Воскресные медитации с Ильей Бондаренко

Однажды к нам приходит интерес к медитации. Это следствие духовного созревания. Нас начинают притягивать вопросы, связанные с исследованием нашего «я».

Поначалу это выражается в обдумываниях и рассуждениях на эту тему. Однако с течением времени становится понятно, что разговоры не дают собственного трансцендентального опыта.

Для тех, кто уже готов действовать, ­— мы предлагаем программу воскресных медитаций с Ильей Бондаренко.

Вместе с вами мы создадим островок тишины в суете большого города, который, возможно, для кого-то станет отправной точкой в путешествии к высшему предназначению. Настоящие перемены в жизни приходят изнутри.

Занятия одинаково хорошо подходят как тем, кто только пробует силы в освоении медитации, так и тем, кто рассчитывает углубить свои достижения. Это становится возможным благодаря многоплановому взаимодействию с Мастером, а также присутствию на каждом занятии опытных практикующих.

Занятие длится три часа (с 12 до 15) и проходит по схеме: медитация — йога — медитация. Вначале нас ждет вводная инструкция от Мастера и небольшая медитация, затем — несложная, но глубокая по воздействию йога-тренировка, и еще одна медитация на концентрацию внимания.

Занятия проводят Илья Бондаренко и Марина Ефремова.

Всего четыре встречи: 21 мая, 28 мая, 4 июня и 11 июня.

Можно записаться на любую из встреч, однако если вы впервые приступаете к практике медитации, рекомендуем пройти весь курс — этого как раз будет достаточно, чтобы получить стимул для дальнейшей самостоятельной практики, а также понять, насколько подходят вам наши занятия.

Место встречи: Москва, центр «Открытый мир» на Тульской.
Стоимость одного трехчасового занятия: 1000 рублей.

Контакт: +79161673643 (Ксюша)

Подробности на сайте: http://meditation.moscow