Раздел авторских тем. У любой темы может быть Куратор из числа участников форумов с правом устанавливать особые правила и возможностью удалять любые сообщения в данной теме. В первом сообщении авторской темы необходимо огласить правила данной темы.
Настоящая тема посвящена обсуждению и обмену опытом практики различных видов Йог и родственных ей( по оперативному инструментарию) восточных оздоровительных и познавательных систем. Обязательным является указание источника информации. 1 .Собственный опыт. 2 .Книжная информация (можно без указания конкретного источника). 3 .Ссылка на устные источники. 4 .Собственные предположения. Сомнительные, отвлеченные от темы, гипотезы с явно фантастической, или бредовой окраской не приветствуются и после предупреждения будут удаляться. Общие требования этического характера (отсутствие мата, оскорблений ,личных или неаргументированных выпадов ) должны соблюдаться неукоснительно. Цитаты, более страницы обычного книжного формата, не допускаются. Не допустима и реклама любого рода.
Здравствуйте !Придётся представиться, так как предстоит ,надеюсь , совместная дальняя дорога. Может быть кого и разочарую сразу. Рецептов не будет.Но дорогу постараюсь указать...И о Пранаяме, Пратьяхаре, Дхаране, Дхиане, Самадхи,Кундалини. Тема для практиков.Приглашаю и к совместной работе, тех кто готов открыть новые горизонты самопознания. Они на себе всё ощутят , если будут достаточно последовательны и упорны. Излагать буду бессистемно.Надеюсь каждый построит свою систему в своей голове.Такую какая ему подходит.
Начал проделывать некоторые упражнения в 3-4летнем возрасте ( 1943-1944 гг) Это была Сарвангасана ,Чакрасана (вариант :мостик),Эка пада Сиршасана (нога за голову) ,Уддияна,Ваджроли-Амароли(втягивание тестикул), задержка дыхания на вдохе. Всё это без какого-либо наставления извне, в виде детской игры.В реинкарнации не верю... .Отец на войне , мать на работе, мы с братом на улице: с малолетней шпаной. Тогда же услышал о Боге. И вскоре отправился в ту сторону, где небо сходится с землёй, чтобы взобраться на небо к НЕМУ. Однако не дошёл: поймали,вернули. В 18 лет прочитал в журнале "Физкультура и Спорт"(№3,1959г) статью Евтеева-Вольского о йоге... И вспомнил, что всё это мне знакомо, но забыто. И началась практика и поиски литературы. Отмечу, что к этому моменту здоровье было разрушено.Сказались и голодуха и лежания на мёрзлой земле во время голодных обмороков( лёгкие,бронхи, горло, нос,почки). И постоянные боли в сердце (по физкультуре:3 ).Но более всего угнетала нездоровая обстановка дома. Отец: искромсаный ,героический, абсолютно спившийся на фронте (штраф.бат) кадровый офицер ,по этому шаблону устроил и нам жизнь... За 3 года практики я устранил все" болячки" и стал "суперменом". Правда, проблемы с сердцем устранил только после многолетней практики его остановки.( Восстановил его естественную ритмику). И ещё ...Выросла (до патологии) сила характера (ВОЛЯ). Ох, я и хлебнул с этой "волей". Говорят, " Умный в гору не пойдёт. Умный гору обойдёт." Но я всегда бросал вызов и шёл на преодоление. Но, поскольку речь здесь о Йоге, я не буду распространяться о своей "экстремальной" жизни.
Странный,Без самоконтроля и самонаблюдения в Йоге будет пробуксовка. И ещё бы (для безопасности) расширить свой кругозор: медицина,психиатрия.
.Вначале практики надо выбрать соответствующие стандарты поведения. Для меня это была восьмиступенная Йога (Йяма,Нияма). Однако она пересекалась с негативными качествами приобретёнными в результате жизни на" социальном дне". Но главным принципом было :всё или ничего. В Йогу ушёл с головой от отчаяния: не видел просвета в жизненной перспективе. Но, я превысил заказанный лемит.
