Он и Она

Kawabanga писал(а):Чувствовал свою силу и превосходство.

Примерно так))

Хорошее чувство. Просто силовые показатели увеличиваются несколько иным образом,чем,например,выносливость. Для силы лучше пауэрлифтить,т.е 3 повторения за подход. 3 подхода и большими весами.

Kawabanga писал(а):Да и я не бандит))

А человек из психушки, всего лишь))

шифруется

Прот писал(а):просто другим человеком с другой кармой и новой судьбой.

Я за последние три месяца,судя по твоим словам,стал супермэном,как минимум.

Прот писал(а):такое не говорил

Да мне уже не с руки искать.

Ну пусть будет "не говорил"...

Я не настаиваю))

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:

Прот писал(а):признак правильного пути-интерес

Эт точно)) :good:

Бамбук писал(а):Я за последние три месяца,судя по твоим словам,стал супермэном,как минимум.

я не верю что ты сможешь просидеть даже всего навсего АДЫН час в падмасане

Kawabanga писал(а):Что скажешь?))

Не понимаю,зачем штанга с изогнутым грифом,если есть турник. Жим ты все равно не сделаешь. Только французский,на трицепс. А для бицепса турника и отягощения достаточно.

Бамбук писал(а):Не понимаю,зачем штанга с изогнутым грифом,если есть турник.

она не травмирует лучевые мышцы при качании бицухи
оч полезная весчт

Бамбук писал(а):3 подхода и большими весами.

Да.

Помню - раньше веса увеличивал по ходу треньки.

Так интересней было))

Бамбук писал(а):Только французский,на трицепс

самый травмоопасный жим
спот-не вздумай :shock:

Прот писал(а):я не верю что ты сможешь просидеть даже всего навсего АДЫН час в падмасане

А что ещё делать в тюрьме? Ну книжки читать,понятно. Ну и в падмасане сидеть. :biggrin:

Бамбук писал(а):А для бицепса турника и отягощения достаточно.

нет
турник-это база
это.....говномасса
а изометрия делает эстетику рукам
красивые руки

Бамбук писал(а):А для бицепса турника и отягощения достаточно.

Поднос к подбородку делать.

Для кача боковых дельт и трапеции.

А бицуху мне лично интересней штангой))

На турнике будут вещи сушиться))

Прот писал(а):она не травмирует лучевые мышцы при качании бицухи
оч полезная весчт

Ну,как знаете. Вообще спорт очень травмоопасен. Много,чего травмирует,если головы на плечах нет :biggrin:

куй знает во что превратили эту ветку

Добавлено спустя 37 секунд:

Бамбук писал(а):Ну,как знаете. Вообще спорт очень травмоопасен. Много,чего травмирует,если головы на плечах нет

кач бицухи прямым грифом очень плох

Прот писал(а):куй знает во что превратили эту ветку

Чего нервничаешь? За пилотку погнал?

Форумы Лотоса

Он и Она

Кто сейчас на конференции