Думание Телом практически лишено абстракций, поэтому с его помощь не возможно решение математических, бухгалтерских, программистских и иных «интеллектуальных задач», не связанных напрямую с предметным миром.
Начать практиковать Думание Телом можно, например, в не слишком переполненном общественном транспорте. Там обычно имеется ряд благоприятных факторов — приемлемая скорость проявления объектов, отсутствие активных событий и активного внимания. Это ситуация, когда все среди людей, но никто ни с кем.
Отпусти тело. Пусть оно спокойно стоит, либо сидит. Дождись, когда тело поменяет позу и спокойно наблюдай. Через некоторое время мягко охвати пассивным вниманием весь салон автобуса. Теперь твое тело — это автобус. Все, что происходит внутри автобуса, происходит внутри твоего тела. Смотри, изучай, ощущай пока хватает естественного внимания.
Если подобное попробовать не в замкнутом помещении, а
