Сайт Лотоса » на главную страницу
домойFacebookTwitter

Скрип в коленях

Обсуждение особенностей и влияния на нашу жизнь питания, окружающей среды, оздоравливающих практик. Психические и телесные заболевания как вызов, а не как беда.

Модераторы: Ditrey, Radost

MrTsonik
Участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 14
Благодарности: 0 | 0
Профиль   Сайт

Скрип в коленях 

Здравствуйте уважаемые форумчане!

Тема наверное многим знакома, но так или иначе не нашел ничего подходящего на форуме.
Суть вопроса такова: кто сталкивался с проблемой поскрипывания в коленных суставах при определенных движениях и как решал данную проблему?

Я так подозреваю что причиной послужили нагрузки + возможная резкая смена питания и переход с вегетарианства на мясоедение -) - все это произошло практически в одно время и дало о себе знать. Может и другие какие-то проблемы послужили этому, но как-то сейчас не могу отследить то время когда это началось.
01 фев 2015, 20:43  ·  URL сообщения

Alter ego
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 11332
Благодарности: 312 | 468
Профиль  

 

по утрам разминай, разогревай, делай приседания
01 фев 2015, 21:36  ·  URL сообщения

MrTsonik
Участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 14
Благодарности: 0 | 0
Профиль   Сайт

 

Делаю. занимаюсь ведь йогой -). Минимум 3-4 раза в неделю. + различные разминки почти каждый день
01 фев 2015, 22:05  ·  URL сообщения

La femme Nikita
Активный участник
 
Сообщения: 1097
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

 

Обычно у роботов что-то скрипит, а вы точно этот..человечище? :scratch:


:lol:

Скрипит - проблемы с суставами и оч-оч серьезные могут быть. Как раз вот у спортсменов, танцоров и йогов такое частенько бывает. Неправильный выход из позы, нагрузка на кости и суставы, а не на мышцы, растяжение связок, проблемы с сухожилиями и т д скорее всего это начинающийся артроз, если чувствуется жар в коленях, то ещё и артрит.
Короче, к врачу лучше сходить, МРТ сделать или что там у них сейчас. Только не сразу им верить, а то они сейчас любят всех на "ампутции посылать", там им денег больше платят , и новые колени железные по 100 тысяч вставлять, тогда точно как киборг будешь :lol: Вылечить можно и самому!
06 фев 2015, 23:25  ·  URL сообщения

MrTsonik
Участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 14
Благодарности: 0 | 0
Профиль   Сайт

 

Жара не чувствуется. Я просто еще каратэ занимаюсь -) Сейчас правда не так интенсивно как раньше...
Да врачи мне тоже самое скажут. У знакомых похожая ситуация была. Дали листик с упражнениями, и сказали мол в шутку йогой позанимайся -). А второму уколов нашпиляли, правда у него там другая ситуация была..позвонки сорвал... Ну и чего, боль утихла на время, а потом все как раньше.

Обычно у роботов что-то скрипит, а вы точно этот..человечище? :scratch:


Человечище это как-то громко сказано, а я ведь так, скромный :o)


Добавлено спустя 5 минут 22 секунды:
Кстати, не в шутку будет сказано. Но у тех кто приходит заниматься йогой или боевыми искусствами у многих есть эта проблема. Просто они скрывают. Я знаю про что говорю, так как подрабатываю тренером, и заменяю иногда своего тренера по каратэ. Так вот, если приложить руку к колену в некоторых упражнениях то я отчетливо слышу у них скрип. И сейчас тенденция такова что приходят то 20-летние парни и девушки, а у них такая вот беда. Спортсмены это понятно, а вот приходят начинающие у них тоже бывает, и даже это уже не редкость.
08 фев 2015, 21:23  ·  URL сообщения

La femme Nikita
Активный участник
 
Сообщения: 1097
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

 

MrTsonik,
MrTsonik писал(а):Кстати, не в шутку будет сказано. Но у тех кто приходит заниматься йогой или боевыми искусствами у многих есть эта проблема.

А это и не удивительно, потому что никто как правило не делает нормальную растяжку до и после занятий, а это 10-15 минут минимум -проблемы все отсюда. Поэтому многие врачи на йогу и намекают, так как в их представлении, йога -это тоже самое, что и растяжка))
У меня много знакомых, кто в тренажерку ходит, так они вообще считают, что так и надо - это как бы побочный эффект, который лечится через боль - и довоольные)))) Я говорю, сборище инвалидов вы, а не спортсмены)))))) Колени болят, плечи болят, спина болит, зато штангу таскают :lol:

Блокада, которую ставят, лишь снимает боль, она ничего не излечивает, также как и таблетки, мази. В суставе нет смазки, он сухой, отсюда скрипы и боли, а она вырабатывается только при его правильной подвижности.
Болезни опорно-двигательного аппарата сейчас омолаживаются, если раньше остеопороз был болезнью после 50, то сейчас уже от 30 лет. Техногенная пища, облучения постоянные, даже вон у 20-летних кости хереют, сами видите :unknw:

Почитайте на эту тему книги Бубновского, хороший материал: что, почему и как исправить.
Всё для себя проясните, да и товарищу поможете со спиной :angel:

И растяжка, растяжка, растяжка....
08 фев 2015, 23:20  ·  URL сообщения

MrTsonik
Участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 14
Благодарности: 0 | 0
Профиль   Сайт

 

Спасибо за отзыв! Мухтар Гусенгаджиев тоже говорил на семинаре, что мол вся нужная смазка вырабатывается при упражнениях... У него комплекс разминки делается на расслабленные мышцы...


