Сайт Лотоса » на главную страницу
домойFacebookTwitter

Уже пять лет мучаюсь бессонницей.

Есть вопрос - нужна информация. Есть проблема - нужна помощь. Что делать, если традиционные способы решения проблемы уже не работают? Спрашивайте - попробуем помочь.

Модераторы: Ditrey, Sammasati

JHUFGFJfadsT
Участник
 
Сообщения: 20
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

Уже пять лет мучаюсь бессонницей. 

Уже пять лет мучаюсь бессонницей. Началось все с нервного срыва после развода. Но это все пережито а вот бессонница осталась. Сонливость появляется только под утро - сплю с 4-00 до 12-00. Устал так жить. Энергии на жизнь вообще не хватает. Испробовал уже кучу методов - обращался к психиатрам, испробовал всю современную фармакологию снотворных и успокоительных средств. Пробовал не спать по двое, трое суток... - Эффекта ноль. - Ночью сна нет.
Сейчас залез в инет, по этому вопросу. нашел интересную мысль, что типа «бессонница – это показатель увеличения уровня Вата-доши», поэтому решил задать вопрос на этом форуме. Буду благодарен за любую идею, любой совет, по этой теме.
17 июл 2014, 23:50  ·  URL сообщения

Охотник
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 1230
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

 

Бессоница может быть показателем душевных проблем. То есть начинать нужно разбираться в своей душе.
Мы часто засыпаем просто под воздействием суггестии,
например, распространённым является засыпание в одно и то же время, то есть, режим.
Если режим нарушен, то сон не идёт.
Далее, бессоница может быть вызвана какими-то чрезвычайными обстоятельствами,
стрессами. А некоторые не могут заснуть в чужой кровати, например.
18 июл 2014, 00:02  ·  URL сообщения

soli
Активный участник
 
Сообщения: 1955
Благодарности: 187 | 217
Профиль  

 

В Аюрведе, там, где вы читали про вата-дошу, написано, как ее уменьшить за счет питания. Возможно не до конца, проработана ситуация с которой все началось. Проработаете и уснете.
18 июл 2014, 21:10  ·  URL сообщения

calm
Участник
 
Сообщения: 92
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

 

JHUFGFJfadsT писал(а):мучаюсь бессонницей

Не надо мучатся, начинайте за бессонницей охоту. Меняйте место отдыха, на необычные.
Исследуйте состояние, только не зацикливаться на страхе не заснуть, наоборот ожидайте
этого, что бы что то сделать. Неприятно одно, глаза устают, делайте с закрытыми глазами.
18 июл 2014, 21:20  ·  URL сообщения

Нитьяананда
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 2379
Откуда: Краснодар
Благодарности: 109 | 293
Профиль  

 

JHUFGFJfadsT писал(а):Уже пять лет мучаюсь бессонницей. Началось все с нервного срыва после развода. Но это все пережито а вот бессонница осталась.


Попробуйте делать пранаямы.Анулому -вилому или скука-пурваку для начала.
И еще есть хорошая практика-это ходить быстрым темпом по 2-3 км перед сном на свежем воздухе..
У веряю вас ,если это попробуете ,то ваша бессоница просто сбежит от вас!

Есть просто способы остановки сознания за счет контроля дыхания и очищения праны.А бессоница у вас от беспокойства вашего сознания и загрязненности праны от житейских проблем.
18 июл 2014, 22:03  ·  URL сообщения

Колокольчик
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 1254
Благодарности: 0 | 1
Профиль  

 

JHUFGFJfadsT,
Покайся..., сам перед собой....ци пережимаешь со страху тупо....,покайся, ослобони хотелку,...тут сам себе враг,....к батюшке сходи чесному!


Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Заголодай дней на 10...поможет трезвей оглядется.....на икону долго посмотри и внимательно, покури о чем лики те....поймешь


Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
Покой и внимательный взгляд икона дарует.....предтеча медитации....посмотри на листок на дереве, в нем все миры заключены, это успокоит тебя, человек!!! Дай Боже тебе отдых!!!!


