Сайт Лотоса » на главную страницу
домойFacebookTwitter

Медитация осознанности и жизнь

Раздел авторских тем. У любой темы может быть Куратор из числа участников форумов с правом устанавливать особые правила и возможностью удалять любые сообщения в данной теме. В первом сообщении авторской темы необходимо огласить правила данной темы.

Куратор темы: Trast

Trast
Мировое Я
Аватара пользователя
 
Сообщения: 31584
Откуда: Крита युग
Благодарности: 792 | 2213
Профиль  

 

Trast писала:
Что могу сказать в 2021 году возрастёт самостоятельность стран. Где-то будет землетрясение 9 балов. Прорыв в космос который можно соотнести с полетом Белки и Стрелки в космос, так может быть, или И. устроит яд.взрывы на Марсе.
Отделение стран по типу "стенам". Наводнения, по серьёзному, госперевороты массово. Куда-то яд. оружие введут в какую -то страну. Вероятно ден. реформа будет и что-то с экономикой.

Во-общем, доведут людей до такой степени в части мотивации, что обрушат все ценности и напряжение будет таким, что искры достаточно, чтобы полыхнуло. Боже, дай нам силы
28 ноя 2020,


частично ...
phpBB [media]
02 сен 2021, 11:21  ·  URL сообщения

Радка
Новичок
Аватара пользователя
 
Сообщения: 1
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

 

Доброго присутствия!
Не могу не поделиться:
Ваше Тотальное Наблюдение в каждый момент и есть Медитация! Вы перестаете быть делателем и становитесь Свидетельствованием жизни в Себе и через Себя. Вы не становитесь асбтрагированными и отрешенными, нет - наоборот, вы вливаетесь в божественный оркестр Бытия гармонией Присутствия и Осознания. Будьте бдительны не только к тому, что вы говорите и непосредственно думаете в данный момент - отмечайте фоновые мысли, которые незаметно крадут ваше внимание, восприятие и в дальнейшем Светимость. Будьте осторожнее с разными фразами, произносимыми на автомате, так для связки слов. Вам только кажется, что они ничего не значат - они являются зацепкой ментальных лабиринтов, увлекающих вас под действие подсознательных программ образа себя.
Осознайте, расстаться с иллюзией, пребывая на территории иллюзии - НЕЛЬЗЯ! Ваше Осознанное Свидетельствование Дыхания Жизни в себе и Собой - и есть безусильный Выход, Освобождение от миража и сна, за пределами любых усилий и самого поиска свободы!

С благодарностью той [https://vk.com/ykornilova], что наставила на Путь от себя к Себе
02 сен 2021, 22:55  ·  URL сообщения

Евгений Геннадьевич
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 18940
Благодарности: 7844 | 3890
Профиль  

 

Радка писал(а):Осознайте, расстаться с иллюзией, пребывая на территории иллюзии - НЕЛЬЗЯ! Ваше Осознанное Свидетельствование Дыхания Жизни в себе и Собой - и есть безусильный Выход, Освобождение от миража и сна, за пределами любых усилий и самого поиска свободы!

А может быть ты сама пребываешь в иллюзии на территории более сложной Иллюзии
в оковах вселенского миража и своего обо всём этом сна..? :mocking:
03 сен 2021, 08:38  ·  URL сообщения

Trast
Мировое Я
Аватара пользователя
 
Сообщения: 31584
Откуда: Крита युग
Благодарности: 792 | 2213
Профиль  

 

Наверное, сестрёнка Fim эта девушка Радка :smile:
"...в себе и Собой" - это довольно-таки харизматично)
03 сен 2021, 16:19  ·  URL сообщения

Trast
Мировое Я
Аватара пользователя
 
Сообщения: 31584
Откуда: Крита युग
Благодарности: 792 | 2213
Профиль  

 

Изображение
06 сен 2021, 18:24  ·  URL сообщения

DmitryA
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 6293
Откуда: ๏̯͡๏
Благодарности: 1211 | 1502
Профиль  

 

Траст, увидел как вы несколько раз общались с некоторыми участниками, обращаясь по моему имени DmitryA. Ну мало ли, может вы со мной хотели поговорить? Никаких планов я не строил, просто хотел пообщаться так как у вас были интересные вопросы ко мне. Несколько раз в общении, как с той же Татьяной Бамбукой, я был на вашей стороне. Если у дамы есть отношения с мужчиной на этом форуме, я принимаю позицию мужчины. И никогда именно к вам не относился с негативом. В моей теме про Мисс Ариом я вам дал 10 из 10 баллов, согласно моему рейтингу собеседников и даже не колебался в этом. Но ранее просто не хотел мешать вашим отношениям с другими участниками, некоторые из них в общении на троих со мной вели себя неадекватно и начинали нервничать. Это форум, виртуальная среда, никого ни к чему не обязывает. Зачем срать кирпичами, я не понимаю.

