Сайт Лотоса » на главную страницу
домойFacebookTwitter

Как занятия Йогой могут навредить вашему здоровью

От традиций старцев до фитнес-йоги голливудских звёзд. Хатха, аштанга, васиштха, крийя, кундалини, интегральная, сахаджа, агни, йога для детей, беременных, тех, кому ещё не и уже за. Обсуждение сутр, асан, пранаям, мудр, чакр и прочих элементов йога-миров.

Модераторы: Ditrey, Кицунэ

Maximus
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 524
Благодарности: 18 | 40
Профиль   Сайт

 

Марианна Б писал(а):Телсно-ориентированной терапии Александра Лоуэна ?

Именно, мне нравится это направление.
soli писал(а):у вас очень правильный подход.

soli, надеюсь, ко всему стараюсь подходить взвешенно и продуманно :o)
Действительно везде своя специфика, чтобы понять нужно сравнить, попробовать. В группах инструктор не успевает отследить всю динамику большой группы, на семинарах, я помню, делаешь что тебе показывают и объясняют, а индивидуально править в асане - редко можно добиться такого благоволения от инструктора. Индивидуально - другой подход, в малых группах, есть возможность задавать больше вопросов. Правильно soli,
soli писал(а):Я сейчас тоже пытаюсь чувствовать движение энергии в асанах, и иногда это совсем не мягко, а даже очень жестко...
именно к этому и нужно прийти, когда ты сама чувствуешь, что тебе больше нужно в практике или в той или иной ситуации... Каждый должен прийти к своему индивидуальному стилю, инструктор в определенной школе, или своей системой, задает начальный вектор движения, но практиковать и, в том числе, прийти к Состоянию Йоги уже дело за нами.
27 окт 2016, 19:13  ·  URL сообщения

Emptiness
Активный участник
 
Сообщения: 2889
Благодарности: 0 | 93
Профиль  

 

И куда вас все тянет, полеты то се, комы там, все должно быть естественным путем, когда понимание процесса приходит позже.


Добавлено спустя 9 минут 44 секунды:
Maximus писал(а): прийти к Состоянию Йоги уже дело за нами.

Манифест пафосным каким получился, прям как на парт собрании!
27 окт 2016, 19:20  ·  URL сообщения

SunnySnake
Участник
 
Сообщения: 442
Благодарности: 444 | 44
Профиль  

 

Оно само происходит, не делаю ничего чтоб оно было, наоборот, удерживаюсь. Потому что потом голова болит. И страшно ещё.
27 окт 2016, 19:30  ·  URL сообщения

Emptiness
Активный участник
 
Сообщения: 2889
Благодарности: 0 | 93
Профиль  

 

SunnySnake,
Я не учитель, спрашивайте у толпы местных инет учителей.
27 окт 2016, 19:40  ·  URL сообщения

SunnySnake
Участник
 
Сообщения: 442
Благодарности: 444 | 44
Профиль  

 

Emptiness,
Насмешили! :megalol:
27 окт 2016, 19:41  ·  URL сообщения

Emptiness
Активный участник
 
Сообщения: 2889
Благодарности: 0 | 93
Профиль  

 

Это уже хорошо!
27 окт 2016, 19:51  ·  URL сообщения

soli
Активный участник
 
Сообщения: 1955
Благодарности: 187 | 217
Профиль  

 

Maximus писал(а):именно к этому и нужно прийти, когда ты сама чувствуешь, что тебе больше нужно в практике или в той или иной ситуации... Каждый должен прийти к своему индивидуальному стилю, инструктор в определенной школе, или своей системой, задает начальный вектор движения, но практиковать и, в том числе, прийти к Состоянию Йоги уже дело за нами.

Добавлю пафоса.Йога - это инструмент Духа в совершенствовании тела.
Maximus писал(а): а индивидуально править в асане - редко можно добиться такого благоволения от инструктора.
Это считаю серьезной ошибкой иструктора - внедрение в личное пространство практикующего ( дистанция 1,5 метра).Асана шлифуется по мере роста тренированности, иногда срок до полугода, а то и больше.Тело медленно подстраивается под форму асаны за счет действия намерения иногда даже спонтанно сбрасывает вес.Отстройка ничего не дает.Я понимаю, что это спорное мнение.
28 окт 2016, 12:06  ·  URL сообщения

Maximus
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 524
Благодарности: 18 | 40
Профиль   Сайт

 

soli, просто инструмент, а там уже у кого под что руки заточены :o) Энергию набрали, а куда ее вкладывать, но куда то вкладывать ее нужно, по другому никак, в этом весь пафос...
soli писал(а):Это считаю серьезной ошибкой иструктора - внедрение в личное пространство практикующего ( дистанция 1,5 метра).Асана шлифуется по мере роста тренированности...

Ну если я увижу, что таз у тренирующегося перекосабочен, у меня почешуться руки его поправить... К ошибкам привыкают, а так, конечно, хотелось бы надеяться на вдумчивость :repa:
28 окт 2016, 14:52  ·  URL сообщения

Emptiness
Активный участник
 
Сообщения: 2889
Благодарности: 0 | 93
Профиль  

 

Maximus писал(а):Ну если я увижу, что таз у тренирующегося перекосабочен, у меня почешуться руки его поправить..

