Нирвана. Методы Освобождения.

I r i n a писал(а): В своем рвении насаждать этику, он превращается в монстра.

Он хочет как лучше, я его прекрасно понимаю, но именно подобными благими намерениями вымощена дорога в ад. Этику, внутреннее чувство правильного, нельзя насаждать. Насаждённая этика превращается в мораль - внешние законы правильного.
Практика для людей, а не люди для практики. - ИМХО.


Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:

I r i n a писал(а):Внимание, направленное на дыхание, меняет его естественный ритм и это вызывает дискомфорт и напряжение.

идеомоторика!, научись расслабляться.)))))))))

I r i n a писал(а): Внимание, направленное на дыхание, меняет его естественный ритм и это вызывает дискомфорт и напряжение.

Да не-е, не меняет. Может у вас так получается. Но вы можете немного контролировать дыхание, выбрать удобный для вас ритм, или следить что б дыхание было нижним, диафрагменным.


Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:
Не получается естественное дыхание, ну пусть будет регулируемым. Ничего страшного в этом нет.

Дзонг,

Да не-е, не меняет.

может быть у вас менее чувствительный организм. У меня меняет.

I r i n a писал(а):У меня меняет.

Ну и пусть меняет, пусть сначала будет дыхание контролируемое, потом станет естественным.

Дзонг писал(а):пусть сначала будет дыхание контролируемое, потом станет естественным.

аминь


Добавлено спустя 7 минут 32 секунды:
Хотя сама фраза просто перл!

Скажи, Дзонг, а до того как ты начал "контролировать" дыхание, оно у тебя было не естественным?


Добавлено спустя 26 секунд:
(в противогазе)

Такая длинная тема. Либо методы вашего освобождения хромают, либо вы как-то хреново освобождаетесь.

АнтиГуру писал(а):Скажи, Дзонг, а до того как ты начал "контролировать" дыхание, оно у тебя было не естественным?

Про контролируемое и естественное дыхание было адресовано I r i n е.

Дзонг писал(а): следить что б дыхание было нижним, диафрагменным.

внимание опускается в область сердца и дыхание становится диафрагменным?


Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
когда мне нужно успокоиться, я просто опускаю внимание в сердце и сердце вместе с дыханием постепенно успокаивается автоматически.

Контролируемое дыхание - вещь хорошая, но, почему-то организм не привыкает к нему. Контролирую, контролирую, но, стоит уснуть, как стены начинают дрожать от храпа.
Вообще, заметил, что осознанность не влияет на моё поведение. Вот Ошо писал: "Куришь? Кури, но думай, что делаешь. Однажды, сигарета сама выпадет из рук"
Курю, думаю, что делаю, но сигарета из рук не выпадает. Ибо, когда я курю, что я делаю? Курение - это контролируемая или неконтролируемая глупость? Чем глупость курения отличается от глупости программирования на языке С++?

Дзонг писал(а):Про контролируемое и естественное дыхание было адресовано I r i n е.

поговорим об "этике форумного общения"?

I r i n a писал(а):внимание опускается в область сердца и дыхание становится диафрагменным?

Не, это дыхание "животом", а внимание опускается в Дань-тянь, в район пупка.

Lanuhum писал(а):Вот Ошо писал: "Куришь? Кури, но думай, что делаешь. Однажды, сигарета сама выпадет из рук"
Курю, думаю, что делаю, но сигарета из рук не выпадает.

да, Ошо был знатный обманщик


Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Однажды, очень давно, Ошо обманул одного глупого мальчика. Этот мальчик поверил Ошо. И изменил некоторые свои взгляды. Что с ним теперь? Никто не знает. (в противогазе)

Lanuhum писал(а):Чем глупость курения отличается от глупости программирования на языке С++?

по вредности эффекта на здоровье - ничем но о первом минздрав предупреждает, а о втором нет.

АнтиГуру писал(а):да, Ошо был знатный обманщик

Если бы Ошо ни врал, как бы ты отделял зёрна от плевел? Искал бы честного эзотерика? По-моему, Ошо тебе было достаточно. Так же и другие эзотерики находили другие характеры, чтобы им наврать, и те поняли, что им врут. Может в этом и смысл сакрального знания. Наврать уже столько, сколько никто нигде и никогда не наврёт, чтобы осмысленно увидеть сокрытое.

Lanuhum писал(а): Может в этом и смысл

не "может", а точно