Сайт Лотоса » на главную страницу
домойFacebookTwitter

Ставрополь. Эмоциональный массаж тела

Люди ищут людей. В своих городах и по своим темам. И конечно же находят! В заголовке темы указываем свой город/страну/тему.

Модератор: Кицунэ

Бамбук
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 14001
Откуда: От верблюда
Благодарности: 2389 | 2391
Профиль  

 

Spirits,
Ой,Бубновский?
Тот самый травматолог,которого вызывают,когда хулиганы нападают?:))
Знаю такого,классный дядька. Выпрямляет на раз!)))


Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:
Spirits,
Слушай,так клёво:)
Ты молодец,что занимаешься!
10 сен 2020, 12:18  ·  URL сообщения

Бамбук
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 14001
Откуда: От верблюда
Благодарности: 2389 | 2391
Профиль  

 

phpBB [media]


Попытался вставить то,что знаю,ведь я( разум) должен контролировать себя,дабы не раствориться с объектом изучения.
10 сен 2020, 23:27  ·  URL сообщения

Spirits
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 1560
Благодарности: 0 | 92
Профиль  

 

Лёгкость общения не представляет никакого интереса, общение если оно сложное, оно вдумчивое, на чём-то основано.
11 сен 2020, 07:41  ·  URL сообщения

Бамбук
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 14001
Откуда: От верблюда
Благодарности: 2389 | 2391
Профиль  

 

Начал читать книгу "Городской шаман". Мне больше нравится,чем книги Кастанеды. Образ шамана-целителя мне ближе по духу,чем образ шамана-воина. Попутно я перешагнул через отторжение Нью-эйджа,а это дорогого стоит. Тебе,Нина,огромное спасибо за это.
Чуть позже дам развёрнутый отзыв. После выходных,на следующей неделе.
11 сен 2020, 11:59  ·  URL сообщения

Spirits
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 1560
Благодарности: 0 | 92
Профиль  

 

Ой, а за что спасибо? Не поняла:) Приятного времяпровождения, я тоже чем-нибудь займусь, пока.


Добавлено спустя 3 часа 34 минуты 38 секунд:
Бамбук, у меня была тема "Рисуем с Духом", просто расскажу для чего он так рисовал: сначала объяснил мне наглядно, что мои "друзья" пошли каждый своей дорогой, потом нарисовал комиксом моё прошлое, этапы, когда мне было очень сложно, ждать, бояться и терпеть и это всё только для моего успокоения, я тогда только на форум пришла и надо было перестроиться на новую волну, новый этап, так было быстрее всего, потом нарисовал и показал наглядно таким образом как можно увидеть разные измерения, 2-3 измерения понятно на бумаге изобразить, но он изобразил 9, это удивительно для собственного осознания и мне становится легче доверять им, потом мы рисовали куб как голограмму человека, потом сюжеты не знаю для чего, чтобы я не витала в облаках от наивности, а здраво ориентировалась в людях, кто есть кто, ну, это и были рисунки, не все, но в кратце, а ещё до форума мы рисовали существ из другого мира, то, как их вообще можно передать на бумаге, рисовали устройство другого мира.. другой мозг.. нежелательные встречи.


Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Кстати, если мы встретимся и мне что-то станет не ясно, то мы с духами порисуем, при тебе.
11 сен 2020, 12:03  ·  URL сообщения

Spirits
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 1560
Благодарности: 0 | 92
Профиль  

 

Бамбук писал(а):Планка

Бубновский о планке, он её роликом заменяет:

phpBB [media]


У меня через дорогу оказывается есть клуб айкидо, в подвале. Сегодня там какое-то карате, :rolleyes: где бы время достать, пока всё на дочкины занятия уходит, надо собраться.
12 сен 2020, 22:08  ·  URL сообщения

Бамбук
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 14001
Откуда: От верблюда
Благодарности: 2389 | 2391
Профиль  

 

Spirits писал(а):Бубновский о планке, он её роликом заменяет:

