Вот например тёрки на этом форуме по теме - дата 02.02.2013
Карма: +77/–7
я боюсь много времени уделять пранаямам.
Сидерский напугал, что можно дыхание снять с автомата. сказал максимум 20-30 минут в день.
а ты не боишься? сколько у тебя времени уходит на пранаямы в день?
Смысл пранаямы -это поднять нисходящую энергию апану на верх.И это обязательно нужно делать в сиддасане или падмасане.В этих позах апана разворачивается вверх и запираются автоматически левый и правые каналы и прана переходит в центральный канал.
За такой короткий промежуток времени энергия просто не успевает поднятся.Я делаю пранаямы уже 10-15 лет и могу сказать ,что делать ее полчаса или меньше вообще смысла нет.
А то что Сидерский
тебе так посоветовал я могу сказать потому,что у тебя сильная жизненная энергия ,а такие люди при отсутствии святого мастера и преданности ему легко попадают в дьявольское состояние.Он просто не хочет накопить плохую карму и страхуется.А вот Пайлот Баба на семинарах (особенно если сьездите к нему в Индию в ашрам) дает очень сильные вещи и никто у него в Маке не попадает,посколько он за счет своей святой энергии и сверхспособностей оберегает учеников.
И какую например пранаяму он тебе посоветовал делать?Из своего опыта я знаю всем дают максиум скука -пурваку(это дышать попеременно закрывая пальцами то левой ,то правой ноздрей с задержками дыхания)
Я могу сказать из своего опыта,что это одна из самых слабых пранаям и чтобы от нее был эффект ее нужно делать непрерывно не менее 3 часов.
ПРичем сидя и неподвижно.
Я обязательно каждый день делаю либо бастрику либо в смешанном виде апан крию или вая вию не менее полтора часов.От меньшего времени вообще нет смысла садится.Лучше уж поделать цыгун ,если времени в обрез.
Цитата:
а сильный элемент огня - это хорошо или плохо?
Это очень хорошо!
Я тебе просто можно сказать завидую.Была бы у меня сейчас такая энергия вот бы я оторвался!
У тебя просто жаль нет доверия мне,а веришь всяким проходимцам.Проблема с различением правильного от неправильного.Ну такое у женщин часто встречается.С левым каналом проблема.У меня тоже последнее время тоже проблема из-за недостатка практики.
Цитата:
сколько можно стоять в випарита - карани ???
я читала, некоторые стоят по 3 часа.
За короткое время стояния(20-мин-30) энергия не успевает развернутся.Наверное можно сказать что нисходящая энергия при перевернутой позе начинает под действием силы тяжести течь в верх.И чтобы она хоть как то поднялась нужно не менее часа.
Поналалу(это из собственного опыта)НУжно очень сильно разминать позвоночник и шею,посколько если получишь травму это может отбросить практику на полгода ,а то и полтора.У меня тоже был такой опыт.(повредил позвонок и долго его лечил)
ПОтом стоять на жестком коврике тоже не советую.Для начала лучше облюбовать жесткий диван и на нем (ноги забрасывать на спинку) эксперимантировать.
ПО начале(без подготовки очищения пранаямами) от стояния даже полчаса будет просто дикий дискомфорт в области лица и роловы.Так каналы практически у всех очень узкие и прана будет пытатся пробится создавая неприятные ощущения.
Я стоял(когда осваивал эту асану) сначала гдето пару недель по полчаса,затем 45 мин ,час ,полтора,постепенно неделя от недели уведичивая время.В конце я простоял гдето полгода по тори часа каждый день.
Это просто замечательная асана..НО настоящий эффект от нее начинается только гдето от полтора часа стояния.
Цитата:
Это довольно сложный метод активации "кундалини".
Управлять кундали ни не возможно, если ее постоянно не усиливать инициациями и служением и жертвованием.Она если начинает подниматся,то очень быстро расширяет энерг каналы и ее уже очень сложно поднять,то.к энергии уже нехватает.Могие при таком опыте говорят что она засыпает.Это не так.ПРосто люди не соблюдают заповеди и не получают сильные техники,не имеют настоящего мастера(способного передавать святую энегию),а без этого настоящая практика кундали йоги невозможна.Одно баловство получается.
Цитата:
И только после того, как человек поднял Кундалини.... он начинает отличать ложных учителей от подлинных...
Но тогда учитель УЖЕ не нужен, видение уже открылось
ОКТОС
Святой учитель может входить в самади и его сознание постоянно соедиено с высшими мирами и Богом.Поэтому если учитель даже самади не освоил -это просто инструктор.И учится у него нет большого смысла.
Святой учитель нужен постоянно до тех пор пока вы не достигните окончательной ступени практики( слияние с нирваной или пустотой)Это и есть цель практики.НАстоящее освобождение и просветление.
И то что ты все застрял в болоте сексуального желания и не понимаешь этого не позволяет тебе продвинуть практику на более высокую ступень.Достоинствои святого гуру является то,что он спостобен передавать инициации(передавать святую энергию с техниками и посвящениями),а это просто стремительно продвигает практику.НА них он забирает карму учеников и перерабатывает это.
МОжно сказать, что ученики могут уничтожить своими силами только 20-30 проц своей кармы,а остальное забирает мастер.
Цитата:
Вобщем если коротко это система даосской йоги, основанная на очень тонком знании устройства человека, что -то примерно как описано в трактате Золотой Цветок.
Ци, которая генерируется со временем, очень тонкая и "мягкая", и скорее нисходящая, чем восходящая.
Sun-Do,
Даоская йога -это система сэндо.
А это просто в точности повторяет кундали йогу.
Это и есть кундалини йога почти со всеми теми же техниками и медитациями.Сам основатель цыгуна,китайского буддизма был Бодхидхарма.
А он был великим индийским святым и мастером медитаций.
ПОсмотри ради интереса есть китайский фильм на Ютубе наз."Учитель БОдхидхарма"
Откуда я это знаю ???
Мой мастер изучал все эти системы и рассказывал об этом.
Цитата:
сейчас кундалини практики очень популярны. Но в этом имхо нет никакого особого превосходства. Многие практики хотят именно кундалини. Чтобы именно она поднималась. И сравнивают все на основе представлений из книг по индийской йоге.
ПОпулярно не пробуждать кундалини,а зарабатывать на толпе бабки,причем не давая людям практически никакого серьезного опыта.
ДАют определеную техническую практику.
И плыви типа самостоятельно.САмые сильные опыты -это ее пробуждение и чистка организма и каналов.
ВСе на этом практически весь опыт с кундалини у большинства и заканчивается.
Цитата:
Те кто давно практикует (пару лет)говорят что просто начинаешь видеть золотистую энергию
ДА это не такой уж и высокий опыт.У моих друзей практиков тоже встречался такой опыт.Это просто видение духовным зрением энергии раджас,но совсем не святая энергия.
Такие золотые частицы света типа семечек вокруг.
МОй учитель вообще говорил что это не высокий опыт.
Это означает,что вы не можете избавится от круга перевоплощений.
02.02.2013, 03:56