Сайт Лотоса » на главную страницу
домойFacebookTwitter

Хатха йога в вопросах и ответах.

Раздел авторских тем. У любой темы может быть Куратор из числа участников форумов с правом устанавливать особые правила и возможностью удалять любые сообщения в данной теме. В первом сообщении авторской темы необходимо огласить правила данной темы.

Куратор темы: DmitryA

DmitryA
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 819
Благодарности: 82 | 328
Профиль  

 

Сегодня образ жизни западного человека сильно отличается от жизни человека в прошлом веке. Немцы во вторую мировую жаловались, что не все русские крестьяне могут 100 км пробежать. Кто сегодня пробежит 10? Время прохождения крови по большому кругу кровообращения составляет 23—27 секунд. Этого времени уже более чем достаточно.

Сахаров в книге #2.
Индийское упражнение в первую очередь направлено не на напряжение мышц, а на циркуляцию крови. Поэтому это упражнение нельзя делать ни слишком быстро (в таком случае будет нарушена циркуляция), ни слишком медленно (тогда мышцы будут перенапряжены), а только так, как позволяет собственное тело.


Основное мерило - то что нравится именно вам. Нет ничего плохого делать асану по 3 минуты и меньше. Как за те же 2 часа тренировки проработать тело полноценно?

Во первых важную роль играет правильный образ жизни. Во вторых есть динамичная янтра йога. В Цигуне упражнения тоже проходят динамично. Тут каждый для себя должен найти "свою рубашку". Кому то не хватает статики, кому то динамики. Я и так сижу по долгу в одной позе за компьютером. Удерживать внимание можно и лежа в позе Шавасана. Можно лежа на боку. Это можно проверить занятиями на концентрацию. Кто то и за 3 часа не может представить некие образы. А кому то хватает и пары секунд.

DmitryA писал(а):Поза становится превосходной, когда прекращаются всякие уси­лия в ней и нет движения в теле.


Прот писал(а):занятия цигун показывают реальный застой ци в местах на бедрах где давят ступни при сидячих позах...у меня эти места аж чешутся.

Ноги даже могут потемнеть. Из за недостатка притока крови.
Есть признаки выхода из асаны, которые нарушают принцип ахимсы - ненасилия над своим телом. Любые ощущения как покалывания, потепления, отечность говорят о том, что выйти из асаны нужно было намного раньше. Не говоря уже о болевых ощущениях. Если это 10 секунд и отлично. Человек делает гимнастику не ради каторги, а себе в радость. Помочь телу восстановиться.

Это цитата из книги Сахарова - Йога из первоисточников:
Вторую ступень телесной подготовки представляют положения тела, которые, с одной стороны, напоминают гимнастические упражнения западных стран, но с другой стороны, могут быть описаны как своего рода акробатика для взрослых, хотя они не являются ни теми, ни другими.
Это всего лишь система сложных положений тела, которые на первый взгляд кажутся факирскими, но довольно артистичными, однако при точном выполнении не являются ничем подобным, так как не вызывают ни болей, ни каких-либо насилий над телом. Они основаны на общеизвестном законе Арндта-Шульца (если только для сравнения обеих этих культур): слабые раздражения поднимают жизненные силы, большие раздражения тормозят их, а самые сильные раздражения — разрушают. Так, любое “прогрессирование в этой области, которое, кстати, должно происходить по миллиметрам, способствует расширению возможностей каждого в отдельности, так что ученик при правильном выборе и последовательном чередовании положений, даже и не замечает постоянно растущей их трудности. Во-вторых, они основаны на не менее важном, и тоже германского происхождения, законе действия крови, на так называемом застое крови Вира, открытом профессором доктором Августом Виром: любое положение тела имеет целью вызвать приток крови к желаемому органу или части тела. Причем наша собственная кровь, этот данный нам самой природой совершенно особый сок, берет на себя роль оздоравливающего, укрепляющего и омолаживающего эликсира жизни, кроме того, действует без медикаментов, самым натуральным образом. В-третьих, речь идет о (снова германском) гомеопатическом принципе доктора Ганеманна, по которому в связи с обоими первыми основными положениями клин вышибают клином (посредством слабейших, оживляющих дозировок раздражения). Таким образом, должны, как говорят, и могут быть, как подтверждается, устранены все телесные недуги.