Я потерял много времени руководствуясь псевдо.йогической литературой (Рамачарака) Но, здорово помог Вивекананда с его "Раджа Йогой" и сутрами Патанджали. А тут ещё и "Аутогенная тренировка" подвернулась ,кстати. Очень рекомендую её для понимания и практики Савасаны. Аутогенная тренировка привела меня к занятиям традиционным гипнозом. Но после удачного сеанса группового гипноза, я к нему охладел. И это в 22 года... Это возраст творчества Сердце и дыхание остановил первый раз в 21 год..Как то получилось так. Я много читал литературы :Павлов, Ухтомский,Введенский,Бехтерев,Сеченов. И меня осенило...Когда организм не нуждается в работе сердца и дыхания их можно остановить...Реализовал.. Но я вторгся в функции подсознания....И сердце перестало работать в автоматическом режиме. Приходилось вмешиваться в его работу. Оно билось в такт мыслям,словам, шагам при ходьбе. Я был в панике: рассказал сокурсникам по Геолого-разведочному техникуму. Но интуиция помогла вернуться к обычной норме через 3 дня. Но навык (рефлекс) перекочевал в сонное состояние и там это продолжалось. И я ,сначала робко, пошёл в дебри неизвестного, протаптывать тропинку,делая памятные "засеки" на ключевых точках. Меня спасли от смерти обострённое внимание ,интуиция и, видимо, инстинкт сомосохранения. С каждым новым опытом я удлинял время нахождения ТАМ, на грани жизни и смерти. Всё это проделывал в одиночку , без ассистентов . Человек умирает не от самой остановки сердца- она естествена. Он умирает от сопутствующего этому ШОКА, при котором абсолютно все функции организма парализованы; и необычных ощущений.Они описаны в книгах Моуди ("Жизнь после смерти"и др.)со слов людей, с затемнённым от шока сознанием. Они и не помнят механику возврата в жизнь. Много и галлюцинаций, так как отсутствуют навыки устранения мыслей и эмоций.(ЙОГА это даёт.ПОМНИТЕ !) Есть космонавты, акванавты... А кто я?.... Танатонавт? Тропинка оказалась притягательна... 37 раз я ходил по ней: ТУДА и обратно... И вот я у последней черты: видение Первоисточника,Абсолюта, контакт с НИМ ,и возвращение. Но это произошло через 18 лет... Это заслуживает особого внимания и описания. Пока опустим, до времени. Один видный учёный посоветовал мне поступить в Мед.вуз или на биофак университета и заняться разработкой этого направления. Оно помогло бы в лечении сердечных заболеваний(нормализация сердечного ритма, уменьшение смертности от его остановки, предотвращение кровопотери при ранениях, преодоление экстремальных ситуаций в безвоздушной среде, космических перелётах..) Только через 4 года я этот совет осуществил... Но Йога, это не только остановка сердца и дыхания.Чем больше открывается,тем интереснее идти дальше, и в других направлениях... Этого сооблазна,отвлекшего меня от описанного выше, я не избежал...
Если это не интересно читателям, могу и остановиться на этом. Тем более, что ничего фантастичного нет. Астралы и" квантовое" сознание, как и иные "измерения" и "чудеса" описываемые "посвящёнными" - побоку !
pranal, удивительная у Вас история... А читали ли вы Бориса Сахарова "Третий глаз"? Он был непосредственно учеником свами Шивананды. Получил титул "Йогирадж"(царственный йог, повелитель Йоги) в Индии. Это предпоследняя ступень перед Парамахамсой - Совершенным. Он настолько серьёзно углубился в йогические техники Раджа - Йоги и их сущность, что я как завороженный практически наизусть выучил все его книги.. В юности практиковал, имел видения и некоторые сиддхи благодаря его технике, но потом отпал от Раджа - Йоги.. Возможно, потому, что встретил своего наставника - чистого Джняни и мастера Санкхьи, который провёл меня через процесс различения между полем и познающим поле. А это уже другой путь. С него я тоже в конце концов почти сошёл, хотя и получив потрясающие и не заслуженные плоды.. Возможно потому, что мой наставник совершенно удалился от мира и я оказался слишком пассивен и отягощён кармой, чтобы следовать дальше самостоятельно...
Суслик, Для меня книги Б.Арова (Сахарова) тоже были откровением. Я его ставлю выше Шивананды по доступности и сознательному осмыслению Йоги. "Йога различения поля и познающего поле", упоминаемая в" Бхагавата-Гита" органически пронизывает Раджа Йогу, немного разный инструментарий, а итог один и тот же.Я в экстазе,что у меня нет вопросов и я прошёл этот путь. Прошёл и и видение формы" Вселенского Образа Шивы".(Космическое Сознание) При достижении одного постигаешь и другое. Я был очарован всеми ветвями Йоги и метался( вполне успешно!) между ними. А в Санкхье( мне показалось) много схоластики, умозрительности. Я время от времени заглядываю в тексты (Б.Л.Смирнова) и "сверяю курс". Я был знаком с группой его учеников. А он умер за месяц до моего письма ему. Я тоже удалялся от цивилизации на годы. Но потом меня" просветило", что от самого себя я не "удалюсь", а от общества "свободен" не буду.
pranal писал(а):Прошёл и и видение формы" Вселенского Образа Шивы"
А как, через что? Что этому предшествовало, как это происходило? Какие плоды Вы получили?
Добавлено спустя 5 минут 26 секунд:
pranal писал(а):Я тоже удалялся от цивилизации на годы.