Я не вижу повода именно вам меня бояться. Вы меня в реальной жизни никогда не увидите, а чтобы я не общался, достаточно просто меня попросить уйти. Без грубостей и наездов. Я вас никогда не оскорблял. Я нормальный и адекватный человек. Умею слушать другую сторону. Ни разу на этом форуме я не был в бане. Мои виртуалы как Монахиня носили исключительно творческий характер в рамках конкретных тем, что то типа рассказов Стивена Кинга и не более того. Когда хотелось передать внутренние ощущения от посещения церкви той же Озанны Которской (Катарины Косич), католической святой, чьи мощи находятся в Которе. И вас я нигде не трогал вообще. И не буду. Если тот же кот хотел меня трахнуть, то я и пошутил над ним соответствующе. Права женщин и харасмент на этом форуме меня волновали, я за цивилизованное общение.

Просто форумное общение более живое чем писать просто книгу. Я точно не лучший эксперт в оценке внутреннего мира эзотериков. Очень часто в общении со мной люди чего то боятся. Обвиняют меня в колдовстве и черной магии. Я никакого сатанизма не практикую. Но пару раз шутил, развивая сюжет по сценарию моих собеседников. Может им что то снится, может "с чакрами" что то там не то. Это всё их проблемы. Они просто идиоты по моему оценочному суждению. Занимаюсь акробатикой и дыхательными упражнениями. Согласно моему психотипу я должен прибывать в глубоком сне во время отдыха, никаких выходов из тела и прочей фигни и в реальной жизни максимальное присутствие. Всё.

Время у меня свободное было и я к вам просто зашел в гости поговорить. Оказалось я ошибся и общаться именно со мной вы не захотели. Так бывает. Мои разборки вас никаким боком вообще не касались, я за то, чтобы админ своим форумом занимался хоть как то. Если кого то бесхозность устраивает, то меня нет. Я в этом плане занимаю активную позицию и моё право отстаивать её. Но с какими то тролями от моего имени у вас общение лучше идёт. Я не против. Наверно эти люди вам больше подходят как собеседники. Приятного вам общения. Но именно со мной настоящим у вас разговор не выходит. Если с вами кто то ведёт беседу и вы думаете что это я - это 100% не я. Амплитуда не та.
12 сен 2021, 18:52  ·  URL сообщения

Trast
Мировое Я
Аватара пользователя
 
Сообщения: 31584
Откуда: Крита युग
Благодарности: 792 | 2213
Профиль  

 

DmitryA писал(а):Занимаюсь акробатикой и дыхательными упражнениями


Вот только увидела сообщение. Какими именно дыхательными упражнениями, кальян? Видела фото (в какой то теме) на котором вы стойку на голове держали на ковре, в тёмной облегающей тело одежде для гимнастов. Удивилась насколько в хорошей физической форме!

Траст, увидел как вы несколько раз общались с некоторыми участниками, обращаясь по моему имени DmitryA. Ну мало ли, может вы со мной хотели поговорить?


Вероятно, идейное что-то обсуждали. Мотив или версию отрабатывали с некоторыми участниками. Приводите конкретику, если считаете что надо было напрямую обратиться.

И никогда именно к вам не относился с негативом.

Тогда, причина капризности вашего образа имеет другое объяснение.

В моей теме про Мисс Ариом я вам дал 10 из 10 баллов, согласно моему рейтингу собеседников и даже не колебался в этом

Должно быть почётно, а зачем указанная тема создавалась: выразить признательность или втянуть в конкурентную борьбу?

Насколько помню, держалась в стороне обсуждений той темы про миссей.

