Сайт Лотоса » на главную страницу
домойFacebookTwitter

Человеку не хочется управлять эмоциями

Обсуждение различных вопросов по темам: развитие человека, эзотерика, магия, религия, психология, феномены и т.п. Приветствуется привязка к практической стороне вопросов. Схема обсуждения: новый топик > новая тема > ясная постановка вопроса > комментарии участников.

Модераторы: Крокозябра, Ditrey

Мертвый Философ
Участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 161
Благодарности: 36 | 0
Профиль  

 

tango писал(а):В стрессовой ситуации разум блокируется

А можно не испытывать стрессовых ситуаций)
24 май 2020, 13:57  ·  URL сообщения

SariTa
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 1650
Благодарности: 107 | 136
Профиль  

 

Мертвый Философ,
Душа замечает больше, чем разум, и это не подсознание. Это некое ШЕСТОЕ ЧУВСТВО, и не в сознании, которое мы привыкли связывать с работой мозга, по крайне мере, пока не доказали иное. Мы чувствуем флуктуации души, но название этому чувству даются разные.
Концепция "я" имеет не только физические характеристики и описания. Это еще энергия. Светящийся кокон.
24 май 2020, 14:00  ·  URL сообщения

tango
Активный участник
 
Сообщения: 1653
Благодарности: 4 | 25
Профиль  

 

Мертвый Философ писал(а):А можно не испытывать стрессовых ситуаций)

Эмоциональная осознанность не подвержена стрессам.
24 май 2020, 14:02  ·  URL сообщения

Spirits
Активный участник
 
Сообщения: 946
Благодарности: 0 | 54
Профиль  

 

tango писал(а):У меня нет таких противоречий

А слово "интеллект" о чём Вам говорит?


Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд:
tango писал(а):В стрессовой ситуации разум блокируется, а поведением управляют инстинкты и рефлексы посредством неосознанных эмоций

Вот уж не думаю, что Вы находитесь на такой ступени развития, когда эмоции не осознаёте, а раз осознаёте свои эмоции, зрачит и разумом пользуетесь в стрессовых ситуациях.
24 май 2020, 14:11  ·  URL сообщения

Новый Философ
Активный участник
 
Сообщения: 9204
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарности: 842 | 680
Профиль  

 

Spirits писал(а):Чувства все ложные

То, что женщины называют чувствами, это на 99 проц. эмоции эго. Это очень сильные эмоции, захватывающие все тело и психику. А, истинно душевные чувства - это духовные чувства, это гармония души, это чувство духовной сути происходящего, духовной сути других людей.


Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:
SariTa,
Мне моментами кажется, что Вы умеете на время освобождаться от эго.Так ли это?
Удается ли Вам почувствовать эту нирваническую безмятежность отсутствия эго?


Добавлено спустя 9 минут 19 секунд:
SariTa писал(а):не знаю что с ней бывает после смерти, но что, если она дает ощущение "я". И первый импульс эмоции зарождается в душе.

Эмоции не в душе зарождаются. Эмоции - порождение низшей , животной природы. Душа имеет чисто духовную природу.
24 май 2020, 14:45  ·  URL сообщения

SariTa
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 1650
Благодарности: 107 | 136
Профиль  

 

Новый Философ писал(а):Мне моментами кажется, что Вы умеете на время освобождаться от эго.Так ли это?
Удается ли Вам почувствовать эту нирваническую безмятежность отсутствия эго?

Не практикую специально, был инсайт (давно), что-то произошло, что изменило привычное мировосприятие, появились вопросы захотелось поразбираться. Этому нет названия, но спасибо за такую оценку.


Добавлено спустя 4 минуты 7 секунд:
Новый Философ писал(а):Эмоции не в душе зарождаются. Эмоции - порождение низшей , животной природы. Душа имеет чисто духовную природу.

Это просто рассуждение, вывод свой собственный, ИМХО. Вопрос возник из-за такой эмоции как любовь. Влюбляется тело или душа? И часто разум против такой любви. Отсюда несостыковки.


