Сайт Лотоса » на главную страницу
домойFacebookTwitter

Не могу сосредоточиться во время медитации

Есть вопрос - нужна информация. Есть проблема - нужна помощь. Что делать, если традиционные способы решения проблемы уже не работают? Спрашивайте - попробуем помочь.

Модераторы: Ditrey, Sammasati

Ditrey
Участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 427
Благодарности: 8 | 29
Профиль   Сайт

 

Как вариант, можно обратить внимание на тело при каком-нибудь простом движении: ходьбе, вращении руками, головой. Наблюдать до тех пор, пока не возникнет ощущения, что тело движется само.
19 апр 2017, 16:54  ·  URL сообщения

jenya80
Активный участник
 
Сообщения: 1860
Благодарности: 103 | 67
Профиль   Сайт

 

о состоянии без мыслей
Спасибо вам большое за то, что пришли сюда сегодня. Но что же это, что принесло ваше тело сюда? Это ваш ум? Что такое ум? Где это? Какова его форма? Ум – это не ум. Гора не заявит: "Я гора!" Река не скажет: "Я река!" Все имена и все формы созданы мышлением. Таким образом, ум – это не ум. Все вещи имеют имя и форму. Имена и формы возникают из пустоты. Таким образом, форма есть пустота, пустота есть форма.

Когда вы думаете, ваш ум, мой ум и умы всех людей разные. Если отрезать всё мышление, ваш ум, мой ум и умы всех людей одинаковы. Ум, который отрезает всё мышление, является истинно пустым умом. Истинно пустой ум – до мышления. Ваша природа (субстанция) – до мышления. Ваша природа – это универсальная природа. До мышления нет речи и нет языка. Там нет Бога, нет Будды, нет горы, нет реки, вообще ничего. Таким образом, нет формы, нет пустоты.



Если отрежете всё мышление, ваш ум станет ясным. Только это – ваше истинное лицо (истинное «я»). Мышление – это желание, желание – это страдание. Когда ум остаётся ясным, нет ни жизни, ни смерти. Вы найдёте истинную свободу, которая не имеет препятствий.

. Важен один момент ясного ума. Ясный ум до мышления. Если вы испытали этот ум, то вы достигли просветления. Если вы испытали его хоть короткое время — даже один момент — это просветление. Все остальное время вы можете думать, но вам не следует тревожиться об этом думании. Это просто ваша карма. Вы не должны привязываться к этому мышлению. Вы не должны заставлять его остановиться. Или заставлять ясный ум расти. Он будет расти сам собой по мере того, как постепенно исчезает ваша карма.

Ясный ум как полная луна в небе. Иногда облака приходят и закрывают ее, но луна всегда за ними. Облака уходят, и тогда луна сияет ярко. Поэтому не тревожьтесь о ясном уме, он всегда тут. Когда приходят мысли, то ясный ум позади их. Мышление приходит и уходит, приходит и уходит. Вы не должны быть привязаны к уходам и приходам».
Однажды в Провиденс Дзэн Центр пришел ученик, когда все пили чай, и спросил Сунг Сан Сон Са Нима о связи между Дзэн и искусством.
19 апр 2017, 18:55  ·  URL сообщения

Бодхи Ярик
Активный участник
 
Сообщения: 3725
Благодарности: 122 | 68
Профиль  

 

и отрезать всё мышление, ваш ум, мой ум и умы всех людей одинаковы. Ум, который отрезает всё мышление, является истинно

Что это?копипаст разговоров некоего ''мастера дзен''?или пережитое тобой?
Если Сам не родил эти слова пережитым,-зачем копипастить чужое?
Ладно,есть и в 'чужом' отличные обьяснения добавляющие ясность,-но
Этот 'текст'-не из их числа! :mocking:

Тем боле- каким местом сей опус к теме?
Тем боле -' глубокие' выводы из текста -сааавсем неглубоки!
Барьером к абсолютному идет далеко не только ''мышление''! Есть тыщи людей которые останавливают и включают овд как хотят ,но до абсолютного им далеко!
И ''мышление-неравно-карма'! Хотя,конечно,-что понимать под ''мышлением''