Добавлено спустя 1 час 52 минуты 2 секунды:
В иконах заложенно трансцендентальное переживание, почти нереальное....они гораздо глубже чем можно оценить поверхостным взглядом....испытать это ощущение-переживание всеобъемлещего покоя при жизни суждено далеко не каждому - одна секунда его меняет человека полностью...
18 июл 2014, 22:10  ·  URL сообщения

Slava
Участник
 
Сообщения: 32
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

 

Колокольчик,
иди ушь... опохмелись что ли..
и хватит уж ерунда постиить.
не пасха вроде....
19 июл 2014, 00:13  ·  URL сообщения

Колокольчик
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 1254
Благодарности: 0 | 1
Профиль  

 

Это ощущение посетив раз будет в подсознании и душе главенствовать даже если чел отягощен грехами и заботами как например в моем случае но....перед смертью оно всплывет во всей полноте...вобще оно есть у каждого из детства)) но чудо встретить его будучи взрослым....твой выбор - медитировать на него или как я просто помнить и держать связь....
Это ощущение наш ресурс, некая точка сборки.....альфа и омега.....все стволовые клетки и биомиханика подвластны ему.....по христиански оно царица София с огненным мечом на грани жизни и смерти, на востоке Кундалини....но пукай не смущает энергия и огонь бо это именно покой удивительный.....низнаю как это объяснить....страстность прирогатива жизни а на грани со смертью появляется этот покой....в Джаконде Леонардо есть эта энергия))


Добавлено спустя 4 минуты 43 секунды:
Slava,
Алко психоделик и конечно он выносит нас в края где кончается жизнь и начинается смерть)) что тебя взволновало? Расскажи поподробней


Добавлено спустя 10 минут 23 секунды:
Признаюсь что затрудняюсь говорить и писать об этих вещах,...тут много пишут "я не я" и тд.....низнаю....я невижу смысла - энергия расходуется - это как спать с резиновой женщиной в никуда - думаю неочень хорошо это.... а тс скажу чтоб непереживал))ла)) ночь это время Шивы и узнать о жизни можно не меньше чем днем а порой и соответствующим личностям даже гораздо больше)) не надо боятся))
19 июл 2014, 00:21  ·  URL сообщения

Slava
Участник
 
Сообщения: 32
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

 

Колокольчик,
[img]Признаюсь%20что%20затрудняюсь%20говорить%20и%20писать%20об%20этих%20вещах,...тут%20много%20пишут%20"я%20не%20я"%20и%20тд.....низнаю....я%20невижу%20смысла%20-%20энергия%20расходуется%20-%20это%20как%20спать%20с%20резиновой%20женщиной%20в%20никуда%20-%20думаю%20неочень%20хорошо%20это....%20а%20тс%20скажу%20чтоб%20непереживал))ла))%20ночь%20это%20время%20Шивы%20и%20узнать%20о%20жизни%20можно%20не%20меньше%20чем%20днем%20а%20порой%20и%20соответствующим%20личностям%20даже%20гораздо%20больше))%20не%20надо%20боятся))[/img]
к иска.. ну что за бред :?:
моешь-не пей.
не можешь - пей.
мой тебе совет :heart:


Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
хрень какая то в итоге..
и так ведь всегда ))))


Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
ухохатываюсь... :megalol:
19 июл 2014, 00:47  ·  URL сообщения

Колокольчик
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 1254
Благодарности: 0 | 1
Профиль  

 

Slava,
Не правда....меня порой в тупик ставят разговоры эти вечные)))как раз по пьяни они хоолши)) дым


Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
Поржать другое дело)) или поо любовь там.... :rolleyes:
19 июл 2014, 00:50  ·  URL сообщения

Рагнар
Активный участник
 
Сообщения: 849
Благодарности: 0 | 11
Профиль  

 

Укрепление физического тела для ленивых

t4038.html


Также обратитесь к любому мастеру рейки хорошо помогает при стресах и депресиях
20 июл 2014, 12:24  ·  URL сообщения

