Сайт Лотоса » на главную страницу
домойFacebookTwitter
Блог Лотоса

Практика в повседневной жизни

Практиковать можно и нужно в любое время дня и ночи в любых местах воды и суши. Никто не может запретить практику, кроме самого человека. Самый основной, подавляюще массовый вид самозапретов — это неосознаваемое разделение практики и не практики.

Например, очевидно кажется, что прохождение курса медитации в закрытом тибетском монастыре — это практика, а ежедневное смотрение телевизора — это не практика. Или вечерняя уединенная молитва — это практика, а утренняя езда в общественном транспорте — это не практика. Так вот, это не так :)

Практику делает практикой осознанное фоновое стремление получить некий рабочий результат, получить некий навык, некую повторяемость и управляемость внешне-внутренними процессами.

Никто не мешает практиковать каждое утро Идеальный Проезд в Общественном Транспорте. Ехать так, чтобы ни на миг не дрогнула внутренняя радостность и телесная свежесть. Никто не мешает во время ходьбы в магазин накапливать Ци в кончиках пальцев и массажировать ими внутренние органы, а в самом магазине выбирать продукты не умом, а телесно-вкусовыми анализаторами. Никто не мешает в офисе, вместо того, чтобы сидеть угрюмо, внимательно изучать особенности энергетического взаимодействия между людьми в закрытых пространствах.

Подобных практик много. Некоторые из них, позже, будут рассмотрены подробнее. Ну а что практикуете вы? :)

11.05.2006

Всего комментариев: 27



#1 s0_nce  | 11.05.2006 13:01

Единственное, что я пока могу хоть как-то практиковать — это не быть во власти эмоций других людей, вовремя остановиться перед гневом или собственной уязвимостью, не зависеть от чьих-то мыслей и страстей.
Но быть всегда «на чеку» сложно:)
 

#2 western  | 11.05.2006 13:30

//Никто не мешает…\\

А если мешает — то это тоже практика.
Иду к автобусу практикую ходьбу -ТАКУЮ -ИМЕННО.
А еще до этого -раньше -практиковал -еаблюдение КАКАЯ именно у меня ходьба.
А до этого — ездил на машине -и там практика…
А сегодня в автобусе..
А вот сейчас…
И еще:))))

 

#3 света  | 11.05.2006 13:53

расслаблять плечи
 

#4 Igor  | 11.05.2006 15:22

Точный,емкий и нужный пост!
Особенно вот это срезониовало: «Никто не мешает в офисе, вместо того, чтобы сидеть угрюмо, внимательно изучать особенности энергетического взаимодействия между людьми в закрытых пространствах».
Именно, что никто не мешает!!
Превед! :)
 

#5 AlexOld  | 11.05.2006 16:44

А я вот с думанием телом долблюсь.
Как-то
уж совсем непредсказуемо выходит.
 

#6 western  | 11.05.2006 16:50

Так не о ТОМ думаешь, наверное -телом:)
 

#7 unel  | 11.05.2006 20:23

хм =) ходьбу, полное дыхание, медитацию (точнее сказать — не-мыслие =) )
 

#8 dolphin  | 11.05.2006 20:47

Осознанно сижу за компьютером и читаю этот пост:)
У меня начался отпуск и я буду его практиковать, практику работы пока можно заменить. Чего и вам желаю;)
 

#9 АннаЕ  | 12.05.2006 00:08

о, благомудрый Лотос :-) привет тебе!
 

#10 Шевченко  | 12.05.2006 10:20

Вот это в самую точку, а главное — по делу !
Не будет ошибкой сказать что многие (если не все) ОСОЗНАННЫЕ ( частности, ДЛЯ ЧЕГО, ПОЧЕМУ) действия можно считать практикой. Например, при обнаружении приближения депрессии\агрессии осознанно сообщить себе «для недопущения развития этой канители — я иду под ледяной душ\выстучу ладошками по пузу полонез Огинского\начерчу 28 раз взглядом „Мария хорошая девочка“\…», вариантов уйма. Практика «неморщенья лба» тоже неплоха. Вращение глазами. Составить не документ, а конфетку. Предельно кратко, ёмко и точно выразть свою мысль. Да мало ли…
 

#11 Patma  | 12.05.2006 12:24

легко- слегка чувствую руки- ноги, по возможности, ощущения во всем теле, вместе слушаю звуки вокруг, смотрю внимательно- лкгко -коротко.
Убираю оценку всего. Максимально расслабляюсь, отпускаю тело, пытаюсь наблюдать себя со стороны типа- она поворвчивает голову, держит руль правой рукой, думает про заврашнюю встречу…
когда звонит телефон, не смотрю на дисплей, а угадываю кто там.
Про результаты и ощущения не буду, чтобы никого не программировать.
 

#12 kooka  | 14.05.2006 11:52

Практика честности — проявлять себя таким какой есть.
Практика откртытости — в жизни быть открытым новому, чувсвительным к потоку жизни, внимательным, чутким.
Практика принятия людей — принимать людей такими какие есть, не вредить людям, поддерживать в людях светлое.