Ни разу на этом форуме я не был в бане

Сожалеете? Значит, будете)) в реале
DmitryA писал(а):Я точно не лучший эксперт в оценке внутреннего мира эзотериков. Очень часто в общении со мной люди чего то боятся. Обвиняют меня в колдовстве и черной магии. Я никакого сатанизма не практикую. Но пару раз шутил, развивая сюжет по сценарию моих собеседников.

Если обвиняют, у них сбылось предсказание (развитие сюжета)?
"Колдовство − это ряд действий, которые приводят к определенным результатам, не разрешено официально."

А на самом деле, можете влиять на силы природы, предметы, судьбу людей?
Влияние на животных видела, а, на природу, кстати, также.

Вероятно, желали поделиться своим настроением с нами :o)
13 сен 2021, 19:09  ·  URL сообщения

DmitryA
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 6293
Откуда: ๏̯͡๏
Благодарности: 1211 | 1502
Профиль  

 

Trast писал(а):Какими именно дыхательными упражнениями

Наули, на полном выдохе вращаются продольные мышцы живота. На одном выдохе раз 150 прокручу. Иногда капалабхати быстрая прокачка воздуха через нос.
13 сен 2021, 21:12  ·  URL сообщения

Trast
Мировое Я
Аватара пользователя
 
Сообщения: 31584
Откуда: Крита युग
Благодарности: 792 | 2213
Профиль  

 

DmitryA писал(а):Наули, на полном выдохе вращаются продольные мышцы живота

Привела ли практика наули к интересу которого ранее не было?
13 сен 2021, 21:43  ·  URL сообщения

DmitryA
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 6293
Откуда: ๏̯͡๏
Благодарности: 1211 | 1502
Профиль  

 

Конечно. Если есть беспорядок в мышлении, наули долго не сделать. Сразу замечаешь сколько ты платишь на вдохе за негативные эмоции как страх. Неравномерность дыхания, проблемы с дыханием после болезней, поверхностный и частый ритм сбивает мысль. Глубоко думать и рассматривать одну какую то идею будет крайне тяжело. А так при тренировках с пониженным потреблением кислорода будет тренироваться рациональность и порядок мышления. Грубо говоря при решении задач, ходить в Мск через Владивосток не будешь и черпачок мыслительный сильно увеличивается в объеме. То ты мотыгой копал и ковырял, а то у тебя полноценный экскаватор.
13 сен 2021, 22:01  ·  URL сообщения

Trast
Мировое Я
Аватара пользователя
 
Сообщения: 31584
Откуда: Крита युग
Благодарности: 792 | 2213
Профиль  

 

проблемы с дыханием после болезней

Делали фото лёгких? Интересно насколько практично, а то ментальные успехи, конечно, хорошо. Рубцовая ткань никогда не восстановится.
За счёт чего вы восстановили :repa: Перераспределили нагрузку, подстроили организм?

DmitryA,
как вы относитесь к адреналину
Изображение
13 сен 2021, 22:21  ·  URL сообщения

DmitryA
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 6293
Откуда: ๏̯͡๏
Благодарности: 1211 | 1502
Профиль  

 

Есть поверхностное частое дыхание типа отдышки, есть глубокое, плавное, диафрагмальное. Полно статей на тему как тренируется диафрагмальное дыхание на полную амплитуду. Да и я об этом писал.

https://ru.wikipedia.org/wiki/Диафрагмальное_дыхание

К адреналину никак не отношусь. Того же учащенного сердцебиения я давно у себя не ощущал.
13 сен 2021, 22:44  ·  URL сообщения

DmitryA
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 6293
Откуда: ๏̯͡๏
Благодарности: 1211 | 1502
Профиль  

 

Я немного вам поясню, что я делал и делаю. Тема ведь Медитация осознанности и жизнь. У медитации много понятий, одно из них созерцание. Вот созерцание и наблюдение процессов внутри и вокруг себя требует в том числе и треабовало в моём случае проработки дыхания. У меня был хронический бронхит, проблемы сидячего образа жизни и перевес 120 кг. И вот так я начинал:
Изображение


Я тогда интересовался учениями работы с сознанием. Типа книги Чарльза Энелла, Система Мастер ключ. Тогда Джобса активно рекламировали как Дзен Буддиста. Были статьи об известных программистах. Я работал в офисе, активно читал по требованию компании книги Microsoft Press, в частности книгу математика Полья - Как решить задачу. Которую в Майкрософте многие имели у себя на столе. Была неудовлетворенность от жизни и я просто гуглил, куда то хотел свалить за горизонт неудовлетворенности, думал менять работу и мне попалась статья о Билле Гейтсе, что книга Мастер Ключ изменила его жизнь. Он её прочитал, бросил универ и создал свою компанию.