Бодхи Ярик
Активный участник
 
Сообщения: 4942
Благодарности: 601 | 316
Профиль  

 

Общее для наличия бессонницы: все сансарные "огни"(тревоги,желания,и прочее...то есть энергии вашей активности в жизни),-находятся выше чем надо.
Посему: или преобразовывать грязь желаний тревог и подобного...или перед сном опускать энергии...позже подробней
20 июл 2014, 20:24  ·  URL сообщения

JHUFGFJfadsT
Участник
 
Сообщения: 20
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

 

Охотник
- вы правы. нарушен режим... вот бы мне метод как его восстановить. я его не нашел.

soli
- дело в том что питание мое, как раз, соответствует тем рекомендациям.

calm
- вы думаете что я пассивно сижу и тихо мучаюсь!? я просто уже устал охотится за ней... даже старую кровать выкинул... думал дело в ней.

Нитьяананда
- пробовал. Честно говорю. эффекта ноль.
и я знаю что бессонница у меня " от беспокойства вашего сознания и загрязненности праны от житейских проблем.", но так же я знаю что беспокойства сознания и загрязненности праны с житейскими проблемами у мня от бессонницы.

Колокольчик
- схожу на службу. А насчет заголодать - подумаю.

Рагнар
- рейки, это неизвестная для меня тема. Сегодня почитал за нее... - не понял, чем она принципиально отличается от того же цигуна или йоги (в плане энергий я имею в виду).

Бодхи Ярик
- с нетерпением буду ждать, когда наступит ваше "позже". (я серьезно. это без сарказма. Ваш пост, я почувствовал самым теплым.)
20 июл 2014, 23:00  ·  URL сообщения

Рагнар
Активный участник
 
Сообщения: 849
Благодарности: 0 | 11
Профиль  

 

Рейки это разумная энергия которая идет из высших миров и сама устраняет проблемы которые есть в организме.

У меня есть знакомый служил в спецназе морской пехоты.

Были очень жесткие тренировки.Связанные со стрессовыми ситуациями

В итоге после дембеля полгода не мог спать без снотворного.

После нескольких сеансов проблема разрешилась.

Кстати именно рейки довольно быстро и эффективно помогают при различных стрессах депрессиях и т.д.

Это из личного опыта неоднократно проверенно на людях разного возраста.

Но решать же конечно вам.
21 июл 2014, 11:28  ·  URL сообщения

Бодхи Ярик
Активный участник
 
Сообщения: 4942
Благодарности: 601 | 316
Профиль  

 

JHUFGFJfadsT писал(а):Бодхи Ярик
- с нетерпением буду ждать, когда наступит ваше "позже". (я серьезно. это без сарказма. Ваш пост, я почувствовал самым теплым.)


Хорошо.Почитайте мою историю,тему : t74.html
А если уж "занудно"и прочее,-гляньте видео из этой темы: https://www.youtube.com/watch?v=Y0dvZrVP5Og

Да,и попросите модераторов привести масштаб темы в норму.Пжлста))
п.с.если захотите чтоб я более точно и плотнее вам помогал,-дайте знать.Ну и пишите на почту bodhi2008@ukr.net


Добавлено спустя 4 минуты 17 секунд:
Да,пробуйте все варианты "опускания энергии"...но самый мяхкий- смотреть от 20минут в область нижнего даньтяня перед сном.Или варианты "успокоения ума на дыхании"-шинэ,випассана,дзадзен.Но смотреть в живот лучший
21 июл 2014, 18:09  ·  URL сообщения

След.

Вернуться в Требуется помощь!

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Airin, andrii, Bing [Bot], Google [Bot], MailRu [Bot], Nekto, srimaharajxana, Voland, Yandex [Bot], zevaka


Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки


Лотос Давайте обсуждать и договариваться 1999-2019
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :)
| Правообладателям
Модное: Твиттер Фейсбук Вконтакте Живой Журнал
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100