Сайт Лотоса » на главную страницу
домойFacebookTwitter

5 тайн дыхания

Художественные и документальные фильмы, передачи, ролики, посвященные теме развития человека: практики, лекции, медитации, беседы с Мастерами различных традиций, исследования внутреннего мира.

Модераторы: Sammasati, Holy Motor

Alter ego
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 12865
Благодарности: 408 | 560
Профиль  

5 тайн дыхания 

phpBB [media]


Описание:
Фильм рассказывает о важнейшем значении правильного дыхания, которое обеспечивает прекрасное здоровье, высокую энергетику организма, позволяет избавиться от болезней и лекарств, замедлить процессы старения.
22 сен 2013, 10:34  ·  URL сообщения

Пухуа
Участник
 
Сообщения: 15
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

 

Так-то собаки в среднем не живут 20 лет, однака. :o)
А о каких тренировках дыхания идет речь?
25 сен 2013, 21:24  ·  URL сообщения

Alter ego
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 12865
Благодарности: 408 | 560
Профиль  

 

Буланов Юрий Борисович

"ГИПОКСИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА — ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ И ДОЛГОЛЕТИЮ"


Оглавление
Предисловие
Глава I. Недостаток кислорода как лечебный фактор. О пользе горного климата и о создании его модели в нашей жизни на равнине
Глава II. Углекислый газ как лечебный фактор
Глава III. Способы ограничения внешнего дыхания. Гипоксическая Дыхательная Тренировка
Глава IV. Методика освоения упражнений Гипоксической Дыхательной Тренировки
Глава V. Эволюция земной атмосферы
Глава VI. Биоэнергетика организма и влияние на нее ГДТ
Глава VII. Свободнорадикальное окисление и борьба с ним
Глава VIII. Пассивная экологическая защита
Глава IX. Устойчивость организма к радиоактивному облучению и ее повышение с помощью ГТД
Глава X. Лечение злокачественных опухолей
Глава XI. Лечение и предупреждение ОРЗ
Глава XII. Почему мы испытываем ощущение свежести воздуха
Глава XIII. Феномен перекрестной адаптации
Глава XIV. Влияние ГДТ на органы дыхания. Лечение заболеваний органов дыхания
Глава XV. Влияние ГДТ на сосуды. Лечение сосудистых заболеваний
Глава XVI. Антистрессовая защита
Глава XVII. Омоложение организма в процессе занятий ГДТ
Глава XVIII. Повышение чувствительности организма к собственным гормонам
Глава XIX. Лечение гипертонической болезни
Глава XX. Влияние ГДТ на обмен жирных кислот в организме. Лечение ожирения
Глава XXI. Психологический настрой
Глава XXII. Неожиданности во время занятий ГДТ
Глава ХХIII. Некоторые дополнения к теме
Глава XXIV. «Ребефинг» и опасность глубокого дыхания
Глава XXV. Гипоксическая тренировка с использованием трубки
Глава XXVI. Гипоксическая тренировка с использованием аппаратов обедняющих воздух кислородом
Заключение

Предисловие

Эта книга — самоучитель по самолечению и предназначена она в первую очередь тяжелобольным людям. Тем, кто отчаялся обрести здоровье, тем кто устал от бесконечных скитаний по больницам и клиникам, тем, кто решил раз и навсегда покончить со своим болезненным состоянием, проявить волю и любовь к жизни. Речь пойдет о мощнейшем средстве позитивного воздействия на организм, которое насколько сильно, настолько же и безвредно.

Я никогда бы не написал данной книги, если бы за много лет врачебной практики (и еще более долгий срок собственных занятий) не убедился бы в высочайшей эффективности Гипоксической Дыхательной Тренировки в лечении болезней органов дыхания, ожирения, болезней сердца и сосудов, а также в комплексе мер, направленных на омоложение организма.
26 сен 2013, 07:40  ·  URL сообщения

Lotos
Админ
Аватара пользователя
 
Сообщения: 4770
Благодарности: 333 | 1364
Профиль   Сайт

 

08 дек 2013, 12:45  ·  URL сообщения

Ugen
Участник
 
Сообщения: 18
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

 