Если у кого-то есть еще опыт - отписываетесь!

Я слушал как Андрей Сидерский и Андрей Лаппа говорили, что полностью восстанавливали колени с помощью йоги. Как, и какими упражнениями они не говорили, да и травмы у них были куда серьезнее. Думаю, это не единичные случаи, так что многим тема будет интересна.
09 фев 2015, 01:28  ·  URL сообщения

pranal
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 587
Благодарности: 15 | 22
Профиль  

 

MrTsonik
А это избыток кальция у Вас скрипит.Уберите молочные и прочие продукты богатые кальцием. В Узбекистане мы с супругой увлеклись рыбой жареной до состояния сухарей.Скрип стоял ,на километр, и боль..Не могли по ступенькам спускаться. Поняли.Отказались от" сухарной" рыбы и всё прошло за неделю -две.


Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:
Ещё берёзовые листья помогают. Пропарьте в бане и в шаровары набейте их или в женские колготки.Листья или свежие или влажные.
28 фев 2015, 02:46  ·  URL сообщения

MrTsonik
Участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 14
Благодарности: 0 | 0
Профиль   Сайт

Re: Скрип в коленях 

pranal,низкий вам поклон! Я думал недостаток, а тут избыток -).
Хотя есть вероятность и этого. Я ведь раньше куда больше тренировался, три пота за тренировку сходило, и кальций соответственно, а сейчас приутих - и проблему тут как тут -)
Попробую, посмотрим что получится. А молочных продуктов я действительно употребляю много
02 мар 2015, 23:40  ·  URL сообщения

pranal
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 587
Благодарности: 15 | 22
Профиль  

 

MrTsonik
Да ладно ,уж .Вообще -то, нарушен солевой баланс К,Mg,Nа,Ca.(Паращитовидные железы). Почитайте" Физиологию человека и жив."Бабского. Там доступным языком изложено.
Сарвангасана (стойка на плечах) устраняет эти погрешности.
04 мар 2015, 03:15  ·  URL сообщения

zero43
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 11552
Откуда: Ростов на Дону
Благодарности: 0 | 97
Профиль   Сайт

 

MrTsonik,
Скрип, хруст в суставах говорит о том что с печенью и желчным пузырем не все в порядке. Проверьте их и ознакомьтесь с висцеральной хиропрактикой по пр.Огулову.


Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
http://www.4istit.ru/6zdor/2rabotastelo ... gulov0.htm
08 мар 2015, 15:21  ·  URL сообщения

forsagh
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 575
Благодарности: 1 | 10
Профиль  

 

zero43, с возвращением! Разобрались в своих заблуждениях по кислотности и соде?
08 мар 2015, 16:18  ·  URL сообщения

forsagh
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 575
Благодарности: 1 | 10
Профиль  

 

group писал(а): В суставе нет смазки, он сухой, отсюда скрипы и боли, а она вырабатывается только при его правильной подвижности.
Если не будет строительного материала, из которой состоит смазка, то никакая "правильная подвижность" :mocking: не родит эту смазку. Суставы можно восстановить только правильным питанием (поменьше белковой пищи) на фоне усиленного потребления кваса Болотова или других кислых ферментов. Всё остальное -- развод на деньги.
17 апр 2015, 14:38  ·  URL сообщения

Vladimir
Участник
 
Сообщения: 65
Благодарности: 0 | 2
Профиль  

 

MrTsonik писал(а): с проблемой поскрипывания в коленных суставах при определенных движениях

Сам по себе может ничего не значить, типа вариант нормы.
Если есть другие симптомы - боль, ограничение подвижности и т.п., то на консультацию к травматологу.


Добавлено спустя 3 минуты 46 секунд:
Упс. Правильно: скрип сам по себе может ничего не значить.
17 апр 2015, 19:46  ·  URL сообщения

forsagh
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 575
Благодарности: 1 | 10
Профиль  

 

Vladimir писал(а):Правильно: скрип сам по себе может ничего не значить.

Ага! Пока гром не грянет -- мужик не перекрестится. Не потому ли в стационар попадают на последних стадиях?
17 апр 2015, 23:55  ·  URL сообщения

След.

Вернуться в Здоровье и здоровый образ жизни

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: arismoksha, Bing [Bot], Google [Bot], MailRu [Bot], olo, ScrewUp, SerGQ, Yandex [Bot], Прот, йайа


Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки


Лотос Давайте обсуждать и договариваться 1999-2019
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :)
| Правообладателям
Модное: Твиттер Фейсбук Вконтакте Живой Журнал
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100