Эти практики — стратегические :)

Есть еще другие, более мелкие, которые скорее не практики а упражения. Они сменяют друг друга довольно часто. Например, сейчас придумал и практикую «посмотри какие из шести шляп окружающие тебя носят» — en.wikipedia.org/wiki/Six_Thinking_Hats.

Более сложная пркатика, которая что-то туго идет — работа с чакрами (psylib.ukrweb.net/books/danch01/110/txt20.htm)

 

#13 kooka  | 21.05.2006 10:10

Выражаться ясно и коротко. :)
 

#14 Алексей  | 25.05.2006 11:47

Одна из самых захватывающих практик — обучение жены вождению авто, ну или любого другого любимого человека. Всё дерьмо сразу же начинает вылазить из тебя по полной! Только и успевай практиковать! Гнев, раздражение, злость, любовь, страх(ведь рядом едешь же:))), вобщем понимаешь — много надо ещё над чем работать. Зато и результат сразу видно в действии. Короче всем советую. Даже тем кто не водит-научитесь, а потом и за любимую взяться!
 

#15 shunya  | 26.05.2006 10:07

In the Old Days Kuei Shan asked lazy An, «What work do you do during twenty-four hours of the day?» An said: «I tend an ox.» Kuei Shan said, «How do you tend it?» An said, «Whenever it gets into the grass, I pull it back by the nose.» Kuei Shan said, «You are really tendering the ox!»

:)

 

#16 "зануда"  | 27.05.2006 01:09

Все ребята, молодцы. Особенно про « любимую». А я бы посоветовал в офисе практиковать заниматься работой — хорошие специалисты ой как нужны.
 

#17 "зануда"  | 27.05.2006 01:25

AlexOLD- не спеши, у тебя все получится. Думание телом — это будущее всего человечества.
 

#18 kooka  | 27.05.2006 07:01

> в офисе практиковать заниматься работой

да, хорошая практика, подтвержаю

это не так тривиально, как может показаться на первый взгляд. обычно в офисе не работают, а «разарабывают деньги», «выясняют отношения с коллегами», «треплются», «сидят в инете» и много всего прочего :)

взять и поработать, просто так, ни для чего еще, а  ради самой работы, выполнить работу качественно и хорошо — хорошая практика :)

 

#19 Max  | 13.06.2006 15:31

Так и дуамл что на ру сайтах есть всё :)
Маладцы, здоровая медитация это всегда круто :)
 

#20 Exa  | 20.06.2006 02:50

Радость практикую, в  конфликтах транспортных с минуса на плюс народ вывожу…и людям в кайф и мне приятно ( плюсик типа :)))
 

#21 PIX  | 01.11.2006 08:55

Мне кажется, что практику делает практикой не стремление получить некий результат, а твое отношение к этому, осознанность. Результат по большому счету не так уж и важен, важен процесс….
 

#22 Шевченко  | 07.03.2007 10:08

Или вот ещё… Обнаруживаешь наличие в себе нересурсных Состояний. Прислушиваешься к телу. Обнаруживаешь «неидеальную» осанку. Устанавливаешь «хорошую» (тело подскажет) — и вперёд. Соблюдение правильной осанки…. м-м-м..Ну вот так можно идти, кажется, ноги почти не касаются земли. Грудная клетка — как цеппелин, который везёт на себе остальные чресла. Такая мелочь, а как впечатляет результатами!
P. S. Следите за положением в пространстве своей грудной клетки!
 

#23 Tehhi  | 12.04.2007 16:19

осознаю здесь и сейчас, себя в нём и его вне себя :)
 

#24 Птаха  | 04.03.2008 01:40

пребывая здесь и сейчас,не оценивая..
все действия наполнены осознанностью и спокойствием, результат ,кого это ещё интересует ,выше,чем если бы вы задумывались какими способами сделать это лучше…утренняя давка в общественном транспорте…может вывести кого угодно,мысли о неудобствах..вдруг кто то наступил на ногу, всё это поднимает вах пульс, температуру,заставляет отстраняться от настоящего момента убегая в будущее,когда вы наконец то выберетесь из этой толлпы или уводит в прошлое,когда вы были ещё в тёплой кровати…но всё может быть совершенно по другому..
можно просто быть! к чему каждый раз оценивать,всё что попадётся вам под руку или же скорее сказать под глаза))неужели это необходимоссть,можно так же нормально существовать в этой атмосфере, ка если бы вы были одни…я не говорю об каких то ограничениях нашего мозга,я говорю о том,что мы в сиах включать свой мозг тогда когда это действительно нужно..
 

#25 masahiko  | 07.04.2008 11:48

Очень Верно!
Начал практиковать Идеальный ПРОЕзд! Жисть слала налаживатся)
 

#26 ceberros  | 05.06.2012 12:54

т.е., как я понимаю, самое главное — это осознавание происходящего и его изучение, анализ?
 

#27 Andeli  | 18.11.2012 00:03

Осознование себя как души, отдельно от ощущений, чувств и мыслей
 

Всего комментариев: 27



 

Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки


Лотос Давайте обсуждать и договариваться 1999-2019
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :)
| Правообладателям
Модное: Твиттер Фейсбук Вконтакте Живой Журнал
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100