В этой книге Мастер Ключ давались упражнения раджа йоги. Типа минут 20-ть вообще ни о чем не думать или минут 20-ть мыслительно удерживать визуальный образ друга по памяти. И книга представляла собой письма Эннела людям, кто к нему обращался за помощью. Я этого ничего сделать не мог. Я даже не знал с чего мне нужно начинать. Начальный способ удерживать внимание ничего не давал. Я прочитал тогда книгу Никонова "Формула Бессмертия", где рекламировалось вегетарианство Шаталовой и великолепная память йога Самвела Гарибяна, он кстате умер потом от рака. Как и Шаталова умерла буквально сразу в 95.

Вот я полез в вегетарианство, вес сбросил быстро. Попал на сайт Задорнова который рекламировал тогда вегетарианство и арведу, и хвалил тибетскую гимнастику Око Возрождения. Я тогда вообще и раз подтянуться не мог. Подумал с чего то надо начинать и начал делать Око. Упражнения я на концентрацию делать тогда не мог всё равно, но пошла накачка энергии вниз. Носился как угорелый. Вялость ушла. Но через год два у меня стало формироваться то самое диафрагментальное дыхание из за гимнастики. Мой отец вообще не слышал как я дышу, когда мы рядом спали. Вот оттуда всё и пошло поехало.

Я попал на сайт практиков око, и тогда один мужик-практик око 8 лет. Много давал советов. В частности у Око была побочка после пары лет, она была сильно огненная, шло накопление ощущения холодного огня чуть ниже пупка. И этот огонь не сходил и повышал либидо. Там писалось, что для возрастных око работает нормально, а вот молодым требуется поднимать этот огонь. И более того в самих ритуалах Око описывался необходимый этап целибата, и ритуал на втягивание живота, мула-бандха должен был как то помогать с этим, но мне это не помогало. Были советы позаниматься по книге Цигун, крутить малый и большие круги, но мне это не пошло. Я стал пробовать другие гимнастики цайцзы цуань. Особого эффекта не было. Но кто то писал, что после око надо в хатха йогу переходить. В общем я проблемы лишнего веса, проблемы активности решил, но появилась другая проблема. Что то надо было делать с этим ощущением огня внизу. У любой палки есть два конца.

Вот тогда я увидел ролики Артура Паталаха в ютьюбе и начал делать некоторые асаны из его комплекса и он тогда по Сахарову делал упражнения. И я начал. Буквально первые же упражнения стойки на голове показали, что огонь стал уходить, но куда? Ха ха ха ха ха ха ха. Королева асан ширшасана спонтанно, пассивно и 100% и неожиданно поднимает кундалини, при правильном выполнении (подчеркну при правильном выполнении без болевых ощущений) и когда есть что поднимать. А у меня из за око было что поднимать. Но нафиг это всё надо Мне конечно тогда полегчало. Спицы постоянно вращающегося колеса имеют полярность. Как обратная сторона паркура когда то заканчивается ударом между ног. Но я обратную сторону - тень тогда не видел. И дальше об этом говорить не буду. Если кто то наступит на те же грабли, ну я вам сочувствую искренне :)

Вот так у меня появился более серьезный процесс, который мне не поддавался с наскока как всё остальное. И в этом процессе я мог наблюдать очевидные проблемы. Как то что я ломал своё тело, чтобы выполнить какие то позы. Более того в какие то дни асана получалась лучше чем в другие, В какие то был спад и была причина всего этого. В том числе и неправильное питание было тому виной. Такая асана как поза рыбы прорабатывала альвеолы легких. Но главное, я не учитывал тогда, что поза должна быть комфортной и успокаивалось дыхание. К этому так или иначе я пришел позже. Появились странные ощуения, когда влияло и направление по сторонам света в комнате. В тот период я уже прочитал Поиски Чудесного Успенского об учении четвертого пути Гурджиева и видел, что я засыпаю и себя не могу вспомнить, растворяюсь в общении. Гурджиев знал астрологию, я начал смотреть какие то астроновости, и заметил, что с планетами синхронно у меня повторяются некоторые события в моей жизни. И на мою практику это тоже влияло. Просто я очевидно видел циклы и они повторялись.