Цитата из книги #9:
Время следует выдерживать по ощущениям, но не более минуты. Для тех, кому данные асаны легки, можно увеличивать время экспозиции до 2–3 минут и добавить джану сиршасану.



Добавлено спустя 14 минут 43 секунды:
Сахаров в книге #2 пишет:
При выполнении трудных упражнений следует внимательно следить за тем, чтобы не возникало зажатого дыхания или учащения сердцебиения (что всегда является признаком усиления сердечной деятельности). Усилие, или, точнее сказать, единственный вид напряжения, которой может быть допустим при практике индийских физических упражнений, сродни блаженному ощущению потягивания после сна; еще его можно сравнить с тем, как потягиваются дикие животные. Вполне вероятно, что в основу данной системы легли потягивающие движения кошачьих, которым стали подражать люди. Вспомним, что дикие животные, постоянно находящиеся в движении, обладают хорошим кровообращением вследствие хождения на четырех лапах, в то время как человек (Homo sapiens) является существом прямоходящим и передвигается на двух ногах. Отсюда становится очевидно, что кровообращение человека слабее, чем у животных, и этот недостаток следует восполнить при помощи специальных движений и положений тела. Прежде всего здесь большую пользу приносит стойка на голове, которая на время облегчает насосную функцию сердца; при регулярном и систематическом выполнении стойки на голове сердце получает существенный отдых. Этим объясняется рекомендация йогами стойки на голове прежде всего для людей с заболеваниями сердца. Другие позы также специфическим образом воздействуют на кровообращение как в определенных областях тела, так и во всем организме. Целью данного метода индийских упражнений является нормализация кровообращения, а не развитие мышц. Правильное кровообращение не может быть достигнуто при учащенном сердцебиении. Напротив, сердце должно всегда биться спокойно, и если во время выполнения каких-либо физических или дыхательных упражнений вы замечаете учащение сердечного ритма, упражнение следует прекратить и при помощи ритмичного дыхания восстановить нормальную сердечную деятельность.
16 мар 2019, 07:15  ·  URL сообщения

Капитан Слепо
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 1315
Благодарности: 530 | 618
Профиль  
Online

 

DmitryA писал(а):Есть признаки выхода из асаны, которые нарушают принцип ахимсы - ненасилия над своим телом. Любые ощущения как покалывания, потепления, отечность говорят о том, что выйти из асаны нужно было намного раньше. Не говоря уже о болевых ощущениях. Если это 10 секунд и отлично. Человек делает гимнастику не ради каторги, а себе в радость. Помочь телу восстановиться.


Вы поэтому негативно относитесь к тренажёрным зала? Доходит как до жирафа)))

Я вспомнил наше общение в теме Уппалури Гопала Кришнамурти. Перелистал, там действительно очень много ценного. Может быть что-то имеет смысл, слегка переработав, выложить сюда.

DmitryA писал(а):Во первых важную роль играет правильный образ жизни.


Вы много писали о себе, напишу и я немного для баланса на всякий случай.

У меня с правильным образом совершенно не складывается. Тоже сидячая работа, по 7-8 часов на заднице. Раньше приходилось и больше, сейчас чуть менее напряжно. Я кстати в будни пишу на форум, используя окошки в производственном процессе. Деятельность вокруг кипучая. Работу я выполняю зам. начальника отдела, назовём это так. 12 человек подчинённых, три начальника сверху, взаимодействие с другими отделами и с внешними структурами. Так что я выполняю роль и координатора, и того, кто принимает работу сотрудников. Процесс очень интенсивный. Часто возникают нестандартные задачи, которые нужно решить очень быстро. Можно сказать, я выполняю роль гармонизатора.))) Находя решение, снимаю напряжение с начальника и с подчинённых. Бывает, приходиться гасить конфликты внутри структуры. Там есть ещё куча всего, но не буду утомлять подробностями. Ну то есть работа - широкое поле для практики. Но возникает такой дисбаланс: психика устаёт, тело страдает от недостатка движения. Естественно, проблема лишнего веса. Два года назад я, вспомнив наработки юности, купил гантели (6-8-12) и гири (сначала 2*16, потом 2*24, потом отрыл на даче 2*32) И стал заниматься 2-3 раза в неделю от 40 минут (чаще) до полутора часов (редко). Вес упал с 110 до 95-98, притом, что мышечная масса увеличилась. Вообще здоровья прибавилось.

