Сайт Лотоса » на главную страницу
домойFacebookTwitter

Мысли по мужской сублимации и полусонные состояния.

Описание личных переживаний, озарений, внутренних открытий, находок и прорубов. Собственный опыт практик и различных систем развития. Отчеты с семинаров и тренингов. Факты внутренней жизни.

Модераторы: Кицунэ, Sammasati

Нитьяананда
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 2181
Откуда: Краснодар
Благодарности: 99 | 235
Профиль  

 

Alex Awakes писал(а):) стойка 25 мин 3 раза в день


В вапарите не нужно так стоять.Нужно один раз час.
С утра пранаяму в сиддасане,а вечером вапариту и спать после нее.
Если посреди дня будешь в вапарите стоять,то будешь с чумной головой целый день ходить.
Лучше увеличивай время сидения в сиддасне,в одну и другую стороны.
И совет не бегая по учениям,иначе в сознании полный бардак будет.
22 июн 2016, 06:19  ·  URL сообщения

Alex Awakes
Участник
 
Сообщения: 98
Благодарности: 32 | 2
Профиль  

 

Реальных практикующих, тут немного. О важности падмасаны- тут никто не заикается, достаточно вбить в поиск это слово, разве что кроме .

Даже если тут есть те, у кого поллюций нет, или вообще женщины( Мантек чиа, который мне не нравится, мельком упоминал, что у женщин тоже уход энергии через месячные, насколько точна информация я не знаю, да мне и неинтересны чужие проблемы), мне кажется все кто не умеет сидеть в этой позе, не добьются хоть сколь нибудь значимых результатов, так лишь всякие необычные ощущения.


Даже без чувства какой-нибудь важности (сам я тоже слабак), со всей серьёзностью, можно сделать предположение (которое, я с большой, чуть ли не 100тной уверенностью могу заявить), что цена таким практикующим равна 0.

Эти люди просто потратят своё время.

___________________________________
Я не забросил тему, но пока результатов нет, то и смысла говорить ни о чём нет. Т.е. тема не заброшена, но я не знаю сколько времени понадобится на её освоение.

Планировать нет смысла особо, так как ты лишь делаешь отсрочку в освоении. Нужно садиться каждый раз сегодня. На пределе.


Из-за ограниченности свободного времени и энергии, отказался от всякого времяпровождения в вк ( думаю буду заходить туда, как и сюда- редко, здесь ради консультации) , сериальчиков. Игры уже давно не играю. Телек уже года 2 не смотрю.

Энергии всегда будет недостаток, ну пока я не посчитаю достаточности её проявления на моей жизни, а этого будет видимо всегда недостаточно, для меня, даже когда освою сублимацию. Как я понял сидение в падмасане 6 часов это лишь базовый минимум

p383649.html?hilit=%D0%BF%D0%B0%D0%B4%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B0#p383649

Ну а время всегда работает против человека, поэтому всякие пустые удовольствия, я вычления и пытаюсь отметать.
Плохо только, что чувственного понимания нет, есть лишь только интеллектуальное, то есть есть зависимости в некоторых вопросах.
Ещё о времени-
во время тренировки лучше использовать таймер, будильники что непосредственно это врем ты будешь заниматься именно падмасаной и ничем другим. И потом будильник на отдых и ничего другое.
К примеру, я помню, как выходной я пытался посвятить себя весь день освоению падмасаны и в итоге, прозанимался лишь час не больше. При этом с и мотивация была, и у меня нет проблем с концентрацией (думал я, очевидно что есть) .
В общем. когда звонит будильник, это лишний раз обращает твоё внимание на нужные вещи, сосредотачивает на целях.

Купил кальций д3никамед (100 таблеток жевательных 500 рублей), делаю упражнения, когда сяду, может опишу, а может и нет, не вижу смысла, пока только я осваиваю. цели всё те же, сесть в неё, и потом подводить себя к марафону на 6 часов, ну это минимум. А и ещё я думал взять какого-нибудь обезбаливающее типа Найс (помогает при всх болях, зубных горловых связки, и т.д.), но, прочитав пост ( который, я прикрепил) понял что нужно это сделать без всяких послаблений.

Повторюсь ещё раз тема не заброшена, но пока что-то обсуждать не вижу смысла. И я не знаю, когда зайду, но зайду я уже только когда будет солидный результат в виде базы, возможно даже без всяких промежуточных результатов, скорее даже 6 часов пока не освою, сюда не зайду.

Просто так сидеть тут, нет смысла, пустое общение людей, не то чтобы умалишённых, но в основном, это их способ избегания реальности , при этом это касается, как наивных людей стремящихся к развитию, так и людей, которые метают желчь друг в друга.
Но это мне обсуждать не хочется, так как нужно решить свои проблемы.

