Сайт Лотоса » на главную страницу
домойFacebookTwitter

Как научиться быть собой, быть искренней

Есть вопрос - нужна информация. Есть проблема - нужна помощь. Что делать, если традиционные способы решения проблемы уже не работают? Спрашивайте - попробуем помочь.

Модераторы: Ditrey, Sammasati

Батько
Участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 387
Откуда: ПИТЕР !!
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

 

Kunjutka писал(а):Как быть собой? Как не терять себя?


Учись..............ЧУВСТВОВАТЬ !!!! :smile:
И думать, перед тем как....................но никак не после.
Хотя и в этом есть свой прок. :o)
18 сен 2013, 15:34  ·  URL сообщения

Эльфийка
Новичок
 
Сообщения: 7
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

 

Быть собой- перестать бояться не соответствовать внутреннему образу себя


Добавлено спустя 12 минут 44 секунды:
а еще, начать любить себя, перестать бояться, что другие люди не будут нас любить, если мы не будем соответствовать той модели личности, которую создали. :smile:
19 сен 2013, 16:28  ·  URL сообщения

Снэ
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 8689
Откуда: да какая разница...
Благодарности: 0 | 1
Профиль  

 

Кто построил тебе этот внутренний образ, которому ты не соответствуешь и депрессируешь по этому поводу? Поймай его и набей морду, чтоб он своему тоже не соответствовал бы, :laugh:
19 сен 2013, 20:32  ·  URL сообщения

Эльфийка
Новичок
 
Сообщения: 7
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

 

Снэ,
спасибо за совет
20 сен 2013, 00:29  ·  URL сообщения

Kunjutka
Новичок
 
Сообщения: 6
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

Re: Как научиться быть собой, быть искренней 

Чтобы научиться чувствовать, нужно обратить своё внимание на себя. А в том-то вся и проблема, что внимание-осознанность-ум привыкли блуждать вовне, в каких-то внешних проблемах. А внутрь всё обращается буквально пару раз в сутки, с ясным пониманием что это важно, но потом снова захватывает внешняя суета и понеслось... Как бы получается что да, знаю.. но вспоминаю редко.. :unknw:
23 сен 2013, 16:01  ·  URL сообщения

Бодхи Ярик
Активный участник
 
Сообщения: 4942
Благодарности: 601 | 316
Профиль  

 

Kunjutka писал(а):Чтобы научиться чувствовать, нужно обратить своё внимание на себя. А в том-то вся и проблема, что внимание-осознанность-ум привыкли блуждать вовне, в каких-то внешних проблемах.

о как...да ты ж и так усе знаешь?Зачем тогда вопросы вопрошать?
23 сен 2013, 17:54  ·  URL сообщения

Kunjutka
Новичок
 
Сообщения: 6
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

 

Бодхи Ярик, Знать,Уметь и Делать - разные вещи. У меня предположим только с первым более-менее хорошо, а вот второе и третье отстают. Ещё не умею сосредотачиваться на себе потому что хорошее здоровье, и зрение (те кто болеет или носит очки обычно более интровертны), но на это-то как раз я не жалуюсь - всё устраивает. Иногда правда думаю - может быть какими-нибудь веригами обвешаться для обращения внимания вовнутрь.. чтобы не давало забывать ))) Ещё хорош холод (только при опять же умении сосредотачиваться на себе - тогда греешься - защитная реакция, при блуждании ума вовне - мерзнешь).
23 сен 2013, 21:29  ·  URL сообщения

ser882
Активный участник
 
Сообщения: 5389
Благодарности: 0 | 209
Профиль  

 

Снэ писал(а):Пойди в лес. Надолго. Там не перед кем кривляться. Запомни ощущение покрепче и назад, в общество.

:clapping: одиночество порой единственное лекарство от людского безумства,только лишь бы оно не превратилось в яд ... :yes:
23 сен 2013, 23:04  ·  URL сообщения

SvamiBodhi2011
Участник
 
Сообщения: 123
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

 

Kunjutka писал(а):Как быть собой? Как не терять себя?