Добавлено спустя 6 минут 11 секунд:
Когда я начал читать сей ''опус мастера дзен',-я подумал что текст из ошевских врак...''неум''...ни разу в дзен/школа Сото,Ринзай/,чань /Бугаева/,-я не слышал ошевского термина 'не-ум'
...потом в сем опусе пошли копипасты автора известных ''дзеновских'' аллегорий...''ум как полная луна..облака в небе..'' блаблабла.Когда я слышу эти повторы,- я понимаю шо челу нечего сказать своего!чел не переживал запредельный опыт!ибо тот кто переживал,-найдет мильон СВОИХ аллегорий и аналогий!
20 апр 2017, 00:00  ·  URL сообщения

jenya80
Активный участник
 
Сообщения: 1860
Благодарности: 103 | 67
Профиль   Сайт

 

Бодхи Ярик писал(а):Что это?копипаст разговоров некоего ''мастера дзен''?или пережитое тобой?
Если Сам не родил эти слова пережитым,-зачем копипастить чужое?
Ладно,есть и в 'чужом' отличные обьяснения добавляющие ясность,-но
Этот 'текст'-не из их числа!
Тем боле- каким местом сей опус к теме?
Тем боле -' глубокие' выводы из текста -сааавсем неглубоки!
Барьером к абсолютному идет далеко не только ''мышление''! Есть тыщи людей которые останавливают и включают овд как хотят ,но до абсолютного им далеко!
И ''мышление-неравно-карма'! Хотя,конечно,-что понимать под ''мышлением''


Добавлено спустя 6 минут 11 секунд:
Когда я начал читать сей ''опус мастера дзен',-я подумал что текст из ошевских врак...''неум''...ни разу в дзен/школа Сото,Ринзай/,чань /Бугаева/,-я не слышал ошевского термина 'не-ум'
...потом в сем опусе пошли копипасты автора известных ''дзеновских'' аллегорий...''ум как полная луна..облака в небе..'' блаблабла.Когда я слышу эти повторы,- я понимаю шо челу нечего сказать своего!чел не переживал запредельный опыт!ибо тот кто переживал,-найдет мильон СВОИХ аллегорий и аналогий!


а нафига выдумывать , если есть уже .

и нафига писать о опыте , если речь о проблеме .

уж слишком ты злой , и скорее всего ничего ещё не пережил
20 апр 2017, 06:16  ·  URL сообщения

Нитьяананда
Активный участник
 
Сообщения: 1677
Благодарности: 38 | 124
Профиль  

 

jenya80 писал(а):уж слишком ты злой , и скорее всего ничего ещё не пережил


Он просто глупый.Его писанина на форуме я заметил становится все тупее и тупее.Уже писанина скро будет по пипу:.О бл.. е..п т..Уже не бужет отличатся от речи алкашей на улицах..
Ярик ты читай свои посты чаще..
Лучше уж копиластить хорошие вещи ,чем изрыгать такое как у тебя..
20 апр 2017, 07:59  ·  URL сообщения

Шакти
Участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 63
Благодарности: 1 | 5
Профиль  

 

jenya80 писал(а):Если отрежете всё мышление, ваш ум станет ясным. Только это – ваше истинное лицо (истинное «я»). Мышление – это желание, желание – это страдание. Когда ум остаётся ясным, нет ни жизни, ни смерти. Вы найдёте истинную свободу, которая не имеет препятствий.

В классическом определении (согласно толковых словарей), понятие "Ум" трактуется как способность человека мыслить, т.е. мышление, по сути, ум и есть. И разница в умах заключается только в навыке мыслить продуктивно, природных способностях интеллекта и памяти. Подозреваю, Ваше и классическое понятие "Ума" несколько разнятся, опишите, пожалуйста, что Вы вкладываете понятие Ум.
Я не совсем понимаю, какое отношение Ум имеет к Истинному Я? и почему Ум, в Вашем посте, трактуется как некий источник "зла"? )
20 апр 2017, 11:00  ·  URL сообщения

Бодхи Ярик
Активный участник
 
Сообщения: 3725
Благодарности: 122 | 68
Профиль  

 

нафига писать о опыте , если речь о проблеме .