В общем, вернусь сюда уже с наработанной базой (солидной её не назовёшь, так как это азы) только за последующей консультацией. Это вряд ли будет скоро, поэтому я и написал этот текст.
28 июн 2016, 12:34  ·  URL сообщения

Alex Awakes
Участник
 
Сообщения: 98
Благодарности: 32 | 2
Профиль  

 

Определённо. manilow решил проблему потери энергии, в соло. Суть его заключается в промывке мозгов посредством аутотренинга. А также в нём регулирование энерго процессов в нём.

В падмасану с потерей энергий, сесть очень сложно.

Тупо занимешся 2-3 дня подряд, потом психуешь, от того что не получается, потом поллюция какая-нибудь и ослабление "воли" (воля это ресурс просто как факт даю, основанный на сублимации сил) .
Ты забрасываешь все практики, и тупо делаешь шагов 10 (100) назад.

Без человека который стоит над тобой и, смотрит чтобы ты нигде не слился (учитель, споры о необходимости, которого тут ведутся) постоянно, ты не сможешь сделать что-то полезное, тупо не хватет энергий, сил, будет возникать сопротивление. Со стороны это будет выглядеть как если-бы человек просто ленился, не с того не с сего.

1.Помочь может лишь разве отключение всех абсолютно всех ненужных развлечений ( они отнимают энергию) (отсрочит цикл приводящий к сливам). даст чуть больше свободного времени. (как уже говорил я их все, вычленяю и отключаю, в вк раз в месяц захожу, в игры не играю, зависимость есть разве что сексуальная и всё, но тут без специальных знаний как её решить. А и да, с поиском женщины- не вижу смысла, сейчас меня интересует управление своими желаниями, и чем оно мощнее, тем лучше я научусь ими управлять в последствии, если научусь конечно же)

2) промыть мозг аутотренингом по manilow. При этом возможности даже базового исс довольно сильны. Отмена сексуального желания, (поллюции он не гарантирует так как по тому, что он отвечает видно что он не совсем понимает как с ними бороться.), но даже в этом случае, силы будут и к тому же ты можешь в этом аутетренинге внедрить себе идею что осваиваешь падмасанну в любое время во чтобы то не стало, или замотивировать себя в абсолютно любой деятельности.

Аутотренинг поможет отключить боль (!)(При падмасанне это ключевой момент будет, и тогда, в теории, и на практике (аутотренингом отключали боль, почитайте про него) мы можем как только освоили её сразу сесть на 10+ часов).

При этом, как только я сяду в падмасанну, я довольно быстро прочищу все каналы, так как я сяду уже полностью расслабленным. (хотя наперёд загадывать, но всё это лишь в теории).


Выдержка manilow , прикрепил её, и полностью согласен с ней. Очень много челиков, считают что поднимают кундалини и считают себя не такими как все, занимающимися кундалини йогой, или настолько сильными в энергетике, что им уже не нужно заниматься или что-либо изучать, но по сути все их переживания энергетические, лишь пшик, не способный улучшить их жизнь или хоть как-то изменить их восприятие. И то, эти опыты способны опьянить их, настолько, чтобы потешить своё чсв и остановить их в развитии чуть менее чем навсегда.


__________________________

ИСС, являющиеся следствием применения медитации, считаются особыми
духовными переживаниями высшего разума, внетелесного опыта и прочих штук, не
имеющих имён, потому что они слишком круты для этого, и их невозможно осознать
простым смертным, не избранным и т.п. Если йоги первооткрыватели относились к этому
феномену с трепетным вниманием подобно учёным, пусть и считали это «божественными»
переживаниями.
То во времена Нью-Эйдж народилась куча информационного шума. Например, адепты
могут входить в обычное безобидное состояние АТ, но в силу эзотерических премудростей
накрутить себе всякой ерунды и словить проблем с головой. Не говоря уже о серьёзном
трансе, когда всё происходящее могут выдать за божественные переживания высшего
космического разума. Известны также случаи переживания осознанных сновидений, которые
считают полётом души куда-то там, в эфир, астрал, ментал и т.п. Бывали случаи, когда во
время обычного ОС люди переживали надуманное приключение похищения
инопланетянами, само собой было эффектно и реалистично. Настолько, что после
пробуждения (от незнания, что такое ОС) люди считали, что их действительно похищали.
«Истина где-то рядом, хочу верить», я понятия не имею, существуют ли инопланетяне, но за
факт их проделок часто выставлялись переживания ОСов. Ну и куча других забавных и не
очень эпизодов.
_______________


В общем, прозанимаюсь в соло аутотрненингом. Через месяц, если ничего не получиться, обращусь к manilow в вк) и там уже 100% получится, просто я хочу испытать свои собственные силы, и пока не хочу беспокоить людей, хотя несомненно это было бы быстрее. Ну а если получится, то и мой план осуществиться. Там уже буду заниматься реальной сублимацией, отключением инстинктов, применение отключения инстинктов на практике, и т.д. Думаю, как только всё освою, уже в лс буду консультироваться с определёнными людьми. Так как, мне кажется, что даже такой материал не должен быть в свободном доступе. Плохой человек может тупо стать сильным, при этом, и это типо карма плохая для меня, да и мне просто не хотелось бы, чтобы такое было, даже если и кармы бы не было.