Если ответ на эти вопрос действительно важен для вас,
то ответ прост и доступен:
:arrow: живите свою жизнь.
24 сен 2013, 05:58  ·  URL сообщения

Дада
Ушел на фиг
 
Сообщения: 21069
Благодарности: 0 | 42
Профиль  

 

Kunjutka,
Иногда правда думаю - может быть какими-нибудь веригами обвешаться для обращения внимания вовнутрь..

таки и объвестись.. если чувствуете побуждение..
если это будет вашим естесственым побуждением и проявлением себя.то сделайте так :o)

и постоянно делайте... как и посоветовал вам
SvamiBodhi2011,

Kunjutka писал(а):Как быть собой? Как не терять себя?

Если ответ на эти вопрос действительно важен для вас,
то ответ прост и доступен:
живите свою жизнь.



Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
соблюдайте только правила общежития :unknw:
живи сам и не мешай другим :smile:
24 сен 2013, 06:57  ·  URL сообщения

Kunjutka
Новичок
 
Сообщения: 6
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

 

Хорошо. Жить свою жизнь. А что, разве можно жить чужую? Например кто-то вам что-то сказал, и вы подумали и согласились. И живете в соответствии со сказанным. Это значит своя или чужая. Или насмотрелся человек рекламы и повелся. Это - чужая? Или кому-то помогает в ущерб себе, например идет в больницу к другу вместо того чтобы хоть немного выспаться - как бы жертвует собой ради другого. Или все выходные летом строит дачу своим родственникам? Где тут грань своего и чужого?
24 сен 2013, 10:45  ·  URL сообщения

Бодхи Ярик
Активный участник
 
Сообщения: 4942
Благодарности: 601 | 316
Профиль  

 

SvamiBodhi2011 писал(а):Если ответ на эти вопрос действительно важен для вас,
то ответ прост и доступен:
:arrow: живите свою жизнь.

Kunjutka,
а ты на него и похожих не ведись-эти люди штампами и лозунгами привыкли закрывать незнание.
Kunjutka писал(а):Бодхи Ярик, Знать,Уметь и Делать - разные вещи. У меня предположим только с первым более-менее хорошо, а вот второе и третье отстают. Ещё не умею сосредотачиваться на себе потому что хорошее здоровье, и зрение (те кто болеет или носит очки обычно более интровертны), но на это-то как раз я не жалуюсь - всё устраивает. Иногда правда думаю - может быть какими-нибудь веригами обвешаться для обращения внимания вовнутрь..

......да не в том дело,-что ты вовне!Что твой интерес вовне!дело блин в качестве твоего ума,твоего интереса!Ферштейн?Он-суфии-вовне?религия любви же?расширения?-но тем не менее-с ясными умами... А если так уж режут границы(внутри/вовне)...-ну иди по этому пути- начинай с випассаны по 20минут каждый вечер после трудового дня...или почти тоже-дзадзен :pardon: Смотри на себя от 20минут спокойно но с интересом "кто-я?"


Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Глянь мои видео здесь на Лотосе.Там есть дзадзен.Хотя практика "заинивает"тело
24 сен 2013, 11:06  ·  URL сообщения

SvamiBodhi2011
Участник
 
Сообщения: 123
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

 

Kunjutka писал(а):Хорошо. Жить свою жизнь. А что, разве можно жить чужую? Например кто-то вам что-то сказал, и вы подумали и согласились. И живете в соответствии со сказанным. Это значит своя или чужая. Или насмотрелся человек рекламы и повелся. Это - чужая? Или кому-то помогает в ущерб себе, например идет в больницу к другу вместо того чтобы хоть немного выспаться - как бы жертвует собой ради другого. Или все выходные летом строит дачу своим родственникам? Где тут грань своего и чужого?

Вход несложный, но потребует от вас капельку настойчивости и грамм честности.

1. Аксиома: человек всегда делает только то, что он действительно хочет.
(это на будущее - надо будет, поясню).

2. Ваша, а не чужая, жизнь это цепочка выборов, сделанных вами сознательно.

3. Выбор ваш и вы за него несете полную и единоличную ответственность.

