Загрузка Мероприятия

« All Мероприятия

  • Это мероприятие прошло.

Занятие «Будь всегда в форме»

Подробности

Дата:
3 января (Вторник)
Время:
17:00 - 19:00
Стоимость:
700руб
Мероприятие Category:
Мероприятие Тэги:
, ,
Веб-сайт:
https://vk.com/hathayoga.elenalusnikova

Место проведения

центр «Мир Дао»
Б. Власьевский пер, 10
Москва,
+ Карта Google

Другое

Ведущий
Елена Лусникова

3 января в 17.00
Тематическое занятие «Будь всегда в форме».

В йоге есть две главные составляющие этой темы. Это умеренность в питании и упражнения для тела.
Хорошо известно, что кушая слишком мало или слишком много, можно нанести вред телу. Когда мы едим слишком мало, наша иммунная система страдает и тело становится предрасположенным к болезни. Избыток еды приводит к диабету, болезни сердца, проблемам с почками, неэффективности печени и другим расстройствам. Ни скелетное, ни тучное тело не привлекают взгляд. Вывод напрашивается сам: надо знать меру. Но как, когда вокруг такое изобилие? — Чтобы справиться с гастрономическими соблазнами и укрепить волю достаточно следовать йоговской диете.

Изменения в питании нужно вносить с практикой асан. Наше тело нуждается в тренировке. Благодаря корректному отношению к своему телу, можно легко расстаться с лишними килограммами. Метод йоги предлагает естественный способ похудения — это поддержание огня йоги, то есть пранической активности, которая сжигает нечистоты тела.

Красота человеческого тела идет неразлучно с красотой человеческой души. Гармония — есть сочетание сильного тела и просветленного ума. Вместе красота и гармония являются проявлениями высших форм Божественного Начала.

Итак, девиз нашего семинара: «Правильно питайся, эффективно тренируйся и духовно развивайся!»

Добавить комментарий