У меня проблемы с правым голеностопом и коленом уже около 10 лет. Это мне существенно подпортило в своё время мою практику длительных созерцательных прогулок. занимаясь железом (разумно), я существенно улучшил их подвижность (три года назад для меня была проблема просто присесть, сейчас я приседаю с двумя гирями по 16)

Действительно, такую практику связать с ахимсой сложно. И жжение, и болевые ощущения в мышцах после тренировок от закисления налицо. Но и 7-8 часов на стуле - это тоже насилие над телом. От насилия уйти никак. Кстати, с началом занятий железом я оставил вегетарианство и начал есть рыбу и яйца.

О духовной практике как-нибудь в другой раз.

Буду пробовать потихоньку асаны. )))
16 мар 2019, 09:57  ·  URL сообщения

Прот
Активный участник
 
Сообщения: 4105
Откуда: Юг РФ
Благодарности: 128 | 241
Профиль  

 

DmitryA,
я прочел.
ответ не удовлетворил и на 1 %
вся аппеляция вреда долгих асан к ахимсе.
это заблуждение.
потому что все вокруг-ахимса
даже поедание невкусной еды
16 мар 2019, 11:24  ·  URL сообщения

DmitryA
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 819
Благодарности: 82 | 328
Профиль  

 

Прот,
Значит в этом месте наши пути с вами расходятся. Я ем только то что вкусно. Но для этого готовить нужно самому. А лучше иногда и не поесть. Основа моих тренировок ненасилие над собственным телом. Я не говорю что моя позиция правильная, просто эта позиция мне ближе. Каждый человек имеет право жить как ему хочется. Цели у всех разные, мне как оказалось долгие асаны не нужны. Но я то не знаю зачем оно надо вам. Значит есть на то причина.

Капитан Слепо,
Сидячий образ жизни дает нагрузку на позвоночник, сравнимую с нагрузками штангистов. Если еще в этот момент начать тягать вес. Организм может не выдержать. Я по себе это очень хорошо увидел. Когда практиковал и око возрождение и занятия на брусьях, турнике плюс отжимания. Начал тут же хватать вирусы. Вам нужно прочитать эту книгу. Особенно 8 главу. У меня были очень похожие проблемы на ваши. Очень помог опыт Виктора.
Виктор Бойко - ЙИК
Проблема с лишним весом в переедании, но я его начал ощущать когда стал практиковать в данном ключе:
Как только где-то возникает нарушение однородности, появляется локальное ощущение, прилив крови, жар, холод, пульсация, тряска, дрожь, напряжение, усилие, сердцебиение, одышка – словом, то, чего до этого момента не было – поза перестает быть асаной! Полезная работа закончилась, начинается вредная и травмирующая.
Если сесть на стул и вытянуть руку вперед, параллельно полу, ощутите ли вы что-то особенное в мышцах плеча? Конечно, нет, на какое-то время можно и забыть, в каком положении находится рука. Но, тем не менее, мышцы, удерживающие ее, серьезно работают. Поначалу сознание равномерную работу эту не улавливает, когда же она начинает ощущаться (возникает градиент), можно еще какое-то время сохранять руку в исходном положении, но при этом усилие в мышцах растет и приобретает неприятный оттенок. Если держать руку в неподвижности и дальше, усилие окрасится болью, если терпеть и боль, то болезненность в мышцах плеча будет сохраняться еще долго после окончания такого простейшего эксперимента.
В данном случае рука находилась в типовом положении, в то время как позы йоги характерны, прежде всего, выходом на пределы физической мобильности.
Итак, повторим еще раз: форма асаны, которую тело способно принять и оставаться в ней какое-то время без ощущений, в полном комфорте, и есть правильная! Пусть даже она лишь отдаленно напоминает картинку либо исполнение инструктора. Чем удобнее эта форма – тем качественнее вы в ней расслабитесь, тем дольше в ней можно пробыть – до появления ощущений. Тем больше полезный эффект, который при такой регулярной практике накапливается.



