Сайт Лотоса » на главную страницу
домойFacebookTwitter

Панические атаки.

Описание личных переживаний, озарений, внутренних открытий, находок и прорубов. Собственный опыт практик и различных систем развития. Отчеты с семинаров и тренингов. Факты внутренней жизни.

Модераторы: Sammasati, Кицунэ

andrei259
Участник
 
Сообщения: 417
Благодарности: 0 | 53
Профиль  

Панические атаки. 

Может кому и будет интересно узнать, панические атаки являются следствием структур созданных или принятых умом человека. Когда приходит время для преодоления этих обстоятельств, они поднимают свою мерзкую голову и захватывают сердце страхом и болью которую весьма трудно перенести. Казалось бы нет спасения от этого состояния настолько трудны и тяжелы переживания во время панических атак. Но это не так всегда есть выход из любой ситуации. Необходима достаточно сильная решимость положить конец подобным приступам. И честно взглянуть на суть проблемы, взглянуть на сам страх который затмевает причину боли. Можно сказать страх охраняет причину боли дабы вы не могли узнать ее суть. Но пройдя сквозь этот страх можно обнаружить что за ним ничего нет, что скрывалось, только переживание потери, переживание что что то измениться и вы не сможете этого контролировать. Но в нашей жизни многое меняется и мы не можем всего контролировать так разве стоит переживать по поводу еще одного изменения касающегося нас. Страх охраняет изменения которые должны произойти но мы им сопротивляемся, из всего этого создается весьма хитрая связка называемая паническая атака.
16 авг 2020, 17:05  ·  URL сообщения

andrei259
Участник
 
Сообщения: 417
Благодарности: 0 | 53
Профиль  

 

О том же само только другими словами. Страх в сердце это структура существования, структура жизненного уклада, ограничения идентичности, глупые правила придуманные падшими существами и не подлежащие сомнению, сфера где установлены вот такие правила жизни, остальные слепо принимают эти правила и поддерживают существование этих правил. Как только эта структура начинает рушиться человек начинает испытывать сильнейший страх ведь зона комфорта рушиться, мировоззрение меняется, суть человека меняется что расценивается как угроза. Не стоит этого бояться ничего ужасного не произойдет.
17 авг 2020, 11:49  ·  URL сообщения

Табенович
Участник
 
Сообщения: 107
Благодарности: 1 | 18
Профиль  

 

Ну хорошо. Слов много, да только когда паническая атака накатывает, уже не до теории. Тут думаешь как бы коньки не отбросить... :roll:
И неправильно на мой взгляд валить собственные проблемы на какие-то там "структуры", которые сидят и только и ждут, чтобы впиться в сердце.
Так можно далеко зайти, обвиняя не себя а некие "структуры"
25 авг 2020, 11:35  ·  URL сообщения

Табенович
Участник
 
Сообщения: 107
Благодарности: 1 | 18
Профиль  

 

Это я вам говорю, как человек страдавший паническими атаками 5 лет назад.
03 сен 2020, 09:45  ·  URL сообщения

andrei259
Участник
 
Сообщения: 417
Благодарности: 0 | 53
Профиль  

 

Ок. Верю вам. Или вы от меня хотите иных коментариев?
03 сен 2020, 16:44  ·  URL сообщения

DropGen
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 546
Благодарности: 5 | 39
Профиль  

 

Панические атаки - результат переутомления организма в целом, его непрерывного сопротивления и дисбаланса нервно-сосудистых систем.
Эффективное подавление панической атаки - прекратить сопротивляться, отпустить то что жмет. Прокрутить снова но с положительным исходом. Прокрутить снова с обьяснением что это лишь усталость, или просто испуг который пройдет. Каждое появление мысли и эффекта от нее воспринимать как что то естественное, что это всего лишь усталость или "померещилось"., или реакция неосознанного на раздражение, сродни гневу.
При тяжелых случаях когда появляются более "стращные" симптомы есть одно мощное средство. Советую прочесть психотерапия тревожно-фобических растройств, тем кто страдает этим.
03 сен 2020, 22:19  ·  URL сообщения

Бодхи Ярик
Активный участник
 
Сообщения: 5589
Благодарности: 947 | 392
Профиль  

 

Эффективное подавление панической атаки - прекратить сопротивляться, отпустить то что жмет.

