Ищу медитацию

Для начала неплохо определить цель. Дла чего? С какай целью вы медитируете? К чему хотите прийти, или достичь?Может понять? В общем зачем?

Alma писал(а):Для начала неплохо определить цель. Дла чего? С какай целью вы медитируете? К чему хотите прийти, или достичь?Может понять? В общем зачем?

Вопрос хороший, не часто люди полностью отдают себе отчет. Но в то же время вопрос и провакационный. Мне известны свои цели, но чтобы рассказать, это открывает тему отдельного обсуждения, поэтому нужно понимать от кого исходит такой вопрос, понимает ли он сам о чем спрашивает, компетентен ли, нужна ли ему такая информация для конструктивного предложения решений. В данном случае такой уверенности нет, поэтому ваш вопрос пропускается.

Игорь Леонидович писал(а):ищу методы, которые бы занимались такой медитацией и содержали какие-то вспомогательные техники.

Методы есть, они известны и проверены веками.
Но вам они не помогут.

Суслик писал(а):Методы есть, они известны и проверены веками.
Но вам они не помогут.

Мне кажется ваш подход слишком пессимистичным. Возможно вы просто не владете этими методами, тогда и упоминать нет смысла. А что они существуют столетиями, это и так всем известно, век информации как никак.
Но не все так мрачно устроено как вам кажется, при одном условии - постепенное преодоление ограниченности сознания, тогда и начнете видеть возможности. Самые простые методы обретают глубину, а самые сложные становятся понятны, попробуйте сами, с чего-нибудь понятного вам на данный момент. То есть необходимо также помнить, что всему свое время и место, это тоже важно, вследствии понимания чего собственно и возник вопрос о данном способе медитации, как видите не все устроено по привычным кажущимся схемам.
Успехов в практике!

ты думаешь медитацию можно найти...я тебе скажу человеческим языком, возможно её найти можно, возможно её найти нельзя...
просветлёным языком...медитацию можно найти, медитацию нельзя найти...общество же не ищет в обще ничего...В итоге тебе придётся пройти через общество и через человеческий уровень что бы найти просветление...но само сатори не есть просветление, тебе нужно что то окончательное, такое же для тебя естественое, как твой поиск медитации и когда то ты это найдёшь, это очевидно...

Игорь Леонидович, Современная техника самопогружения.

Предположим, что, усевшись в кресло, вы видите перед собой стену, оклеенную красивыми обоями. На cтене висит календарь с каким-то пейзажем и настенные часы. Из окна светит солнышко. На улице слышны какие-то голоса. И шум проезжающих машин…
Сначала поудобнее устройтесь, положите руки на колени, для успокоения сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и приготовьтесь к погружению в мир самогипноза, в мир приятного расслабления и спокойствия. Остановите свой взгляд на пейзаже ка­лендаря. Смотрите только на него (не нужно крутить головой), так как очень многое человек может видеть своим периферийным, то есть боковым зрением.

На первом этапе человек дает себе четыре утверждения о том, что он реально видит, и добавляет одно внушение расслабляющего характера. Далее даются четыре утверждения о том, что он реально слышит, и добавляется одно внушение успокаивающего и расслабляющего характера. Потом даются четыре утверждения о том, что он ощущает, и также добавляется внушение аналогичного характера.

На втором этапе человек дает себе три утверждения о том, что он видит, и добавляет себе два внушения. Далее даются три утверждения о том, что он слышит, и также добавляются два внушения. Потом даются три утверждения о том, что он ощущает, и добавляются два внушения.

На третьем этапе человек дает себе два утверждения о том, что он видит, и добавляет себе три внушения. Далее даются два утверждения о том, что он слышит, и также добавляются три внушения. Потом даются два утверждения о том, что он ощущает, и добавляются три внушения.

На четвертом этапе человек дает себе утверждение о том, что он видит, плюс четыре внушения расслабляющего характера; одно утверждение о том, что он слышит, плюс четыре внушения аналогичного характера; одно утверждение о том, что он чувствует, плюс четыре внушения.

На пятом этапе Вы у цели!
Удачи!

На пятом этапе Вы у цели!
Удачи!

О,- да! Alma,вы забыли добавить топикстартеру,что он прийдет к такой же "ясности ума", после которой один вопрос"что это было? ",-
-как у вас.

