Сайт Лотоса » на главную страницу
домойFacebookTwitter

Здоровое питание (рецепты, советы)

Обсуждение особенностей и влияния на нашу жизнь питания, окружающей среды, оздоравливающих практик. Психические и телесные заболевания как вызов, а не как беда.

Модераторы: Ditrey, Radost

МихаилК
Участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 31
Откуда: Кузбасс
Благодарности: 0 | 0
Профиль   Сайт

 

zdorovye писал(а):Здоровое питание - это питание без мяса, рыбы (убитых животных),

Раньше ограничивал... налегал на овощи, фрукты. В итоге приобрел кучу болячек.
Теперь питаюсь исключительно вредной пищей... мясо, рыба, сало (очень много сала), яйца, молочка (всякая, но без сахара) и листовая зелень типа капусты, овощи типа огурцы и помидоры. Почти полностью исключил зерновые и производные из них, полностью исключил сладости.
Избавился от всех болячек.
Так что... здоровое питание - это совсем не то, что считается здоровым. :smile:


Добавлено спустя 12 минут 29 секунд:
Helen30 писал(а):Я вот последнее время вместо сладостей к чаю покупаю сухофрукты - и вкусно, и полезно!

У меня товарищ и я сам очень налегали на сухофрукты, включая курагу и изюм. Он заработал язву 12 ПК, а я стойкую гипертонию и жесткие намеки на проблемы с ЖКТ. Сейчас совсем не кушаю даже свежих фруктов. Теперь все замечательно.
Люблю натуральное, без всяких приправ, мясо. Вареную или пареную рыбу. Если жарю то исключительно на сале. Вареные или жареные со шкварками яйки.
Свежие помидоры и огурцы. Свежую, квашеную или варено-тушеную капусту. Все очень просто готовиться и очень вкусно.
Все это без хлеба и обильно соленое.
После "здоровой" пищи, наконец то избавился от проблем со здоровьем.
01 окт 2013, 08:15  ·  URL сообщения

n_O_O_b
Участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 121
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

 

МихаилК
Для каждого человека здоровая пища, это та которую без проблем и последствий принимает его организм!
Я вот сыроед, и глядя на ваш пост, у меня таких проблем нет, какие были у вас, и даже я наоборот излечился от многих не дугов и проблем. Уже долгое время не болел даже простудой :D Я считаю так, кому то одно кому то другое! :D
P.S сухофрукты я не ем, потому что у меня знакомая работает на рынке в отделе сухофруктов, она мне как то сказала якобы сухофрукты брызгают какой то химией, чтоб они долго хранились! Скорей всего эта химия и действует на организм человека, но утверждать не могу ибо не проверял на своем организме, и слова тоже не мои, но думаю врать бы она мне не стала, да и какой смысл! :D
01 окт 2013, 11:14  ·  URL сообщения

МихаилК
Участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 31
Откуда: Кузбасс
Благодарности: 0 | 0
Профиль   Сайт

 

n_O_O_b писал(а):Я вот сыроед, и глядя на ваш пост, у меня таких проблем нет, какие были у вас, и даже я наоборот излечился от многих не дугов и проблем.

Лет 5 как.. не знаю, что такое простуда.
Дело не в сыроедстве или мясоедстве. На самом деле у Вас, как я понимаю, мало или нет продуктов с высоким гликемическим индексом и высоким содержанием углеводов. А проще, рафинированных углеводов в избыточном количестве. Они являются новыми для человека и организм элементарно не выдерживает натиска огромного количества простых углеводов. Отсюда проблемы с углеводным обменом и закономерные проблемы со здоровьем.
А у меня и вовсе углеводы очень и очень в ограниченном количестве. Рацион подобен рациону питания древних предков человека, до аграрного периода, который наступил совсем недавно, по историческим меркам.