Коммент человека не испытавшего сего удовольствия ниразу.
Дада."взрыв страха"- уже не даст места контролю разума,аналитического ума :mocking:
Ну ,это все равно,что пытаться учить ребенка,в тот момент,когда на его глазах и в его понимании- его родители "раздавлены".Проиграли,ослабли.
сам ход энергии высвободит человека к состоянию пофигизма.
Только :!: этот пофигизм будет от полной обесточенности нижних центров.



Добавлено спустя 3 минуты 55 секунд:
Поэтому здесь основа - научиться осознавать,видеть, - подход "дороги страха". И тогда- да, - сознательно и тотально не сжаться,а наоборот раствориться и открыться
03 сен 2020, 23:11  ·  URL сообщения

DropGen
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 546
Благодарности: 5 | 39
Профиль  

 

А с чего Вы решили что я это не испытывал? Лично мне помогает именно преуменьшение и страх постепенно затухает. Причина увы, дается нелегко и часто с этим приходится долго жить, а вы пишете те методы которые обязательнг не сработают. Осознание приходит лишь тогда когда раскроешь природу, но увы, это происходит не всегда даже при целенаправленном подходе. Из за не понимания природы поведения тела как реакция зверя в целом.
К сожалению постоянные потакания паническим атакам приводят не к истощению а утягощают состояние здоровья. Глааная цель купировать. А потом уже думать как лечить личностным подходом. А подход может быть разный.
03 сен 2020, 23:26  ·  URL сообщения

Бодхи Ярик
Активный участник
 
Сообщения: 5589
Благодарности: 947 | 392
Профиль  

 

DropGen,
Да,думаю,что не знакомы.
С паническими "атаками". Со страхом- знакомы все,и это естесственно.
Вы же пишите сами "человек ведет себя как зверь"! И тут же
Лично мне помогает именно преуменьшение

"Преуменьшение" - "когда зверь"- зверю не вставишь в мозг :smile:
Лично я мог бегать по нескольку часов иногда по разделительной линии /встречке, разьясняя всем встречным апокалиптические темы :smile: ,перемещаться в пространстве по полдня...,пока реально не выдыхался.

А научился видеть начало дороги страха,- благодаря практике ваджраяны.
04 сен 2020, 03:11  ·  URL сообщения

DropGen
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 546
Благодарности: 5 | 39
Профиль  

 

Тут Вы правы, у меня такого не было, когда все заходит слишком далеко. Но это уже ведь не паническая атака, это классифицируют как другое уже, это расстройство как следствие затяжной панической атаки.
04 сен 2020, 06:14  ·  URL сообщения

andrei259
Участник
 
Сообщения: 417
Благодарности: 0 | 53
Профиль  

 

Бодхи Ярик писал(а):Лично я мог бегать по нескольку часов иногда по разделительной линии /встречке, разьясняя всем встречным апокалиптические темы

Серьезно? т.е это не образное описание, а непосредственно то что происходило на обычной дороге?
04 сен 2020, 08:56  ·  URL сообщения

Табенович
Участник
 
Сообщения: 107
Благодарности: 1 | 18
Профиль  

 

andrei259 писал(а):Или вы от меня хотите иных коментариев?


Нет, конечно. Попытка разобраться похвальна!
Просто не увлекайтесь пожалуйста миром иллюзий, где демоны управляют паническими атаками.

