От традиций старцев до фитнес-йоги голливудских звёзд. Хатха, аштанга, васиштха, крийя, кундалини, интегральная, сахаджа, агни, йога для детей, беременных, тех, кому ещё не и уже за. Обсуждение сутр, асан, пранаям, мудр, чакр и прочих элементов йога-миров.
...А сам подъём конечно как говорится спонтанно - когда все условия что ли для этого соблюдены ( ну пусть основные правила) и как говорится - когда мы готовы - "на старт - внимание...
Да, учитель может быть катализатором, но все остальное - самостоятельно. Учитель может дать методику, но соблюдение - за учеником.
Добавлено спустя 14 часов 14 минут 50 секунд: Вторая бриллиантовая цитата со старого форума:
Germes писал(а): у меня даже, когда я просто сижу со скрещенными ногами, появляется жгучая боль в правом колене. чтобы это могло быть
Нитьянанда писал(а):У мужчин там скапливается карма прелюбодеяния.У женщин в левом. Чтобы это превзойти единственный способ терпеть боль,чтобы стереть эту карму. Когда садишься в сидячие позы со скрещенными ногами, апана (нисходящая энергия ,отвечающая за выведение шлаков из организма) пытается поднимается,ища себе путь и сталкивается с сильными загрязнениями.
Дмитрий Соколов писал(а):Кундалини пробуждается спонтанно, действие чьей-то энергии не пробудит Кундалини.
Дмитрий, что ты своему мастеру то противоречишь? или плохо изучал ее лекции? Именно этим она постоянно и нанималась..А как ушла из этого мира все пробуждение кунды.. у вас прекратилось чтото..Так же как учение в упадок пришло..а народ расбежался по др группам..
Прот писал(а):Вторая бриллиантовая цитата со старого форума:
третья:
Нитьяананда писал(а):Еще один хороший совет людям ,осваивающим сидячие йоговские позы:
НЕ в коем случае нельзя концентрироватся на самой боли или неудобстве от позы. Необходимо в это время отвлекать сознание на чтение литературы по духовной практике либо читать в это время мантру ,особую решимость на духовную практику или концентрировать сознание на аджне или сахасраре. Есть даже такой способ как пение религиозных песен ,баджанов в это время и т.п. Так намного легче будет продвигатся практика,посколько во время концентрации на боли сознание опускается в низ в муладхару,а при концентрации на рекомендуемых мной вещах на аджне и сахасраре.
Таймэн, я помню ты много раз говорил что концентрируешься именно но болевых ощущениях.............получается-ты неумышленно этим опускаешь энергию при боли.
Прот писал(а):Таймэн, я помню ты много раз говорил что концентрируешься именно но болевых ощущениях.............получается-ты неумышленно этим опускаешь энергию при боли.
Прот,
Нитьяананда человек религиозный, ему, скорее всего доставляет удовольствие все то, что он перечислил, а я обычный раздолбай с сильным, по его словам, тамасом, но люблю, чтобы была тишина, а на боли я не концентрируюсь, а стараюсь не бежать от нее, тренируюсь абстрагироваться, типа, я сам по себе, а боль сама по себе, тогда она постепенно переходит в онемение, потом начинается приятное покалывание, затем энергия высвобождается и боль исчезает. От удовольствий легко абстрагироваться, от боли сложнее. Я не берусь утверждать, что это правильно, тем более спорить со святым Нитьей, но мне так комфортнее, состояние невовлеченный наблюдатель.
thaiman писал(а):Просидел только что 15 мин, трындос жесть. Но для тебя на все готов
если бы я пил-я бы напился от радости . мне хорошо от того что тебе хорошо У меня все скромнее, но я мотивирую тебя, чтоб самому иметь маяк. Таймэн-ты мой маяк и мотиватор Не переставай светить
thaiman писал(а):Просидел только что 15 мин, трындос жесть. Но для тебя на все готов
Если бы палку-выручалку бы завел..то в два раза больше просидел бы. олько от рег падмасаны секс желание будет пропадать..для тебя повидимому это непривычно будет..
Нитьяананда писал(а):олько от рег падмасаны секс желание будет пропадать..для тебя повидимому это непривычно будет..
Такой опыт у меня был, когда я был помоложе, сидел 30 мин, делал другие техники йоги, секс желания сначала усиливаются, а потом начинают исчезать. Действительно был к этому не готов. Не хотелось, чтобы они исчезли совсем. Но и сейчас сексом занимаюсь редко, не занимаюсь по нескольку месяцев, да и то стараюсь не терять при этом энергию, стараюсь делать так, как описано в Вигьяна Бхайрава Тантра.
thaiman, я щас подумал вдруг......что прибавление всего лишь по 5 мин. в неделю-это суперкруто. В году 53 недели. С математикой у тебя все хорошо. Посчитай сам скока будет через год. Я посчитал-страшно стало Но вспомнил про всего лишь никчемные 5 минут в неделю и расслабился. А если учесть что из этого года можно пол года прохалявить, то мы выходим на очень достойный уровень в 2 часа при не травмирующем для психики представлении сего магического годового процесса Мы халявщики Но при халяве выйти на 2 часа Не хило так можно не напрягаясь, прохалявить на халяву на 2 часа халявной падмасаны