Бодхи Ярик,
Игорь Леонидович цель не указал (для него это очень лично), а искомая медитация напоминает мне технику погружения методом перегруза, вот я её и описал.
И если установка будет на достижение "ясности или пустоты ума", будьте уверены - эффект гарантирован! Хоть техника не из простых, но очень действенна.
Метод перегруза основан на том, что наше сознание способно одновременно удерживать ограниченное количество информации. При перегрузе (в данном примере вижу, слышу, чувствую) сознание говорит "Ну нах" и улетает в глубокую медитацию (если цели духовного плана) или глубокий трас (если цели более приземлённые).
Медитация, транс , гипноз и самогипноз - это одно и то-же физиологическое состояния организма. Ну, по крайней мере, так показывают всякие умные приборы.

От помощь им требуется, медитации им подавай. Все медитации от Диавола. Нет, чтобы ко Христу-Богу нашему обратиться, нет, все в сторону смотрят на мерзость заморскую !

Медитация, транс , гипноз и самогипноз - это одно и то-же физиологическое состояния организма. Ну, по крайней мере,

Нет.однозначно.Методы традиций расширяют ваше собственное сознание.Без "темных закрытых развитий".Вы ,собственным сознанием,развиваетесь - понимая шире дальше глубже.
Транс гипноз- это оставляет ваш ум таким же.С непредсказуемым итогом.

помощь им требуется, медитации им подавай. Все медитации от Диавола. Нет, чтобы ко Христу-Богу нашему обратиться, нет, все в сторону смотрят на мерзость заморскую !

Та да.Muri,сказано попом или в книжках християнских,- только Исус- от бога,остальное - сатана.Ишь ты!- не верють!

Возможно я что-то не понимаю, но есть Мир внутренний и есть внешний. И Путь внутренний и внешний. Внешний - для служения; внутренний - практики. Внешний мир - иллюзия, и концентрация на нем совместно с внутренним не целнсообразна

Бодхи Ярик писал(а):Нет.однозначно.

Ну вот именно поэтому цель и интересовала. Хотя основа техник в принципе одна.

Бодхи Ярик писал(а):Та да.Muri,сказано попом или в книжках християнских,- только Исус- от бога,остальное - сатана.Ишь ты!- не верють!

Христианство тут как раз и не при чем. Muri - это мужик, толстый политический бот-пранкер "соседнего" разлива, к христианству никакого отношения не имеет. Уведомлю ка я администрацию.

Христианство тут как раз и не при чем. Muri - это мужик, толстый политический бот-пранкер "соседнего" разлива, к христианству никакого отношения не имеет.

"Бот"- это отдельная причина,но и "христианское учение на сегодня",- это еще одна причина утверждений "только с нами Бог!"
Ни одно известное мне христ.течение - не соглашается что есть другие пути к истине,кроме ихнего
Кстати,- по этим "сковывающим свободу людей"- веткам дерева,- виден и недостаток Исуса,который посеял семя христианства как религии

Бодхи Ярик писал(а):
Нет.однозначно.

Ну вот именно поэтому цель и интересовала. Хотя основа техник в принципе одна.

Совершенно не понятные для меня слова.Уж увольте..
Первое ваше утверждение - мне непонятно почему должно следовать из моих слов При чем здесь "цели развития" топикстартера,и мои слова что гипноз и транс не развивают ум?

ВтороеAlma,- поясните,- какая "основа(Всех?) техник"- одна,одинакова?интересно..


Добавлено спустя 14 минут 5 секунд:

Возможно я что-то не понимаю, но есть Мир внутренний и есть внешний. И Путь внутренний и внешний. Внешний - для служения; внутренний - практики. Внешний мир - иллюзия, и концентрация на нем совместно с внутренним не целнсообразна

Елена9,
Если брать буддийскую методу и понимание Ума,- то-да,- вы Не понимаете))
Учителя недвойственных путей,Будда,напр.,говорят что : внутреннее равно внешнему! И это не значит,конечно,- что ваша селезенка соответствует вашему дому.!хотя! На опред.уровне тождественности внутри/вовне-да,- соответствует...дальше,на др.уровне,- она соответствует Земле..еще масштабнее?- Млечному Пути..
Но я углубился в детали.Практика высшего буддизма,как раз,- и ведет чела к тому,чтоб он пришел,понял,и фунциклировал по смыслу:
"Воспринимающий,восприятие,и обьект восприятия,-
неразрывны ,едины(а дальше)-одно целое
Т.е.к просветлению мы идем все яснее переживая,что
все восприятия нашего ума- Это качество Ясности -
бесконечного пространства...а разнообразие и постоянно новые восприятия,- суть Бесконечности и богатства -Ума/пространства