Как я использую йогу во внешнем мире?

Я йогу учу по Бохо Бьютифул на ютубе. Мне нравятся ее медитации и помогают они как-то по странному, например я могу так боль унимать у себя, особенно головную. Я пережила большой стресс и сидела на елфунате, от мигреней не было спасения. Сейчас включаю приложение калм, если приступ близко, медитирую 20 минут и все. Ну и разве что магнезию и еще витаминки пью, но не как раньше. Всем здоровья!

Йога дает правильное мышление, мудрость. Познание истины.Отсюда правильное, мудрое принятие решений. Во всех делах.

йога это конструктор на все случаи жизни