Здравствуйте:)
Бубновский говорит о том,что планка не несёт оздоровительного эффекта,настаивая на том,что оздоровительный эффект связан лишь с гемодинамикой. Ох,здесь,к сожаленью,я не могу ему противостоять. Гемодинамика тоже опасна в периодах реабилитации или в возрасте 100+.
Шутка,конечно планка не нужна больным людям. Эффект планки в жиросжигании,а спорсмены используют планку для развития одних мышечных волокон а динамику—для других. Господин бубновский знает это,но для просмотров ему было необходимо опровергнуть какую-то теорию. Господин Бубновский знает,что огромное количество волокон находятся под напряжением просто во время ходьбы. Практически вся спина и это более 6 секунд. Жиросжигание в статике действительно происходит гораздо быстрее. Я сам лично проверил это на себе и неоднократно. Вообще,изучением статики,динамики и в целом расходе энергии мышечными волокнами,занимаются целые институты. Этому посвящают жизнь и это ОЧЕНЬ НЕПОПУЛЯРНО. Поэтому какой-нибудь терапевт-гинеколог,типа Бубновского,оказывается популярнее.
Я не рекомендую планку людям,которые завтра испытают инсульт,как говорит Бубновский,встав в планку будучи пяьным на свадьбе,чтобы удивить гостей. Если говорить об оздоровлении,то нужно понимать о чём речь? Ведь оздоровительным эффектом может вообще обладать всё(загар,сон,мороженное,орехи,какой нибудь цигун,падмасана и прочее). Если приравнять жиросжигание и укрепление медленных мышечных волокон к оздоровлению,то планка—самый самолёт. Пойми,Нина,нам нужно различать тут цель,объект и средства. Я рекомендую планку тебе,как девочке молодой и спортивной. Кроме того,я еще много чего рекомендую для планки. Конечно,мне нужно было бы заглянуть в твою медицинскую карточку,но я итак всё вижу по твоим фото. И я сказал,что планку надо чередовать с динамическими упражнениями. Вообще,то что ты просто стоишь на месте—это уже планка. Планка—это не та священная корова,которую необходимо сжечь. Чтобы не быть голословным:
phpBB [media]

Spirits писал(а):У меня через дорогу оказывается есть клуб айкидо, в подвале. Сегодня там какое-то карате, где бы время достать, пока всё на дочкины занятия уходит, надо собраться.


Супер! Здорово! Будешь Айкой до и после(шутка) А вообще,мне ОЧЕНЬ нравится,что ты уделяешь внимание боевому искусству и укреплению тела. Я с удовольствием помогу тебе разобраться со всем :aggressia:
И помни(почёсываю невидимую бороду) главный враг не внутри,но снаружи.
16 сен 2020, 13:11  ·  URL сообщения

Spirits
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 1560
Благодарности: 0 | 92
Профиль  

 

Бамбук писал(а):Здравствуйте

Привет.
Бамбук писал(а):Эффект планки в жиросжигании

Ну, надеюсь, не только не в этом. Было б что сжигать..
Бамбук писал(а):Господин бубновский знает это,но для просмотров ему было необходимо опровергнуть какую-то теорию

Наверное, весь Ютуб таким грешит, тоже так поняла, когда и кресла рекламировать начал.
Бамбук писал(а):Кроме того,я еще много чего рекомендую для планки. Конечно,мне нужно было бы заглянуть в твою медицинскую карточку,но я итак всё вижу по твоим фото

Что тут можно ещё порекомендовать? Вроде все упражнения общеизвестны.. А планку и отжимание может заменить, вчера всё ещё 2 по 15 получается сделать, потом.. приседание 45, пресс нижний 20, верхний не помню. Сегодня посчитаю, вечером получается тренироваться, хотя сегодня утром и на снарядах на улице занималась, и по лесу немного побегала, пришла и уснула, не достаточно регулярные ещё. А в мед книжке можно было бы найти родовую травму шеи, 3 позвонок, вроде невролог сказала, что у меня должна болеть голова всегда, но, видимо, дружба со спортом имеет силу и ничего подобного нет. Потом.. серьёзного ничего, но в школе у меня было освобождение по физкультуре, которым я ни разу не воспользовалась.