Добавлено спустя 29 минут 10 секунд:
Задача в вашем случае Капитан, сводится к тому чтобы получить отдых и как то еще в процессе этого отдыха понемногу укреплять мышцы и сухожилия. Скорее всего нужно будет делать йога нидру лежа на спине, под диктовку другого человека:
phpBB [media]

http://www.realyoga.ru/AUDIO/boyko_nidra.mp3
А после уже самостоятельно в удобных для вас асанах ловить тот же эффект, что лежа на полу в нидре. Не ждите быстрого результата. Года два минимум точно потребуется. Процесс этот серьезный. Как заново учиться ходить. Так как если ваш мозг, в состоянии постоянной перегрузки, уловит ненужную ему тележку с рубероидом. То каждый раз железы лимбической системы будут выделять вещества, вызывающие жуткое отвращение при виде коврика. Поэтому результат прийдет, если вы будете тише ехать. Незаметно для своего мозга. На одном насилии и характере выехать очень тяжело.
16 мар 2019, 14:32  ·  URL сообщения

Дмитрий Соколов
Активный участник
 
Сообщения: 1336
Откуда: Жигулевск
Благодарности: 197 | 168
Профиль  

 

DmitryA,
...Поэтому результат
прийдет, если вы будете тише ехать.
Незаметно для своего мозга. На одном
насилии и характере выехать очень тяжело.


Больше скажу, что насильно не выедешь вообще никуда. Должна быть гибкость, чувствительность, но и без упорства никуда. Вроде как - вырабатывается привычка и потребность в чем-то хорошем. С одной стороны - легко и непринужденно, с другой - постоянное делание до момента привыкания и с анализом явных положительных изменений.
16 мар 2019, 17:11  ·  URL сообщения

Капитан Слепо
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 1315
Благодарности: 530 | 618
Профиль  
Online

 

DmitryA писал(а):нужно будет делать йога нидру лежа на спине, под диктовку другого человека


Попробовал. Действительно, отдых! Так подробно вниманием по телу я ещё не гулял. Обнаружил, что слабо осознаю пальцы ног (кроме больших).

Буду вводить в систему. )))
16 мар 2019, 22:47  ·  URL сообщения

DmitryA
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 819
Благодарности: 82 | 328
Профиль  

 

Капитан Слепо,
Вы вошли в альфа ритм работы мозга. Мы настолько привыкли сохранять напряженными некоторые группы мускулов, что перестаем это замечать. Это упражнение называется шавасана и всегда выполняется как в начале выполнения серии упражнений, так и по ее окончании. Кроме того ее следует применять после каждого напряженного упражнения.

Можно отдохнуть даже на работе в перерыв с опорой спины на стуле. Сахаров в книге #2 пишет:
Лягте на диван – до колен – на полу оставьте только пятки. Это рекомендуется особенно тогда, когда вы хотите немного восстановиться во время работы. Пять минут в этом положении наверняка заменят вам полчаса, а 10 минут – целый час сна. Инд название этого упражнения джештика-асана.


Дополнительно о йога нидре можно почитать в книге #3 Йога Нидра.


Плюс вот небольшая cтатья Александра Сергеева Для начала
Его же примерный комплекс асан
Если времени мало, у Виктора Бойко особенно 7, 8, 9 главы.