Вот например более реалистичное описание
DropGen писал(а):Панические атаки - результат переутомления организма в целом, его непрерывного сопротивления и дисбаланса нервно-сосудистых систем.
04 сен 2020, 10:24  ·  URL сообщения

Бодхи Ярик
Активный участник
 
Сообщения: 5589
Благодарности: 947 | 392
Профиль  

 

andrei259,
Серьезно? т.е это не образное описание, а непосредственно то что происходило на обычной дороге?

Да


Добавлено спустя 3 минуты 58 секунд:
Лично я мог бегать по нескольку часов иногда по разделительной линии /встречке, разьясняя всем встречным апокалиптические темы :smile: ,перемещаться в пространстве по полдня...,пока реально не выдыхался.

Раз 5, мож больше,- так и было.Здесь надо учесть в корне неверный метод,которым я до этого увлекся( да и обьяснения от оша)-
- "выкидывать негатив из себя".


Добавлено спустя 3 минуты 37 секунд:
Табенович,
Вот например более реалистичное описание
DropGen писал(а):
Панические атаки - результат переутомления организма в целом, его непрерывного

Не реалистичнее,а - местечково/телесное.
04 сен 2020, 14:58  ·  URL сообщения

DropGen
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 546
Благодарности: 5 | 39
Профиль  

 

Не реалистичнее,а - местечково/телесное.
, Пока Ваше сознание сидит тут, править будет физическое тело. Страх необходим, если же невозможно побороть его, то полюби его. Порой это проявление видений духовной силы, за грань рассудка выходящей. По крайней мере моя вера остановилась на таких суждениях.


Добавлено спустя 11 минут 21 секунду:
Раз 5, мож больше,- так и было.Здесь надо учесть в корне неверный метод,которым я до этого увлекся( да и обьяснения от оша)-
- "выкидывать негатив из себя".

Это правильно он рассуждал. Столкнулся с бесполезностью регулярных чисток. На своем полу-печальном опыте... Ну не могу я отделить от себя это зло, которое время от времени любит посылать мне видения или прокрадываться, возбуждая мои потаенные страхи, такова моя душа страстей. Путь к этому долгий и коварный, я остановился на комбинированных практиках, купируя возникающие вспышки телесными методами. Помню один случай. Я назову это озарением, когда в самый разгар болезни когда я боялся мыслить об негативе и был на грани срыва, думал что безумею и меня жало страхом и негативом практически со всех сторон... мне попалась книга которая объясняет, что все страхи, в том числе страх обезуметь, страх потерять контроль, страх мыслей, голосов - это результат хронической усталости и неправильного восприятия, глупой нелепой установки, как боязнь пауков в детстве, которое как раз и кочегарит это пламя. В моей груди произошла вспышка от которой я нехило испытал наслаждение и хотел радостно смеяться. Это был именно тот самый выход который я нашел... но ничто не вечно, я живу с этим, и лекарство невозврата - жить в этом и осознавать что ничего страшного нет то и в этом аду, он и есть я и он во мне, и он будет до тех пор, пока живое мое бренное тело и нечист дух. Остается только полюбить, себя, свои страхи, принять. Это путь на всю жизнь как я считаю.
04 сен 2020, 17:12  ·  URL сообщения

Atry
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 1176
Благодарности: 149 | 158
Профиль  

 

Панические атаки со стороны напоминают мягкую форму эпилепсии.
А эпилепсия в свою очередь это неконтролируемый сброс напряжения из нервной системы.
Следовательно нужна антистрессовая практика, вырабатывающая в человеке спокойствие и разгружающая его нервную систему.
05 сен 2020, 21:36  ·  URL сообщения


Вернуться в Личные переживания и личный опыт. Практики и системы

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], MailRu [Bot], Осёл, Poisckovik, Rosinka, Spirits, Yandex [Bot]


Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки


Лотос Давайте обсуждать и договариваться 1999-2019
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :)
| Правообладателям
Модное: Твиттер Фейсбук Вконтакте Живой Журнал
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100