Maximus писал(а): а там уже у кого под что руки заточены

Maximus писал(а):в этом весь пафос...
28 окт 2016, 21:19  ·  URL сообщения

soli
Активный участник
 
Сообщения: 1955
Благодарности: 187 | 217
Профиль  

 

Emptiness,ха-ха. :biggrin:
Maximus,примерно это делает самый успешный и процветающий инструктор во всем Питер.Если надо кормить большую семью по средствам йоги, это вариант.Законы бизнеса еще никто не отменял.Мы это как-то обсуждали с другим инструктором и группой лет 15 назад, так второй уже сошел со сцены в отличии от первого - конкуренция.
Чтобы мы не делали мы создаем карму.Существует ответственность практикующего при выборе группы и инструктора.И существует ответственность инструктора перед учениками.Кто как понимает эту ответственность личное дело каждого.Цели у всех разные, а "подобное притягивает подобное".Выгодней собирать группу по свадхисхане она открыта у всех людей.Путь преподавания - это серьезный вызов.
Maximus писал(а):Энергию набрали, а куда ее вкладывать, но куда то вкладывать ее нужно, по другому никак,
Кроме самого человека этого никто не решит, плохо когда энергию сжирает групповой эгрегор. Платишь деньги и еще и кормишь группу энергией.По мне так слишком высокая плата за тщательно отстроенную асану. Все вышесказанное - это объяснение моего выбора в пользу индивидуальной практики.Что интересно раньше у меня были другие мотивы в занятиях йогой именно развлечение и общение, но главное я занималась!Если бы я начала тренироваться только сейчас - это было бы уже поздно.Поэтому я благодарна всем учителям. :namaste:
29 окт 2016, 08:24  ·  URL сообщения

Emptiness
Активный участник
 
Сообщения: 2889
Благодарности: 0 | 93
Профиль  

 

soli,ха-ха, с утра :megalol:
Да мне НИКТО НЕ НУЖЕН, тем более максимка из питера с его само рекламой, бизнесом и семьей!!!!!!
Никак в это поверить не можете!!!!
С час напишут что завидую максимке и адепту с огорода :megalol: :megalol:
Вам не смешно? мне очень :biggrin:
29 окт 2016, 08:45  ·  URL сообщения

soli
Активный участник
 
Сообщения: 1955
Благодарности: 187 | 217
Профиль  

 

Я просто высказала свое мнение и свои выводы на основе своего прошлого опыта.Не хочу никому ничего навязывать.Я понимаю насколько мне были полезны групповые занятия раньше пусть с низким уровнем осознания, настолько сейчас полезны индивидуальные.Очень трудно заставить себя двигаться вперед и развиваться, так что все средства хороши на определенном этапе. :namaste:
29 окт 2016, 09:51  ·  URL сообщения

Emptiness
Активный участник
 
Сообщения: 2889
Благодарности: 0 | 93
Профиль  

 

soli писал(а):Очень трудно заставить себя двигаться вперед и развиваться, так что все средства хороши на определенном этапе.

От ума твои трудности детка, борьба с умом статическими позами, это не йога а начало подготовительного этапа.
Есть такая уловка от бизнес -учителей что любого можно научить! бизнес, просто бизнес под маской заинтересованности.
29 окт 2016, 10:21  ·  URL сообщения

Maximus
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 524
Благодарности: 18 | 40
Профиль   Сайт

 

Emptiness,
Спасибо, меня уже и цитируют, не только ошибки исправляют.

soli,
Ответственность, да, сейчас к сожалению ситуация обратная, лучше переложить ее на кого то чем на себя. Да, мы ответственны за свои действия, это то, что вызывает доверие. Без доверия не может быть любых отношений. Про инструктора, тоже самое, у него должна быть ответственность за то, чему он учит. Да это вызов для него самого, и насколько он может быть проводником той информации которую он передает. Скорее это уже относиться к учителю, помню один инструктор по йоге мне говорил, когда меня спросили про учителя, я сказал, что я не учитель, это настолько огромная ответственность, которую на себя я принять не могу. Честно, по делу, хотя обучал он не один год, сам давно в йоге и практика была уже серьезная. Просто, действительно, нужно понимать куда ты идешь и зачем, сейчас инструкторов много, а учителей единицы. Мы конечно говорим о первых и их квалификации, коммерческий интерес, к сожалению, рулит и с этим ничего не поделаешь, кушать всем хочется, а вот быть ответственным и внимательным при выборе инструктора и школы, вот это в наших силах. Хотелось бы, что бы современные йога студии и институты были честны перед своими клиентами, там вы не найдете учителей. Учитель йоги не конфессиональная и институтская должность и даже не звание, это к инструкторам и йогатичерам.

И конечно Soli правильно написала, приятное времяпровождение в группах йога студий хорошая мотивация для занятий, но основное, это естественно индивидуальная, внимательная работа над собой. По себе могу сказать, что за 17 лет собственной практики йогой я не травмировался ни разу, какие травмы и получал, так причиной их была моя невнимательность и поспешность, но я же крут, сейчас как заверну... и заворачивал не туда. А в остальном, при правильном подходе и травм быть не может. Йога это круто.
29 окт 2016, 12:10  ·  URL сообщения

Emptiness
Активный участник
 
Сообщения: 2889
Благодарности: 0 | 93
Профиль  

 

Maximus писал(а):По себе могу сказать, что за 17 лет собственной практики йогой

Maximus писал(а):Йога это круто.

Maximus,
Крутая салага :megalol:
29 окт 2016, 14:48  ·  URL сообщения

Пред.След.

Вернуться в Йога: философия, практика, путь

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alma, AVG, Bing [Bot], DmitryA, Fim, Google [Bot], MailRu [Bot], Pro100r, ScrewUp, Stalker, Yandex [Bot], Прот, йайа, Нинка


Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки


Лотос Давайте обсуждать и договариваться 1999-2019
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :)
| Правообладателям
Модное: Твиттер Фейсбук Вконтакте Живой Журнал
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100