И что ''о проблеме'' в твоем копипасте было? :shock:

Он просто глупый.Его писанина на форуме я заметил становится все тупее и тупее.Уже писанина скро будет по пипу:.О бл.. е..п т..Уже не бужет отличатся от речи алкашей на улицах..
Ярик ты читай свои посты чаще..
Лучше уж копиластить хорошие вещи ,чем изрыгать такое как у тебя..

:mocking: Слюшай,вумный: а -конкретно разобрать мой текст?
Без твоих '''''общих'''' обесцениваний-?
Я вижу неск вещей в тебе,
Нитьяананда,
-ревность и вытекающая из нее мстительность,-ты уже раз пятый пытаешься ''собрать фронду''просто против меня
просто Именно тупообесценив,ничего не изрекая о сути моего поста
Ты думаешь назвав меня 'тупым'я таким стану?у меня,
зомбо автопосылатель ты наш -в 'нижние миры',-
-есть конкретные вещи -о которых я высказался

Еще раз: я написал претензии о СУТИ.Расписал конкретные автоматизмы и несоответствия.
Это,-напомню из своего поста-
копипаст разговоров некоего ''мастера дзен''?или пережитое тобой?
Если Сам не родил эти слова пережитым,-зачем копипастить чужое?
Ладно,есть и в 'чужом' отличные обьяснения добавляющие ясность,-но
Этот 'текст'-не из их числа! :mocking:
Тем боле- каким местом сей опус к теме?
Тем боле -' глубокие' выводы из текста -сааавсем неглубоки!
Барьером к абсолютному идет далеко не только ''мышление''! Есть тыщи людей которые останавливают и включают овд как хотят ,но до абсолютного им далеко!
И ''мышление-неравно-карма'! Хотя,конечно,-что понимать под ''мышлением''

1.текст не пр надлежит автору''Жене80'',а другого человека
2.Не отвечает конкретно на запрос темы топика( аргументируй-попробуй-что по сути отвечает теме топикстартера?)
3.даже если оценивать Ясность общих,гьобальных,-аыводов этого копипаста,-и в этом ракурсе это далеко не из лучшей сотни - текст.С НЕглубокими выводами.
4. Я указал конкретный Бред сего псевбомастера и его слов-удалив мышление,- ты еще не просветлеешь.
Мышление- это не вся карма.
Во всяком случае-то мышление,как понимаем и как известно нам-людям

И ,наконец,-я различил еще 2 конкретных :!: -недостатка упомянутого опуса:
5.Это Неупоминаемый в настоящем дзен -термин ''не-ум''
6.''копипаст копипастов''- повторение фраз известных мастеров 'об уме'


А теперь-Нитьяананда - ответь-
где в твоем посте 'о моей якобы тупости',- конкретика?Суть претензий? Факты,пережитое-?

Что кроме мести мне ,- содержит твой пост?Что кроме той ,любтмой часто упоминаемой твоим другом Конгом,-ненависти-?
20 апр 2017, 12:52  ·  URL сообщения

jenya80
Активный участник
 
Сообщения: 1860
Благодарности: 103 | 67
Профиль   Сайт

 

я ей дал начало )))
судя по её постам , она показалась мне неглупой девушкой .

слушай меня внимательно девушка
поза при медитации не имеет значение , ведь по сути ты играешь с умом .
и поверь , ему пофиг на твою позу .

если ты играешь с умом , то поза не должна отвлекать его .
самая простая поза это лежать , лежать с удобством для тебя :roll:
если во время медитации у тебя зачесался нос , то почеши его
если надоела поза , то поменяй
никогда не парься на счет таких мелочей .

-----------------
закрой глаза и начинай считать дыхание
вдох , выдох -один
вдох, выдох- два
считай до 100 или да 10 и начинай сначала .