Да он не то, чтобы удалился.. Просто живёт один, далеко. Добраться до него сложно. Он ни от кого не прячется - живёт среди людей в посёлке. Но ни с кем не общается - люди его практически не замечают. Даже не догадываются Кто рядом с ними.. Общаемся иногда по телефону...
Суслик, Описание " Вселенской формы Шивы" в "Бхагавата Гите" подходит под описание более совремённого "Космического Сознания" (У.Джеймс,Моррис Бёкк.,Достоевский Ф.М.) Язык" Б.Г." очень красочен богат гиперболами, метафорами.Написан в ориентире на ТО время, и ТУ аудиторию, и ТОТ уровень культуры. Я тоже могу( в разговоре) дать поток описания этого состояния.Но дам лишь практические аспекты. Мне было 25 лет. Предшествовала очень тяжёлая жизненная ситуаация ,когда речь шла о моей личной свободе и жизни. Выбрался. Но , обострился старый вопрос о смысле моей жизни и жизни вообще. В Библии это называется ТОМЛЕНИЕМ ДУХА. Я испытывал " вселенскую тоску ", депрессию. И вдруг, когда я возвращался с танцулек, в 12 ночи, поднял голову и устремил взгляд на небо ,в область Млечного пути... И...Как небо распахнулось...Моё "Я" заполнило Космос, а он вращался через моё Я. Но, одновременно с этим величием, я ощутил собственную ничтожность, микроскопическую ничтожность. И своих желаний, мыслей, действий. Я ощутил объёмно , осязаемо мимолетность своего существования в этом миге Вселенной.И вместе с тем огромную радость , что Я вечен и никогда не исчезну, а сольюсь в итоге с этой Вечностью. Я стал ВСЕМ ! НО !...Моё личное "Я" исчезло и растворилось в большом великом СОЗНАНИИ.......... .Мне стало ВСЁ-ВСЁ в мире понятно: и смысл истории , и жизни, и науки, и математики, и музыки, и законов мироздания. ЭКСТАЗ потрясающей силы ! ! ! Тело мелко ,мелко дрожало. И я покрылся проливным потом.А в теле ощутил такое блаженство,что показалось оно всё вскипело от наслаждения. Это сравнимо с оргазмом, но во много раз сильнее и тянулось несколько минут. Из глаз катились слёзы счастья непрерывным потоком. И я их не стыдился.... Это тянулось полчаса ,примерно. Потом оцепенение прошло, как и пот, дрожание и слёзы .. Я был настолько потрясён . Сознание цеплялось за память в попытке вернуть прошедшее и осознать. Отзвуки Экстаза давали о себе знать, затухая, ещё месяца 2.... Я постарел на тысячи лет. Я стал невозмутимым в тяжёлых ситуациях. Я утратил страх смерти. Я ощутил своё родство со всем сущим( и с людьми !).Меня переполняет сочувствие к ним. Чужую боль ощущаю как свою... И с годами это только усилилось. Восприятие жизни стало удивительно тонким. Особенно красоты ,музыки, природы, чужого ВЕЛИКОДУШИЯ, ЖЕРТВЕННОСТИ. Я стал способен ко всем наукам.Что позволяло мне без больших усилий менять специальности : геолог,гидролог,гляциолог, проектировщик в инженерной геологии , геофизик, эколог, журналист, педагог, пчеловод,( токарь ,между прочим). И...., физиолог (эндокроинолог)- правда без стажа работы, но с претензией на докторскую диссертацию .Увы.... Судьба..Очень даже обещала , но срывалось от "нелепых" случайностей. Мне очень повезло со знакомствами, с большими учёными. Это тоже случай виноват. Я не искал этих знакомств... Интересно, что они,( по- хорошему) , завидовали моей жизни,и одобряли её. Отмечу, что я стал очень активным участником в социальной и политической жизни. Как защитник интересов простых граждан. Я их" броня и меч".И это даёт мне чувство удовлетворения. ЙОГА это не самоустранение от жизни . А смелое и искусное вмешательство в неё , без поисков личной выгоды. Это уже принцип "КАРМА-ЙОГИ" который я соблюдаю неукоснительно. Суслик, Я тоже стараюсь по мере возможности не выпячиваться, но иногда внезапно врываюсь в жизнь во "всеоружии" и даю "прикурить" властной верхушке.
Я тоже живу в одиночестве, в селе, вот уже 21 год. Но , моё семейство невдалеке .и не досаждает мне ,как и я им своим присутствием.Я тоже "тих". Правда, 4 раза снимали на разные каналы ТВ( ну и пресса ) Последние 3 года появился и у нас интернет.Обалдел от счастья общения слюдьми, с единомышленнниками...
Сакши, Я очень расписался,.Но на ваш вопрос частично ответил. То о чём Вы спрашиваете не так потрясло меня. И имеет отношение к понятию Бога , нашей сущности и взаимосвязи. Потом расскажу.
