Сайт Лотоса » на главную страницу
домойFacebookTwitter

Йога: всё и вся

Раздел авторских тем. У любой темы может быть Куратор из числа участников форумов с правом устанавливать особые правила и возможностью удалять любые сообщения в данной теме. В первом сообщении авторской темы необходимо огласить правила данной темы.

Куратор темы: pranal

pranal
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 587
Благодарности: 15 | 22
Профиль  

Йога: всё и вся 

Настоящая тема посвящена обсуждению и обмену опытом практики различных видов Йог и родственных ей( по оперативному инструментарию) восточных оздоровительных и познавательных систем.
Обязательным является указание источника информации.
1 .Собственный опыт.
2 .Книжная информация (можно без указания конкретного источника).
3 .Ссылка на устные источники.
4 .Собственные предположения.
Сомнительные, отвлеченные от темы, гипотезы с явно фантастической, или бредовой окраской не приветствуются и после предупреждения будут удаляться.
Общие требования этического характера (отсутствие мата, оскорблений ,личных или неаргументированных выпадов ) должны соблюдаться неукоснительно.
Цитаты, более страницы обычного книжного формата, не допускаются.
Не допустима и реклама любого рода.
16 май 2016, 23:48  ·  URL сообщения

Странный
Активный участник
 
Сообщения: 1038
Благодарности: 0 | 3
Профиль  

 

тейд писал(а):в йоге есть рациональное зерно - самоконтроль


тейд писал(а):в йоге принцип простой - сначала ты наблюдаешь

потом пробуешь контролировать


Ссылка на устные источники:

p761063.html#p761063

p761067.html#p761067
17 май 2016, 01:50  ·  URL сообщения

pEntity
Участник
 
Сообщения: 255
Благодарности: 1 | 2
Профиль  

 

pranal, было бы интересно ваши опыты почитать :good:
17 май 2016, 02:42  ·  URL сообщения

pranal
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 587
Благодарности: 15 | 22
Профиль  

 

Здравствуйте !Придётся представиться, так как предстоит ,надеюсь , совместная дальняя дорога.
Может быть кого и разочарую сразу. Рецептов не будет.Но дорогу постараюсь указать...И о Пранаяме, Пратьяхаре, Дхаране, Дхиане, Самадхи,Кундалини.
Тема для практиков.Приглашаю и к совместной работе, тех кто готов открыть новые горизонты самопознания.
Они на себе всё ощутят , если будут достаточно последовательны и упорны.
Излагать буду бессистемно.Надеюсь каждый построит свою систему в своей голове.Такую какая ему подходит.

Начал проделывать некоторые упражнения в 3-4летнем возрасте ( 1943-1944 гг)
Это была Сарвангасана ,Чакрасана (вариант :мостик),Эка пада Сиршасана (нога за голову) ,Уддияна,Ваджроли-Амароли(втягивание тестикул), задержка дыхания на вдохе.
Всё это без какого-либо наставления извне, в виде детской игры.В реинкарнации не верю...
.Отец на войне , мать на работе, мы с братом на улице: с малолетней шпаной.
Тогда же услышал о Боге. И вскоре отправился в ту сторону, где небо сходится с землёй, чтобы взобраться на небо к НЕМУ. Однако не дошёл: поймали,вернули.
В 18 лет прочитал в журнале "Физкультура и Спорт"(№3,1959г) статью Евтеева-Вольского о йоге... И вспомнил, что всё это мне знакомо, но забыто.
И началась практика и поиски литературы.
Отмечу, что к этому моменту здоровье было разрушено.Сказались и голодуха и лежания на мёрзлой земле во время голодных обмороков( лёгкие,бронхи, горло, нос,почки). И постоянные боли в сердце (по физкультуре:3 ).Но более всего угнетала нездоровая обстановка дома. Отец: искромсаный ,героический, абсолютно спившийся на фронте (штраф.бат) кадровый офицер ,по этому шаблону устроил и нам жизнь...
За 3 года практики я устранил все" болячки" и стал "суперменом".
Правда, проблемы с сердцем устранил только после многолетней практики его остановки.( Восстановил его естественную ритмику).
И ещё ...Выросла (до патологии) сила характера (ВОЛЯ). Ох, я и хлебнул с этой "волей".
Говорят, " Умный в гору не пойдёт. Умный гору обойдёт." Но я всегда бросал вызов и шёл на преодоление.
Но, поскольку речь здесь о Йоге, я не буду распространяться о своей "экстремальной" жизни.

Странный,Без самоконтроля и самонаблюдения в Йоге будет пробуксовка. И ещё бы (для безопасности) расширить свой кругозор: медицина,психиатрия.

