Концентрация внимания

интересует исключительно личный ПРАКТИЧЕСКИЙ опыт: сколько секунд/минут концентрировались и каких состояний достигали.

пурга философская, методологическая, религиозная в другие темы

Был полезен опыт при концентрации внимания на 8 точках в пространстве одновременно.

Первые опыты проводились в комнате формы параллелепипеда. Внимание последовательно концентрировалось сначала на одном угле комнаты, затем втором, третьем и четвертом спереди тела. Зрение было расфокусировано, "смотреть глазами" необходимости нет. После возникновения ощущения устойчивости внимания на четырех точках одновременно впереди себя внимание обращалось на те вершины фигуры, которые находились позади физического тела.

Временные рамки разового выполнения упражнения теряют свою актуальность, когда нарабатывается привычка возвращаться к этому методу восприятия действительности каждый раз, когда об этом вспоминаешь. Со временем необходимость "заключать себя в геометрическую фигуру" исчезает и воспринимаешь просто то пространство, в котором находишься. Оно может быть как без границ, так и с ними, если они зачем-то нужны. Эта практика становится постоянной.

Какие эффекты от длительной практики? Главное - на деле убеждаешься, что являешься нечто большим, чем просто физическое тело. Взаимосвязи медлу "внешним" и "внутренним" видны намного четче. Это новая система ориентирования, позволяющая спокойно относиться к неожиданностям, кардинально меняющим окружающую действительность на "до" и "после". Страх, блокирующий перемены, исчезает.

Пожалуй, это можно назвать одним из начал пути, с которого начинается настоящая эзотерика. Которую многие ищут, но так и не могут найти.

Умею непрерывно концентрироваться до 14 часов в сутки, 3-5 суток подряд (больше
по продолжительности не рисковал из-за угрозы "сжечь" ретикулярную формацию мозга).
Это сформировало "зеркальную память".
Мог выучить наизусть дословно учебник в 800 страниц. И потом еще 2-ой, и третий. Преподаватели "офигевали", более "тупые" одногруппники завидовали, когда я отвечал на экзамене на любой вопрос, "считывая" информацию с "зеркала" памяти, и одновременно испытывая исс феномен "ВТО".
Получил "красный диплом".
&
Потом узнал о юных хафизах Корана, которые превзошли меня в концентрации, внимании и памяти.
Я был "посрамлен" и понял, что концентрация это просто шаг на пути, ступенька на лестнице.

Семен,
Было время увлечения. На пламени свечи. На чёрной точке. На самовнушении. На дыхании. На расслаблении, На слухе. На текстах( Много меньше Вас)и тп и тд ,
Вопрос : для чего?

Семен,

Мог выучить наизусть дословно учебник в 800 страниц.

щас то хоть что то помнишь?:))
И чего хоть учил?


Добавлено спустя 49 секунд:
panal,

для чего?

Неужели сам Панал не может ответить на это вопрос?

Нормой для 16-летнего китайского подростка является 180 минутная непрерывная концентрация.
Это прямой путь, чтобы получить нужное образование и управлять космическим кораблем, дивизией, государством, говорить на равных с другими господинами (не господами).
Чтобы ты был материально обеспечен и уважаем, иметь подобающую себе супругу и детей (panal, Вам в это трудно поверить - но я (и другие) выбираю сам лоно-семью для своего рождения).
Не умеешь концентрироваться - будешь в Сибири в теплицах на химии-гидропонике выращивать помидоры, дышать испарениями, а затем продавать эти помидоры русским, в Москву.

Трудности "зеркальной памяти" в том, что проблема забыть. Много ненужной и лишней информации.
У меня еще развит с 10 лет этого воплощения и навык скорочтения - 200 страниц в час художественной литературы и 70 страниц специальной (с осмыслением текста).


Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
1 книга в сутки - это моя норма.

Семен,
так кто ты по специальности..Какие спец дисциплины изучал и помнишь?

А вот в этом не признаюсь

Гизма писал(а):Неужели сам Панал не может ответить на это вопрос?

Я Семёна спрашиваю. У меня были свои цели


Добавлено спустя 4 минуты 10 секунд:

Гизма писал(а):Семен,
так кто ты по специальности..Какие спец дисциплины изучал и помнишь?

А начни" колоться "сам. Никто не хочет о себе чего- либо сообщать. БАЛШОЙ секрет. ( вдруг шпиёны пронюхают?)

panal,
Я Толя!
Электрик!
Могу объяснить как работает электростанция!
Я пытался выучить наизусть Правила Технической Эксплуатации Электростанций и Сетей...Но не осилил!
Там страниц 400 наверно..
ПУЭ тоже не ослили..
Зато я наизусть знаю Правила Безопасности в Электроустановках!
Это кажется..120 страниц..
Я крут!

Гизма,
Значит не даром свой хлеб ешь!
А 400 стр придумали для того чтобы вам конопатить мозги при проверках.

panal,
а так хотелось на халяву..