Сайт Лотоса » на главную страницу
домойFacebookTwitter

Йога: всё и вся

Раздел авторских тем. У любой темы может быть Куратор из числа участников форумов с правом устанавливать особые правила и возможностью удалять любые сообщения в данной теме. В первом сообщении авторской темы необходимо огласить правила данной темы.

Куратор темы: pranal

pranal
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 587
Благодарности: 15 | 22
Профиль  

 

Суслик,
Вы наверно спутали названия поз. Падмасана (Лотос, ступневой замок)действительно трудна.В фейсбуке я представил свои снимки поз ,т.ч. и Падму.
К сожалению мне уже её не сделать. Горы не проходят даром.Несколько переломов( ноги,кисть,рёбра.)разрывы сухожилий стопы .. Всё было.
А Сиддхой я владею в совершенстве и сейчас Она проста..(Одна пятка под промежностью.Другая нога или на на ней, или рядом).Есть одна очень важная тонкость многим не знакомая. но упомянутая Ошо :центрирование тела.При этом (в случае успеха !) организм сам исправляет лордоз позвоночника ,до оптимума.
Пранаяму я и так делаю (20% времени) в сочетании с Бандхами.
Я как то попробовал Дзогчен. И удивительно пошло легко, легче чем Йога.Хорошие практики изложены в "ОКЕ ВОЗРОЖДЕНИЯ"Есть такой форум ,одноимённый с книгой. Но мне туда не удалось войти.
Мне повезло познакомиться с успешным практиком Дзогчена(прошёл Афган ,МЧС :такие не врут) Нам было интересно, но вмешалась Судьба, он потерялся.
Я делал подобные Пранаямы по Сатьянанде, очень уважаю этого автора. Но там всё затянуто по времени. А я привык брать штурмом .Да и не с нуля я начал.Когда нибудь вернусь к его практике.
Дам Вам в личку ,(насчёт ощущения водотоков).Любой сможет, если с умеет сосредоточить внимание.Здесь излагать не стоит. Много болтунов и ёрничающих по любому поводу.
Насчёт визуализации.Мне она( по желанию) не удаётся. Но если попадаете в ИСС (Пратьяхара ,Дхарана) всё свершается без наведения визуализаций.
Что такое"ритмическое дыхание" мне отлично известно. Именно с его помощью я остановил сердце. Дело в выбранном ритме.


Добавлено спустя 15 минут 18 секунд:
N D,
Не надо со мной запанибрата.Ведь это принято у "братков; и коммунистов.А я ни тот, и не другой.
Ещё раз напоминаю,что есть тема . И надо обсуждать её , а не меня. Вы, уважаемый ,вроде бы покинули тему..
И Ваш троллинг не уместен. Поэтому Ваше резонёрство и ёрничанье надоело ,а уважение припахивает г.......м.
.Вам никто не мешает открыть тему соответствующую Вашему вкусу и характеру.
В общем Ваше сообщение удалено.
10 сен 2016, 22:31  ·  URL сообщения

Суслик
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 4344
Откуда: :адуктО
Благодарности: 361 | 796
Профиль  

 

Вообще считается, что Сиддхасана сложнее Падмасаны.
Но это на Востоке, где Падмасана - обычное сидение, повседневное.
А классически Сиддхасана выполняется не так просто. Мне ни разу не удалось её выполнить в соответствии со всеми требованиями и удержаться в ней хотя бы минут 10!
Очень сложная асана!
Положение пяток регулируется до миллиметра - иначе токи не правильно замыкаются и пранаяма не даст нужного эффекта.
При чём верхняя пятка должна строго касаться лобковой кости, а не "лежать рядом" (это уже Сукхасана, а не Сиддхасана!), а нижняя - плотно поджимать Анус, чтобы Апана -вайю не имела выхода никуда, кроме как вверх... Ну и тд...
11 сен 2016, 08:42  ·  URL сообщения

N D
Участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 220
Благодарности: 1 | 53
Профиль  

 

Опа!
Чуть что: «Вовочка, дневник на стол и вон из класса!»
Придется послушаться Марью Ивановну.
Мигера в неадеквате и совсем старая перестала фишку рубить.
Иначе предков вызовет, сука. А папашка разбираться не будет. Штаны спустит и отходит своим армейским мама не горюй.
Кому интересно, за что пострадал Вовочка, жми сюда http://ariom.ru/fo/t6998-930.html
Тема почти полтора года пролежала в махасамадхи. Моряк ее реанимировал и вернул к нормальной жизни. Пусть теперь поработает ёга-отстойником.
Дальше будем посмотреть.
11 сен 2016, 12:06  ·  URL сообщения

Суслик
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 4344
Откуда: :адуктО
Благодарности: 361 | 796
Профиль  

 

N D,
сам напросился.
11 сен 2016, 16:48  ·  URL сообщения

pranal
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 587
Благодарности: 15 | 22
Профиль  

 

Суслик,
Вы меня приятно удивили.Всё правильно сказали! Но всё упрощается в Сиддхасане,если подложить под себя достаточно высокую плотную подушку, или свёрнутое в несколько раз одеяло,пару книжек. Качество не меняется. И я, уже позже, читал это в инструкциях индийских гуру.(В личке продолжу и Вашу мысль( о точности до мм.).
11 сен 2016, 22:00  ·  URL сообщения

pranal
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 587
Благодарности: 15 | 22
Профиль  

Re: Йога: всё и вся 

Авторские темы( с более строгим регламентом) разогнали профессиональных балагуров , провокаторов и троллей.
Нет худа без добра. Темы не такие оживлённые в отношении участников.
Но ничего . Подождём практиков и не будем пускаться в риторику.