.Вначале практики надо выбрать соответствующие стандарты поведения.
Для меня это была восьмиступенная Йога (Йяма,Нияма).
Однако она пересекалась с негативными качествами приобретёнными в результате жизни на" социальном дне".
Но главным принципом было :всё или ничего. В Йогу ушёл с головой от отчаяния: не видел просвета в жизненной перспективе.
Но, я превысил заказанный лемит.
17 май 2016, 23:25  ·  URL сообщения

pranal
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 587
Благодарности: 15 | 22
Профиль  

 

Я потерял много времени руководствуясь псевдо.йогической литературой (Рамачарака)
Но, здорово помог Вивекананда с его "Раджа Йогой" и сутрами Патанджали.
А тут ещё и "Аутогенная тренировка" подвернулась ,кстати.
Очень рекомендую её для понимания и практики Савасаны.
Аутогенная тренировка привела меня к занятиям традиционным гипнозом. Но после удачного сеанса группового гипноза, я к нему охладел.
И это в 22 года... Это возраст творчества
Сердце и дыхание остановил первый раз в 21 год..Как то получилось так. Я много читал литературы :Павлов, Ухтомский,Введенский,Бехтерев,Сеченов.
И меня осенило...Когда организм не нуждается в работе сердца и дыхания их можно остановить...Реализовал..
Но я вторгся в функции подсознания....И сердце перестало работать в автоматическом режиме. Приходилось вмешиваться в его работу. Оно билось в такт мыслям,словам, шагам при ходьбе.
Я был в панике: рассказал сокурсникам по Геолого-разведочному техникуму.
Но интуиция помогла вернуться к обычной норме через 3 дня.
Но навык (рефлекс) перекочевал в сонное состояние и там это продолжалось.
И я ,сначала робко, пошёл в дебри неизвестного, протаптывать тропинку,делая памятные "засеки" на ключевых точках.
Меня спасли от смерти обострённое внимание ,интуиция и, видимо, инстинкт сомосохранения.
С каждым новым опытом я удлинял время нахождения ТАМ, на грани жизни и смерти. Всё это проделывал в одиночку , без ассистентов .
Человек умирает не от самой остановки сердца- она естествена. Он умирает от сопутствующего этому ШОКА, при котором абсолютно все функции организма парализованы; и необычных ощущений.Они описаны в книгах Моуди ("Жизнь после смерти"и др.)со слов людей, с затемнённым от шока сознанием.
Они и не помнят механику возврата в жизнь. Много и галлюцинаций, так как отсутствуют навыки устранения мыслей и эмоций.(ЙОГА это даёт.ПОМНИТЕ !)
Есть космонавты, акванавты... А кто я?.... Танатонавт?
Тропинка оказалась притягательна... 37 раз я ходил по ней: ТУДА и обратно...
И вот я у последней черты: видение Первоисточника,Абсолюта, контакт с НИМ ,и возвращение. Но это произошло через 18 лет...
Это заслуживает особого внимания и описания. Пока опустим, до времени.
Один видный учёный посоветовал мне поступить в Мед.вуз или на биофак университета и заняться разработкой этого направления. Оно помогло бы в лечении сердечных заболеваний(нормализация сердечного ритма, уменьшение смертности от его остановки, предотвращение кровопотери при ранениях, преодоление экстремальных ситуаций в безвоздушной среде, космических перелётах..)
Только через 4 года я этот совет осуществил...
Но Йога, это не только остановка сердца и дыхания.Чем больше открывается,тем интереснее идти дальше, и в других направлениях...
Этого сооблазна,отвлекшего меня от описанного выше, я не избежал...

Если это не интересно читателям, могу и остановиться на этом.
Тем более, что ничего фантастичного нет. Астралы и" квантовое" сознание, как и иные "измерения" и "чудеса" описываемые "посвящёнными" - побоку !
19 май 2016, 00:58  ·  URL сообщения

Суслик
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 4350
Откуда: :адуктО
Благодарности: 361 | 791
Профиль  