Добавлено спустя 4 минуты 4 секунды:
И почему любовь не угасает потом годами, когда нет визуального контакта с субъектом. А чувства, испытываемые противоречивы, это может быть и неприятие человека за его поступки.
24 май 2020, 15:04  ·  URL сообщения

Новый Философ
Активный участник
 
Сообщения: 9204
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарности: 842 | 680
Профиль  

 

Влюбляется психика. И, гормональная реакция зависит не только от физических ощущений, а, в большей степени, от эмоций "совпадения" с образом любви, существующим до начала отношений.


Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
SariTa писал(а):И почему любовь не угасает потом годами

Это очень грустно - любить безответно.


Добавлено спустя 7 минут 36 секунд:
Женщинам любовь дарит гораздо более сильные и красивые эмоции. Но, увы, чаще всего это обман.
Но, что, сказать женщине - не влюбляйся?
Это все равно, что сказать - не живи.
Как можно ЭТУ эмоцию взять под контроль, когда она для очень многих - самая главная?
Смысл жизни, даже.
Можно, только, лучше выбирать, кого любить.
24 май 2020, 15:39  ·  URL сообщения

tango
Активный участник
 
Сообщения: 1653
Благодарности: 4 | 25
Профиль  

 

Spirits писал(а):А слово "интеллект" о чём Вам говорит?

В чём логика возникновения такого вопроса? :repa:

Слово "интеллект" мне говорит о способности понимать что-либо. Интеллект можно развивать.

Spirits писал(а):Вот уж не думаю, что Вы находитесь на такой ступени развития, когда эмоции не осознаёте, а раз осознаёте свои эмоции, зрачит и разумом пользуетесь в стрессовых ситуациях.

Если говорить обо мне, то уровень самоосознания достаточен, чтобы стрессы не возникали - разум уже поработал :o)
24 май 2020, 15:55  ·  URL сообщения

Новый Философ
Активный участник
 
Сообщения: 9204
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарности: 842 | 680
Профиль  

 

Сейчас мне в этом смысле проще - себя реализовал, как мужчина, и, вот, уже все переживания в прошлом.
И, сейчас жаль , даже , не "бедных женщин", которые безнадежно любят, а, всех женщин, потому, что европейская цивилизация умерла. Любовь женщины тоже больше не будет такой, как раньше.
Или, это будет гораздо более духовное явление, или, вообще о любви речи не будет.
24 май 2020, 15:57  ·  URL сообщения

SariTa
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 1650
Благодарности: 107 | 136
Профиль  

 

Новый Философ писал(а):Можно, только, лучше выбирать, кого любить.

Выбор есть всегда. Это значит, что "любовь еще быть может..."
Новый Философ писал(а):Влюбляется психика. И, гормональная реакция зависит не только от физических ощущений, а, в большей степени, от эмоций "совпадения" с образом любви, существующим до начала отношений.

:bravo:
Я бы добавила, что это дхарма, путь - с позиции внешнего мира. Самый сложный для понимания уровень, уровень энергетики. Здесь не думаю, что есть с кого списывать, только собственный опыт. :mocking: Поэтому напишу опять: влюбляется душа ТОЖЕ. :pardon:
24 май 2020, 16:10  ·  URL сообщения

Spirits
Активный участник
 
Сообщения: 946
Благодарности: 0 | 54
Профиль  

 

tango писал(а):В чём логика возникновения такого вопроса? :repa:

Эмоциональный ИНТЕЛЛЕКТ разумен.
tango писал(а):Слово "интеллект" мне говорит о способности понимать что-либо. Интеллект можно развивать

Вот-вот.
tango писал(а):Если говорить обо мне, то уровень самоосознания достаточен, чтобы стрессы не возникали - разум уже поработал :o)

Так не бывает.


