Сайт Лотоса » на главную страницу
домойFacebookTwitter

Спонтанные движения рук во время медитации

Описание личных переживаний, озарений, внутренних открытий, находок и прорубов. Собственный опыт практик и различных систем развития. Отчеты с семинаров и тренингов. Факты внутренней жизни.

Модераторы: Кицунэ, Sammasati

Грек Зорба
Участник
 
Сообщения: 60
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

Спонтанные движения рук во время медитации 

Доброго времени суток.
Медитацией занимаюсь 5 лет, другие духовные практики не использую. Вот уже несколько дней во время медитации, я чувствую как мои руки самопроизвольно начинают подниматься. Самое интересное, что движения рук не беспорядочные, а достаточно осмысленные, при этом в голове мыслей нет, ну как минимум я сними не отождествляюсь.Попробую описать движения. Кисти рук сами смыкаются друг с другом напротив свадхистаны, пальцы направлены к полу. Затем кисти медленно переварачиваются (пальцы к небу) и произвольно начинвают двигаться в вверх. Дойдя до конца головы, кисти размыкаются в стороны на вытянутые руки и вновь собираются в области свадхистаны. Движения медленные но при этом руки очень сильно напряжены, буквально трясутся. Ощущения в общем приятные, но испугался я не на шутку... Всё дело в том, что я никогда не использовал в медитации какие то виды концетрации на чём то или визуализацию, просто отпускал мысли и не отождествлялся с ними. За счёт этого медитация ассоциировалась всегда у меня с чем то кристально чистым, без привнесённых "эффектов" из вне, а тут такое... Сегодня весь день не медитировал, как то не по себе. Может кто то встречался с чем то подобным или есть какие то мысли по этому поводу?
07 дек 2013, 23:40  ·  URL сообщения

Argond
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 7474
Благодарности: 55 | 142
Профиль  

 

Грек Зорба, имеет смысл задать себе вопрос: "Если ни я управляю руками во время медитации, то кто?"
07 дек 2013, 23:52  ·  URL сообщения

Грек Зорба
Участник
 
Сообщения: 60
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

Re: Спонтанные движения рук во время медитации 

Argond , задавая себе этот вопрос у меня не всплывает что то конкретного, а выдвигать идею на уровне ума, это будут просто догадки. Возможно мешает чувство страха, что это что то чужеродное. Всегда с большой опаской относился к различным энерго-информационным структурам, сущностям и это давит...неужели кто-то пришёл в гости "поиграть". Смущает так же то, что в различной литературе не встречал подобного описания. Argond , выскажи свои мысли по этому поводу, что это может быть?
08 дек 2013, 01:41  ·  URL сообщения

никанет
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 550
Откуда: из яестьки
Благодарности: 76 | 28
Профиль  

 

Грек Зорба писал(а): Вот уже несколько дней во время медитации, я чувствую как мои руки самопроизвольно начинают подниматься.

Грек Зорба писал(а):выдвигать идею на уровне ума, это будут просто догадки. Возможно мешает чувство страха, что это что то чужеродное. Всегда с большой опаской относился к различным энерго-информационным структурам, сущностям и это давит...неужели кто-то пришёл в гости "поиграть". Смущает так же то, что в различной литературе не встречал подобного описания. Argond , выскажи свои мысли по этому поводу, что это может быть?

Спонтанные движения это. У всех они имеются: моргание, дыхание, зевота, потягивание например. Кто управляет ими? Но есть и такое как у тебя и даже больше. У меня спонтанка уже лет 8, причем без медитаций. Сначала тоже забеспокоилась. Бегала по инету искала инфу. Нашла например у цигунистов, там это кажись 4 ступень (Бодхи Ярик в курсе). Здесь на форуме у Леми они есть, при медитации (надеюсь Леми не против ссылки на неё). Спроси ее. О себе я писала в теме про кундалини.
Так шты не боись. :smile:
08 дек 2013, 05:49  ·  URL сообщения

Lotos
Админ
Аватара пользователя
 
Сообщения: 2914
Благодарности: 110 | 284
Профиль   Сайт

 

Грек Зорба, это нормальное явление. Тело "просит" добавить в медитацию динамики. Просто отпусти и наблюдай. Возможно всё тело начнет "танцевать". Возможно в эту сторону тебя уведет надолго. Но возможно закончится быстро. Зависит от того, что именно внутри накопилось и что именно "требует" от тебя внешний мир.
08 дек 2013, 08:50  ·  URL сообщения

концепция
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 1501
Благодарности: 0 | 6
Профиль  

 

..Грек Зорба,
а что, вы себя с телом отождествляете?... потому есть срах .. что-то потерять...