 

pranal,
удивительная у Вас история...
А читали ли вы Бориса Сахарова "Третий глаз"?
Он был непосредственно учеником свами Шивананды.
Получил титул "Йогирадж"(царственный йог, повелитель Йоги) в Индии.
Это предпоследняя ступень перед Парамахамсой - Совершенным.
Он настолько серьёзно углубился в йогические техники Раджа - Йоги и их сущность, что я как завороженный практически наизусть выучил все его книги..
В юности практиковал, имел видения и некоторые сиддхи благодаря его технике, но потом отпал от Раджа - Йоги..
Возможно, потому, что встретил своего наставника - чистого Джняни и мастера Санкхьи, который провёл меня через процесс различения между полем и познающим поле. А это уже другой путь.
С него я тоже в конце концов почти сошёл, хотя и получив потрясающие и не заслуженные плоды.. Возможно потому, что мой наставник совершенно удалился от мира и я оказался слишком пассивен и отягощён кармой, чтобы следовать дальше самостоятельно...
19 май 2016, 01:43  ·  URL сообщения

pranal
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 587
Благодарности: 15 | 22
Профиль  

 

Суслик,
Для меня книги Б.Арова (Сахарова) тоже были откровением. Я его ставлю выше Шивананды по доступности и сознательному осмыслению Йоги.
"Йога различения поля и познающего поле", упоминаемая в" Бхагавата-Гита" органически пронизывает Раджа Йогу, немного разный инструментарий, а итог один и тот же.Я в экстазе,что у меня нет вопросов и я прошёл этот путь.
Прошёл и и видение формы" Вселенского Образа Шивы".(Космическое Сознание)
При достижении одного постигаешь и другое.
Я был очарован всеми ветвями Йоги и метался( вполне успешно!) между ними.
А в Санкхье( мне показалось) много схоластики, умозрительности.
Я время от времени заглядываю в тексты (Б.Л.Смирнова) и "сверяю курс".
Я был знаком с группой его учеников. А он умер за месяц до моего письма ему.
Я тоже удалялся от цивилизации на годы.
Но потом меня" просветило", что от самого себя я не "удалюсь", а от общества "свободен" не буду.
19 май 2016, 02:29  ·  URL сообщения

Суслик
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 4350
Откуда: :адуктО
Благодарности: 361 | 791
Профиль  

 

pranal писал(а):Прошёл и и видение формы" Вселенского Образа Шивы"

А как, через что? Что этому предшествовало, как это происходило? Какие плоды Вы получили?


Добавлено спустя 5 минут 26 секунд:
pranal писал(а):Я тоже удалялся от цивилизации на годы.

Да он не то, чтобы удалился.. Просто живёт один, далеко. Добраться до него сложно. Он ни от кого не прячется - живёт среди людей в посёлке. Но ни с кем не общается - люди его практически не замечают. Даже не догадываются Кто рядом с ними..
Общаемся иногда по телефону...
19 май 2016, 02:54  ·  URL сообщения

Сакши
Участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 314
Благодарности: 7 | 17
Профиль   Сайт

 

pranal писал(а):И вот я у последней черты: видение Первоисточника, Абсолюта, контакт с НИМ, и возвращение.

Расскажите об этом, плиз.
19 май 2016, 08:26  ·  URL сообщения

pranal
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 587
Благодарности: 15 | 22
Профиль  

 