Всем привет.
Возникли вопросы.Давайте разберемся по поводу способов дыхания. В книге Буланова говорится о вреде глубокого дыхания при котором уменьшается уровень CO2..Поверхностное же дыхание вызывает повышение CO2. Это благоприятно сказывается на организме. Такова главная мысль автора. В противовес этому есть множество практик где открывают именно глубокое дыхание(цигун,йога).Многие ссылаются на младенцев дышащих животом. Автор отмечает что йоги дескать хоть и дышат глубоко но медленно(3 мин), что способствует накоплению углекислоты. Но обычный новичок в йоге ,цигуне, беге не совершает цикл дыхания за 3 минуты, а укладывается в 30-40 секунд и тем не менее ощущает благотворное влияние на организм.Так кто же прав? Глубокое или поверхностное дыхание наиболее благоприятно для человека?
Мой опыт в этом вопросе. Был как все городские жители.Зажатости в груди.Дыхание было поверхностным.Иногда "замирал", не дышал вовсе.Казалось бы вот оно.Идет накопление углекислоты.Но состояние в этот период было плачевным( упадок сил,мутное восприятие мира). Когда же начал заниматься определенными упражнениями тело "задышало".В повседневной жизни тело старается дышать глубоко. Состояние и самочувствие намного улучшились.
08 дек 2013, 16:47  ·  URL сообщения

Lotos
Админ
Аватара пользователя
 
Сообщения: 4770
Благодарности: 333 | 1364
Профиль   Сайт

 

Ugen писал(а):Так кто же прав?

Возможно тут такая же ситуация пользы отхода от некого среднего, как и в случаях с питанием и потреблением воды. В одних источниках рекомендуется твердую пищу порою глотать, в том числе и кости, давая таким образом работу желудку и, как следствие, поддерживая его высокую "адаптивность к нагрузке". В других источника - пережевывать мелко-мелко, не нагружать желудок напрасно.

С водой так же. В одних источниках - не пить много, не перегружать сердце, в других - пить много, ибо вода - это среда в которой проходит масса важных жизненных процессов.
12 дек 2013, 21:11  ·  URL сообщения

klo
Активный участник
 
Сообщения: 568
Благодарности: 0 | 14
Профиль  

Re: 5 тайн дыхания 

Да здравствуют черепахи, которые дышат 1-3 раза в минуту!

В тему добавлю шестую тайну. Задержкой дыхания легко лечить насморк и заложенность носа. Для этого следует постараться задержать дыхание чуть больше "возможного". Прорыв происходит на грани. Любая, даже очень сильная "заложенность" исчезает. Так что: будьте здоровы!
13 дек 2013, 10:18  ·  URL сообщения

Ugen
Участник
 
Сообщения: 18
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

 

Лотос писал:
Возможно тут такая же ситуация пользы отхода от некого среднего, как и в случаях с питанием и потреблением воды

Возможно. Разбираясь в этом, здесь главное вывести объективные критерии полезности того или иного вида дыхания. Одним из таких критериев и будет являться продолжительность задержки дыхания.Решив сделать задержки на вдохе, в первый раз получил результат в 1 мин 50 сек.Через минут пять получил уже 2 мин 50 сек.На пятой задержке смог продержаться уже 3 мин 50 сек. Подчеркну-все попытки выполнялись в течении получаса времени. Т.е это результат не каждодневных тренировок, а текущее состояние организма при котором он способен обходиться без кислорода.
Еще мысли по теме. Очень хорошо устанавливается брюшное дыхание на сыроедении.Такое ощущение что эта диета автоматически переводит организм именно на такой тип дыхания.Даже если ты потом скатываешься на веганское питание- это не мешает его дальнейшему проявлению. Хотелось бы услышать мнение сыроедов в этом вопросе.
13 дек 2013, 11:39  ·  URL сообщения

Antardhan
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 673
Откуда: https://медитация.рф
Благодарности: 382 | 37
Профиль   Сайт

 

Ugen писал(а): В противовес этому есть множество практик где открывают именно глубокое дыхание(цигун,йога).



Не все дыхательные техники направлены на оздоровление. Есть, например, задержки дыхания, которые не преследуют цель оздоровиться или получить волшебные умения.
13 дек 2013, 14:25  ·  URL сообщения

Ugen
Участник
 
Сообщения: 18
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

 

Antardhan писал :
Есть, например, задержки дыхания, которые не преследуют цель оздоровиться или получить волшебные умения.