Про видео. Там, наверное, про наращивание мышц, чтобы не выглядеть щупленьким:) вчера наткнулась на ролик про свой тип телосложения, он называется астеник, и тут тебе ни мышц, ни жира. Ладно, про необходимость всех абсолютно аминокислот для построения белка понравилось, про гормоны, вырабатывающиеся сами по себе при упражнениях тоже, но принимать добавки креатина как-то не очень. Четвёртый фактор не очень как-то поняла, двояко объясняет и я путаюсь как надо. Ладно, это всё-таки для спортсменов, а я для жизни.
Бамбук писал(а): А вообще,мне ОЧЕНЬ нравится

А мне нравится, что тебе нравится=) мотивация у меня сейчас хорошая, но встречный интерес тоже радует, а с боевым искусством я пока размышляю, ещё не решаюсь чего-то, там ж за руки вечно хвататься надо, энергетику чувствовать чужую, я на форум вернулась, чтоб ничего такого не чувствовать...
Бамбук писал(а):главный враг не внутри,но снаружи

Ой. А какой враг снаружи?
16 сен 2020, 15:33  ·  URL сообщения

Бамбук
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 14001
Откуда: От верблюда
Благодарности: 2389 | 2391
Профиль  

 

Spirits писал(а):Что тут можно ещё порекомендовать?

Питание,дыхание, интервал отдыха(он бывает пассивный и активный) восстановление,саму технику с макси альной нагрузкой. Да много чего.
Spirits писал(а):Потом.. серьёзного ничего, но в школе у меня было освобождение по физкультуре, которым я ни разу не воспользовалась.

У меня тоже было освобождение,но оно мне не помогло:) У меня была бронхиальная астма.
Spirits писал(а):вчера наткнулась на ролик про свой тип телосложения, он называется астеник, и тут тебе ни мышц, ни жира.


Ерунда все эти типы. И очень важно с целью определиться. У астеником длинные мышечныеволокна лучше работают и метаболизм сильный(быстрый). Всё это ерунда. Не слушай никого,толтко меня. Я схел пять собак на этом и вподтверждение могу сфоткаться,чтобы не быть голословным. Тут ведь обмана быть не может. Это же не йога,где результат скрыт. Я с удовольствием пропишу тебе диету доя красивой попы(она у тебя и так красивая)просто если акцент на наборе мышечной ткани в тех областях и программу тренировок. Лёгкую,не занимающую большого количества времени,по самому олимпийскому типу.
В общем,признаюсь,я на спорте немного повёрнут :blush:
Spirits писал(а):Ой. А какой враг снаружи?

Каким бы он не был,будь готова встретить его с мужеством,честью,доблестью,достоинством(бла,бла,бла)и отвагой. Просто в себе его не ищи. Это главное. Тут передаю тебе самурайский меч,покорняюсь и даю напутствие:
Даже если сам Будда окажется у тебя на пути,этот меч,выкованный из небесного металла,разрубит его напополам. Ос! Воин Нина-Айка! Ос!


Добавлено спустя 9 минут 22 секунды:
Spirits писал(а):Бамбук писал(а):
Эффект планки в жиросжигании

Ну, надеюсь, не только не в этом.

Не,не только в этом. В укреплении мышцы,придания ей не толтко рельефа,а силы. Понимаешь,жир есть не только подкожный,но и внутримышечный и даже на органах,не помню как называется. Основной мотив рекомпозиции тела(замены жира на мясо)—это формирование более плотного энергетического тела и непосредственное взаимодействие с Силой на энергетическом плане(тонком плане)


Добавлено спустя 1 час 54 минуты 5 секунд:
Spirits писал(а):Кстати, если мы встретимся и мне что-то станет не ясно, то мы с духами порисуем, при тебе.