Добавлено спустя 5 часов 36 минут 11 секунд:
Капитан Слепо писал(а):У меня проблемы с правым голеностопом и коленом уже около 10 лет. Это мне существенно подпортило в своё время мою практику длительных созерцательных прогулок. занимаясь железом (разумно), я существенно улучшил их подвижность (три года назад для меня была проблема просто присесть, сейчас я приседаю с двумя гирями по 16)

Действительно, такую практику связать с ахимсой сложно. И жжение, и болевые ощущения в мышцах после тренировок от закисления налицо. Но и 7-8 часов на стуле - это тоже насилие над телом. От насилия уйти никак. Кстати, с началом занятий железом я оставил вегетарианство и начал есть рыбу и яйца.


Я был чистым веганом года 3. Еще года два ел молоко и яйца. Потом года два ел рыбу и печень куриную пару раз в месяц. Года на 2 вероятно хватает запаса B-12 в печени. Вегетарианство оно не такое каким себе его представляют многие. Я точно знал, что питание при диете без мяса осуществляется за счет бактерий. Тоже живых существ. И ахимсу-ненасилия конечно же неправильно воспринимают. В первую очередь нужно прекратить насилие над собой. Любой антибиотик губит популяцию бактерий. Некачественными бывает и мясо и овощи с фруктами. Зерно протравливают чтобы оно не прорастало в элеваторах. Фрукты-овощи хорошие еще поискать надо. У коровы трехкамерный желудок, поэтому она хорошо сбраживвает траву и питается бактериями. У человека такого желудка нет и нужно сбраживать и капусту и квасы делать в бочках или ведрах. Прожить можно в голодный период. Даже изготавливая квасы из травы для кроликов. Но все таки лучше добавлять животную пищу.

Я как то ездил на экскурсую в приэльбрусье Чегет-Азау. А там в горах растет в основном капуста да овцы бегают. В высокогорье воздух разряжен и там естественно возникает гипоксия. При занятиях йогой в правильном ключе, дыхание со временем успокаивается и мозг кислорода потребляет намного меньше, за счет отключения лишних дум о себе любимом. И ощущения от занятий хатха йогой очень похожи на гончую гипоксию. Из за молочных продуктов у меня периодически то горло болело, то кашель беспокоил из за слизи. Молоко хорошее тоже еще найти нужно. С детства был хронический бронхит. В общем поел я в кафе в Азау лагмана на баранине и шашлыка. Кашель прошел тут же. Я думал может горы повлияли. Дома через месяц еще раз попробовал баранины. Тут же прямо как бы подсушило и дыхание и слизь ушла. А после я вспомнил Мурата Ягана.

В общем нашел я Калмыцкую баранину у себя дома в продаже. Буру ногу или ребра. Хорошее мясо не красное, а розовое. Ногу раскатываю. Кости рублю кухонным топориком по касательной. Как бы делая движения топором по кругу. Тогда нет осколков. В этих костях кальций точно есть. Рубятся они тяжело. Не то что кости в магазинной курице. Стал варить шурпу из костей. Часов 5 на очень слабом огне томим кости, чтобы слегка побулькивало. Можно лучка добавить с кореньями но целиком, чтобы кислоты растворяли кости. Жилы при такой варке разбухают лучше. Костный мозг хорошо проваривается. Бульон такой застывает как холодец. На нем уже дальше я готовлю Борщ. Можно просто зелень нарезать в бульон, лучка добавить. И так есть.

Силу дают хорошо развитые сухожилия и кости. А для их лучшего формирования обязательно нужно есть такие бульоны. У меня болело место на ступне, долго. Я его потянул. Прошло очень быстро. Появилась сила. Статичность и цепкость. Ноги стали схватываться и лучше пружинить. Ем один раз хорошо, часа через 3 четыре сыворотку для выведения токсинов. Либо айран делаю из йогурта домашнего на воде с солью. Ужин можно и пропустить. В ногах начал ощущаться прямо звон вибрирующий, после натяжения сухожилий. Сухожилия гантелями не развить, нужны упражнения на статику - растяжки сжатия. Но тут важна постоянность занятий и не торопиться. Мышление тоже стало намного лучше работать. Нейроны в отсутствие мяса и животного жира поедают друг друга.

