Обсуждение особенностей и влияния на нашу жизнь питания, окружающей среды, оздоравливающих практик. Психические и телесные заболевания как вызов, а не как беда.
Здрасте ещё раз! Тема не простая, потому что очень сложная! Об ожирении бгррр фу И меня качнулась эта зараза. За год набрал 30. с лишним кг. Как я разобрался вся проблема таиться в кисло-щелочном балансе. Мне врач, наподный целитель сказал что я слишком закислен. Побывал всякие диеты - пользы ноль, одни мучения. Спорт буду делать ибо ленив, на работе движения хватает.
Отсюда вопрос:
Есть здесь у кого нибудь положительный опыт с препаратами восстанавливающие кислотно щелочной баланс?
Пока что купил только соду и ммс, но сода с добавкой е500, которая вроде как услышал недавно и неподходит для ощелачивания.
сложно ник придумать писал(а):Делимся опытом кто преодолел эту чуму ожирение!!!
Я за полгода скинул 30 (тридцать) кг. Никаких диет и таблеток не принимал. Сильно захотел похудеть и похудел. Всё начинается с головы. Советую начать с того, что суточный объём пищи при трёхразовом питании надо разделить на пять приёмов. Строго по часам. В перерывах никаких перекусонов не делать. После6 18-00 стараться не есть. Побольше спать и пить чуть подсоленную и подкисленную воду (не менее 3-х литров в сутки). Успехов! P.S. Диеты созданы неизвестно кем и неизвестно под кого. Надо слушать только свой организм.
пришлось встречаться с друзьями и застолье и все спрашивают , пришлось говорить что диета. но лучше ничего не говорить другим. уклониться от их мыслей .. проверенно опытом моим и других.
я бы советовала то , что делаю сама пью чай шалфейный один раз в неделю один день этого достаточно для разгрузки и настройки тела на здоровую пищу.
чай кипятится шалфей 3 минуты потом бросается - зверобой - мята - лимон балм ( это я иногда пропускаю) все в чайной ложке намчет голода смотрите у Торсунова ОГ он хорошо это обьъяснил спец точно но я по брэгу и рудольф breuss делаю диеты-голодания начинала с классика Брэг оргаризм сам все лечит если ему дать время и возможность
великий диетолог 20 столетия Адольф Гитлер создавал санатории-профилактории для желающих быстро похудеть. осенцим. дахау. бухенавальд... результат были ошеломляющие. все 100% пациентов мгновенно сбрасывали вес. за всё время функционирования этих учреждений не было зафиксировано не одного случая, чтобы пациент там не то что ожирел, но и просто прибавил в весе.
Вообще-то можно сбросить вес без спорта и диет. Более того, я считаю, что диеты вредны для здоровья и очень редко приводят к желаемому результату. Про эффект маятника слышали? Это когда в результате жестких диет сбрасываешь вес, а как только прекращаешь диету, набираешь столько же и даже больше. Для того, чтобы реально сбросить вес, этого необходимо поменять образ жизни и полностью пересмотреть свой подход к еде. Питаться разнообразно, много ходить, заниматься цигун или боевыми искусствами, чтобы достичь баланса. И тогда вес уйдет сам по себе, естественно только если это не болезнь, т.е. вес как результат гормонального расстройства и т.д.
Можно сбросить вес без спорта и диет, если придерживаться правильного питания. [удалено модератором: реклама] Уже три месяца так питаюсь, сбросила 8 кг, да, это мало, но они сбрасываются постепенно и назад уже не возвращаются. Я хочу сбросить ещё 12 кг, что бы весить 47. Думаю, что для моего роста это самый идеальный вес, что бы быть худенькой и чувствовать себя на легке.
сложно ник придумать, скажите, может быть все-таки недостаток движения, сидение перед компом или телевизором и еще едите много сладкого? Если я права, то стоит изменить этим пагубным привычкам)). Как известно: "Посеешь поступок — пожнешь привычку, посеешь привычку — пожнешь характер, посеешь характер — пожнешь судьбу". Вы уже сами признались, что ленивы)). Тогда это вопрос мотивации, насколько Вам это нужно, насколько интересно жить своей жизнью, а не чужой. Сейчас Вы еще можете сами с этим справиться, просто изменив образ жизни. Если не сделаете сами сейчас, жизнь и судьба по головке не погладят.