Добавлено спустя 28 минут 43 секунды:
Ну и также в аутотренинге ты можешь замотивировать себя сделать во чтобы то ни стало даже нелогичное действие. Т.е. мотивация на любое действие, с которым ты согласен( но ты не сможешь допустим навредить себе, ну если ты не захочешь этого сделать).
Т.е. практиковаться по 8-10 часов, делать какую-нибудь фигню, да вообще всё что угодно.


Добавлено спустя 12 минут 31 секунду:
Я читал, что подобные методы как менилоу, только углублённые какими то веществами использовались всякими военными (в значит это уже априори опасно давать людям) разных времен, и тщательно скрывались, да и сейчас наверно.

Но это скрывается почему-то и замалчивается.
Специально мрази выращивают скот, при это это даже не вопрос прибыли - так как гораздо прибыльней вырастить здорового человека пускай и потребителя, даже в среднесрочном периоде (т.е. ещё при жизни любого владельца транснациональной корпорации, или гос-ва), чем скота, коих 99%.
То что выращивают скот можно просто посмотреть на все сферы жизни человека, что в них преобладает и кем навязывается. Не вижу смысла дискутировать на эту тему, а кто поднимет дискусс, того подчищу. Да и проблемы других людей меня не интересуют, хотя бы потому, что мои не решены.


Добавлено спустя 1 час 52 минуты 12 секунд:
http://vk.com/topic-5691256_33656997?post=8003
Прорекламирую его пожалуй, труд достойный.


Добавлено спустя 15 часов 46 минут 30 секунд:
Вчера попробовал, лёжа 6-7 попыток, много провалов в сон.

Но я сумел расстворить довольно сильное напряжение. А также я сумел зафиксировать расслабление рук, частично ног. Не мурашки, но чувство ощущения слабого тока скорее.
Также сумел водить тепло по телу одновременно с дыханием. Всё за один день. Хотя нет я и раньше пробовал такое делать, просто применения не находил этой фигне. Я думал это всё только ради расслабления. Но если при этом можно внедрять принципы в обход логики или укоренившимся установкам, то это вин.

Много образов было при этом управлять я ими не мог, сами возникали, ну т.е. проваливался в сон. Сны мне в последнее время слабо снились запоминались, обычно так как большие растраты. Хотя энергии не то чтобы немного просто она внизу сосредоточенна. И сливается по циклу, ну когда уже не в моготу. не смотря там на работу с разумом и так далее. она жжёт и сперма как бы окисляется внизу в позвоночнике то в простате.


Мула и махабандхи оффициально признаны не только мной, как весьма спорное, "эзотеричное" (в плохом понимании этого слова) лечение поллюций и любых других, но и менилоу.


Сегодня буду пробовать сидя на стуле, в позе кучера, может в сиддхасанне.
ну и плюс там у него 200 страниц по мультиоргазму последующие, + материалы опирающееся опять же на М Чиа, которые спорные, мультиоргазм, если выполнять так как он написал - то это приведёт к обнулению и простатиту(всегда получается оргазм при котором сперма в яйцах стекает).
На антио по этому поводу много обсуждений было.
Даже если будет мультиоргазм, то так или иначе будет развитие инстинктивных программ, а не управление, возвышение над ними. Ну т.е. даже если я освою мультиоргазм, то это принесёт конечно удовольствия, но тупо времени много потрачу на обучение его и получение удовольствия от него, когда мог бы потратить бы на заработок денег, обучение, и духовную практику.
Плюс, я не понимаю, как можно практиковать сексуальные чувственные практики, и при этом развивать практики сиддх(не в том понимании, что я хочу там огнём метать, или ещё что-то там, просто умнее, мудрее, понимание в основном, недоступное обычному мусору).
Это попытка усидеть на 2ух стульях, даже если это без потерь энергии, то возникнет довольство собой и ты застопишься на 1ом стуле удовольствия.

В общем аутотренингом буду 1) расстворять сексуальное напряжение по телу
2) мотивировать себя сесть в падмасанну
3) буду экспериментировать в снижении боли ( но это возможно вероятно только в статике, т.е. уже непосредственно в падмасанне
4) увеличивать намерение по силе воли, решимости, концентрации, ну т.е. боевые качества.
05 июл 2016, 10:40  ·  URL сообщения

Нитьяананда
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 2181
Откуда: Краснодар
Благодарности: 99 | 235
Профиль  

 

Alex Awakes писал(а): промыть мозг аутотренингом по manilow.


Нужно не только вводить себе данные противоположные секс желанию,но и очищать пранаямами путь для секс энергии в сушумне.
Одним аудитотренингом достичь сублимации невозможно.

Что ты такой упрямый.Я тебе обьяснял уже несколько раз.Что овладение падмасаной -это хорошо,но не решает всех проблем с сублимацией энергии и ее недостатка.