Могу обрадовать практикующих дыхательные упражнения.
В 2013 г вышла хорошая книга Ингерлейба М.Б. "ВСЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ГИМНАСТИКИ".(316 стр.)
Автор, лечащий врач с 23 -летней практикой и многочисленными публикациями по медицине.
В этой книге сделана достойная попытка анализа существующих традиционных практик по дыхательным упражнениям (Йога, Цигун). , их увязки с современными научными данными.
Кроме того представлены авторские методики :Кацузо Ниши, К,П.Бутейко, А.Н,Стрельниковой, В,Ф,Фролова( эндогенное дыхание), Ю,Вилунаса ( рыдающее дыхание), и др.(психотехнические;для развития голоса).
01 окт 2016, 22:17  ·  URL сообщения

pranal
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 587
Благодарности: 15 | 22
Профиль  

 

Обозначусь. Я не покинул этот форум. И открыт для общения по существу Йоги для всех.
Писать в пустоту не хочется.
Приходится частенько обитать в Фейсбуке, там. где поддерживают Путина и клеймят коррупцию. Вношу свою посильную лепту.
01 дек 2016, 00:27  ·  URL сообщения

lete
Участник
 
Сообщения: 404
Благодарности: 0 | 14
Профиль  

 

йога это единство...а что бы расказывать нужно расказывать как я живу...это очень долго...
04 дек 2016, 19:40  ·  URL сообщения

pranal
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 587
Благодарности: 15 | 22
Профиль  

 

Что такое Йога сказано много ёмких определений. Не берусь давать своё и не хочется быть плагиатором. А будьте конкретнее. И будь ,что будет. Всем интересна чужая неповторимая жизнь.
06 дек 2016, 23:17  ·  URL сообщения

Суслик
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 4344
Откуда: :адуктО
Благодарности: 361 | 796
Профиль  

 

pranal писал(а):Приходится частенько обитать в Фейсбуке, там. где поддерживают Путина и клеймят коррупцию. Вношу свою посильную лепту.

А зачем? Вы поддерживаете на самом деле пиндосский ресурс и лично Марка Цукерберга.
Это говорит о Вашем уровне, Вы не ушли от проблем социума, стада. Значит, - Вы его часть.
Простите за прямоту, но я такой.
08 дек 2016, 09:04  ·  URL сообщения

pranal
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 587
Благодарности: 15 | 22
Профиль  

 

Суслик, В ФБ пишут много уважаемых мной людей. Например :Караулов А, Соловьёв В., Багдасаров С. , Сатановский Е.,,много моих друзей. Там много интересных групп,в том числе и Йоговских ,моей области, писателей ,поэтов, учёных и т.п.
Есть и пиндосы,видимо.Каждый находит то, что ему ближе. А свинья грязи везде найдёт
.Признак пиндосов в демагогии, и в том, что они считают народ стадом. Да, я не ушёл и не собираюсь уходить от проблем социума, стада. Я его часть, и всем обязан ему, и потому его защищаю.
Если у Вас иные взгляды, это говорит о Вашем уровне.
А что до Марка Цукерберга . То я благодарен ему за представленные мне и другим возможности высказывать свои взгляды.Я пекусь не о его ресурсах , а о разворовываемых ресурсах России.
Я таким был всегда и сейчас такой. И Йога в этом случае мне большая помощница.

Р.С. Вообще -то здесь не место для политических дискуссий и тема не та. Давайте прекратим или устроим дуэль в любом другом ресурсе.
08 дек 2016, 21:45  ·  URL сообщения

Суслик
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 4344
Откуда: :адуктО
Благодарности: 361 | 796
Профиль  

 

pranal писал(а):Если у Вас иные взгляды, это говорит о Вашем уровне.

У меня вообще нет никаких взглядов.
О каком уровне это говорит?!

pranal писал(а):Давайте прекратим или устроим дуэль

Это не возможно.
Вам будет просто не с кем сражаться. :o)



pranal писал(а):В ФБ пишут много уважаемых мной людей. Например :Караулов А, Соловьёв В., Багдасаров С. , Сатановский Е

Горе мне горе!! :shock:
Если такие люди стали "уважаемыми", - значит корова Дхармы потеряла ещё одну ногу, Кали - Юга всё углубляется, братья не узнают друг-друга... Изображение
09 дек 2016, 02:53  ·  URL сообщения

pranal
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 587
Благодарности: 15 | 22
Профиль  

 

Суслик,
Закончили !
09 дек 2016, 22:04  ·  URL сообщения

Суслик
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 4344
Откуда: :адуктО
Благодарности: 361 | 796
Профиль  

 

pranal,
Занимайся медитацией. Ты совсем её забросил... ((
10 дек 2016, 20:34  ·  URL сообщения

otakon
Участник
 
Сообщения: 469
Откуда: Московская обл
Благодарности: 71 | 41
Профиль   Сайт

 

pranal писал(а):Суслик, В ФБ пишут много уважаемых мной людей. Например :Караулов А, Соловьёв В., Багдасаров С. , Сатановский Е.,,много моих друзей. Там много интересных групп,в том числе и Йоговских ,моей области, писателей ,поэтов, учёных и т.п.
Есть и пиндосы,видимо.Каждый находит то, что ему ближе. А свинья грязи везде найдёт


Молодец. Рад за тя!
10 дек 2016, 23:08  ·  URL сообщения

Пред.След.

Вернуться в Авторские темы

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Белый Заяц, Baidu [Spider], Bing [Bot], GenieX, Gonz0, karuzo, otechestvenny, thaiman, Yandex [Bot], Прот, Никасти, Тюлька


Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки


Лотос Давайте обсуждать и договариваться 1999-2019
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :)
| Правообладателям
Модное: Твиттер Фейсбук Вконтакте Живой Журнал
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100