...еще приходит, ..как тело может нечто просить...? :roll: через этот инструмент какие-то энергии проявляют себя так... :roll:

...вот то, что пришло сразу... о отождествлении с телом и что тело не может просить...
08 дек 2013, 11:04  ·  URL сообщения

anadina
Активный участник
 
Сообщения: 922
Благодарности: 1 | 9
Профиль  

Re: Спонтанные движения рук во время медитации 

*
грек,
это спонтанная йога :namaste:
именно в таком формате - через макси-напряжение и дрожь - идёт проработка блоков и телесных зажимов,
руки через плечи и горло - должны и голову захватывать в схему.
вообще, это самое замечательное что могло с тобой случиться))
на мой взгляд, сидеть замороженной лупоглазой чучей слишком долго - не айс))
вон статья - "волевая йога" - слева от текста...
08 дек 2013, 11:36  ·  URL сообщения

Грек Зорба
Участник
 
Сообщения: 60
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

 

Благодарю всех за сообщения, честно говоря успокоился. Более того, после прочтения статьи о спонтанной йоги пришло вдохновление. Оказывается там и спонтанное выполнение мудр может быть и спонтанный танец, а танцевать я люблю)). Как говорил Фр. Ницше "День прошёл зря, если я не танцевал" . Значит будем сдаваться полностью, без страха и упрека...
08 дек 2013, 12:40  ·  URL сообщения

Grand Lohitas
Новичок
 
Сообщения: 2
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

 

Грек Зорба "Более того, после прочтения статьи о спонтанной йоги пришло вдохновление. Оказывается там и спонтанное выполнение мудр может быть и спонтанный танец, а танцевать я люблю)).
Что за статья , если не секрет, поделись пожалуйста :smile:
09 дек 2013, 16:14  ·  URL сообщения

Бодхи Ярик
Активный участник
 
Сообщения: 4044
Благодарности: 201 | 120
Профиль  

 

Грек Зорба,
Грек Зорба писал(а): Вот уже несколько дней во время медитации, я чувствую как мои руки самопроизвольно начинают подниматься. Самое интересное, что движения рук не беспорядочные, а достаточно осмысленные, при этом в голове мыслей нет, ну как минимум я сними не отождествляюсь


Грек Зорба писал(а):Попробую описать движения. Кисти рук сами смыкаются друг с другом напротив свадхистаны, пальцы направлены к полу. Затем кисти медленно переварачиваются (пальцы к небу) и произвольно начинвают двигаться в вверх. Дойдя до конца головы, кисти размыкаются в стороны на вытянутые руки и вновь собираются в области свадхистаны. Движения медленные но при этом руки очень сильно напряжены, буквально трясутся. Ощущения в общем приятные, но испугался я не на шутку..

да,не столько тело,-а-энерго сторона ума-подключается.Это есть,-в "спонтанке"цигун,наверное еще где то.Но.Мой взгляд,-ваше тело(движениями)и ваш ум ,конкретнее,-- довыражает таким образом вашу "идею медитации":
Грек Зорба писал(а): что я никогда не использовал в медитации какие то виды концетрации на чём то или визуализацию, просто отпускал мысли и не отождествлялся с ними.