И так моё наблюдение меня привело к тому, что:
1. Питание сильно влияло на мою практику. Аюрведа очевидно тоже не работала. Продукты нынче стали другие. Их рис и наш рис c химикатами две разные вещи. Мясо может быть куда чище и полезнее.
2. Я хотел всего и сразу и был жадный. Ломал своё тело, и простые задачи эту тему не вскрывали.
3. Я пришел к чему то типа феншуя-васты, что на меня влияло направление головы, комната где я находился в момент позы.
4. Плавность дыхания сильно влияло на мою способность к концентрации. На переходах между вдохом и выдохом скакала мысль. Убрать это помогло озвучивание дыхания простым урчанием как звук болгарки или моторной лодки и нота на вдохе и выдохе была разной, это давало скачки. Пение этого вашего ОМ происходит и на вдохе и на выходе однородно и без прерываний на вдох. Вот как коты урчат на одной ноте. Спокойная выдержка вдоха-выдоха, плавная по полминуты цикл проблему убирали и о май гад, я смог делать упражнения системы мастер ключ. И ничего для этого, никаких усилий, прилагать мне уже не надо было.
5. Стойка на голове решала проблему накопления огня, но с этим у меня пошло то, что вы тут называете всхождение кундалини.
6. Заметил планетарные циклы. Но то что работает для меня, другим лишнее. Возможности как то там замантрить божеству, ничего не делать и чтобы всё было и побольше, этого на халяву не будет. Ну да вокруг тебя всё вращается синхронно и циклично. Что это меняет? За всё надо платить. В современном мире свои правила жизни и свои страхи.
7. Я обнаружил, что некоторые мои внутренние состояния сильно влияют на социальные взаимодействия. Даже встречает не по фактам, а по аватару. Повесишь пугало, будут пугаться. Желания как то помогать, что то менять нет вообще. Без меня разберутся что делать. И раньше я думал, мне надо браться. Вот и общаться не надо мне совсем. Любой расклад устраивает.

Возможность концентрации по мере работы с телом выросла многократно, на работе я мог многое тестировать в уме не прибегая к прототипу. Это сильно сокращало время. Меня всё устраивает сегодня? Да. Иногда я тут просто общаюсь.
14 сен 2021, 11:02  ·  URL сообщения

Trast
Мировое Я
Аватара пользователя
 
Сообщения: 31584
Откуда: Крита युग
Благодарности: 792 | 2213
Профиль  

 

DmitryA писал(а):7. Я обнаружил, что некоторые мои внутренние состояния сильно влияют на социальные взаимодействия. Даже встречает не по фактам, а по аватару. Повесишь пугало, будут пугаться. Желания как то помогать, что то менять нет вообще. Без меня разберутся что делать. И раньше я думал, мне надо браться. Вот и общаться не надо мне совсем. Любой расклад устраивает.


Естественно! "Спасись сам и вокруг тебя спасутся тысячи".
Сразу узнаю ваши аватары :mocking: В них есть такОе, что обыватель не приклеит к себе. Вот иной раз вижу во взгляде ..мм..глубинное "опьянение" и это ваша аватара. Теперь понимаю, что огонь так влияет на выбор.

Прочитала, спасибо что рассказали. Себя сделали :good: :good:

Немного устаю эти дни. В Гадюкино опять идут дожди (с)



Вышла в сеть, потому-что считаю неверным прятаться в этот период (14.09.2021-20.11.2021). Главное, слышать себя, как звучишь, и чтобы звучание соответствовало глубинной связи с Метагалактий, отражением которой является наш мозг.
15 сен 2021, 19:47  ·  URL сообщения

ScrewUp
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 5691
Благодарности: 153 | 721
Профиль  

 

Trast писал(а):"Спасись сам и вокруг тебя спасутся тысячи".


.. когда спасешься сам.. спасаться вокруг тебя уже будет некому..
15 сен 2021, 20:27  ·  URL сообщения

Пред.След.

Вернуться в Авторские темы

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yandex [Bot]


Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки


Лотос Давайте обсуждать и договариваться 1999-2019
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :)
| Правообладателям
Модное: Твиттер Фейсбук Вконтакте Живой Журнал
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100