Ок,здорово. У меня как раз медитация там,где люди рисуют. Во-первых,мне придётся постараться,чтобы тебе что-то стало не ясно.
Во-вторых,моя медитация не позволит вам,с духами нарисовать меня на коне,в салатовых плавках.
Spirits писал(а):Про видео. Там, наверное, про наращивание мышц, чтобы не выглядеть щупленьким:)

Нет,там видео о 4 факторах синтеза белка. Очень полезное видео для тех,кто осознал роль белка и увидел жизнь белковой. Это видео не только о наращивании мышечной массы,ведь полный набор аминокислот необходим также и для построения качественных нейронных связей. В общем,видео очень научное. Понимаешь,когда человек приходит к рекомпозиции тела,ему необязательно быть тучным. Как я говорил жир накапливается не только под кожей. Жир—это отдельная тема. Жир—это вообще целый мир и не самый нужный. Жир еще может прорасти в мозг и это тяжело потом изменить. Жировые клетки даже продуцируют некоторые виды гормонов,требуя постоянного пополнения собой же. Чтобы понять,чем в действительности является жир(не жиры) необходимо сдвинуть точку сборки в сторону энергетического тела и рассмотреть вообще,чем является Сила. У меня есть астеники,которые были удивлены,насколько они жирные,когда начали плотно взаимодействовать со мной. Половина из них просто упала в обморок,когда я им показал,что такое ЖИР.
16 сен 2020, 16:37  ·  URL сообщения

delott
Участник
 
Сообщения: 32
Благодарности: 11 | 4
Профиль  

 

Spirits писал(а):Хм, массаж - это лишнее слово, больше какое-нибудь иное подходит. Просто я в мистике и терминах не ас, по-этому так обозначила. Это... похоже как пальцы рук управляют энергией физического тела. Вроде неплохо звучит я бы, конечно, название подобрала, если поможешь.


Здравствуйте.
Как всегда" случайно" заглянул в тему и удивился.
Пошёл поток который обычно чувствую только от людей и видеороликов.(такой очень,очень редко)
С начало удивился и не понял, присмотрелся и понял.
Такого резонанса от текста не испытывал никогда.Даже не предполагал, что такое возможно.
Энергия пошла начиная с живота, затем ноги и всё тело.
Чувствуется присутствие силы!
Я знаю о чем Вы говорите.
Приятно удивлен.
16 сен 2020, 19:52  ·  URL сообщения

Spirits
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 1560
Благодарности: 0 | 92
Профиль  

 

Бамбук писал(а):Spirits писал(а):
Что тут можно ещё порекомендовать?

Питание,дыхание, интервал отдыха(он бывает пассивный и активный) восстановление,саму технику с макси альной нагрузкой. Да много чего

Хорошо.. кроме дыхания, а отдых - меня и так вырубит когда устану. Вся нагрузка в общем-то максимальна. Сегодня отжимание так же 2 по 15, приседание 45 и заметила странность - не смогла больше, как и вчера сердце быстро заколотилось и дыхание больше не управлялось, пресс 20 и верхний 40, велосипед 100, а ещё летом проверяла сколько могу проходить: по 20 км два дня подряд, а потом неделю никуда, вот, это в парке Кисловодска есть терренкуры общей протяжённостью 24 км.


Добавлено спустя 54 секунды:
Бамбук писал(а):У меня была бронхиальная астма

Прошла?..


Добавлено спустя 5 минут 2 секунды:
Бамбук писал(а):Лёгкую,не занимающую большого количества времени,по самому олимпийскому типу

Отлично, давай мне программу=) о, одно любимое упражнение забыла сделать:( подъём ноги на боку.
Бамбук писал(а):Каким бы он не был,будь готова встретить его с мужеством,честью,доблестью,достоинством(бла,бла,бла)и отвагой. Просто в себе его не ищи. Это главное. Тут передаю тебе самурайский меч,покорняюсь и даю напутствие:
Даже если сам Будда окажется у тебя на пути,этот меч,выкованный из небесного металла,разрубит его напополам. Ос! Воин Нина-Айка! Ос!

:smile: уже боюсь, враги снаружи...


Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
Бамбук писал(а):и непосредственное взаимодействие с Силой на энергетическом плане(тонком плане)

Это про что?