Чтобы был излишек энергии и ее хватало нужно постоянно заниматся энергетическими практиками.Пранаямами в сиддасане или цигуном.
А то что ты не можешь постоянно уделять этому всемя -это обычное явление практически для всех.
Только люди с очень сльной волей могут практиковать самостоятельно ,но и все они начинали регулярно практиковать сначала в группе.
Все остальные хорошо практикуют только из под палки.
Поэтому и нужен наставник,которому ты доверял бы.Гуру-очень важная вещь на духовном пути.

Alex Awakes писал(а):Аутотренинг поможет отключить боль (!)(При падмасанне это ключевой момент будет, и тогда, в теории, и на практике (аутотренингом отключали боль, почитайте про него) мы можем как только освоили её сразу сесть на 10+ часов).


С падмасаной это не пройдет..Я чего только не пробовал,и сильные обезболивающие тоже.

А промывание мозгов насчет поллюций можно попробовать.потому что постоянная потеря семени-это определенная фиксация памяти.Привычка тела.


Добавлено спустя 11 минут 45 секунд:
Alex Awakes писал(а):Тупо занимешся 2-3 дня подряд, потом психуешь, от того что не получается, потом поллюция какая-нибудь и ослабление "воли" (воля это ресурс просто как факт даю, основанный на сублимации сил) .
Ты забрасываешь все практики, и тупо делаешь шагов 10 (100) назад.


У тебя возникает самоуничежение-обратная сторона твоей гордости.
Но и и гордость и самоуничежение не помогают в духовной практике,а только мешают.
Нужно тупо просто нарабатывать часы практики и промывать себе мозги учением или аудитотренингом (если так хочешь)
Когда делаешь часы практики просто нужно записывать сколько начитал решимости,сколько сделал часов пранаямы и сколько сидел в сиддасане или падмасане.
Нужно поставить себе целью мин 300 часов такой практики.И методично идти к этой цели.
Вот когда выполнишь это,почувствуешь значительные изменения.

Дергатся из стороны в сторону,поделать одно,а затем бросить,потом хвататся за другое ,все это приносит только разлад в душе и ощущение,что ты такой неспособный и ни на что не годный.Это как вектор который мечется то в одну,то в другую сторону.И нигде не добьешься так результата.

.
Нужно методически просто долбить стену.Читать решимость-это разновидность аутотренинга.Закидывания определенной информации в подсознание.
06 июл 2016, 06:36  ·  URL сообщения

Alex Awakes
Участник
 
Сообщения: 98
Благодарности: 32 | 2
Профиль  

 

Нитьяананда,

Не знаю, нужно попробовать. В аутотрнине как раз он занимается мко, и типа энергетическими практиками. Я как раз расстворял напряжение, гоняя типа прану по телу рукам и ногам и непосредственно вверх в голову.
Но не делал мко, т.к. я не понимаю, зачем возвращать прану по кругу и вообще я побаиваюсь практик М Чиа.

Утечек, если я регулярно буду делать аутотренинг даже так криво, как я сейчас, вероятность утечки почти нет ( так как я нивелировал вчера такое напряжение, что думал если не выфармлю, то будет слив).
Цигун и все эти дела хороши. Как я и говорил, думаю их выполнять вместе с этими упражнениями.
Чтобы быстрее восстановиться и быстрее осваивать замок. Когда есть утечки, чтобы кто ни говорил, ты не будешь заниматься ни цигуном ни чем-то другим, полезным. Сложно это. Аутотренинг как раз наоборот скорее работает по принципу лени и почти пассивности.


Про боль, не знаю, трудно рассуждать.

Вот выдержка из книги.
"
А.В. Алексеев приводит сильный пример преодоления чувства боли. Прекрасный
пример того, как с помощью самовнушения можно избавиться от чувства боли,
продемонстрировал артист «Союзгосцирка» Михаил Плиска. После перелома руки, когда из-
за неправильно сросшихся костей потребовалась повторная операция, он отказался от
наркоза и, несмотря на весьма болезненный характер хирургического вмешательства, был
абсолютно спокоен, даже смеялся."

Нужно пробовать, чтобы что-то определённое сказать.

А про то что я ленюсь, ну фиг знает, после сливов не могу сосредоточится, даже если бы сказали:" делай цигун, а то умрёшь", я бы лег на диван, ничего бы не делал. Аутотренинг отличается от всего этого тем, что тебе фактически ничего не надо активного делать.

Я согласен, что лучше не испытывать судьбу, и не ждать пока аутотренинг вдруг перестанет работать из-за большого количества энергии внизу, которое даже посредством всех этих практик нельзя будет сохранить.
Т.е. всё это лишь даёт увеличение цикла между сливами, т.е. я всё также ограничен по времени и нужно спешить.

Мне кажется что падмасанна это определённый энергетический барьер, и чтобы в неё сесть нужно обладать определённым количеством энергии, так что уже понятно, что пранаяму и цигун нужно подключать.

