Сайт Лотоса » на главную страницу
домойFacebookTwitter

Август, Крым, Восточный массаж и оздоровительные практики

Объявления полурекламного и рекламного характера по теме сайта. Анонсы событий, проектов, акций и т.п. Модераторы оставляют за собою право удалять любые сообщения без всяких объяснений.
Информация о событиях также размещается в Календаре событий
konstantin1975k
Новичок
Аватара пользователя
 
Сообщения: 1
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

Август, Крым, Восточный массаж и оздоровительные практики 

ЛЕТНИЙ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЛАГЕРЬ
ПОСВЯЩЕННЫЙ ВОСТОЧНОМУ МАССАЖУ И ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫМ ПРАКТИКАМ
на берегу Азовского моря 1-10 августа 2019
«ЧОКРАК 2019»
ИЗ ЦИКЛА: «ИСЦЕЛЯЮЩИЕ РУКИ ТАЙЦЗИ»
информационный лист

Крым, Керченский полуостров, Генеральские пляжи, озеро Чокрак. Это уникальное заповедное место на берегу Азовского моря, в 20 км от города Керчь, где рядом с селом Курортное, в маслиновой роще разместится наш палаточный лагерь.
Уникальное сочетание теплого моря, песчаных пляжей, скалистых гротов и ковыльной степи позволят сделать практику максимально интенсивной. Это лучшие «места силы» на Керченском полуострове. Берег изобилует скалами и гротами. Рядом расположено соленое озеро Чокрак, обладающее уникальными лечебными грязями и минеральными источниками.

❗ КАК ДОБРАТЬСЯ?

Наш лагерь проводится на берегу Азовского моря, на Керченском полуострове, рядом с селом Курортное. Это место известно как «генеральские пляжи», здесь же расположено уникальное грязевое озеро Чокрак.

Телефоны для оперативной связи:
• +7 (978) 816-44-08;
• +7 (978) 919-07-78.

❗ РЕГЛАМЕНТ (РАСПОРЯДОК ДНЯ)

1 АВГУСТА, ЧЕТВЕРГ, ЗАЕЗД
- до 15-00. Заезд. Постановка лагеря, регистрация, инструктаж, оплата.
- 15-00. Обед.
- 18-00. Вводная тренировка.
- 20-00. Ужин.

2 – 9 АВГУСТА, ТРЕНИРОВОЧНАЯ ПРОГРАММА
- 6-00. Подъем, водные процедуры в море.
- 6-30. Первая тренировка (на пляже).
- 8-30. Завтрак.
- 10-00. Выход на места силы, вторая тренировка.
- 15-00. Обед.
- 18-00. Третья тренировка (в лагере).
- 20-00. Ужин.
- 21-00. Лекция.
- 22-00. Отбой.

10 АВГУСТА, СУББОТА, ОТЪЕЗД
- 6-00. Подъем.
- 6-30. Финальная тренировка.
- 8-30. Завтрак.
- 9-00. Аттестация, консультации.
- 11-00. Закрытие, выдача сертификатов и раздаточных материалов.
- 12-00. Сворачивание лагеря и разъезд.

❗ УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА

Наш летний лагерь посвящен восточному массажу и оздоровительным практикам. Мы будем изучать тайцзицюань, йогу и конечно восточный массаж. И все это с целью комплексной глубокой проработки и оздоровления всего тела.
Таким образом, 10 дней насыщенной практики в нашем лагере способствуют эффективной проработке тела. Все результаты которой, вы сможете увидеть и почувствовать уже в конце наших занятий.
И главное вы освоите полный комплекс мышечно-сухожильного массажа. Полученные в ходе занятий навыки и знания существенно повысят вашу квалификацию.

СОДЕРЖАНИЕ ОСНОВНОЙ ПРОГРАММЫ:
• «Тайцзи-Кардио» или «Контактная йога» - наши лучшие оздоровительные программ.
Наша утренняя тренировка будет посвящена изучению одной из этих программы. Какую из них мы будем изучать – выберите вы сами.
• Мышечно-сухожильный массаж - полный комплекс восточного массажа направленный на работу с мягкими тканями.
Мы будем изучать внутренний подход в восточном массаже. Будет изучен первый протокол (комплекс массажа) в системе «Исцеляющие руки тайцзи», посвященный работе с мягкими тканями. Практике массажа будет отведена наша дневная и вечерняя тренировка.
• Технологии здоровья – введение в «Исцеляющие руки тайцзи».
Самые фундаментальные аспекты сохранения здоровья. В основе тысячелетний опыт восточной медицины и современные исследования. Только проверенные и реально работающие знания.