Добавлено спустя 5 минут 38 секунд:
Новый Философ писал(а):То, что женщины называют чувствами, это на 99 проц. эмоции

Эмоции - это категория ума, их очаг в мозге, чувства распределяются по телу. От эмоций не избавляются, а от чувств отвязываются. Эмоции отражают ситуацию (чем тоньше эго, тем качественнее отражают) как зеркало, его не нужно разбивать и укрощать :rolleyes: Чувств можно остерегаться, отстраняться от них, да.
24 май 2020, 16:14  ·  URL сообщения

Новый Философ
Активный участник
 
Сообщения: 9204
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарности: 842 | 680
Профиль  

 

Душа определяет, какой тип отношений нужен в любви. Если, конечно, это важно для человека. Если для него (нее) отношения с другим полом вообще не значимы, то, либо активная смена партнёров, либо, вообще апатичность в этом вопросе.
В большинстве же случаев, особенно у женщин, крайне важно, как к ней относятся, и, как любимый позволяет к нему относиться.
24 май 2020, 16:33  ·  URL сообщения

SariTa
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 1650
Благодарности: 107 | 136
Профиль  

 

Медитация: чувства и эмоции
Познай себя

Надпись на храме Аполлона в Дельфах

Только исследуя свои чувства и эмоции, мы начинаем узнавать себя по настоящему глубоко. Способы, помогающие это сделать, мы уже рассматривали в главе о метта бхаване. Мы выяснили: самое главное — осознать, что именно мы чувствуем в данный момент. Эти чувства просты — боль и удовольствие, и они могут быть слабыми или сильными. Наши эмоции возникают в ответ на эти чувства. Наблюдать за эмоциями куда труднее, так как подчас они довольно сложны или даже запутанны. Но если мы внимательно понаблюдаем за своей реакцией на мир, то обнаружим все привычные склонности в действии: это постоянно повторяющийся стереотип «чувство — реакция, чувство — реакция, чувство — реакция». Мы увидим изначально присущее нам влечение ко всему, что приятно. Затем обнаружим радостную и, возможно, окрашенную жаждой обладания реакцию на то, что доставляет удовольствие (это в том случае, если нам удается заполучить желаемое, если же мы терпим не удачу, то начинаем сердиться или впадать в уныние). Мы заметим изначально присущее отторжение всего того, что причиняет боль, а затем испытаем ненависть или более мирное и отстраненное чувство. То есть притяжение и отторжение — это основные эмоции; они — «движители», импульсы, направляющие нас в сторону определенного переживания или прочь от него.

Человеку присуще желание «отключить» нежелательные эмоции, если он не в состоянии с ними справиться. Естественно, переживая сильные эмоции, такие как гнев или сексуальное желание, мы ощущаем неловкость и поэтому иногда пытаемся скрыть от себя самих, что переживаем их. Иногда люди отдаляются от мира своих эмоций. Немногие из нас способны полностью осознавать свои эмоции, но у каждого есть колоссальный запас потенциальной энергии, опутанный паутиной неосознанных эмоций. Эту энергию можно извлечь, если признаться себе в том, что чувствуешь. Но хотя осознанное восприятие эмоций и может способствовать нашему освобождению, его одного недостаточно. Цель такой осознанности не только в том, чтобы приблизиться к самому себе, но и в том, чтобы постепенно научиться реагировать на свои чувства более искусно и творчески. Воспитывая в себе осознанность, мы сможем научиться зарождать любовь и сострадание, чем бы мы ни занимались, и избегать побуждений к негативным эмоциям — страсти или ненависти. Мы не можем изменить свои чувства: что бы мы ни делали, мы столкнемся с удовольствием и болью. Но мы можем

научиться изменять свои привычные реакции на них.


Мысли
Один из способов подходить к эмоциям творчески — осознать процесс мышления. Мысли и эмоции нераздельны и служат ключом к пониманию друг друга. Мысли же — это нечто гораздо большее, чем просто наши представления о вещах:

Мысль… я люблю мысль.

Нет, не суету и хитросплетения бытующих представлений,

Эта чванливая игра достойна презренья.

Мысль — это свежий приток неведомой жизни в мой ум, Мысль — это испытание суждений пробирным камнем совести,

Мысль — очи, распахнутые в лицо жизни, и способность читать читаемое,

Мысль — мерило опыта и сила судить о вещах.