Опять же через аутотренинг проще себя замотивировать что-то сделать, нежели просто повторять про себя в свободное время какие-либо фразы, что есть просто самоубеждение.


Добавлено спустя 30 минут 1 секунду:
про 300 часов. И время. Да со временем грамотно придумано.

вообще нужно также ещё необходимы часы в день нарабатывать, чтобы не отставать от графика 200 часов допустим в месяц (730 часов).
Человек слабо планирует, вернее его планы часто отделены от реальности.
vk.com/wall-45153813_31419


Нужно программу сделать иначе это с места не сдвинется, без какого-то левого человека, который бы смотрел бы за тобой ( опять же по программе скорее всего.)

Заведу тетрадь с программой пожалуй и графиком, иначе это с места не сдвинется и через месяц, или вообще на года затянется.
Тогда будет понятно насколько хорошо продвигается практика, без всяких субъективных представлений. Этакий честный и беспристрастный взгляд на вещи.
Также будут планомерно усиливаться упражнения к примеру стойка на голове будет постепенно увеличиваться, упражнение по падмасанне постепенно увеличивать отметку наклона (там видно наглядно до которого уровня ну и также физ упражнения увеличивать нагрузку.
Ну и офк время в аутотренинге, время пранаям, в т.ч. задержки дыхания, и цигун, но с цигуном я пока не наю какой список упражнений выбрать, но в инете много инфы

Сейчас сил станет больше и их нужно сосредоточить на чём-то конкретном, иначе слив придёт быстро, и всё заново.


Добавлено спустя 1 час 13 минут 28 секунд:
ну и офк, если появится возможность увеличить время, то по максимуму нужно использовать возможность, с последующей коррекцией программы.
06 июл 2016, 07:30  ·  URL сообщения

Нитьяананда
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 2181
Откуда: Краснодар
Благодарности: 99 | 235
Профиль  

 

Alex Awakes писал(а):А про то что я ленюсь, ну фиг знает, после сливов не могу сосредоточится, даже если бы сказали:" делай цигун, а то умрёшь", я бы лег на диван, ничего бы не делал. Аутотренинг отличается от всего этого тем, что тебе фактически ничего не надо активного делать.


Типичный пример того,что у тебя просто проблемы с левым каналом.Техниками это постепенно преодолевается.И лень проходит.
А потм это все в привычку уходит.Каждый днь практиковать как зарядку.
От визуализаций никогда не будет такого сильного эффекта как от хорошо выполненной бхастрики.
Я уже пробовал.

Alex Awakes писал(а):Мне кажется что падмасанна это определённый энергетический барьер, и чтобы в неё сесть нужно обладать определённым количеством энергии, так что уже понятно, что пранаяму и цигун нужно подключать.


Не возможно сразу перепрыгнуть пропасть.Но ее можно постепенно перейти по мостику шаг за шагом ежедневной практикой и постепенным сбрасыванием кармы.

Про 300 часов.Это можно растянуть на полгода.По 50 часов в месяц.Я сам делал такую практику.Если работаешь,то максиум 2-3 часа получается в день выделять.Но даже от этого будет класный значительный эффект.

Да при продвижении практики будешь чувствовать воодушевление прилагать усилия и дальше..
Испытывать радость от практики это очень важная вещь для продвижения.
06 июл 2016, 12:08  ·  URL сообщения

Alex Awakes
Участник
 
Сообщения: 98
Благодарности: 32 | 2
Профиль  

 

https://www.youtube.com/watch?v=nrXbPSqAQ4w

Вот нашёл видео по пранаямам. А те которые вы бхастрику говрили


https://www.youtube.com/watch?v=BqEaH8wDiNU
В исполнении Дианы Таасовой тоже нашёл
https://www.youtube.com/watch?v=eavBWOVzj3M
06 июл 2016, 12:28  ·  URL сообщения

Alex Awakes
Участник
 
Сообщения: 98
Благодарности: 32 | 2
Профиль  

 

Меня лично manilow курирует.

Он заключил пари с сайтом http://antio.ru/index.php?showtopic=57996

По поводу того, что он своим аутотренингом, вылечит людей от онанизма, и поллюций.
Осваиваю аутотренинг.

В базовом осваиваю пранаямы.
И сажусь в падмасанну .
Всё привязано к графику, в котором я задействовал:
Сон на полу- с ногами на кровати, дробленный на 1,5 часа,(так как при возможности я его хочу перевести в полифазный) упражнение стойки головы+ поза рыбы.
Записываю сны после каждого просыпания.
Освоение Аутотренинга сидя, в усиленном режиме.

Не сказал бы, что являюсь брахмачарьей, так как это реализованный путь скорее, но
Также не вижу смысла делать сублимацию, будучи не стремясь быть им. В противном случае- энергия, вся накопившаяся, сольётся только более бурным потоком, когда человек пойдёт за удовольствиями. Т.е. это даже хуже, если бы человек просто жил бы обычной или даже развратной жизнью.