Добавлено спустя 23 минуты 31 секунду:
n_O_O_b, да кстати. Если Вы сыроед то наверняка слышали о сыроеде изюме. Рекомендую Вам поинтересоваться его судьбой... без прикрас.
01 окт 2013, 12:03  ·  URL сообщения

n_O_O_b
Участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 121
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

 

МихаилК писал(а):Лет 5 как.. не знаю, что такое простуда.
Дело не в сыроедстве или мясоедстве. На самом деле у Вас, как я понимаю, мало или нет продуктов с высоким гликемическим индексом и высоким содержанием углеводов. А проще, рафинированных углеводов в избыточном количестве. Они являются новыми для человека и организм элементарно не выдерживает натиска огромного количества простых углеводов. Отсюда проблемы с углеводным обменом и закономерные проблемы со здоровьем.
А у меня и вовсе углеводы очень и очень в ограниченном количестве. Рацион подобен рациону питания древних предков человека, до аграрного периода, который наступил совсем недавно, по историческим меркам.


Добавлено спустя 23 минуты 31 секунду:
n_O_O_b, да кстати. Если Вы сыроед то наверняка слышали о сыроеде изюме. Рекомендую Вам поинтересоваться его судьбой... без прикрас.

По поводу сухофруктов я вам уже пояснил, я их не ем, читайте пост выше! По поводу простых углеводов я полностью не согласен с вами я их почти не употребляю! Я занимаюсь бодибилдингом, и что такое простые углеводы я знаю не по наслышке. Вот мой рацион: 30-50 гр белка(протеин сывороточный), помидоры, огурцы, капуста, перец болгарский грейпфруты, яблоки, апельсины,груши, иногда в коктель добавляю 1 банан, орехи, лук, чеснок и молочные продукты: молоко деревнеское, кефир и катык из магазина, сметана и творог тоже деревенские ! :D Поэтому рассказывать про гликемический индекс и простые углеводы мне не нужно! :D


Добавлено спустя 26 минут 10 секунд:
Нет о сыроеде изюме я нечего не слышал, и что у него за судьба мне тоже не интересно! :D
01 окт 2013, 14:20  ·  URL сообщения

МихаилК
Участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 31
Откуда: Кузбасс
Благодарности: 0 | 0
Профиль   Сайт

 

n_O_O_b писал(а):По поводу простых углеводов я полностью не согласен с вами я их почти не употребляю!

МихаилК писал(а): На самом деле у Вас, как я понимаю, мало или нет продуктов с высоким гликемическим индексом и высоким содержанием углеводов.

Я не понял, с чем Вы тут не согласны?
Своеобразное у Вас сыроедение... больше похоже на лактовегетарианство.
Нынче правда у бывших веганов в почете совсем другое сыроедение - палеодиета называется, а себя называют суперсыроедами. :o)

n_O_O_b писал(а):Нет о сыроеде изюме я нечего не слышал, и что у него за судьба мне тоже не интересно!

Вообще изюм персонаж достаточно известный в сыроедческих кругах, с очень продолжительным опытом сыроедения и как обычно... неудачным.

А у меня 100-150 грамм протеинов, преимущественно животного происхождения включая яйца и молочку. 150-200 грамм жиров, преимущественно животного происхождения, с небольшим количеством растительного масла, которые полностью заменяют углеводы для энергетических нужд организма, включая потребности мозга... плюс пластические нужды.
О овощи типа капусты, огурцов и помидоров в пределах 50-60 грамм углеводов. И ни какой фруктозы.
Так что диета по углеводам у нас похожа - нет простых. Вот это и является решающим фактором здоровой диеты.
Не считая незаменимого.
01 окт 2013, 15:20  ·  URL сообщения

n_O_O_b
Участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 121
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

 

МихаилК писал(а):Вообще изюм персонаж достаточно известный в сыроедческих кругах, с очень продолжительным опытом сыроедения и как обычно... неудачным.

А у меня 100-150 грамм протеинов, преимущественно животного происхождения включая яйца и молочку. 150-200 грамм жиров, преимущественно животного происхождения, с небольшим количеством растительного масла, которые полностью заменяют углеводы для энергетических нужд организма, включая потребности мозга... плюс пластические нужды.
О овощи типа капусты, огурцов и помидоров в пределах 50-60 грамм углеводов. И ни какой фруктозы.
Так что диета по углеводам у нас похожа - нет простых. Вот это и является решающим фактором здоровой диеты.
Не считая незаменимого.