Мысль — это не шалость, не упражнение и не умениеловко обходить трудности,

Мысль — это человек во всей его целостности, целиком присутствующий. 18

Д. Г. Лоренс (1885–1930)

Откуда берутся наши мысли, куда они уходят, и, наконец, что они такое? Очень часто мы не знаем, о чем думаем, хотя и проводим в размышлениях длительное время. Мысли легко ускользают от нас. Они приходят и уходят без нашего ведома, иногда клубясь, как величественные облака в небе, иногда проносясь мимо, как рыбки в реке. Тем не менее, практикуя осознанность, можно развить способность знать, о чем думаешь: улавливать отдельные мысли и понимать общую направленность мыслей. Можно также научиться видеть, что мысли основаны на эмоциональных состояниях, — к примеру, обратите внимание, насколько часто наши мнения являются выражением неосознанных желаний. Именно это подразумевает Лоренс, говоря об «испытании суждений пробирным камнем совести».

Ясность мыслей жизненно необходима для духовного развития любого человека. Практика медитации, развивающая нашу способность к сосредоточению, позволяет теснее соприкоснуться с теми представлениями, которые уже существуют в уме. Тогда можно спросить себя, о чем мы думаем на самом деле. Если мы пристально всмотримся в свои мысли, то, скорее всего, обнаружим, что большинство из них заимствованы. Это смесь из суждений других людей, которые в большинстве своем тоже заимствованы. Мы заимствуем суждения и представления у своих родителей, из разговоров и из средств массовой информации. Осознать присутствие этой «смеси» из чужих мыслей — значит сделать первый шаг к тому, чтобы мыслить более яснои независимо.

Настроимся на состояние осознанности
Описание основ осознанности пришлось сделать кратким, но, по крайней мере, теперь вам известны некоторые принципы, позволяющие создать наилучшие условия для медитации. Коль скоро мы осознаем себя, то всегда будем готовы начать практику — по настоящему готовы! Когда же мы действительно приступим к медитации, нам будет легче достичь хорошего сосредоточения, поскольку мы с самого начала осознаём свои переживания.

Однако на практике наш психический опыт может казаться чем то однородным, и сначала нам трудно различать разные его аспекты: тело, чувства, эмоции и мысли. Есть один неплохой метод: начать с самого внешнего из них, тела, и идти «вглубь», к более тонкому аспекту — уму. Попробуйте такое упражнение.

Отвлеките часть внимания от чтения и направьте на свое тело. Проведите лучом осознанности по разным частям тела и постарайтесь прочувствовать все ощущения, которые у вас возникают.

Почувствуйте кожу лица и все многообразные ощущения, которые на ней возникают. Вероятно, вы почувствуете кое где напряжение и покалывание. Некоторое время воспринимайте эти ощущения в целом. Затем последовательно переносите внимание, начиная с ощущений в области глаз и переходя к губам, лбу, волосистой части головы. В это время другие части тела будут тоже постепенно расслабляться. Луч внимания движется ниже — на шею, плечи, предплечья, кисти, ладони, пальцы. Затем переместите внимание ниже: сначала на грудь и живот, затем на спину и вниз по позвоночнику, затем на ягодицы, бедра, колени, икры, лодыжки, ступни, пальцы ног, — осознавая все тончайшие ощущения, вплоть до легкого покалывания в области стоп. Осознанное восприятие тела позволит вам в дальнейшем осознавать чувства, эмоции и мысли. Когда вы настроены на восприятие тела, легче оценить, что чувствуешь — удовольствие или боль. Например, ощущение, возникающее от того, что вы здесь сидите, может быть весьма приятным. Постарайтесь про

верить, так ли это. И в душе мы тоже что то переживаем, у нас появляются мысли, приятные или тягостные. Задайте себе вопрос: какие чувства у вас возникают, когда вы читаете эти слова?

Продолжим упражнение. Вы продолжаете сидеть, осознавая свое тело. Эта осознанность приводит вас к мысли, что вы проголодались, — нельзя сказать, что вы голодны как волк, но пере кусить не помешало бы. Голод почти не ощущается, но вы осознаёте легкий дискомфорт. Осознав это неприятное ощущение, вы также заметите, что эмоционально реагируете на него совершенно определенным образом: легко миритесь с ним. Несмотря на небольшой дискомфорт, вы спокойно продолжаете читать. Возможно, при других обстоятельствах вы отреагировали бы иначе — всеми своими помыслами устремились к еде. Или, не осознавая этого естественного чувства, могли бы неведомо почему сбиться, утратить сосредоточение на чтении. Но в данной ситуации вы совершенно спокойно продолжаете читать.

