Сайт Лотоса » на главную страницу
домойFacebookTwitter
Блог Лотоса

Занятия медитацией

Заниматься медитацией — это значит двигаться внутри. Это значит совершать попытки различных внутренних движений, аналогичных по сути внешним.

Примеры внутренних движений: дыхание различными частями тела, а также внутренними органами, созерцание внутреннего света, наблюдение за потоком мыслей и телесными ощущениями, восприятие тепловых и звуковых волн и так далее. Различных вариантов медитации довольно много — также, как и различных вариантов внешних упражнений.

Различные предостережения об опасностях медитации — это, как правило, элементы пропаганды каких-либо учений, не включающих в себя занятия медитацией. Этот старый, добрый ход неизменно успешен — заявлять о себе, в форме критики чего-либо.

Стоит ли заниматься медитацией? Да, стоит.

Какие именно варианты медитации практиковать? Я рекомендую пробовать самые разные. Цель: найти то, что работает для тебя самого в данных обстоятельствах. В разное время сработает разное. В любом случае, постепенно будет нарабатываться ощущение целесообразности тех, либо иных внутренних движений. А с этим уже можно двигаться самостоятельно.

05.07.2006

 

Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки


Лотос Давайте обсуждать и договариваться 1999-2019
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :)
| Правообладателям
Модное: Твиттер Фейсбук Вконтакте Живой Журнал
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100