Ну если пищу (фрукты овощи) я ем сырые не варенные то как я себя назову? ну да + молочные продукты?
А что вы подразумеваете под незаменимым? :D Если для вас что то не заменимо это не значит что не заменимо для всех! :D


Добавлено спустя 10 минут 32 секунды:
Есть люди, которые вообще не едят пищу, питаются энергией космоса, есть те кто ест землю, есть те кто питаются пряностями, почему по вашему то что не заменимо, им это 0 эмоций? Я уже написал, здоровая пища это та пища которую организм принимает без проблем и без последствий! Поэтому говорить тут о не заменимом не нужно! То что не заменимо для вашего организма, легко заменимо для организма другого человека! Ведь вы же не ВСЕ! Как вы можете утверждать за всех?
А про этого изюма мне не интересно, если бы мне было интересно я бы и сам мог про него почитать! Поэтому наши дороги расходятся! Удачи вам по жизни! :D
P.S в день мне с избытком хватает 1000 +- калорий. Поэтому ваши теории и выводы легко бьются о стены моего организма! :D
01 окт 2013, 15:46  ·  URL сообщения

МихаилК
Участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 31
Откуда: Кузбасс
Благодарности: 0 | 0
Профиль   Сайт

 

n_O_O_b писал(а): Поэтому ваши теории и выводы легко бьются о стены моего организма!

Это не моя теория. Но мне её вполне хватает для здоровой жизни, что было не всегда доступно на общепринятом ЗОЖ :smile:
Не хочу экономить на здоровье или жить в кредит, лимит на кредиты уже кончился. А Вам , видимо, еще можно развлекаться. :o)

n_O_O_b писал(а):А про этого изюма


Незнание О незнании. Пока человек о чем то не знает, значит он этой информацией не сможет заинтересоваться и почитать.
n_O_O_b писал(а):Удачи вам по жизни!

Всего хорошего!!!
01 окт 2013, 17:06  ·  URL сообщения

n_O_O_b
Участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 121
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

 

МихаилК писал(а):Не хочу экономить на здоровье или жить в кредит, лимит на кредиты уже кончился. А Вам , видимо, еще можно развлекаться.

Это к чему? :D С чем я развлекаюсь? :D
МихаилК писал(а):Незнание О незнании. Пока человек о чем то не знает, значит он этой информацией не сможет заинтересоваться и почитать.

Вы в первом посту написали мне вы знаете сыроеда изюма, я вам ответил нет, и не хочу! Во втором посте вы начали мне про него что то рассказывать я вам написал еще раз он мне не интересен! Щас вы опять съезжаете с дороги в другие края! Вы о чем уважаемый ? Тоесть вы не экономите на своем здоровье, а я по вашему мнению экономлю! Но я вас хочу притормозить уважаемый! Это лишь ваше объективное мнение и не более того! Поэтому не стоит говорить о том о чем вы не в курсе!
01 окт 2013, 17:30  ·  URL сообщения

МихаилК
Участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 31
Откуда: Кузбасс
Благодарности: 0 | 0
Профиль   Сайт

 

n_O_O_b писал(а): С чем я развлекаюсь?

С метаболическим синдромом. Люди тратят годы, что бы из него выбратся, а Вы упорно в него влазите.
Но это Ваше дело и Ваше право... так что я ни о чем. Только о себе, что мне такие игры уже ни к чему. А Вам еще можно, так что не переживайте и развлекайтесь. :o)

n_O_O_b писал(а):Поэтому не стоит говорить о том о чем вы не в курсе!

Я дал Вам повод так подумать?
Я почти 40- лет в ЗОЖе потому в курсе.
01 окт 2013, 17:39  ·  URL сообщения

n_O_O_b
Участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 121
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

 

МихаилК писал(а):Я дал Вам повод так подумать?
Я почти 40- лет в ЗОЖе потому в курсе.