Добавлено спустя 4 минуты 12 секунд:
Бамбук писал(а):Во-первых,мне придётся постараться,чтобы тебе что-то стало не ясно

Тебе ничего не придётся. Я просто долго думаю. Так что, быстрее, если мне что-нибудь подскажут..
Бамбук писал(а):сдвинуть точку сборки в сторону энергетического тела и рассмотреть вообще,чем является Сила

Сдвинь мне, пожалуйста, я никак не могу накопить привычных сил.
16 сен 2020, 22:07  ·  URL сообщения

Бамбук
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 14001
Откуда: От верблюда
Благодарности: 2389 | 2391
Профиль  

 

Spirits писал(а):Прошла?..

Ну конечно:)
Остались только воспоминания о том,как постоянно умирал.
Spirits писал(а):Хорошо.. кроме дыхания, а отдых - меня и так вырубит когда устану. Вся нагрузка в общем-то максимальна. Сегодня отжимание так же 2 по 15, приседание 45 и заметила странность - не смогла больше, как и вчера сердце быстро заколотилось и дыхание больше не управлялось, пресс 20 и верхний 40, велосипед 100, а ещё летом проверяла сколько могу проходить: по 20 км два дня подряд, а потом неделю никуда, вот, это в парке Кисловодска есть терренкуры общей протяжённостью 24 км.

Ты знаешь,не главное в динамике количество повторений. Главное выполнить само упражнение правильно. Дышать правильно Обязательно. Если речь об упражнении "толкай",то выдох должен быть резким именно в процессе отталкивания. Выдох должен совпадать с движением и быть резким. К примеру,ты отжимаешься. Отталкиваясь от пола,ты выдыхаешь резко и быстро отталкиваясь. И наоборот,приближаясь грудью к полу,ты медленно вдыхаешь. Еще уместно говорить об амплитуде. Но это позже,когда научишься дышать.
Понимаешь,дышать очень важно,если ты не выполняешь упражнение в быстром темпе,к примеру прыжки на скакалке.


Добавлено спустя 5 минут 3 секунды:
Spirits писал(а):Отлично, давай мне программу=) о, одно любимое упражнение забыла сделать:( подъём ноги на боку.

Хорошее упражнение. Скажи мне для начала,чего ждёшь от программы?
Ты хочешь тренировать силу?
Нарастить мышцу? Если да,то где?)))
Ты хочешь тренироваться на выносливость?
В общем,необходимо мне знать,какую цель преследуешь?:)
16 сен 2020, 22:19  ·  URL сообщения

Spirits
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 1560
Благодарности: 0 | 92
Профиль  

 

delott писал(а):Здравствуйте.
Как всегда" случайно" заглянул в тему и удивился.
Пошёл поток который обычно чувствую только от людей и видеороликов.(такой очень,очень редко)
С начало удивился и не понял, присмотрелся и понял.
Такого резонанса от текста не испытывал никогда.Даже не предполагал, что такое возможно.
Энергия пошла начиная с живота, затем ноги и всё тело.
Чувствуется присутствие силы!
Я знаю о чем Вы говорите.
Приятно удивлен.

Привет. Да, я тоже немного что-то почувствовала, так моё сознание настраивается, сначала еле ощутимая можно сказать дрожь в руке, пальцах точнее, стопы сильнее, вот, ну, ещё можно заметить неустойчивость сознания, как такое головокружение, лёгкое, но я всё считываю и осознаю мельчайшие потоки внутри. Спасибо, что поделились ощущениями (от живота - это центр хара, центр жизни, с него всё начинается, потом ноги - все нижние миры расслабить и разлив энергии по телу), хм, а Вы хорошо себя как это сказать.. хорошо чувствуете своё внутреннее пространство?

"Я знаю о чем Вы говорите" - о чём я говорю? Очень интересен ваш взгляд.


Добавлено спустя 12 минут:
Бамбук писал(а):Ну конечно

Астма лечится? А как? Почему-то у знакомых часто встречается..
Бамбук писал(а):Дышать правильно

Да, я так и делаю. Небольшая теория у меня имеется, конечно.
Бамбук писал(а):Скажи мне для начала,чего ждёшь от программы?
Ты хочешь тренировать силу?
Нарастить мышцу? Если да,то где?)))
Ты хочешь тренироваться на выносливость?
В общем,необходимо мне знать,какую цель преследуешь?:)

1) Жду чтобы мне было комфортно в своём теле, чтобы оно было сильное и гибкое. Так было раньше, а теперь мне непривычно.

