Бесплатный вебинар "Путь медитации, к Реализации"

Приглашаю на бесплатное онлайн-занятие "Путь медитации - от управления вниманием к Реализации".

С чего начать свои занятия медитацией, какие есть этапы на Пути Знания, что такое Просветление и как к этому прийти.

Регистрация здесь: https://beinstream.org/put-meditacii-vebinar/

Какие вопросы мы рассмотрим на онлайн-занятии:

— С чего начать свои занятия медитацией.
— Как перестать беспокоиться о прошлом и будущем, вернув внимание в здесь и сейчас.
— Как удерживать осознанность в течение повседневной жизни.
— Что такое внимание и как научиться им управлять.
— Осознание себя наблюдателем — важный этап на пути.
— Что такое ментальное усилие и истинная медитация.
— Дхарана-дхьяна-самадхи — три важных этапа практики.
— Что такое вритти и васаны и как их устранить.
— Что такое Просветление и каков путь к нему.

SamantaD,

Как перестать беспокоиться о прошлом и будущем, вернув внимание в здесь и сейчас.

То есть вы понятия не имеете о внимании...Мда..
Надоть Вам истину прописную тута озвучить:
ВНИМАНИЕ ВСЕГДА ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС!
ЗДЕСЬ - ЭТО МЕСТО.
СЕЙЧАС - ЭТО ВРЕМЯ.
А "ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС" - это обусловленность человеческого существа временем и пространством.
То есть - самая главная обусловленность человека.
И даже если внимание в прошлом - для внимания - это здесь и сейчас!

karuzo писал(а):ВНИМАНИЕ ВСЕГДА ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС!
ЗДЕСЬ - ЭТО МЕСТО.
СЕЙЧАС - ЭТО ВРЕМЯ.
А "ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС" - это обусловленность человеческого существа временем и пространством.
То есть - самая главная обусловленность человека.
И даже если внимание в прошлом - для внимания - это здесь и сейчас!

На этом этапе, когда есть временной отрезок и возможность по нему перемещаться вниманием, у многих людей это происходит бесконтрольно. Важно эти перемещения отследить и вернуть их блуждания под свой контроль, для начала связав с положением тела. Вот это я и называю "быть здесь и сейчас".