через некоторое время ты услышишь писк в ушах .
теперь концентрируйся на писке и продолжай считать дыхание .
-------------------------

чтобы медитация длилась долго , тебе нужна причина
для чего ты медитируешь ?
это может быть всё что угодно
-волшебные силы
-просветление
и т.д
найди причину

--------------------------

самое главное дружи всегда с логикой , чтобы в секты не попасть .


Добавлено спустя 4 минуты 29 секунд:
логика приведет тебя сюда

о состоянии без мыслей
Спасибо вам большое за то, что пришли сюда сегодня. Но что же это, что принесло ваше тело сюда? Это ваш ум? Что такое ум? Где это? Какова его форма? Ум – это не ум. Гора не заявит: "Я гора!" Река не скажет: "Я река!" Все имена и все формы созданы мышлением. Таким образом, ум – это не ум. Все вещи имеют имя и форму. Имена и формы возникают из пустоты. Таким образом, форма есть пустота, пустота есть форма.

Когда вы думаете, ваш ум, мой ум и умы всех людей разные. Если отрезать всё мышление, ваш ум, мой ум и умы всех людей одинаковы. Ум, который отрезает всё мышление, является истинно пустым умом. Истинно пустой ум – до мышления. Ваша природа (субстанция) – до мышления. Ваша природа – это универсальная природа. До мышления нет речи и нет языка. Там нет Бога, нет Будды, нет горы, нет реки, вообще ничего. Таким образом, нет формы, нет пустоты.



Если отрежете всё мышление, ваш ум станет ясным. Только это – ваше истинное лицо (истинное «я»). Мышление – это желание, желание – это страдание. Когда ум остаётся ясным, нет ни жизни, ни смерти. Вы найдёте истинную свободу, которая не имеет препятствий.

. Важен один момент ясного ума. Ясный ум до мышления. Если вы испытали этот ум, то вы достигли просветления. Если вы испытали его хоть короткое время — даже один момент — это просветление. Все остальное время вы можете думать, но вам не следует тревожиться об этом думании. Это просто ваша карма. Вы не должны привязываться к этому мышлению. Вы не должны заставлять его остановиться. Или заставлять ясный ум расти. Он будет расти сам собой по мере того, как постепенно исчезает ваша карма.

Ясный ум как полная луна в небе. Иногда облака приходят и закрывают ее, но луна всегда за ними. Облака уходят, и тогда луна сияет ярко. Поэтому не тревожьтесь о ясном уме, он всегда тут. Когда приходят мысли, то ясный ум позади их. Мышление приходит и уходит, приходит и уходит. Вы не должны быть привязаны к уходам и приходам».
Однажды в Провиденс Дзэн Центр пришел ученик, когда все пили чай, и спросил Сунг Сан Сон Са Нима о связи между Дзэн и искусством.
----------------------------------------

обычно после 2-4 ч медитации люди вдруг видят яркую вспышку света
это будет твоя первая награда за усердие .

потом волшебные силы откроются тебе .
и в конце пробуждение

-------------------
удачи тебе девушка .
20 апр 2017, 16:15  ·  URL сообщения

Бодхи Ярик
Активный участник
 
Сообщения: 3725
Благодарности: 122 | 68
Профиль  

 

jenya80 писал(а):я ей дал начало )))

jenya80 писал(а):слушай меня внимательно девушка

jenya80 писал(а):и поверь

jenya80 писал(а):поза при медитации не имеет значение

jenya80 писал(а):икогда не парься на счет таких мелочей .

:shock: Оооо,- слова "настоящщего"мастэра :mocking:
а после этого "толкового"совета
jenya80 писал(а):писк в ушах .
теперь концентрируйся на писке и продолжай считать дыхание

ты,дэвушка,- будешь слышать голоса!! смелее в крышеедство! :laugh:
jenya80 писал(а):удачи тебе

jenya80,
jenya80 писал(а):самое главное дружи всегда с логикой

:rofl: и -почаще побольше копипастов!новички любять и уважають тумаааныы ,таааайныы
20 апр 2017, 16:52  ·  URL сообщения

jenya80
Активный участник
 
Сообщения: 1860
Благодарности: 103 | 67
Профиль   Сайт

 

капец просто
чего там в копипасте непонятного то
вроде все просто

Бодхи Ярик писал(а):ты,дэвушка,- будешь слышать голоса!! смелее в крышеедство


что значит голоса? :hand: ты не передергивай давай .