Более того, в древних текстах как Ригведа рекомендуют есть мясо с вареным рисом - плов. В Лесной Упанишаде гуру сидел на оленьей шкуре. Вегетарианство появилось после как способ кому то есть икру и севрюгу с мясом при недостатке качественных продуктов для всех людей.

Капитан откажитесь от кресла в пользу шара-фитбола.
Изображение
Изображение
17 мар 2019, 08:53  ·  URL сообщения

Дао Дзен
Активный участник
 
Сообщения: 11163
Откуда: Сингапур
Благодарности: 11 | 283
Профиль  

 

Я был чистым веганом года 3. Еще года два ел молоко и яйца. Потом года два ел рыбу и печень куриную пару раз в месяц. Года на 2 вероятно хватает запаса B-12 в печени. Вегетарианство оно не такое каким себе его представляют многие. Я точно знал, что питание при диете без мяса осуществляется за счет бактерий. Тоже живых существ


Из за молочных продуктов у меня периодически то горло болело, то кашель беспокоил из за слизи. Молоко хорошее тоже еще найти нужно. С детства был хронический бронхит. В общем поел я в кафе в Азау лагмана на баранине и шашлыка. Кашель прошел тут же. Я думал может горы повлияли. Дома через месяц еще раз попробовал баранины. Тут же прямо как бы подсушило и дыхание и слизь ушла. А после я вспомнил Мурата Ягана.


напишу чисто для сведения. будет не интересно - удалите.

нет ничего удивительного в том что подсушило горло после лангама из мяса ( тут бы любое подошло не только баранина. просто у вас совпало что ели лангам с бараниной)
до этого вы питались веганской пищей в которой состав бактерий отличается от тех что вырабатываются от поедания мяса.
в желудке и жкт расплодидись бактерии на которых паразитировали грубы потребляющие флору.
из переизбыток вызывал перманентное скопление слизи в глотке бронхах они вплотную соприкасаются с пищеводом который изначально забит этой флорой потому что другой - мясной пищи не поступало.
а мясная пища вырабатывет другиу микрофлору. других бактерй.
более агрессивных.
видимо они съели ващих веганских бактерий и поэтому прекратился утренний кашель слизь и т п которые были вызваны именно такого рода существования бактерий.

однако. все внова повторится но уже от мясных бактерий
если продолжать засорять организм некачественной едой.а она сейчас вся некачественная.
здесь не надо себя обманывать.
и не чистить организм от ее поедания .

не верите. проверте мои слова . ешьте и дальше мясную пищу
и напишите на каком сроке все ваши симптомы вернутся.
будет любопытно.
ну и статистику дополню. своим наблюдениям.
17 мар 2019, 15:20  ·  URL сообщения

DmitryA
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 819
Благодарности: 82 | 328
Профиль  

 

Я мясную пищу уже долго ем. Больше года. Просто ее нужно знать как правильно есть. Чтобы все токсины выгорали. Об этом пишет в своей книге долгожитель Мурат Яган. В списке литературы я его книгу указал. Анатолий Алексеевич (panal) ест мясную пищу, и спасибо ему большое что он мне сказал есть мясо. Мясо я домашнее покупаю.
Последний раз редактировалось DmitryA 17 мар 2019, 15:28, всего редактировалось 2 раз(а).
17 мар 2019, 15:24  ·  URL сообщения

Дао Дзен
Активный участник
 
Сообщения: 11163
Откуда: Сингапур
Благодарности: 11 | 283
Профиль  

 

Мышление тоже стало намного лучше работать. Нейроны в отсутствие мяса и животного жира поедают друг друга.

нейроны это белок. белок не поедает белок. а разрушается если нужный белок в организм не поступает
собств поэтому все мы и люди и животные вынуждены употреблять пищу содержащую белок .
иначе бы как цветуёчки питались одной праной.


Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:
ну а то что животные белки улучшают мышление это даже по эволюции видов известно.
виды употребляющие в пищу мясо самой эволюцией выдвинуты в первые эшелоны пищевой цепочки
как высокоразвитые.
с чем и вас можно наверное поздравить :mocking:


Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Просто ее нужно знать как правильно есть. Чтобы все токсины выгорали. Об этом пишет в своей книге долгожитель Мурат Яган

набросайте пару абзацев что значит по ягану - правильно есть мясную пищу.


Добавлено спустя 3 минуты 37 секунд:
Анатолий Алексеевич (panal) ест мясную пищу, и спасибо ему большое что он мне сказал есть мясо. Мясо я домашнее покупаю.

а какая разница какое мясо употреблять. любое мясо будет оказывать одно и тоже влияние
просто на том основание что животный белок отличается от растительного.
животный в разы агрессивнее. выше я это пояснил на примере эволюции
17 мар 2019, 15:25  ·  URL сообщения

Капитан Слепо
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 1315
Благодарности: 530 | 618
Профиль  
Online

 

DmitryA писал(а):Капитан откажитесь от кресла в пользу шара-фитбола.

Для дома стоит поискать. Для работы это будет слишком. )))
17 мар 2019, 15:35  ·  URL сообщения

DmitryA
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 819
Благодарности: 82 | 328
Профиль  

 

Я на работе в офисе сидел. Мнение большинства и гемморой вещи несовместимые.

Нейроны это живые клетки. О процессе когда нейроны поедают друг друга еще на внутриутробной стадии профессор Савельев рассказывал.
1. Во первых токсины выводит наули. Я увеличил выполнение до 1600 оборотов в день.
2. Маюрасана поза павлина так же выводит токсины.
3. Между приемами пищи должно пройти 2 чувства голода. На третий начинаем есть. Первые два чувства голода - ложны. Мурат Яган пишет, что в этот момент как раз таки начинает выгорать слизь с остатками коллоидных белков. Плюс молочная сыворотка от йогура хорошо помогает. У меня получается есть 1 раз в день. В обед я сыворотки попью. На ужин мацони или чай.
17 мар 2019, 15:39  ·  URL сообщения

Дао Дзен
Активный участник
 
Сообщения: 11163
Откуда: Сингапур
Благодарности: 11 | 283
Профиль  

 

и тут даже не поможет какое мясо покупать- домашнее или в магазинах
всех мясных животных вскармдивают примерно одинаково.
домашние просто меньше получают комбикормов но они едят значительно больше злаковых..
а все они сегодня жосткое ГМО .
практически это то же самое что веганы поедающие проросшую пшеницу думают что это чистая пища.
но это уже далеко как не так.
люди жувут прошлыми представлениями не подозревая что мир в котором они живут сегодня уже не тот в котором жили даже наши родители.
а вот бабушки и дедушки те это понимают.. потому что они единственные из этой цепочки кто помнить вкус настоящей не гмоошной еды.


Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Капитан Слепо,
Для дома стоит поискать

в Спортмастере найдете.


Добавлено спустя 7 минут 9 секунд:
Нейроны это живые клетки. О процессе когда нейроны поедают друг друга еще на внутриутробной стадии профессор Савельев рассказывал.

Савельев рассказывал об аутофагии - способности нейронов поедать самое себя.
а посылаемые мозгом сигналы - назвал актом каннибализма.

проведя аналогию что точно так же человечество поедая друг друга утоляет чувство голода


Добавлено спустя 4 минуты 41 секунду:
Мурат Яган пишет, что в этот момент как раз таки начинает выгорать слизь с остатками коллоидных белков. Плюс молочная сыворотка от йогура хорошо помогает.

это правильно. это создает баланс белка - животного и растительного
современные пробиотики созданы по этому принципу.


Добавлено спустя 5 минут 27 секунд:
У меня получается есть 1 раз в день. В обед я сыворотки попью. На ужин мацони или чай.

