Экадаши особо благоприятны для соблюдения поста и ограничений в питании, так же контроле своих чувств и мыслей. Это 11 и 26 лунные дни.
Экадаши способствует очищению на физическом, ментальном и духовном плане,
соблюдая пост в этот день, мы можем очистить свой ум от лишних мыслей, избавиться от стрессов, бессонницы и прочих ментальных проблем. Аюрведическая медицина рекомендует соблюдать пост в данные лунные дни, чтобы сохранить и улучшить здоровье.
В аюрведе говорится, что пост в Экадаши предупреждает и излечивает множество заболеваний, а также разгружает пищеварительный тракт в организме человека, обеспечивая своеобразный «отдых» органам пищеварения.
* 1-й – самый сильный – это полное воздержание от еды и питья на протяжении суток.
** 2-й вид поста в Экадаши – это воздержание от пищи. Можно употреблять воду в неограниченном количестве, а также отвары мелиссы, мяты, ромашки и других трав, без добавления сахара и меда.
*** 3-й вид поста – это самый мягкий и менее сильный пост, когда допускается употребление пищи растительного происхождения: свежие соки, зелень, салат, фрукты и некоторые виды овощей.
Добавлено спустя 5 минут 56 секунд:
2 марта кто в полет?
Добавлено спустя 4 минуты 45 секунд:
2 марта 2019 (суббота)- ВИДЖАЯ ЭКАДАШИ
Могущественный день в году, таящий удивительные возможности.
Выход из поста 3 марта 2019, с 07:17 до 10:54