Суслик,
Описание " Вселенской формы Шивы" в "Бхагавата Гите" подходит под описание более совремённого "Космического Сознания" (У.Джеймс,Моррис Бёкк.,Достоевский Ф.М.)
Язык" Б.Г." очень красочен богат гиперболами, метафорами.Написан в ориентире на ТО время, и ТУ аудиторию, и ТОТ уровень культуры.
Я тоже могу( в разговоре) дать поток описания этого состояния.Но дам лишь практические аспекты.
Мне было 25 лет. Предшествовала очень тяжёлая жизненная ситуаация ,когда речь шла о моей личной свободе и жизни.
Выбрался. Но , обострился старый вопрос о смысле моей жизни и жизни вообще.
В Библии это называется ТОМЛЕНИЕМ ДУХА. Я испытывал " вселенскую тоску ", депрессию.
И вдруг, когда я возвращался с танцулек, в 12 ночи, поднял голову и устремил взгляд на небо ,в область Млечного пути...
И...Как небо распахнулось...Моё "Я" заполнило Космос, а он вращался через моё Я.
Но, одновременно с этим величием, я ощутил собственную ничтожность, микроскопическую ничтожность. И своих желаний, мыслей, действий.
Я ощутил объёмно , осязаемо мимолетность своего существования в этом миге Вселенной.И вместе с тем огромную радость , что Я вечен и никогда не исчезну, а сольюсь в итоге с этой Вечностью. Я стал ВСЕМ ! НО !...Моё личное "Я" исчезло и растворилось в большом великом СОЗНАНИИ..........
.Мне стало ВСЁ-ВСЁ в мире понятно: и смысл истории , и жизни, и науки, и математики, и музыки, и законов мироздания.
ЭКСТАЗ потрясающей силы ! ! !
Тело мелко ,мелко дрожало. И я покрылся проливным потом.А в теле ощутил такое блаженство,что показалось оно всё вскипело от наслаждения. Это сравнимо с оргазмом, но во много раз сильнее и тянулось несколько минут. Из глаз катились слёзы счастья непрерывным потоком. И я их не стыдился....
Это тянулось полчаса ,примерно.
Потом оцепенение прошло, как и пот, дрожание и слёзы ..
Я был настолько потрясён . Сознание цеплялось за память в попытке вернуть прошедшее и осознать.
Отзвуки Экстаза давали о себе знать, затухая, ещё месяца 2....
Я постарел на тысячи лет. Я стал невозмутимым в тяжёлых ситуациях. Я утратил страх смерти. Я ощутил своё родство со всем сущим( и с людьми !).Меня переполняет сочувствие к ним. Чужую боль ощущаю как свою... И с годами это только усилилось. Восприятие жизни стало удивительно тонким. Особенно красоты ,музыки, природы, чужого ВЕЛИКОДУШИЯ, ЖЕРТВЕННОСТИ.
Я стал способен ко всем наукам.Что позволяло мне без больших усилий менять специальности : геолог,гидролог,гляциолог, проектировщик в инженерной геологии , геофизик, эколог, журналист, педагог, пчеловод,( токарь ,между прочим).
И...., физиолог (эндокроинолог)- правда без стажа работы, но с претензией на докторскую диссертацию .Увы.... Судьба..Очень даже обещала , но срывалось от "нелепых" случайностей.
Мне очень повезло со знакомствами, с большими учёными. Это тоже случай виноват. Я не искал этих знакомств...
Интересно, что они,( по- хорошему) , завидовали моей жизни,и одобряли её.
Отмечу, что я стал очень активным участником в социальной и политической жизни.
Как защитник интересов простых граждан. Я их" броня и меч".И это даёт мне чувство удовлетворения.
ЙОГА это не самоустранение от жизни . А смелое и искусное вмешательство в неё , без поисков личной выгоды.
Это уже принцип "КАРМА-ЙОГИ" который я соблюдаю неукоснительно.
Суслик,
Я тоже стараюсь по мере возможности не выпячиваться, но иногда внезапно врываюсь в жизнь во "всеоружии" и даю "прикурить" властной верхушке.

Я тоже живу в одиночестве, в селе, вот уже 21 год. Но , моё семейство невдалеке .и не досаждает мне ,как и я им своим присутствием.Я тоже "тих".
Правда, 4 раза снимали на разные каналы ТВ( ну и пресса )
Последние 3 года появился и у нас интернет.Обалдел от счастья общения слюдьми, с единомышленнниками...

Сакши,
Я очень расписался,.Но на ваш вопрос частично ответил. То о чём Вы спрашиваете не так потрясло меня. И имеет отношение к понятию Бога , нашей сущности и взаимосвязи. Потом расскажу.

А сейчас меня ждёт ФЕЙСБУК, где я крепко застрял в дискуссиях о судьбе страны.
Мой ник "Пр.Ана"толий, там частично изменён. Найдёте ,кто желает (там и мои фото)
19 май 2016, 23:36  ·  URL сообщения

Суслик
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 4350
Откуда: :адуктО
Благодарности: 361 | 791
Профиль  

 

pranal писал(а):Мне стало ВСЁ-ВСЁ в мире понятно: и смысл истории , и жизни, и науки, и математики, и музыки, и законов мироздания.
ЭКСТАЗ потрясающей силы ! ! !

А вопросы задавали? Был такой момент, что подумал о чём-то, например о будущем - и видишь его?
При этом испытываешь гигантское напряжение, как будто сейчас разорвёт на части?..
Я прямо рёв как от ракеты в ушах слышал, когда меня несло через время... Жаль, что большую часть всего забыл, когда вернулся..
20 май 2016, 01:26  ·  URL сообщения

imi
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 618
Благодарности: 37 | 18
Профиль  

 

Суслик писал(а):Я прямо рёв как от ракеты в ушах слышал, когда меня несло через время... Жаль, что большую часть всего забыл, когда вернулся..