Трындец. Я хочу жрать и не хочу шевелить поршнями, но при этом быть стройным,красивым и здоровым.(купил только соду и ммс, но сода с добавкой е500) Прям как я. Открою секретный способ (подтвержден британскими учеными) Есть надо пять раз, но не вдень,а в ночь. И лежать на диване надо на 33 градуса северной широты. И содой посыпаться. Без этого никак. Раньше знал о молочных поросятах.А теперь знаю - есть молочно-кислые.)))) (ЖРАТЬ КАЛОРИЙ НАДО МЕНЬШЕ,А ТРАТИТЬ БОЛЬШЕ.ВСЕ)
Добавлено спустя 3 минуты 4 секунды: Да кстати, я сам сейчас 130. А к лету буду 100. (не первый раз) Пусть тебя задавит жаба.
Однажды я обнаружила, что потолстела на 4 кг. Я пришла в ужас. Но сбросить лишнее было не трудно. Просто я убрала все сладости, печенюшки, я их просто не покупала.... Стало внимательно следить за количеством жира в еде. Этого оказалось достаточно, чтобы сбросить вес не голодая. Но теперь я стала осторожнее. Хлеб покупаю с отрубями, предпочитаю есть продукты с низким гликемическим индексом. После 6 не ем. А спортом надо заниматься для здоровья. Нам ведь всем нужно здоровье?
Есть универсальный точный безопасный способ капитального похудения без мучительных диет и запретов... Причем,можно есть все,что хочется... Но только на 1200 килокалорий в сутки !!!!!!... Калории учитывать легко: в интернете полно разных таблиц... Попробуйте,если сможете выдержать на 1 200 килокалорий в сутки - вы победитель своего обжорства. Проверено на опыте тысяч людей...
сложно ник придумать писал(а):Есть здесь у кого нибудь положительный опыт с препаратами восстанавливающие кислотно щелочной баланс?
На западе в аптеке можно купить защелачивающую смесь солей (магния, кальция, натрия и ещё что-то, - там 5или 6 компонентов, продаются без рецепта). Прием этой смеси под строгим контролем кислости мочи или слюны (если носят памперсы) утром натощак. От показаний анализа, дозируется эта смесь на данный день. Результаты хорошие, но это инициатива пациентов, для медперсонала не рекомендуется пользоваться. Результаты так хороши, что у пациенток исчезла опухоль на матке, кисты на яичниках, почки прочистились от песка. Но повторюсь, для медиков это не рекомендованый метод, шарлатанство. Состав смеси могу узнать, но не беру ответственность за нее и никому ее не рекомендую и не гарантирую результаты
Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд: На вес эта смесь не влияла
Добавлено спустя 5 минут 3 секунды:
сложно ник придумать писал(а):Делимся опытом кто преодолел эту чуму ожирение!!!
Для похудения в йоге есть рисовая диета, держится 4х9+9 дней. Это комплексная диета, кроме питания там регламентируется и питье, упражнения, мысли и медитации. Я ещё включала и уход за кожей, чтобы не обвисала. На этой диете сидела лично, сбросила за 45 дней 25% веса. Перед диетой сделала пракшалану по собственной инициативе. Очень довольна, но первые дни первой фазы переносила очень тажело, потом шло гладко.
Рецепт этой диеты нашла в книжке по йоге 1982 года (13 страниц), но видела и на интернете почти похожее описание. Видела и другие диеты, которые назывались рисовыми, но не имели ничего общего с моей диетой.
Добавлено спустя 6 минут 7 секунд: Автор книги, кажется, Milan Polašek, название не помню, что-то вроде Уoga für Gesundkeit или как-то похоже.
Можно сбросить вес без спорта и диет, если придерживаться правильного питания. 
