Москва: курсы випассаны для детей Семинары Календарь событий. Сайт Лотоса
Сайт Лотоса » на главную страницу
домойFacebookTwitter
Календарь событий
Сегодня:
Среда 24 04 2019
Текущий месяцэтот месяц |Текущая неделяэта неделя |Сегоднясегодня

Категориисортировать по категориям |Добавить Событиедобавить событие

Москва: курсы випассаны для детей

Дата: 21 05 2011

Категория: Семинары


Описание события:

Рады сообщить вам, что 21, 22 и 29 мая 2011 года в Москве впервые пройдут курсы випассаны для детей и подростков с 8 до 18 лет.

Курсы для детей и подростков уже много лет регулярно проводятся в центрах випассаны по всему миру, это часть обычной программы курсов. Например, в Германии, в центре Дхамма Двара, они проходят три раза в год, в основном весной и осенью. Дети приезжают в одиночку или небольшими группами.

В России будут проводиться только однодневные курсы – примерно с 10 утра до 17 вечера.



Что происходит на курсе?


Главная цель курса состоит в том, чтобы вы получили опыт медитации, научились практиковать анапану. Семь раз в день мы будем медитировать вместе в большом медитационном зале.

Время между медитациями заполнено играми, занятиями спортом и творчеством; мы можем рассказывать друг другу истории и даже ставить спектакли. В хорошую погоду мы гуляем в саду.

На завтрак, обед и ужин вам будут готовить вкусную вегетарианскую еду – каждый сможет выбрать то, что ему понравится.

Введение в медитацию анапана


Медитация анапана – это практика концентрации внимания, осознанности. Это необходимое упражнение для подготовки к випассане, которая предлагается только взрослым, но анапану можно практиковать и независимо от випассаны. Объект анапаны – естественное дыхание. Нужно постараться осознавать каждое дыхание, вдох и выдох. Опыт показывает, что дети старше восьми лет овладевают этим упражнением удивительно легко. И им это нравится – до такой степени, что многие хотят приехать на курс снова.

Вернувшись домой, дети могут продолжать практиковать медитацию соответственно своим потребностям. Многие родители сообщают, что это приносит пользу, отражается на поведении ребят, на их взглядах. Сами дети говорят, что благодаря медитации у них улучшается память, им легче концентрироваться. Научившись медитации, они получают инструмент, с помощью которого им проще справиться со страхом, гневом, стрессом и трудностями взросления.

Кто принимает участие в курсах?


В курсах могут принять участие дети и подростки в возрасте от 8 до 18 лет. Проводятся смешанные курсы, а также курсы отдельно для мальчиков и для девочек. На курс, кроме участников, приезжают люди, которые помогают его проводить. Во время медитаций в зале присутствуют специально подготовленные учителя, которые могут помочь вам разобраться в том, что связано с практикой.

Стоимость и регистрация


Все курсы в данной традиции проводятся исключительно на пожертвования, люди помогают на курсах добровольно, бесплатно. Плата за участие в курсах не взимается.

Регистрация уже открыта на сайте:
http://calm.dhamma-eu.org

Контактный e-mail организаторов: dhamma.ru@gmail.com

Дополнительная информация: www.ru.dhamma.org

 

 


Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки


Лотос Давайте обсуждать и договариваться 1999-2019
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :)
| Правообладателям
Модное: Твиттер Фейсбук Вконтакте Живой Журнал
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100