вот и получается что все ваши результаты дастигнуты тем что вы добились умеренности в самом приеме пищи.
еда 1 раз в сутки - об этом говорится во всех учениях.
многие наверное видели ролик в котором так и показано - монахи шаолины выходят из монастря и выстраиваются вереницей мимо которой проходят женщины раздавая еду в небольшую чашку
и все что в нее положат будет той едой которую монах есть в этот день.
на следующий - все повторяется.


Добавлено спустя 58 секунд:
по понятным причинам - мяса там нет. только растительная пища.


Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:
вот и получается что весь вред от современных гмо продуктов можно нивелировать только умеренностью поедания такой еды
но все равно не исключить общий вред наносимый организму гмо едой.


Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:
а в чом он провляется широко известно - в нарушение репродуктивной сферы.
и хотя для возрастных это уже и не актуально
но актуальна другая сторона медали - заболевания репродуктивных органов связанных в единое целое со всем организмом.
который такая еда даже при умеренном употребление . убивает.


Добавлено спустя 5 минут 42 секунды:
я к тому что из той мышеловки в которую загнали человечество не выбраться
просто проявляя умеренность.
даже если все челоечесто прекратит есть
на восстановление ресурсов планеты потребуется сотни лет.
так говорят учные.
нап-р леса востанавляиваются мин 200 лет
чистота мирового океана - на порядки больше.
а с учетом что он замусорен нерастворимым полиэтиленом...
никто из ученых не может сказать даже предположительых сроков заввершения ....
случившейся на планете экологической катастрофы
17 мар 2019, 15:40  ·  URL сообщения

DmitryA
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 819
Благодарности: 82 | 328
Профиль  

 

Более того я то начинал с аюрведической кухни, у нас в городе кришнаиты готовили разные блюда без мяса и на заказ привозили по адресу. Плов у них был обычный рис краснодарский с семенами горчицы и кари. Но если в Индии рис качественный и нешлифованный с оболочкой где есть белки и витамины, то у нас рис шлифуют, чтобы его жук не ел. А то что не ест жук съест человек. Фасоль и горох для меня хуже мяса. Выживал за счет красной импортной чечевицы. Сушил баклажаны и перец. Импортный рис с оболочкой стоил дороже мяса. Я его пробовал, он плотнее. Привозили мне из Индии рис. Он абсолютно другой, и у нас такой не продают. Я уже молчу про тропические фрукты как Манго, которое так любил Шивананда. Конечно же огурцы выращивают с применением азотных удобрений. Клубника с пестицидами. Молоко домашнее тоже побегать еще нужно найти. Магазинный творог есть невозможно, но много домашнего молока с запахом навоза. Так что тут цугцванг. Среди сортов говна перебираем что то доступное из того что имеем. Были ребята кто сыроедил конкретно, один из них строил круглый дом. Побросали они все сыроедение и начали есть мясо. Не всех хватило на длительные аскезы. Кто то послал все к чертовой матери и понял что и так неплохо живется. Можно помереть и как обычный человек. Некоторые в православие подались.
17 мар 2019, 16:25  ·  URL сообщения

Дао Дзен
Активный участник
 
Сообщения: 11163
Откуда: Сингапур
Благодарности: 11 | 283
Профиль  

 

а я вот так и не понял чем мне питаться.
разницы в продуктах у нас и н-р Европе никакой.
везде все одинаковое все гмоошное.
семья канешно ест.
а мне жена запретила свои прозрения высказыватьпри детях. типа нечего отравлять жизнь.
но молочку уже тоже перестала покупать.
кста говно в молоке плохо. могут глисты быть.
так что или только кипячоное или луше не надо.
17 мар 2019, 19:03  ·  URL сообщения

Пред.След.

Вернуться в Авторские темы

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Exabot [Bot], Google [Bot], gulsina, Ilianever, MailRu [Bot], otechestvenny, Yandex [Bot], Капитан Слепо, Инга


Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки


Лотос Давайте обсуждать и договариваться 1999-2019
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :)
| Правообладателям
Модное: Твиттер Фейсбук Вконтакте Живой Журнал
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100