писк в ушах слышат все , это нормальное явление .


Добавлено спустя 16 минут 21 секунду:
любая причина ,даже такой стих может помочь
Однажды ученик спросил мастера дзен:
— Учитель, как войти в Дао?
— Ты слышишь журчание ручья? - - вопросом на вопрос ответил мастер.
— Да, и что? — снова спросил ученик.
— Это путь, чтобы войти.

---------------
дай уму причину
20 апр 2017, 17:01  ·  URL сообщения

Drovosek
Участник
 
Сообщения: 80
Благодарности: 0 | 11
Профиль  

 

Ms_Mari писал(а):
Ms_Mari
Участник
Аватара пользователя

Сообщения: 12
Откуда: СпБ
Благодарности: 1 | 0
Профиль ЛС

Нарушение?
·
Цитата

Не могу сосредоточиться во время медитации
Добрый день, подскажите пожалуйста. Недавно начала медитировать, вернее пытаться медитировать, до этого никогда подобными практиками не занималась. И вот с чем столкнулась. На словах все выглядит просто и легко, садись и медитируй и будет тебе счастье. На деле же, стоит сесть и пытаться просто наблюдать за собой, своими мыслями итд как тут же начинается. Начинает болеть нога, свербить в носу, чесаться рука, через пару секунд наваливается дикая усталость итд, хотя в обычном состоянии сиди себе и сиди отдыхай. Когда пытаюсь сконцентрироваться на дыхании, то вроде бы, как-то "увлекаюсь" этим и отвлекаюсь от желаний встать, пересесть, почесать итд Но как я понимаю, нужно наблюдать за собой, а не считать.... Или это у всех так в самом начале, или я что-то не понимаю и не так делаю? :sad: :sad:

Astralplan писал(а):Короче, девушка. Духовный путь это двери, за вход в которые надо много отдать - своих усилий, денег, времени, средств. Ситуация такая что надо самой медитировать, заниматься, стараться выбраться из болота, в котором находятся почти все люди в стране. Также надо ходить по учителям и духовным центрам и иметь много денег чтобы всем оплатить, либо иметь деньги чтобы доехать до какого-то легендарного мастера, живущего далеко.


Во первых, а вам это зачем? Медитации это часть практики, как таблица умножения часть математики. Какие результаты вы хотите получить? То, что сейчас прописывают в глянцевых журналах, это не медитация. К медитации надо подходить осознанно.
Во вторых, как и хорошие репетиторы встречаются не в каждом объявлении, так и настоящие Учителя встречаются ещё реже, а в России и подавно. Зачем большому практикующему Мастеру уезжать в холодную страну, да ещё и обучать там кого-то. Читали книги про Китай, как люди просились в ученики к Учителю, а он их не брал, тогда они умоляли его, взять их хотя бы прислугой в доме, без гарантии на обучение. А вы согласны стать прислугой в доме Учителя, который не обещает, что будет вас учить? Да и знать вы точно не можете, а вдруг он плохой Учитель. Если вам удастся хотя бы встретиться с Учителем, это уже значит вам повезло в жизни, так мало сейчас истинных Учителей сохранивших древние знания и желающих их раскрыть какому-то европейцу.
21 апр 2017, 15:00  ·  URL сообщения

jenya80
Активный участник
 
Сообщения: 1860
Благодарности: 103 | 67
Профиль   Сайт

 

Drovosek писал(а):Во первых, а вам это зачем? Медитации это часть практики, как таблица умножения часть математики. Какие результаты вы хотите получить? То, что сейчас прописывают в глянцевых журналах, это не медитация. К медитации надо подходить осознанно.
Во вторых, как и хорошие репетиторы встречаются не в каждом объявлении, так и настоящие Учителя встречаются ещё реже, а в России и подавно. Зачем большому практикующему Мастеру уезжать в холодную страну, да ещё и обучать там кого-то. Читали книги про Китай, как люди просились в ученики к Учителю, а он их не брал, тогда они умоляли его, взять их хотя бы прислугой в доме, без гарантии на обучение. А вы согласны стать прислугой в доме Учителя, который не обещает, что будет вас учить? Да и знать вы точно не можете, а вдруг он плохой Учитель. Если вам удастся хотя бы встретиться с Учителем, это уже значит вам повезло в жизни, так мало сейчас истинных Учителей сохранивших древние знания и желающих их раскрыть какому-то европейцу.