Марафон открыт.
О целях практики не говорю. Пока не вижу смысла.
12 июл 2016, 18:50  ·  URL сообщения

Alex Awakes
Участник
 
Сообщения: 98
Благодарности: 32 | 2
Профиль  

 

Читаю Келли Макгонигал «сила воли». где-то на 200 странице из 1600 ( в ридбуке)
Стендфордский профессор она.

__________________

Как-то давно я хотел найти научные подтверждения моим восточным практикам.
Нашёл.

Там были приведены упражнения по развитию передней коры мозга (префронтальной кажется) .
Также объясняется появление инстинктов.

Но самое важное упражнения все взяты из йоги ( А я только в начале). Причём довольно поверхностно.
Отслеживание инстинктов и отслеживание тех действий, которые требуют волю- практика осознанности в йоге.
Практика длительного дыхания- практика пранаямы и бхастрики.
Практика медитации на дыхании- тут даже название само за себя говорит.

Всё это качает волю, но сами практики на базовом уровне.
Однако там задействовано практическое применение всего этого.
А в йоге не очень понятно часто для чего и почему.


Рекомендую к прочтению,
Как раз подготовительные упражнения для моей программы.
У неё есть видео на Теде, к которому я не совсем хорошо отношусь.
Вкратце в нём говорится, что стресс, он не наносит человеку урон, если человек не верит в вред его.
Но на стресс уходит энергия, и человек может тупо истощиться.
https://www.ted.com/...?language=ru
15 июл 2016, 07:03  ·  URL сообщения

Нитьяананда
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 2181
Откуда: Краснодар
Благодарности: 99 | 235
Профиль  

 

Alex Awakes писал(а):А в йоге не очень понятно часто для чего и почему.


Тебе это непонятно потому,что нужно просто тупо штудировать все учение.А не чуть чуть посмотреть некоторые книги.
Твои сомнения и неверие это данные каузального плана.А они очень легко изменяются при серьезном штудировании учения.Забрасывании в себя данных Истины.И тогда вдруг на определенном этапе вдруг все становится понятным.Данные разных цепей и практик сливаются воедино..

И изчезают вдруг сомнения и возникает уверенность в правильности своего пути.Этопросто данные практики попали в подсознание.А их нужно там укоренить многократным повторением.


Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:
Alex Awakes писал(а):В противном случае- энергия, вся накопившаяся, сольётся только более бурным потоком, когда человек пойдёт за удовольствиями. Т.е. это даже хуже, если бы человек просто жил бы обычной или даже развратной жизнью.


Тебе не кажется,что утебя от многокраного повторения возникла в сознании определенная уже навязчивая параноя по поводу твоих сливов.
На начальных этапах практики такое со сногими происходит на самом деле,но мало кто в этом просто сознается..
Ты просто захватьился этой идеей.
Это насамом деле уже перекос.


Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды:
Alex Awakes писал(а):https://www.youtube.com/watch?v=eavBWOVzj3M


НЕ эта другая Тарасова.

Та Тарасова ученица Пайлота: https://www.youtube.com/watch?v=scCq5pUeMw4


Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
https://www.youtube.com/watch?v=W85YWywEDBo

https://www.youtube.com/watch?v=OYl5xY59M9o
16 июл 2016, 06:58  ·  URL сообщения

Alex Awakes
Участник
 
Сообщения: 98
Благодарности: 32 | 2
Профиль  

 

Нитьяананда писал(а):Тебе не кажется,что утебя от многокраного повторения возникла в сознании определенная уже навязчивая параноя по поводу твоих сливов.


Навязчивые идеи это не плохо.


Я придерживаюсь центристской позиции, обычно.
Но она не везде работает. К примеру: курящий человек хочет бросить курить. Будет ли вариантом для него умеренное курение, раз в неделю? С одной стороны вреда наносится, при таком раскладе, относительно немного. Но вряд ли он сможет сдержатся и не закурить, дожидаясь священного праздника. Он в итоге сорвётся, так как будет допускать для подсознания возможность умеренного курения, типа закурю сейчас, а потом неделю не буду курить.
Поэтом ему категорически нельзя курить.
Точно также и с потерей энергии, допускать потерю энергии недопустимо. Если человек считает, что потеря энергии не столь значительна, то и смысла заниматься саморегуляцией/ сублимацией - нету.
Конечно, не нужно быть рабом этого принципа, но это своего рода база, т.е. правила безопасности.


В общем, эту тему( тему сливов) я настолько хорошо размусолил и изучил, что понял - центристская позиция тут не уместна. Вопрос тут ставится ребром и требует бескомпромиссного решения.
Либо человек сливается от природных сливов, либо учится саморегуляции.

В аутотренинге освоил одно из 3ёх упражнений (упражнение тяжести в ат - базовое), и одно я умел и раньше делать( когда тоже делал аутотренинг), упражнение тепла. Т.е. 2/3.
В нём, сидя в сиддхасанне, не засыпаю.
Покомбинирую упражнения вместе. Потом буду делать энергетические упражнения. Может даже сегодня если успею.
Т.е. упражнение против поллюций у меня в кармане.
+ Я полностью деэротизирвал психику, очень быстро причём.
Когда появится энергия, а она появится уже на 7ой день обычно, ну вы, наверное, должны понимать.