А сейчас меня ждёт ФЕЙСБУК, где я крепко застрял в дискуссиях о судьбе страны. Мой ник "Пр.Ана"толий, там частично изменён. Найдёте ,кто желает (там и мои фото)
pranal писал(а):Мне стало ВСЁ-ВСЁ в мире понятно: и смысл истории , и жизни, и науки, и математики, и музыки, и законов мироздания. ЭКСТАЗ потрясающей силы ! ! !
А вопросы задавали? Был такой момент, что подумал о чём-то, например о будущем - и видишь его? При этом испытываешь гигантское напряжение, как будто сейчас разорвёт на части?.. Я прямо рёв как от ракеты в ушах слышал, когда меня несло через время... Жаль, что большую часть всего забыл, когда вернулся..
Суслик, Нет этого не было .Вопросов не задавал. Ни о чём не думал.Только воспринимал .Ваши ощущения со звуками "рёва ракеты",связаны с остановкой сердца. Наверное, Вы испытали это во время реанимации ? Никакого напряжения не было. А память действительно теряется при выходе.
imi,Если Вы осознали сновидение в его процессе и закрепили это умение, перед Вами большие перспективы в обучении. У меня это было несколько раз, когда во сне я летал и осознавал,что это сон. Я начинал практику сосредоточения на объекте, который видел сверху,издалека. Стремительно снижался и рассматривал его, как в микроскоп, вблизи. Внимание"прилипало" к объекту ,без каких бы то ни было усилий. Не увлёкся...А потом,как-то забылось и утратилось.
Сакши, Ну вот ответ. Под воздействием книги Сахарова Б. "Открытие третьего глаза" вспомнил ,что я пользовался своим навыком задавать себе задачу на сон грядущий вопрос ,чтобы получить ответ, Моя жизнь шла вопреки стандартам и сложившимся стереотипам.Не очень -то вписывался в жизнь. Работа над кандидатской диссертацией вызывала отвращение. Особенно после откровенных бесед с состоявшимися кандидатами в области биологии, где данные работы невозможно проверить и полно фальсификата. Опять встал вопрос о выборе жизненного пути,вступления в КПСС,карьеры...Отчаяние. А время и годы идут..
И вот какое -то полусонное забытье ,прострация без единой мысли в голове....Темнота. И вдруг я увидел блестящую белую точку среди мрака.Она быстро увеличивалась ,пульсировала. От неё шло сияние, лучи.И она оформилась в тело видимое как диск. Его цвет напоминал свет электросварки, с фиолетовым оттенком,но вполне терпимый для глаз, .Мне показалось ,что я увидел рождение Вселенной из мрака,как взрыв. Это была первая мысль.Потом другая мысль: это тело(Существо) даёт пульсации моему сердцу и не только. Весь мир,вся материя существует благодаря пульсации этого тела. И если оно прекратит свою пульсацию Вселенная разлетится на элементарные частицы, что-то подобное ПРА.МАТЕРИИ.Это то, что организует материю. Увидел и себя в виде маленькой ,ничтожной искры, которая пыталась пробиться сквозь наружную незримую оболочку этого диска. От него исходила пронизываюшая всё тело ЛЮБОВЬ,очень и очень реально ощущаемая . И во мне возникла точно такая жеответная Любовь и желание слияния в единое целое. (христиане говорят:"БОГ -есть ЛЮБОВЬ". Да !) Моё" Я "стало стремительно таять и растворяться...И тут возник диалог. "Ты что устал? Нет сил ? Ты всё закончил? Ты был всегда тут.И вернёшься сюда.. Можешь и сейчас..." Я понял, что это означает смерть.Счастливую смерть, слияние с моим первоисточником, откуда я и изошёл в виде искры. И я вспомнил ЭТО.!" Да нет! У меня есть незаконченные дела.Жива ещё мать. которая будет страдать. Да и долг перед семейством. ..И главное: я не совершил то, ради чего и оказался здесь, в этом теле..." Мне было предложено просить ,что угодно. Но я растерялся. Не знал., что просить.Всё казалось ничтожным.. Но ,нашёлся :"Пусть всегда я буду исполнителем твоей воли в моей жизни" Это была ,конечно, дерзость.Но я был искренен.. В меня ощутимо вошёл такой ИСТОЧНИК энергии (не сама Энергия, а именно источник Энергии), оптимизма, Радости, Счастья. На всю оставшуюся жизнь...! ! ! С чем я и открыл глаза, и лежал безмерно удивлённый, чем потрясённый. Впереди предстояли тяжёлые испытания, о которых я не знал ещё. Но когда они приходили я всегда , как за спасательный круг ,хватался за это воспоминание;и оно возвращало поколебленное было мужество, тут же давало мне силы...