люди эволюционировали давно .

сейчас все гораздо проще , самое главное думать уметь .
если человек думать умеет , то ему живой учитель и не нужен .
вся инфа лежит бесплатно в интернете


Добавлено спустя 2 часа 9 минут 7 секунд:
Шакти писал(а):В классическом определении (согласно толковых словарей), понятие "Ум" трактуется как способность человека мыслить, т.е. мышление, по сути, ум и есть. И разница в умах заключается только в навыке мыслить продуктивно, природных способностях интеллекта и памяти. Подозреваю, Ваше и классическое понятие "Ума" несколько разнятся, опишите, пожалуйста, что Вы вкладываете понятие Ум.
Я не совсем понимаю, какое отношение Ум имеет к Истинному Я? и почему Ум, в Вашем посте, трактуется как некий источник "зла"? )


все желания рождаются в уме , поэтому это единственный источник зла .

ничего я не вкладываю в понятие ум , все как в классике . )))


Добавлено спустя 8 минут 28 секунд:
Однажды вечером, после долгой болезни, умерла черная кошка с белым хвостом, которая жила в Кембриджском Дзен центре. Семилетняя дочка одного из учеников Сунг Сана Соен-са очень грустила по кошке. После похорон и пения «АМИТА БУДДЫ» она пришла к Соен-са для разговора.

Соен-са сказал: «У тебя есть какие-нибудь вопросы?»

Гита спросила: «Да. Что случилось с Катци? Куда она ушла?»

Соен-са сказал: «Откуда ты пришла?»

«Из живота моей мамы».

«Откуда пришла твоя мама?»

Гита молчала.

Соен-са сказал: «Всё в этом мире приходит из одного и того же. Это как кондитерская фабрика. Много разных видов печенья производится там — львы, тигры, слоны, дома, люди. Они все имеют разную форму и разные названия, но все они сделаны из одного теста и одинаковы на вкус. Поэтому все различные вещи, которые ты видишь — кошка, человек, дерево, солнце, этот пол — они на самом деле одно и то же».

«А что они такое?»

«Люди дают им много различных названий. Но сами они не имеют имен. Когда ты думаешь, то все вещи имеют разные названия и разные формы. Но когда ты не думаешь, то все вещи — одно и то же. Нет слов для них. Люди делают слова. Кошка не скажет: „Я кошка“. Люди скажут: „Это кошка“. Солнце не скажет: „Мое имя — Солнце“. Люди скажут: „Это Солнце“. Поэтому, когда кто-нибудь спросит тебя: „Что это?“ — как тебе следует ответить?»

«Мне не нужно пользоваться словами».

Соен-са сказал: «Очень хорошо! Тебе не следует пользоваться словами. Поэтому, если кто-нибудь спросит тебя: „Что есть Будда?“ — каким будет хороший ответ?»

Гита молчала.

Соен-са предложил: «Теперь ты спроси меня».

«Что есть Будда?».

Соен-са ударил по полу.

Гита засмеялась.

Соен-са сказал: «Теперь я спрашиваю тебя: „Что есть Будда?“»

Гита ударила по полу.

«Что есть Бог?»

Гита ударила по полу.

«Что такое твоя мама?»

Гита ударила по полу.

«Что есть ты?»

Гита ударила по полу.

«Очень хорошо! Именно из этого созданы все вещи в мире. Ты и Будда, и Бог, и твоя мама, и целый мир, все — одно и то же».

Гита улыбнулась.