Ну здесь от человека зависит.От целей которые он ставит.Вот тот же Бугаков, насколько я понял ,с помощью задержек лечит людей. У вас могут быть иные цели но здоровое тело,как побочный эффект,по его теории, вы приобретете.
Вот скажите Antardhan какое дыхание у вас в повседневной жизни? Это дыхание животом или поверхностное неглубокое дыхание? Сколько секунд занимает один цикл (вдох-выдох) дыхания? Интересно также возникают ли у вас непроизвольно в течении дня короткие задержки дыхания?
13 дек 2013, 15:14  ·  URL сообщения

Antardhan
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 673
Откуда: https://медитация.рф
Благодарности: 382 | 37
Профиль   Сайт

 

Ugen писал(а):Это дыхание животом или поверхностное неглубокое дыхание?

Животом.

Сколько секунд занимает один цикл (вдох-выдох) дыхания?

5-7 секунд.

Интересно также возникают ли у вас непроизвольно в течении дня короткие задержки дыхания?

Нет.

Теперь мои вопросы: Почёсываетесь ли вы? Шевелите пальцами в течение дня? Сколько у вас занимает один цикл сна (быстрый+медленный+глубокий+дрёма)?
13 дек 2013, 15:23  ·  URL сообщения

Ugen
Участник
 
Сообщения: 18
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

 

Antardhan писал:
Теперь мои вопросы: Почёсываетесь ли вы? Шевелите пальцами в течение дня? Сколько у вас занимает один цикл сна (быстрый+медленный+глубокий+дрёма)?

Вы намекаете что мои вопросы несущественны? Или хотите сказать что и так понятно как вы дышите?
Для меня важно разобраться в том какой тип дыхания наиболее благоприятен для организма..Думаю не я один такой. Ведь мнений много. Определенные выводы я уже сделал.Вам же задал вопросы потому- что вы практик.
У меня дыхание животом происходит большую часть суток сейчас. Цикл дыхания занимает 7 секунд.Мое мнение что надо увеличить цикл дыхания в повседневной жизни до 30-40 секунд.Просто есть ощущение что сейчас оно происходит слишком быстро...
13 дек 2013, 17:10  ·  URL сообщения

W E
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 5829
Благодарности: 0 | 4
Профиль  

 

Фильм рассказывает о важнейшем значении правильного дыхания, которое обеспечивает прекрасное здоровье, высокую энергетику организма, позволяет избавиться от болезней и лекарств, замедлить процессы старения.

но даже в такой серьезный фильм закралась досадная ошибка -воздух в горах назван разряженным, а не разреженным, как будто речь идет об АКМ, а не о менее плотном и не насыщенном (вследствие падения давления) воздухе. :ugu:
23 дек 2013, 18:47  ·  URL сообщения

Antardhan
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 673
Откуда: https://медитация.рф
Благодарности: 382 | 37
Профиль   Сайт

 

Ugen писал(а):У меня дыхание животом происходит большую часть суток сейчас. Цикл дыхания занимает 7 секунд.Мое мнение что надо увеличить цикл дыхания в повседневной жизни до 30-40 секунд.


Но дыхание - это как бы индикатор наличия внутренних проблем. Чем их меньше, тем меньше трудностей дышать долгими циклами. Можно себя натренировать дышать, но без решения проблем какой в этом смысл? Никто ж не будет ходить за вами и поклоняться в зависимости от того, какой у вас цикл. Всем, по большому счёту, всё равно.

Это я к тому, что исправление следствий не всегда ведёт к автоматической проработке причин.
23 дек 2013, 19:17  ·  URL сообщения

W E
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 5829
Благодарности: 0 | 4
Профиль  

 

Antardhan,
Можно себя натренировать дышать, но без решения проблем какой в этом смысл?

пока дыхание не контролируется -возникает порочный круг- проблемы- дыхание- проблемы.
где его легче или целесообразней разорвать?
очевидно там, где рождается отношение к проблемам- в человеке -т.е контролем дыхания.
а вот тогда - нерешаемые до сих пор проблемы становятся "другими"- а многие так и ваще уходят из разомкнутого круга.
это не панацея- но один из видов работы с состояниями.
23 дек 2013, 19:49  ·  URL сообщения

След.

Вернуться в Видео: проект Zen-фильм

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], gulsina, WIQ, Yandex [Bot]


Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки


Лотос Давайте обсуждать и договариваться 1999-2019
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :)
| Правообладателям
Модное: Твиттер Фейсбук Вконтакте Живой Журнал
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100