ФАКУЛЬТАТИВНАЯ ПРОГРАММА (НА ВЫБОР УЧАСТНИКОВ):
• Скребковые и ударные техники в восточном массаже. Техника массажа и самомассажа с использованием нефритового скребка и проволочной плети.
• Магические и шаманские техники в восточном массаже. Современное понимание и практическое применение.
• Основы акупунктуры и рефлексотерапии. Основы энергетической коррекции.
• Фитотерапия и ароматерапия. Основы биохимической коррекции.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ
• Грязелечение. Используем уникальные грязи озера Чокрак.
• Природная галокамера. Используем сухой воздух соляной пустыни озера Чокрак.
• Водные практики. Занятия в морской воде.

❗ПРОЖИВАНИЕ И ПИТАНИЕ

СУЩЕСТВУЮТ ДВА ВАРИАНТА ПРОЖИВАНИЯ И ПИТАНИЯ:
• Традиционный вариант (палаточный лагерь и общий котел)
• Автономный вариант (например, пансионаты, частное жилье)

ТРАДИЦИОННЫЙ ВАРИАНТ РАЗМЕЩЕНИЯ.
Проживание в палаточном лагере. Лагерь будет расположен на берегу моря, рядом расположен колодец с пресной водой. Лагерь обустраивается под руководством коменданта силами самих участников семинара (как в любом турпоходе).

Что с собой брать из вещей?
1. Рюкзак или удобную спортивную сумку.
2. Спортивную обувь. Пляжные тапочки.
3. Походную одежду. Головной убор от солнца (!). Купальный костюм.
4. Миску, ложку, кружку, флягу для воды.
5. Индивидуальная аптечка.
6. Фонарик, комплект батареек для фонарика.
7. Спальный мешок, коврик туристический (каримат).
8. Зубная щетка, паста, мыло, шампунь, полотенце,
9. Солнцезащитный крем (обязательно!), спрей от комаров.
10. Палатка.
Весь перечисленный инвентарь должен быть обязательно. При выборе инвентаря учитывайте вес. При выборе одежды учитывайте, что будет достаточно жарко. Кто уже участвовал в наших семинарах - все ясно. Кто не был – не постесняйтесь лишний раз спросить что непонятно :)

Дополнительное снаряжение
Для занятий массажными практиками нам понадобится
1. Коврик (можно использовать обычный каримат).
2. Удобная одежда не ограничивающая движений.

Общий котел (традиционный вариант питания)
Питание трехразовое, готовиться под руководством коменданта самими участниками из привезенных ими же продуктов. Раскладка продуктов приведена ниже.
Пища будет готовиться на газовой горелке. Любой участник может при наличии опыта продемонстрировать кулинарное искусство. Каждый участник будет назначен в порядке очереди дежурным по кухне и обязан активно помогать коменданту.
Данный вариант питания – это сохранение духа традиции и возможности продолжить свою практику даже за пределами тренировки. Ведь истинное мастерство проявляется во всем!

Что с собой брать из продуктов?
Список продуктов для общего котла (обязательный перечень).
1. Мюсли – 700 гр. Можно заменить овсянкой и сухофруктами в соотношении 50 на 50.
2. Консервы мясные (тушенка) – 3 банки (по 500 гр). Можно заменить рыбными консервами по массе. Общая масса консервов должна быть не менее 1.5 кг.
! Также мясные консервы можно заменить сублимированным или сушенным мясом (замену нужно обязательно согласовать заранее с организаторами).
3. Сгущенное молоко - 2 банки (по 400 гр). Можно заменить медом или вареньем.
4. Крупа (гречка, рис) – 700 гр. Можно заменить твердыми макаронами.
5. Супы быстрого приготовления (мивину, ролтон, дощирак и т.п. не брать) – из расчета на 6 порций.
6. Картофель – 2 кг.
7. Колбаса сырокопченая (сухая) – 1 кг. Можно заменить твердым сыром.
8. Сладости (печенье и т.п.) – 1 кг.
9. Чай черный – 2 пачки (200 гр).
10. Сахар – 1 кг.
Просьба брать качественные продукты, проверять срок годности, и цельность упаковки. Некачественные или просроченные продукты при высокой температуре могут испортиться (лето).
Дополнительно будет собираться примерно по 700 рублей на свежие продукты. На эти деньги ежедневно приобретается свежий хлеб, овощи, фрукты, бутылированная вода.

❗РЕГИСТРАЦИЯ И ОПЛАТА

Для регистрации на семинаре необходимо заполнить анкету-заявление и направить ее по адресу: taichi-kerch@narod.ru или taichi-kerch@rambler.ru. Отнеситесь к заполнению анкеты серьезно. Перед заполнением анкеты – внимательно прочитайте настоящий информационный лист. Также подавайте заявки заблаговременно – это позволит провести семинар более слаженно.

УСПЕХОВ ВСЕМ УЧАСТНИКАМ!
25 май 2019, 16:36  ·  URL сообщения

Вернуться в Объявления и реклама

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], сатана, Ilianever, Lanuhum, Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot], кацан, Крокозябра


Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки


Лотос Давайте обсуждать и договариваться 1999-2019
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :)
| Правообладателям
Модное: Твиттер Фейсбук Вконтакте Живой Журнал
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100