Я исключение, из правил! :D В вашем кружке есть такие исключения?:D


Добавлено спустя 14 минут 15 секунд:
Или я уже не формат вашего кружка? :D
Как ваш кружок объясняет про людей которые не едят совсем? :D Хотел бы послушать! :D


Добавлено спустя 3 минуты 58 секунд:
На голову больные, невежы, которые бегают по лезвию ножа? :D
01 окт 2013, 17:42  ·  URL сообщения

Возможность
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 517
Откуда: Всегда и везде
Благодарности: 0 | 6
Профиль  

 

МихаилК,
Раз уж речь пошла о каком-то изюме, то мне было бы интересно узнать, что с ним случилось. Если можно, то коротко основные положения о нём. Каждого человека нужно разбирать детально. Тогда появляется возможность узнать его ошибки. Нельзя всех под одну гребёнку. Такой подход далёк от осознанной жизнедеятельности. И раз уж с ним что-то случилось, то ошибки были, и скорее всего, как это обычно, в нём самом.
01 окт 2013, 20:48  ·  URL сообщения

МихаилК
Участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 31
Откуда: Кузбасс
Благодарности: 0 | 0
Профиль   Сайт

 

Возможность, я Вам ССЫЛОЧКУ дам... Так сказать от очевидца из первых рук.
На сайте сыроедов он много писал, в том числе учил как нужно жить. То есть, личность известная в определённых кругах... типа гуру :o)
А для меня просто моральный урод... извиняюсь. :mad:
n_O_O_b писал(а):Как ваш кружок объясняет про людей которые не едят совсем? Хотел бы послушать!

Сам не встречал, а на слово верить давно отвык.
Тем более мне их стиль жизни совсем не интересен. Может в последующих станет интересно, тогда и буду обсуждать. В данный момент просто нечего.
А точнее, когда то интересовался, но достоверной информации так и не нашел, как и ничего замечательного в последствиях такой жизни... если даже такое возможно.
02 окт 2013, 09:15  ·  URL сообщения

Возможность
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 517
Откуда: Всегда и везде
Благодарности: 0 | 6
Профиль  

 

МихаилК писал(а): я Вам ССЫЛОЧКУ дам...

Н-даааа... Посмотрел ссылочку, выглядит весьма печально. Духовным развитием и не пахнет, скорее похоже на рьяный фанатизм. А фанатизм, каким бы истинным правилам не следовал, до добра не доведёт. На лицо многие не решённые социальные проблеммы. Это и деньги, и отношения в семье, и положение детей. Изюм должен был сделать скидку детям, ведь они ещё не осознанны до той степени, чтобы тесно живя в социуме не поддаться его влиянию... К этому и взрослому человеку тяжело придти и удержаться, а что уж говорить о детях.

Само направление, выбранное изюмом верное, но не всем нужное в сейчас. Каждому придётся бороться со своими пороками. Ведь чем чище становится тело, тем сильнее обнажаются и пороки. Всё это весьма не легко, потому и лишь единицы через это всё могут пройти, вера должна быть просто незыблимая. А чтобы вера была таковою, требуется постоянно укреплять её, осознавать всё происходящее вокруг и в себе, глубоко осознавать причины и наблюдать следствия.

n_O_O_b писал(а):про людей которые не едят совсем?

МихаилК писал(а):когда то интересовался, но достоверной информации так и не нашел, как и ничего замечательного в последствиях такой жизни... если даже такое возможно.

А не каждому и нужно этим интересоваться в данном воплощении. Потому и учить насильно в этом направлении вредно для собственного благополучия :) , скорее наоброт, лучше в 99 случаях помалкивать и лишь в одном ответить, да и то сто раз подумать, а ответить ли. Этого человек должен страстно желать, и не просто желать, а должен быть готовым отвергнув всё остальное устремиться лишь к этому одному. Вот тут-то филосовская болтовня, которой многие тешат себя десятилетиями и похожая больше на сладострастные наркотики, заменяется на практическую работу над собственной трансформацией. И это достойная работа для бессмертного духа. До конца доходят единицы из миллионов. На одних лишь амбициях быть исключительным туда не пройти. Требуется многое большее, напряжение всех своих психических, физических, мыслительных и волевых свойств... особенно, когда идёшь в темноте на ощупь. Но следы оставлены прошедшими здесь ранее, и они подбадривают, особенно когда узнаёшь, чьи это следы.