Соен-са сказал: «У тебя есть еще какие-нибудь вопросы?»

«Вы все еще не сказали мне, куда ушла Катци».

Соен-са наклонился вперед, посмотрел ей в глаза и сказал: «Ты уже понимаешь».

Гита сказала: «О!» и ударила по полу очень сильно. Затем она засмеялась.

Соен-са сказал: «Очень, очень хорошо! Именно так ты должна отвечать на любой вопрос. Такова истина».

Гита поклонилась и вышла. Открывая дверь она повернулась к Соен-са и сказала: «Не отвечать же мне таким образом в школе. Я буду отвечать как всегда!»

Соен-са засмеялся.
21 апр 2017, 18:00  ·  URL сообщения

Маска
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 985
Благодарности: 19 | 134
Профиль  

 

jenya80 писал(а):если человек думать умеет , то ему живой учитель и не нужен .

:good: ... если осмелиться наблюдать, то окружение --- совершенный учитель.
jenya80 писал(а):вся инфа лежит бесплатно в интернете

Чтобы скрыть то, что лежит у всех на виду, достаточно отвлечь внимание тоннами заманчивых блестяшек.

jenya80 писал(а):Соен-са ударил по полу.

Зашоренное стереотипами сознание, к сожалению, простота ответа не устроит. А ведь за этой простотой кроется найсовершеннейший ответ. Но если нет практического использования этого знания, то и понимания этих слов не добавиться.
21 апр 2017, 22:27  ·  URL сообщения

jenya80
Активный участник
 
Сообщения: 1860
Благодарности: 103 | 67
Профиль   Сайт

 

Маска писал(а):Зашоренное стереотипами сознание, к сожалению, простота ответа не устроит. А ведь за этой простотой кроется найсовершеннейший ответ. Но если нет практического использования этого знания, то и понимания этих слов не добавиться.

я же выделил ключ , а ведь долгое время его не было

Но когда ты не думаешь, то все вещи — одно и то же. Нет слов для них
21 апр 2017, 23:12  ·  URL сообщения

Oдуванчик
Участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 166
Откуда: Белград - Сербия
Благодарности: 0 | 29
Профиль   Сайт

 

Ms_Mari
Добрый день, подскажите пожалуйста. Недавно начала медитировать, вернее пытаться медитировать, до этого никогда подобными практиками не занималась. И вот с чем столкнулась. На словах все выглядит просто и легко, садись и медитируй и будет тебе счастье. На деле же, стоит сесть и пытаться просто наблюдать за собой, своими мыслями итд как тут же начинается. Начинает болеть нога, свербить в носу, чесаться рука, через пару секунд наваливается дикая усталость итд, хотя в обычном состоянии сиди себе и сиди отдыхай. Когда пытаюсь сконцентрироваться на дыхании, то вроде бы, как-то "увлекаюсь" этим и отвлекаюсь от желаний встать, пересесть, почесать итд Но как я понимаю, нужно наблюдать за собой, а не считать.... Или это у всех так в самом начале, или я что-то не понимаю и не так делаю? :sad: :sad:

Медитация намного проще, чем вы думаете. Это не требует «удаления мысли», потому что состояние Чистого Сознания достигается после входа в Нирвану, которая достигается через долгое время после входа в Просветление.

Итак, вы сидите в кресле, закрываете глаза, кладете руки ему на колени и ничего не делаете, но пусть ваши мысли, эмоции и сенсорные импульсы приходят и проходят через сознание. Они будут оказывать свое действие через ваш разум - особенно эмоции, которые являются способом их очищения и спокойствия.
22 апр 2017, 10:11  ·  URL сообщения

Пред.След.

Вернуться в Требуется помощь!

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Amitabha, Алекс11, Bing [Bot], daisy, Google [Bot], gulsina, MailRu [Bot], Ринчен, vsevolodk, Yahoo [Bot], Yandex [Bot], Василисса, Виталий73


Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки


Лотос Давайте обсуждать и договариваться 1999-2016
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :)
| Правообладателям
Модное: Твиттер Фейсбук Вконтакте Живой Журнал
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100