_______
К слову, у меня уже не болит спина, когда я сплю на полу с ногами на диване, но при этом была поллюция. Очевидно, что силой тяжести энергия слабо управляется.
Из положительного- в такой позе легко делать дроблённый сон. И сны запоминаются гораздо лучше.
В падмасанну я уже после аутотренинга очевидно буду садится- у меня есть одна мысль, как их объединить.

Бхастрику, я посмотрю этот канал.

В той книги пранаяму(длительное дыхание) используют как упражнение, остановись и подумай. Т.е. для применение силы воли, интересно описывают.



Из больших целей- углубить состояние АТ уже в падмасанне, войти в более глубокое состояние (просто усыпляешь себя но не засыпаешь, держишь концентрацию путём глубокого дыхания и сосредоточения глаз на экране) (когда в башке, звук падающей скалы или хрустящей гигантской кости, возникает сразу страх и чувство возбуждения, попрактиковаться почаще, так как в АТ я уже могу входить, и посмотреть что там- ОС или транс или что ещё, если это транс, то там я отключу остальные инстинкты, если ос, то значит я в него научусь напрямую заходить, там вроде кундалини на изичах можно поднимать(т.к. во сне я читал что легче её активизировать), ну т.е. легче чем в обычном состоянии, ну и всё).

Но пока я сосредоточен на малом.

Ваши книги попробую сегодня/завтра прочесть, отпишусь в лс.
Пранаяму тоже надо посмотреть.
16 июл 2016, 13:05  ·  URL сообщения

Нитьяананда
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 2181
Откуда: Краснодар
Благодарности: 99 | 235
Профиль  

 

Alex Awakes писал(а):Очевидно, что силой тяжести энергия слабо управляется


Она даже очень хорошо подниматя,только когда ты стоишь в как можно более вертикальной свечке ,да и еще больше одного-полутора часов.
Очень сильно поймешь,если хоть раз попробуешь постоять.
Если делаешь компромиссы то иэффект от этого слабый.
Сдерживатся полностью в молодом возрасте почти никто не может,особенно тек,кто живет в больших городах наводненными рапутными женщинами.Это и является главной причиной твоих сливов.Свадистанская висящая в воздухе энергия заствляет так работать организм.

Потом я говорил о том,что нельзя так себя гнобить и осуждать за свои ошибки.
Это приводит к возникновению зеленого бардо ( бардо кармы животных) и усиливается от этого тупость и лень.Это очень ценное знание.
Нельзя нарушать заповеди,но если ты их нарушил нельзя всю дорогу сожалеть и гнобить себя.
16 июл 2016, 13:17  ·  URL сообщения

Alex Awakes
Участник
 
Сообщения: 98
Благодарности: 32 | 2
Профиль  

 

Нитьяананда писал(а):Сдерживатся полностью в молодом возрасте почти никто не может,особенно тек,кто живет в больших городах наводненными рапутными женщинами.


Manilow воздерживается используя саморегуляцию.

Про чакры, он речь и не заводит.

Суть в том что я понимаю какая энергия витает в воздухе- энергия быдла.
Говоря, что очень сложно сдерживаться так как витает энергия страстей и прочего дерьма, это лишь отчасти верно.
Если вы признаете, что с этим ничего нельзя сделать, кроме как промывать себе мозги божественным учением, и надеяться на успех в обозримом будущем, то вы на время пока не справились с проблемой секса - приравниваете себя к тому контингенту, которые проецируют эту энергию.



Мне кажется, что тут уместна аналогия какой-нибудь мировой религии адепты, которые всё также пребывают в страстях, так как не имеют представления о саморегуляции организма.
Все их представления на ментальном уровне, но когда дело идёт до практики, то они ничего не могут сделать с физиологией.


К примеру, есть такой ресурс antio.ru там люди чтобы избавиться от онанизма, применяют правила, не думать о сексе, не трогать член, не смотреть порно.
Победивших порок с помощью этой методики- единицы. из 10-20тысяч, может больше.
А всё потому, что они работают с разумом.

Некоторые читают всякие учения ( там много православных), думаете это помогает им исправиться??

Более того, разум тех кто не справился с этой страстью, он слаб, подтверждение этому - воспалённый бред людей, доведённых до отчаяния, как вы говорите обилие "фиксированных идей", и вообще они сами признают, каково плачевное их положение.
________

Саморегуляция- это базовый и последний оплот (альтернатив нету. ).

________________________________________________________________________

К слову, минут 30 назад я сделал прорыв в аутотренинге.
Ту тяжесть которую, я испытывал, это детский лепет.