4. Алгоритм выбора:
- можете не делать - не делайте,
пояснение: по отношению к приему пищи вы можете хотеть перекусить и можете хотеть пожрать, первое можно и не делать, а второе очень даже желательно,

5. Алгоритм действия в соответствии с вашим выбором:
- а если решили делать, то делайте профессионально и желательно с удовольствием.
пояснение: профессионально это чтобы двадцать раз не переделывать или сделать максимально эффективно, а с удовольствием - выбор-то ваш родимый, а потому без удовольствия и делать-то не стоит.

6. Важно: обратная связь.
Даже если вы сами обманули себя и схитрили с выбором,
то у вас есть обратная связь или опыт - как именно вы себя обхитрили,
и вы можете не повторять аналогичных ошибок, типичных и т.д.,
и таким образом вы научаетесь упреждать эти ошибки уже на стадии выбора.

7. Таким образом вы максимально эффективно используете время вашей жизни в соответствии с вашими же интересами или живете свою жизнь.

Желаю вам успеха! :amen:
24 сен 2013, 11:08  ·  URL сообщения

наивное дитя-true
Участник
 
Сообщения: 429
Благодарности: 0 | 2
Профиль  

 

Kunjutka,
Как быть собой? Как не терять себя? Наверное можно много как ещё сформулировать этот вопрос.. Думаю что причина проблемы в том, что точка внимания постоянно смещается на что-то внешнее. Такой крайний экстраверт(изм), если можно так выразиться. Из-за этого происходят трудности в общении - я умею слушать, но говорить, находить какой-то отклик в себе, мне сложно. Очень сложно быть искренней. Я часто шучу, общаясь с людьми. Может быть даже скорее "отшучиваюсь". И общение из-за этого создается поверхностное, очень не хватает искренности, душевности.. Не от других.. От себя самой в отношении других. И общение для меня чаще всего, почти всегда - это напряжение. Я не умею получать от этого удовольствие. В первую очередь от себя самой - общающейся. Как выражение в английском языке "to enjoy myself" - наслаждаться собой. Общение не придает мне сил, скорее появляется усталость. Очень часто бывает горловой мышечный зажим, очень сильный. Лицевые мышцы тоже зажимаются. Со временем видимо укоренился и накопился страх общения, уселось утверждение что я какая-то не такая.. И это только ухудшает ситуацию, накапливается как снежный ком, очередной неудачный опыт, и выбраться и поверить в себя всё сложнее и сложнее..

Всё это тянется уже давно. Хочется быть ближе к людям, ближе к жизни. Хочется быть более человечной - общаться с удовольствием, помогать кому-то.. Не знаю как преодолеть этот барьер..



Хочется быть ближе к жизни ? - Создай ее вокруг себя сама...

Хочется быть ближе к людям? - Подойди первой и скажи привет с улыбкой...

Хочешь получать удовольствие от общения? - Говори о том что тебе приятно ...

Советы простые из собственного опыта ...

Но это , если дело именно в общении с другими...

..............................................................................................................................

Понимаешь , я сама очень замкнутый человек , НО мне легко общаться с людьми , я могу говорить с кем угодно , где угодно и на любые темы... У меня другой "таракан" - мне не интересно внешнее общение, мне настолько комфортно общаться самой с собой , что мне требуется минимальное внешнее общение.... со стороны выглядит странно , но я такая какая есть.... :pardon:
24 сен 2013, 17:57  ·  URL сообщения

Отражение
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 9329
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарности: 0 | 549
Профиль  

 

наивное дитя-true писал(а):У меня другой "таракан" - мне не интересно внешнее общение, мне настолько комфортно общаться самой с собой , что мне требуется минимальное внешнее общение.... со стороны выглядит странно...

Это не странно, это называется эгоизмом...
Потому что альтруизм это то, что необходимо вырабатывать в процессе инкарнации... а именно, учиться творить истинно добрые дела для других.
А это невозможно до тех пор пока человек не научиться получать удовольствие от общения с другими людьми...
26 сен 2013, 12:59  ·  URL сообщения

Пред.След.

Вернуться в Требуется помощь!

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google Adsense [Bot], MailRu [Bot], otechestvenny, ScrewUp, srimaharajxana, Yandex [Bot], Крокозябра


Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки


Лотос Давайте обсуждать и договариваться 1999-2019
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :)
| Правообладателям
Модное: Твиттер Фейсбук Вконтакте Живой Журнал
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100