Итак, то, что вы осознаёте свое тело, позволяет настроиться на чувства; осознавание чувств, в свою очередь, позволяет на строиться на эмоции; осознавание эмоций позволяет настроиться на мысли.

Осознанное восприятие эмоций очень тесно связано с осознаванием мыслей. Можно было бы предположить, что мысли существуют в своей особой, чисто рациональной сфере, но это не так. Согласно Абхидхарме (этической психологии Буддизма), наши мысли всегда эмоционально окрашены. Когда мы сердимся, у нас сердитые мысли, а когда жадничаем — жадные. Проголодавшись, мы склонны думать о еде, а если мы расслаблены и терпеливы, ум гибок и мы сами вольны выбирать свои мысли.

Осознавание эмоций и мыслей — две главные основы осознанности, поскольку эмоции и мысли — это та часть нашего психического опыта, которую мы в силах изменить. Мы не можем изменить то, что у нас есть тело, мы также не можем изменить природу тела. И свое чувственное восприятие мы тоже не властны изменить (мы можем выбирать, что именно воспринимать посредством органов чувств, но не можем определить, какими будут ощущения). Однако мы можем изменить свои реакции и прояснить ум. Так как все мысли сами по себе эмоционально окрашены, именно эмоции дают основной материал для практики осознанности. Осознанное восприятие эмоций учит нас, как реагировать по новому, так чтобы это способствовало нашему счастью и духовному развитию


Отключить эмоции мы не можем, но можем научиться их осознавать и правильно реагировать на них.

Новый Философ писал(а):Душа определяет, какой тип отношений нужен в любви. Если, конечно, это важно для человека. Если для него (нее) отношения с другим полом вообще не значимы, то, либо активная смена партнёров, либо, вообще апатичность в этом вопросе.
В большинстве же случаев, особенно у женщин, крайне важно, как к ней относятся, и, как любимый позволяет к нему относиться.


Эмоция явилась причиной любви, а душа осознала за секунду этот опыт, и выдала в сознание. :nea: А дальше реагируете, как психика позволяет. Хотите дружите, хотите спите, хотите вообще в игнор.
24 май 2020, 17:01  ·  URL сообщения

tango
Активный участник
 
Сообщения: 1653
Благодарности: 4 | 25
Профиль  

 

Spirits писал(а):Эмоциональный ИНТЕЛЛЕКТ разумен.

Эмоции не умеют мыслить, и к разуму никакого отношения не имеют.

У всех животных есть эмоциональный интеллект, а разум - только у человека.

Spirits писал(а):Вот-вот.

Что "Вот-вот"?
Эмоциональный интеллект работает без разума.

Spirits писал(а):Так не бывает.

У вас не бывает, у меня есть :pardon:

Чтобы что-то утверждать, надо владеть знаниями.

Spirits писал(а):Эмоции - это категория ума.

Эмоции - это категория психики, а не ума.
24 май 2020, 18:35  ·  URL сообщения

Spirits
Активный участник
 
Сообщения: 946
Благодарности: 0 | 54
Профиль  

 

tango писал(а):У всех животных есть эмоциональный интеллект

Часто ли Вы видели, когда животные плачут?..
tango писал(а):Эмоциональный интеллект работает без разума.

Как Вы думаете, почему его всё же назвали интеллектом?
24 май 2020, 18:51  ·  URL сообщения

Пред.След.

Вернуться в Давайте обсудим

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Dron, Google [Bot], otechestvenny, ScrewUp, Yandex [Bot], Крокозябра, Печенег, йайа, Тайна108


Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки


Лотос Давайте обсуждать и договариваться 1999-2019
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :)
| Правообладателям
Модное: Твиттер Фейсбук Вконтакте Живой Журнал
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100