ОСы? ))

Изображение
20 май 2016, 01:29  ·  URL сообщения

pranal
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 587
Благодарности: 15 | 22
Профиль  

 

Суслик,
Нет этого не было .Вопросов не задавал. Ни о чём не думал.Только воспринимал .Ваши ощущения со звуками "рёва ракеты",связаны с остановкой сердца.
Наверное, Вы испытали это во время реанимации ?
Никакого напряжения не было.
А память действительно теряется при выходе.

imi,Если Вы осознали сновидение в его процессе и закрепили это умение, перед Вами большие перспективы в обучении.
У меня это было несколько раз, когда во сне я летал и осознавал,что это сон. Я начинал практику сосредоточения на объекте, который видел сверху,издалека.
Стремительно снижался и рассматривал его, как в микроскоп, вблизи.
Внимание"прилипало" к объекту ,без каких бы то ни было усилий.
Не увлёкся...А потом,как-то забылось и утратилось.
20 май 2016, 02:17  ·  URL сообщения

imi
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 618
Благодарности: 37 | 18
Профиль  

 

pranal писал(а):перед Вами большие перспективы
...
Не увлёкся...

Меня это тоже не увлекает. Сорьки. )
20 май 2016, 02:28  ·  URL сообщения

pranal
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 587
Благодарности: 15 | 22
Профиль  

 

Сакши,
Ну вот ответ. Под воздействием книги Сахарова Б. "Открытие третьего глаза" вспомнил ,что я пользовался своим навыком задавать себе задачу на сон грядущий вопрос ,чтобы получить ответ,
Моя жизнь шла вопреки стандартам и сложившимся стереотипам.Не очень -то вписывался в жизнь. Работа над кандидатской диссертацией вызывала отвращение. Особенно после откровенных бесед с состоявшимися кандидатами в области биологии, где данные работы невозможно проверить и полно фальсификата.
Опять встал вопрос о выборе жизненного пути,вступления в КПСС,карьеры...Отчаяние. А время и годы идут..

И вот какое -то полусонное забытье ,прострация без единой мысли в голове....Темнота.
И вдруг я увидел блестящую белую точку среди мрака.Она быстро увеличивалась ,пульсировала. От неё шло сияние, лучи.И она оформилась в тело видимое как диск. Его цвет напоминал свет электросварки, с фиолетовым оттенком,но вполне терпимый для глаз,
.Мне показалось ,что я увидел рождение Вселенной из мрака,как взрыв.
Это была первая мысль.Потом другая мысль: это тело(Существо) даёт пульсации моему сердцу и не только. Весь мир,вся материя существует благодаря пульсации этого тела. И если оно прекратит свою пульсацию Вселенная разлетится на элементарные частицы, что-то подобное ПРА.МАТЕРИИ.Это то, что организует материю.
Увидел и себя в виде маленькой ,ничтожной искры, которая пыталась пробиться сквозь наружную незримую оболочку этого диска.
От него исходила пронизываюшая всё тело ЛЮБОВЬ,очень и очень реально ощущаемая . И во мне возникла точно такая жеответная Любовь и желание слияния в единое целое. (христиане говорят:"БОГ -есть ЛЮБОВЬ". Да !)
Моё" Я "стало стремительно таять и растворяться...И тут возник диалог.
"Ты что устал? Нет сил ? Ты всё закончил? Ты был всегда тут.И вернёшься сюда.. Можешь и сейчас..."
Я понял, что это означает смерть.Счастливую смерть, слияние с моим первоисточником, откуда я и изошёл в виде искры.
И я вспомнил ЭТО.!" Да нет! У меня есть незаконченные дела.Жива ещё мать. которая будет страдать. Да и долг перед семейством. ..И главное: я не совершил то, ради чего и оказался здесь, в этом теле..."
Мне было предложено просить ,что угодно. Но я растерялся. Не знал., что просить.Всё казалось ничтожным.. Но ,нашёлся :"Пусть всегда я буду исполнителем твоей воли в моей жизни" Это была ,конечно, дерзость.Но я был искренен..
В меня ощутимо вошёл такой ИСТОЧНИК энергии (не сама Энергия, а именно источник Энергии), оптимизма, Радости, Счастья. На всю оставшуюся жизнь...! ! !
С чем я и открыл глаза, и лежал безмерно удивлённый, чем потрясённый.
Впереди предстояли тяжёлые испытания, о которых я не знал ещё. Но когда они приходили я всегда , как за спасательный круг ,хватался за это воспоминание;и оно возвращало поколебленное было мужество, тут же давало мне силы...
21 май 2016, 23:45  ·  URL сообщения

След.

Вернуться в Авторские темы

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Солнечный Инквизитор, Exabot [Bot], Google Adsense [Bot], Spirits Moscow, thaiman, Yandex [Bot], zritel, Инга


Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки


Лотос Давайте обсуждать и договариваться 1999-2019
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :)
| Правообладателям
Модное: Твиттер Фейсбук Вконтакте Живой Журнал
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100