Дорогие друзья!
Пригашаю вас на БЕСПЛАТНОЕ вводное занятие ЙОГОЙ по Skype.
Я всегда рада новым ученикам! Если вы хотите заняться Йогой, но в силу обстоятельств вам не хватает времени и упорства, занятия Он-лайн станут удобной возможностью сделать практику регулярной удобной и доступной!
• Не волнуйтесь, если вы еще не знаете, понравиться ли вам Йога или ищете своего преподавателя. Пробное занятие даст вам возможность почувствовать то, что вам нужно.
Что дает Йога?
Йога позволяет нам восполнить недостающее звенья в цепи нашей жизни, будь то развитие физического тела, достижение внутреннего комфорта, спокойствия, умение расслабляться, находить для себя источник сил и вдохновения.
Занятия включают в себя более 6 видов Йоги. Ваши личные цели и задачи в индивидуальной работе позволят составить программу упражнений для вас, которую вы так же сможете практиковать самостоятельно.
Основные виды Йоги
• Хатха Йога – физические статические упражнения – Асаны.
• Крия Йога – физические динамические упражнения – Крии.
• Праняма Йога – дыхательные упражнения – Пранаямы.
• Мантра Йога – упражнения с голосом – Мантры.
• Медитация – упражнения концентрации и расслабления.
• Раджа Йога – работа с волей, усилием и аскетизмом.
Для участия на занятии вам понадобиться
• Ноутбук /планшет/ компьютер.
• Веб-камера.
• Интернет.
• Небольшое пространство перед монитором, где бы вы могли расположить коврик или плед.
• Добавить меня в список контактов. Мой скайп – margaritachim.
• Записаться на занятие.
Мои контакты:
Тел. 8(961)701-62-22
Skype: Margaritaсhim
Эл.почта ioginyam@mail.ru
Буду очень рада видеть вас на своих занятиях.
P.S. "Ничто хорошее - не чудо, ничто прекрасное - не сон..."
