Сайт Лотоса » на главную страницу
домойFacebookTwitter

Проблемы с засыпанием и пивной алкоголизм

Есть вопрос - нужна информация. Есть проблема - нужна помощь. Что делать, если традиционные способы решения проблемы уже не работают? Спрашивайте - попробуем помочь.

Модераторы: Ditrey, Sammasati

Бодхи Ярик
Активный участник
 
Сообщения: 5042
Благодарности: 648 | 325
Профиль  

 

akisawa,
Нет. Необразованность- это отсутствие знаний и программ мышления,накопленных человечеством в узких сферах деятельности.
Невежество- незнание природы своего ума.
Я необразован,без Вуза ,но ведаю больше чем 100 людей с высшим образованием.
Шестой Патриарх чань не умел писать и читать,но послушать его собирались тысячи
11 май 2016, 13:01  ·  URL сообщения

akisawa
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 55123
Откуда: видное
Благодарности: 220 | 2410
Профиль   Сайт

 

Бодхи Ярик,
ну слово неудачное попалось

только не переоценивайте себя
11 май 2016, 13:31  ·  URL сообщения

Gringew
Новичок
Аватара пользователя
 
Сообщения: 3
Откуда: Москва
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

 

Разумеется, это излечимая болезнь, все правильно. Но стоит помнить, что успешное лечение алкоголизма от многого зависит. Если у человека не будет мотивации – он сорвется рано или поздно. Любой стресс может послужить толчком. Вчера видел видео в ютубе https://www.youtube.com/watch?v=An_zbs3CbGU&t=3s - блогер HowToBe как раз рассказывает как бросить пить. Познавательно.
31 май 2018, 19:27  ·  URL сообщения

jenya80
Активный участник
 
Сообщения: 2611
Благодарности: 162 | 117
Профиль   Сайт

 

flakon,

в начале найди вред , а потом примени усилие .

если ты не понимаешь слово усилие , тогда ты должен его понять .

чтобы сидеть в интернете или пить пиво -ты делаешь усилие .

теперь давай повторим урок --------

---в начале найди вред , а потом примени усилие .

--------------

и помни главное ----------------- ты никому не нужен и никто тебе не поможет .

ты сам должен сделать усилие , и тянуться к свету .

--------------

повторяй про себя и все время думай над смыслом ----

-------в начале найди вред , а потом примени усилие .
03 июн 2018, 04:36  ·  URL сообщения

dmitry_2
Участник
 
Сообщения: 177
Благодарности: 9 | 10
Профиль  

 

Видел печальные последствия от длительного употребления пива у 2 челов:
1. 1 чел не может заснуть, его преследуют страхи. Перебробовал всё - врачей, таблетки, церковь и т. д. все разводят руками.
2. 2 чел постоянно начинает беспричинно плакать и ничего с этим не поделаешь. Пивом раньше пытался загасить стресс.
Оба уже не пьют, но проблемы остались.

Так что пиво очень небезопасно, не знаю что туда мешают сейчас.
То есть ты пивом только усугубил свою проблему со сном.
Что тебе делать не знаю, это психика.


Добавлено спустя 14 минут 41 секунду:
Проблемы со сном это серьезно на самом деле.
Одна знакомая мучилась, отвезли в дурку.
Муж оставил её там на несколько лет-полечили, теперь она овощ.
03 июн 2018, 09:12  ·  URL сообщения

Camael
Активный участник
 
Сообщения: 1610
Благодарности: 232 | 227
Профиль  

 

Слишком сильно напрягать внимание и мышление не стоит... Много читаешь - напрягаешь внимание, много думаешь - напрягаешь мышление... Попробуй снизить нагрузку на могз и повысить нагрузку на тело.
03 июн 2018, 09:52  ·  URL сообщения

flakon
Участник
 
Сообщения: 81
Благодарности: 8 | 6
Профиль  

 

Решение оказалось крайне дебильное, но вопроса как ни бывало - устроиться на работу.
21 апр 2019, 20:51  ·  URL сообщения

Vizor
Участник
 
Сообщения: 149
Благодарности: 8 | 8
Профиль  

 

Простой способ уснуть.


Закатываешь глаза вверх как можно больше. До "больше не могу". До "боли".
Засыпаешь с ходу. :)


Добавлено спустя 41 секунду:
Ну да. Глаза закрыты веками и ты в постельке. :)
21 апр 2019, 23:55  ·  URL сообщения

Нитьяананда
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 2379
Откуда: Краснодар
Благодарности: 109 | 295
Профиль  

 

flakon писал(а):Короче - тупик.

У тебя просто сильная жизненная энергия и ты засоряешь себе подсознание постоянно сидя в инете.
Попробуй или быстрым темпом каждый день ходить по 2-3км на свеж воздухе..или осваивай пранаямы.типа бхастрики перед сном.И меньше сиди в интернете.
22 апр 2019, 22:52  ·  URL сообщения

Vizor
Участник
 
Сообщения: 149
Благодарности: 8 | 8
Профиль  

 

Нитьяананда, попробуй дать совет бодхиЯрику. :)


Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
Бодхи Ярик, если Патриарха, который не говорил, что был умнее 100 человек, собирались послушать тысячи... Тебя, умнее 100 ученых, должны слушать не менее 10000 человек. И это лишь по приблизительным оценкам.


Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
Бодхи Ярик писал(а): Необразованность- это отсутствие знаний и программ мышления,накопленных человечеством в узких сферах деятельности.

Вот ты и необразован. :)


Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
И зачем я тебя дразню. :( Ведь на самом деле ты хороший человек.
То, что тебе не повезло - даже не твоя вина.
Извини.
23 апр 2019, 00:19  ·  URL сообщения

Елена9
Активный участник
 
Сообщения: 3475
Откуда: проживание Мумбаи
Благодарности: 367 | 297
Профиль  

 

У меня были периоды, что я плохо спала. Тогда говорила себе- ночь не бесконечна, скоро вставать. И успокаивалась
23 апр 2019, 21:32  ·  URL сообщения

flakon
Участник
 
Сообщения: 81
Благодарности: 8 | 6
Профиль  

 

Нитьяананда писал(а):каждый день ходить по 2-3км на свеж воздухе

а, собаку ещё завел
27 апр 2019, 15:42  ·  URL сообщения

Миха
Участник
 
Сообщения: 298
Благодарности: 0 | 4
Профиль  

 

Сразу скажу - в эзотерику не могу. Но работа психики мне крайне интересна.
Это к тому, что лучше не сыпать терминами, смысл которых нельзя понять гуглом.

А проблема следующая. Примерно 5 лет назад начал жить сам и зарабатывать в интернете. И, так как внешние обстоятельства меня уже не дисциплинировали - проявилась проблема с засыпанием. Выражалась она в том, что под вечер мозги разгонялись и засыпать было крайне не вариант. Чуть позже я начал пить пиво что бы вырубало и длительное время это катило, пока не начали появляться неприятные последствия на следующий день. Сонмил-донормил и мелатонин пробовал: в малых дозах - не работают, в больших - весь день отходняк. К психиатру и психотерапевту обращался - один таблетки, другой "нужно подружиться с собой" и "ваши веки тяжелеют, тёплое расслабление по телу и т.д.". Первого использовал как "ну я же заплатил - нужно делать что сказано" - в результате очередная попытка стать на режим, очередные таблетки и очередной провал. А со второго я, вообще, не понял, что извлечь, кроме как пищи для размышлений. Техники для засыпания работают крайне не стабильно. Интернет рыл-перерыл - пища для размышлений есть, результата нет. Короче - тупик.

Но. В последнее время я взял себя в руки и начал пытаться засыпать без костылей, самостоятельно с той оговоркой, что если не выйдет - то пиво.
И вот сейчас (очередная попытка, неудача, пиво) я подумал, что а вдруг я как-то не осознано не даю себе уснуть ибо хочу пива. Ведь были ситуации, когда за пивом было идти не вариант и я засыпал. Не без проблем, но тем не менее.

То есть сейчас помимо основной проблемы с засыпанием, добавилась ещё и алкогольная зависимость.
В общем пришла эта идея и я решил, что нужно что-то с этим делать.
Описал как мог - не четко, но мне интересен сам фид-бек, по ходу буду регулировать-дополнять-редактировать.
Давно уже хотел сюда написать по этому поводу - видимо, не верил, что поможет.

Как-то так.


"КАК-ТО ТАК" - это как? Ум- то еще остался остаточный или все уже "на пирожки" -спущено? Христос Воскресе!
Какая- эзотерика?
Гнушайся эзотерики...
https://www.zdravoemyshlenie.ru/%D1%81% ... %B8%D1%85/
29 апр 2019, 05:01  ·  URL сообщения

flakon
Участник
 
Сообщения: 81
Благодарности: 8 | 6
Профиль  

 

Миха писал(а):на пирожки

на героин


Добавлено спустя 24 минуты 56 секунд:
КАК-ТО никак
Миха писал(а):"КАК-ТО ТАК" - это как?

это "КАК-ТО НИКАК"

Если кто-то загоняет тебя в рамки - ты воплощаешь его волю.
Что бы сам себя в рамки - это нужен опыт рамок.
Опыта рамок нет => размазня.
Вероятно так. Как-то так :megalol: :rofl: :biggrin:
29 апр 2019, 10:12  ·  URL сообщения

Елена9
Активный участник
 
Сообщения: 3475
Откуда: проживание Мумбаи
Благодарности: 367 | 297
Профиль  

 

Я написала предыдущий пост, так как судя по всему автору поста начального трудно к ночи остановить мышление. Так приятно лежа в постели подумать о чем нибудь. И течет время. У кого какие рамки на этот счет (по выражению flakon)?
29 апр 2019, 19:43  ·  URL сообщения

Пред.След.

Вернуться в Требуется помощь!

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Biboc, Bing [Bot], Google [Bot], Yandex [Bot], зарга


Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки


Лотос Давайте обсуждать и договариваться 1999-2019
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :)
| Правообладателям
Модное: Твиттер Фейсбук Вконтакте Живой Журнал
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100