Грек Зорба писал(а):медитация ассоциировалась всегда у меня с чем то кристально чистым, без привнесённых "эффектов" из вне

.........это не "спонтанка" т.сказать в чистом виде...это..Например,-вы в неком шаловливо-юморном настрое решили глянуть на себя в зеркало,-посмотрели и (неудержались)-подмигнули и скорчили рожицу(сами себе).Вот вам-чистая аналогия того что с вами произошло.То есть тело/энергия просто довыразили вашу ИДЕЮ МЕДИТАЦИИ.
Танец же,-как здесь ктото предлагал,-поиск и творение новрого(сначала вспоминая старого...в движениях)...в танце вы просто играете с водной по сути ци свадхистаны,проводите ее (или отображаете ее)в центрах выше,разумеется накладывается опыт/карма...,но по сути-вы типа творите.
Другая "спонтанка"-или другие случаи,-могут быть связаны-как с решением умом неких задач(и в спонтанке это отображает тело),с очищением тела чистой энергией юань(как в практиках Цзюнюаньшенгун в школе Улюпай или хулуньшенгун в школе Хэян,--познакомиться с этими методами,они похолжи и ЦЯШГ эффективнее,-вам советую)...,и наверняка и другими путями ума. :smile:


Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
Бодхи Ярик писал(а):творение новрого(


творение новОго :smile:


Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Бодхи Ярик писал(а):это не "спонтанка" т.сказать в чистом виде.

спонтанка,разновидность :smile:
09 дек 2013, 19:32  ·  URL сообщения

Грек Зорба
Участник
 
Сообщения: 60
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

Re: Спонтанные движения рук во время медитации 

Grand Lohitas, вот ссылка http://www.yogavstrecha.ru/st/teternikov4.htm


Добавлено спустя 29 минут 36 секунд:
Бодхи Ярик, вроде как всегда двигался в медитацию без представления о том, как и что должно быть.
Удивляет то, что для эксперимента пробовал скреплять руки в замок во время медитации, так они в какой то момент просто с силой разлетелесь в разные стороны и вновь начали выше описанные движения.Вообще, понаблюдав сегодня, для себя сделал вывод что эти движения направлены на устранения блоков, мышечных зажимов. Руки продвигаются вверх с огромным напряжением, буквально трясутся и иногда застывают в напряжённом состоянии, как будто пытаясь протолкнуть энергию. Из всей этой истории удивляет осмысленность движений, как будто какой то ритуал. Есть у меня один мышечный зажим, который уже год не могу снять - во время медитации сжимаются скулы. На первоначальном этапе так сжимало, что я думал у меня зубы раскрошатся. Я вот думаю по этому поводу холотропку подключить
10 дек 2013, 00:38  ·  URL сообщения

kamal37
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 795
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

 

Грек Зорба,
Возьмем, например эмоции, у них есть свой путь выражения энергии через тело - у гнева например - сжимать зубы и кулаки и т.п. у смеха растягивать улыбку и т.д. и если не позволять телу делать эти движения, то эмоции будут подавлены...

Так же и в медитации - если не позволять телу делать то, что оно хочет, то медитативные энергии не раскрутятся, не будут выражены и будут подавлены - и тогда никакой медитации не случится.

Лучше - позволять этому случаться Изображение

:D


Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Грек Зорба писал(а):во время медитации сжимаются скулы

Многократный джибериш помогает в этом случае.
10 дек 2013, 11:30  ·  URL сообщения

obi-van
Активный участник
 
Сообщения: 3713
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

 

Грек Зорба,
Не считаю, что спонтанное поднятие рук - это нормально...
Скорее всего- Это следствие неверной медитативной позиции и гдето есть перекос, ты самостоятельно его можешь и не заметить... Энергия через твое тело идет не гармонично- это по любому не хорошо....
10 дек 2013, 11:44  ·  URL сообщения

kamal37
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 795
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

 

Энергия идет так, как и должна идти, а гармонично она идет лишь у таких людей как Будда. Изображение
10 дек 2013, 12:24  ·  URL сообщения

obi-van
Активный участник
 
Сообщения: 3713
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

 

kamal37,
Это ваше личное мнение, основаное скорее всего на неверной практике :unknw:
Когда практика выполняется верно- энергия в теле распределяется равномерно будто спокойной реке...
10 дек 2013, 12:36  ·  URL сообщения

След.

Вернуться в Личные переживания и личный опыт. Практики и системы

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: andrii, Арджун, Bing [Bot], Google [Bot], MailRu [Bot], tnc, Yandex [Bot]


Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки


Лотос Давайте обсуждать и договариваться 1999-2016
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :)
| Правообладателям
Модное: Твиттер Фейсбук Вконтакте Живой Журнал
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100