Сайт Лотоса » на главную страницу
домойFacebookTwitter
Блог Лотоса

Радоваться 5 минут

Это очень простая практика, рассчитанная на тех, у кого не получается практиковать серьезно. Для городских жителей в общем :)

К практике не нужно никак специально готовиться, не нужно выбирать время, место и принимать особенное положение тела. Просто, в любой момент времени, начни спокойно радоваться. Вспомни те физиологические ощущения, которые приносит спокойная радость и ощути их здесь и сейчас. Побудь в этом хотя бы 5 минут.

Смысл практики в том, что тренируется сознательный вызов определенного комплекса полезных физиологических ощущений.

Какую физиологическую реакцию выдаст тело на то, либо иное событие, зависит от того, насколько ты лично вообще видишь возможность управления этим. Если не видишь, то будешь ощущать то и так, как это ощущают в кругу людей твоих повседневных бытовых контактов с друзьями, родственниками, коллегами. Иными словами, будешь копировать чужие, не проработанные, ощущения.

Смотришь сериалы? Будешь копировать физиологические ощущения героев сериалов. Да, наигранные. Да, «от головы», а не от понимания естественных процессов жизни. Да, вот так все будет не натурально и тяжко. Твой основной выбор состоит в том, чтобы делать выбор, либо не делать его. И отобрать это невозможно.

Радоваться 5 минут. Начать просто :)

18.01.2008

Всего комментариев: 13



#1 Сергей Vortex  | 18.01.2008 17:28

Уже радуюсь :) Спасибо Лотос, то что нужно!
 

#2 try  | 18.01.2008 18:13

Клево, Лостос! И опять во время :)
 

#3 Юка  | 18.01.2008 23:07

Спасибо!
И будешь копировать свои, бесконечное количество раз пережитые, ощущения. Одни и те же в почти одних и тех же декорациях.

Лотос: Не совсем так. Радость становится базовой реакцией на происходящие события и это же, одновременно, выводит человека в такое пространство, где жизнь совсем другая. Со стороны внешних наблюдателей, вроде бы, что-то изменится. Только не понятно, что именно. А со стороны практикующего изменится ВСЁ. Хитрость в том, что нужно быть этим самым практикующим, чтобы понимать, что всё именно так. Поток происходящего приобретает другие свойства и в ощущениях он очень разнообразный :) 

#4 света  | 19.01.2008 03:01

у меня есть похожая (? :) мысль про как добывать энергию
нада наблюдать-запоминать, какие качества тебе присущи, когда ты бодр резв и красив :)
и эмулировать их, когда кажется, что не хватает.

нормальок? :)

Лотос: Вполне! :) 

#5 juliaschoenhals  | 19.01.2008 03:07

Bolschoe spasibo! Eto to chto ja iskala!
 

#6 Dvn  | 20.01.2008 09:53

Сначала по 5 минут, а потом время увеличивать до 24 часов?! :)

Лотос: Потом ОНО само начнет случаться. Стараться что-то сделать уже не нужно будет. 

#7 Bess  | 23.01.2008 17:56

*Если не видишь, то будешь ощущать то и так, как это ощущают в кругу людей твоих повседневных бытовых контактов с друзьями, родственниками, коллегами. Иными словами, будешь копировать чужие, не проработанные, ощущения.
О, сияющий, не копировать а вестись и втягиваться в неосознаный процесс. Как зомби, никакого понимания, что происходит… и чего от тебя хотят..))) Быть игрушкой в коллективе таких же слепых… «ой, а что мы здесь натворили-то»..))))
 

#8 Шевченко  | 24.01.2008 07:33

Взгляд из состояния радости на пребывание себя в состояниях …….противоположных (по характеру), приносит иногда почти физическое ощущение того, что время жизни, потраченное на пребывание в этих самых состояниях, потрачено бестолково, неумело, напрасно, и ……. просто наплевательски по отношению к Тому, кто тебе эту жизнь даровал.
 

#9 Quadd  | 10.04.2008 10:52

О, точно! радоваться! как все просто! 5 минут постепенно растягиваем до суток, как думаете получится?;)))
 

#10 wlad  | 12.04.2009 07:22

Нормальная практика для всех. Я тоже такой…
 

#11 Валерий  | 02.05.2009 18:28

Да я писал про это вот blogppb.ru/ мне по душе такая методика.
И еще радоваться нада чаще не смотря на все невзгоды!
 

#12 Ромик  | 02.07.2009 10:41

Отличная практика! Оказывается нужно всего лишь разрешить себе радоваться. Ну и немножко заставить. Спасибо!
 

#13 sheider  | 09.09.2009 09:04

аниматрица для всех, кто в теме.
 

Всего комментариев: 13



 

Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки


Лотос Давайте обсуждать и договариваться 1999-2019
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :)
| Правообладателям
Модное: Твиттер Фейсбук Вконтакте Живой Журнал
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100