В общем, сажусь я такой, в сиддхасанну( спина упирается в стену, так как пока мышцы слабые спинные).
Начинаю делаю упражнение тяжести, и так ничего особого не работает, делаю такой, проваливаюсь в сон, думаю нет плохо, отвлекаюсь решил сосредоточиться на дыхании, снова проваливаюсь и так много раз.
И тут решаю во время провала в сон, зафксировать тяжесть на руке. Чувствую связь между мозгом и этой тяжестью, пряма не надуманное, а реальное ощущение! Начал поделывать, всё верно, это не случайность.
Но это только на руке и ноге.
Но всё равно главный принцип я понял, в сон в сиддхасанне не проваливаюсь, нога немного млеет но потом пропадает.


А когда расслабления и полусна нет, этого нет. Тяжесть есть ощущение но гораздо слабее, т.е. это совсем не то .
Теперь понятно почему все упражнения на энергию нужно делать в глубоко расслабленном сосстоянии.

Нужно отработать это.


Добавлено спустя 3 минуты 33 секунды:
Нитьяананда писал(а):Это приводит к возникновению зеленого бардо ( бардо кармы животных) и усиливается от этого тупость и лень.Это очень ценное знание.
Нельзя нарушать заповеди,но если ты их нарушил нельзя всю дорогу сожалеть и гнобить себя.


А это да, я стараюсь сейчас набрать скорость в практике. А поэтому корить себя не вижу смысла особого. Не думаю, о прошлых ошибках в эмоциональном плане, думаю только как и изжить, чисто математически, или на практике, но не эмоционально, не вижу смысла, не вижу смысла и в жалости, если кто-то её проявляет. Только концентрация. И правильное целостное понимание проблемы.
16 июл 2016, 14:10  ·  URL сообщения

pranal
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 587
Благодарности: 15 | 22
Профиль  

 

Alex Awakes,
Можно и не уделять столько усилий Падмасане. Да замените её Сиддхасаной и идите вперёд.
Я последние годы всё делаю в Шавасане( Лёжа на спине.).Там всё упрощается....
Как нибудь дайте табличку своей практики упражнений( со временем). Вы похожи на практикующего , а не на рассуждающего, Меньше времени на писанину. Вам дали советы.Вот и реализуйте их..Не отвлекайтесь на ВСЁ....
А что, МАНИЛОВ начал учить, там, на сайте? Рановато , ,однако.
Привет ему .Интересно, чего он добился. Пусть напишет в личку. И вопросы, если возникли.


Добавлено спустя 5 минут 26 секунд:
А "распутные женщины" могут очень даже помочь в подъёме Кундалини, при условии Вашего полного удержания секс контакта и остановке на стадии игры . Однако это уже следующий этап.......Глядишь и станете Тантриком....
07 авг 2016, 00:43  ·  URL сообщения

Alex Awakes
Участник
 
Сообщения: 98
Благодарности: 32 | 2
Профиль  

 

pranal,
Я так и сделал, пока что сиддхасанна, потому что осваиваю прямой выход в сон именно в ней.
Все эти энергетические практики, к сожалению не работают на подсознание.
Т.е. я к примеру могу снять мко сексуальное напряжение, но заснув- есть шанс поллюции.

Поэтому нужно именно работать с подсознательным.

Таблица такова- день бхастрика комплекс упражнений от Нитьянанды, неплохой.
И любое передвижение в ат (это когда руки усилием мозга поднимаются, работаю также с ногами, и хочу добавить мко с дыханием). В автобусе, метро, комплекс интенсивного перелива энергии, по рукам, ногам и тем участкам где плохо .

День, когда я не занимаюсь обычными делами. Сижу в сиддхасанне в АТ. Болел позвонок и ноги, но путём ат, понизил болевой фактор.

Суть метода расслабившись почувствовать пульсацию, тяжесть тепло, всего тела. Т.е. максимально расслабить тело и сознание.

Пытаюсь расстворить его, потерять границы.

Пытаюсь почувствовать вибрации, шум, вспышки света.
И так, буду сидеть пока не освою Прямой выход в ОС.
Целыми ночами.
Так как потери от недостатка сна, значительно меньше, чем потери от восстановления спермы после поллюции.


За информацией обращусь на форум аинг. орг (Михаил Радуга), там они чем-то подобным занимаются но у них сильно нестабильная практика.
Так как тело не умеют расслаблять. А я же расслабляюсь довольно таки сильно.

Мко я делаю переодически, вдуваю в позвоночник прану, но это я делаю лишь потму чтобы напряжения сексального не было.


Падмасану я буду осваивать тогда, когда потерь спермы вообще не будет.
07 авг 2016, 12:18  ·  URL сообщения

Пред.След.

Вернуться в Личные переживания и личный опыт. Практики и системы

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Asian, Bing [Bot], danrusm, Google [Bot], karuzo, Yandex [Bot]


Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки


Лотос Давайте обсуждать и договариваться 1999-2019
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :)
| Правообладателям
Модное: Твиттер Фейсбук Вконтакте Живой Журнал
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100