Добавлено спустя 12 минут 28 секунд:
В догонку... Заметили у Изюма психические срывы? Ангел хранитель никогда не сможет открыть больший поток энергии, протекающей через физическое тело, пока эти срывы не исчезнут полностью, стабильно и надёжно. А иначе многократно усиленный поток усилит многократно и срывы. Это всё полностью расшатает и разрушит матрицу тонких тел составляющих человека. На ранних этапах это подобно вспыльчивости и необоснованному гневу, далее сумашествию, при усугублении ситуации - разрушение и смерть. Ангел Хранитель для того и нужен, чтобы этого всего не допустить за время воплощения, а предоставить шанс выполнить запланированное в воплощении.


Добавлено спустя 16 минут 11 секунд:
Как бы то нибыло, у Изюма свои уроки. Он борется с собой как может. Эти усилия никогда не проходят даром. Каждая минута вносит свой опыт в копилку. Если он сумеет всё сбалансировать как нужно, то достигнет желаемого. Многие вещи, о которых он рассказывает правдивы. Я и сам через это прошёл. Просто ему тяжело удержаться да достигнутом. Это будет тяжело всем без исключения. Матрица этого мира всегда будет делать попытку увлечь за собой, удержать в себе. Ведь она таким образом сохраняет свою целостность. Но этот порог отделяет слыбых от сильных. Это как гнездо с птенцами. Глупые могут покинуть его первыми, но погибнут в силу неготовности своей. Потом покинут его сильные, а осмысленность их действий позволит выжить и быстрее набраться сил для осеннего перелёта. Слабые покинут гнездо позже всех. Они не успеют набраться сил для перелёта и погибнут в лютую стужу зимы. Вот они то и представляют собой основную массу для многократной реинкарнации.
03 окт 2013, 10:01  ·  URL сообщения

diamondos
Новичок
 
Сообщения: 1
Откуда: От В.
Благодарности: 0 | 0
Профиль   Сайт

 

uccosha писал(а):Не всегда так уж важно что человек ест, а скорее важнее как он избавляется от лишнего балласта в виде жиров или тяжелых металлов. К примеру антиоксиданты, содержащиеся в цитрусовых в гранате, ччернослив, изюм, фасоль и др. способствуют выведению токсинов и нормализации обмена веществ. Зеленый чай довольно таки мощное средство для прочистки организма, замечательный чай http://milishop.ru/, никакие черные и фруктовые чаи не сравнимы по эфффекту

совершенно согласен

Здесь Вы можете прочитать об этом чуде - Ганодерме (ли Ши)

http://www.milishop.ru/published/QP/html/scripts/book.php?DB_KEY=Q0hBWQ==&BookID=001&PageID=0112
03 окт 2013, 21:20  ·  URL сообщения

МихаилК
Участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 31
Откуда: Кузбасс
Благодарности: 0 | 0
Профиль   Сайт

 

Возможность, до определенного возраста люди верят в детские сказки и персонажи.. Дед мороз, Снегурочка, Фея и прочие прочие. После определенного, персонажи уже взрослых сказок сменяются другими. И совсем после... люди не верят ни в какие сказки и персонажи и просто живут, наслаждаясь жизнью... до следующего воплощения в воображении Создателя.
03 окт 2013, 21:35  ·  URL сообщения

Пред.След.

Вернуться в Здоровье и здоровый образ жизни

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Dron, Google [Bot], Lightman, MailRu [Bot], otechestvenny, Yandex [Bot]


Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки


Лотос Давайте обсуждать и договариваться 1999-2019
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :)
| Правообладателям
Модное: Твиттер Фейсбук Вконтакте Живой Журнал
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100