2) Тренировать силу, да.

3) Какое-то специальное место не важно, везде, гармонично. На все мышцы и чтобы чем меньше упражнений, тем лучше (быстрее, так как время для меня существенный жизненный показатель).

4) Нет, я вынослива вроде.

5) Цель общее хорошее сильное физическое состояние.


Добавлено спустя 22 минуты 41 секунду:
delott, читаю ваши посты, Вы как и я начали общение на форуме с Нового Философа:)
16 сен 2020, 22:28  ·  URL сообщения

Бамбук
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 14001
Откуда: От верблюда
Благодарности: 2389 | 2391
Профиль  

 

Spirits писал(а):Астма лечится? А как? Почему-то у знакомых часто встречается..

Эфедрой хвощевой и глубокими ныряниями под воду:)
Spirits писал(а):Жду чтобы мне было комфортно в своём теле, чтобы оно было сильное и гибкое. Так было раньше, а теперь мне непривычно.

Вернуть вообще проще простого,благодаря феномену мышечной памяти.
В общем,если тебе нужны сильные руки,то тренировку лучше делать на выносливость.
Если большая попа,то на прирост мышечной массы.
Объясняю,чем отличается тренировка на силу от тренировки на массу и тренировки на выносливость.
Количеством повторений.
На прирост попы надо делать 10—15 повторений. Между подходами отдыхать от 20 до 30 секунд.
Амплитуда минимальная без возможности отдыха в крайних точках.
Силовые показатели—это от одного,до трёх повторений до отказа.
Прирост мышцы—это около 10 повтопений на крупные группы мышц и 15—20 повторений на мелкие мышцы(икроножные,к примеру)
Для выносливости—от 20 повторений.
Нужно понимать,где и что ты делаешь. Тебе ведь не нужно мощная грудгая клетка,широкие плечи и узкая попа?
Ты скульптор и работаешь с живым материалом,с собственным телом.
Я могу подсказать тебе,как мужчина,со стороны эстетического наслажления(у меня нормальный вкус)где лучше подкорректировать. Но это со стороны эстетики.
Мне нужно лучше тебя узнать. Напиши о своих предпочтениях. Еда(это отдельная тема)музыка,кино и так дальше.
Фото твои я помню. Сохранить не успел,но у меня хорошая память визуальная.
Раскройся немного. Я тебя ведь совсем не знаю. Какие приоритеты,какие цели?
Какой режим дня у тебя, в конце концов,тоже очень важно. Сколько раз ты употребляешь пищукакими порциями. Какие аптечные добавки употребляешь?
Ты ведь понимаешь,что физ-нагрузки требуютправильного питания?
Иначе ведь ты просто высадишь все системы. Очень важно восстановление. Мне нужно знать все мелочи,чтобы сделать тебе программу. Поверь,она будет лучшей из всех доступных человечеству ныне:)
16 сен 2020, 23:03  ·  URL сообщения

Spirits
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 1560
Благодарности: 0 | 92
Профиль  

 

delott,
Такое впечатление, что у Вас богатый опыт в прошлых жизнях раз так всё быстро развернулось...


Добавлено спустя 58 секунд:
Бамбук писал(а):Эфедрой хвощевой и глубокими ныряниями под воду:)

Оо.


Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:
Бамбук, прикольно, завтра обмыслю:)
16 сен 2020, 23:05  ·  URL сообщения

Пред.След.

Вернуться в Ищу единомышленников!

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Dron, Евгений Геннадьевич, Google [Bot], Ilianever, Р о з а, ScrewUp, Yandex [Bot], Прот, йайа


Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки


Лотос Давайте обсуждать и договариваться 1999-2019
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :)
| Правообладателям
Модное: Твиттер Фейсбук Вконтакте Живой Журнал
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100