Опыт восхождения Кундалини

Возвращаемся к телесным практикам. Без их опыта, вряд ли получится упралять сознательно внутренними процессами, в том числе, и давлением.

DropGen,

Честно, я это даже практикой постыжусь назвать, потому что освоил этот позор в совершенстве.

Какими рычагими регулируети давлением, именно понижение, если не секрет :)?

DropGen писал(а):Стойка на голове - нагрузка на шею, дополнительное давление 3-х киллограм кровеносной системы в мозг грозит инсультом у кого проблемы с сосудами, органов на кровеносную систему что добавляет еще килограммы давки в мозг через напряжение в костях и позвоночной жидкости, и напряженных мышц давящих на черепную коробку и спину. Это механически опасно, кроме того что неверное движение свернет нафиг шею, если неудачно упасть. И придется потом долго и мучительно восстанавливаться.
Кундалини - само-воспламенение личной силой, чистой энергией. Нет никаких физических давлений. Максимум - гормональная, или электро-химическая стимуляция.

В совершенсве освоишь выравнивание давления в стойке на голове, не будет проблем с его регулированием при других условиях.


Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:

DropGen писал(а):Хорошо, верьте в своего бога-саммадхи, а я буду дальше верить в своего бога-бездну.

У меня нет богов.


Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:

DropGen писал(а):Это же чистое самоубийство, если оно таковым и является...

Этого мы не узнаем, в том свете Вы не захотели растворяться...


Добавлено спустя 3 минуты 15 секунд:

kevala писал(а):Какими рычагими регулируети давлением, именно понижение, если не секрет :)?

kevala, думаю, мысленное "заполнение" головы пустотой этому будет способствовать)

Какими рычагими регулируети давлением, именно понижение, если не секрет :)?

Дыхательная гимнастика. Расслабление понижает давление.


Добавлено спустя 3 минуты 52 секунды:

В совершенсве освоишь выравнивание давления в стойке на голове, не будет проблем с его регулированием при других условиях.

Это трудновыполнимо. Сам механизм сердца устроен так, чтобы усиленно качать кровь в голову, а тут ему надо волшебным образом в ноги крови дать больше чем в голову... Если конечно шейные мышцы напрячь излишне, слегка пережав сонные артерии, и поверхностному дыханию, тогда это возможно.


Добавлено спустя 44 секунды:
Но честно, как по мне эти практики стоек на голове, длительных, опасны для здоровья.

Про давление ето было к DropGen

думаю, мысленное "заполнение" головы пустотой этому будет способствовать)

Ет не телесная практика, не будет:) но чтобы уверено сказать можно замерить :)

В совершенсве освоишь выравнивание давления в стойке на голове, не будет проблем с его регулированием при других условиях.

От части, да и нет :)


Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
DropGen,

Дыхательная гимнастика. Расслабление понижает давление.

А если конкретные?

А если конкретные?

Я попросту повторял дыхание спящего.
Медленный вдох, и выдыхал, расслабляя грудную клетку. Помогает быстро засыпать во время шавасаны :)

DropGen писал(а):Это трудновыполнимо. Сам механизм сердца устроен так, чтобы усиленно качать кровь в голову, а тут ему надо волшебным образом в ноги крови дать больше чем в голову... Если конечно шейные мышцы напрячь излишне, слегка пережав сонные артерии, и поверхностному дыханию, тогда это возможно.

Это достигается шейной бандхой и прочими мышцами. Мышцы работают, как второе сердце, сжимаются мышцы - сжимаются вены, венозная кровь быстрее возвращается к сердцу.

DropGen писал(а):Сам механизм сердца устроен так, чтобы усиленно качать кровь в голову

"Вот как распределена кровь в организме в состоянии покоя: четверть общего объема находится в мышцах, другая четверть-в почках, 15%-в сосудах стенок кишечника, 10% — в печени, 8%-в мозгу, 4% — в венечных сосудах сердца, 13% — в сосудах легких и остальных органов."
ссыль

"Вот как распределена кровь в организме в состоянии покоя: четверть общего объема находится в мышцах, другая четверть-в почках, 15%-в сосудах стенок кишечника, 10% — в печени, 8%-в мозгу, 4% — в венечных сосудах сердца, 13% — в сосудах легких и остальных органов."

Голова не для того чтобы на ней стоять.
Вы когда нибудь стояли больше 5-ти минут на голове? Я и 2-х не продержусь, но у меня идеальное состояние сердечно-сосудистых и тонус мышечных систем (отжимаюсь стоя на руках).

Это достигается шейной бандхой и прочими мышцами. Мышцы работают, как второе сердце, сжимаются мышцы - сжимаются вены, венозная кровь быстрее возвращается к сердцу.

Крок, ну что это такое? Вы вообще представляете что значит тонус сосудов, и то, что сосуды сокращаются в такт сердца (сосуды тоже работают как и сердце, сжимаются и разжимаются). Отчасти этому помогает мышечная масса во время циклической работы.
Во время статической работы мышцы сократились, и все. Они не расслабятся. Вы стали на руки и у вас весь шейный отдел напряжен. Расслабить плечевые и шейные мышцы вы не сможете потому что сорветесь и упадете. О каких сокращениях может идти речь, если вы можете их напрячь, или нарячь сильнее, а шейные артерии находятся аккурат за этими мышцами, и подвержены нагрузке, мешающей артериям и венам содрогаться в такт сердца.
Содрогание артерий и вен не регулируется сознательно. Как и биение сердца - только через симпатическую и парасимпатическую систему - возбуждение, и дыхание.

DropGen,

Медленный вдох, и выдыхал, расслабляя грудную клетку. Помогает быстро засыпать во время шавасаны :)

Ет больше похоже на уравновешенья
По классике, оч силно, задержка дых. после выдоха снижает. Но тоже, как долго, как потом вдыхать, после какого вдоха итп, может и наоборот всё выйти.

DropGen писал(а):Некорректное сравнение.
Стойка на голове - нагрузка на шею, дополнительное давление 3-х киллограм кровеносной системы в мозг грозит инсультом

Друже, а ты как бы типа досконально знаешь, что физиологически творится в организме при поднятии кундалини? Мне почему-то кажется, что нет. Поэтому говорить о корректности или некорректности не приходится. В любом случае практика кундалини экстремальна. И если в более спокойных практиках можно неловко двинуться и заработать защемление нерва, то почему ты считаешь, что при поднятии кундалини (а мы как бы читали в этой теме про спонтанные бандхи) ты застрахован от инсультов, инфарктов и прочих физиологических прелестей?

Кундалини - само-воспламенение личной силой, чистой энергией. Нет никаких физических давлений

Ты элементарного не понимаешь. Сам же пишешь дальше.

"Максимум - гормональная, или электро-химическая стимуляция."

Электро-химическая стимуляция в состоянии переломать тебе почти все кости в теле. Про вещи типа давления крови я вобще молчу.

Более того считать нечто "чистой энергией" и одновременно считать, что это нечто не в состоянии произвести физических действий - очень странно.


Добавлено спустя 7 минут 27 секунд:
Длительные стойки на голове хороший путь заработать себе проблем вместо того чтобы научиться их решать.

И еще раз повторюсь - всяческие жары, плющенье и скатывание в трубочку - могут относиться к эффекту кундалини, а могут и не относиться.
Для себя я пока выдвинул критерий спонтанных бандх, как явного признака подъема. Так вот в чем фокус, они не возникнут без остановки дыхания и скорее всего сердцебиения. Ну или замедление дыхательного и сердечного ритмов будет таковым, что будет казаться остановом. Поэтому спор куда будет сердце гнать кровь не совсем уместен. Вполне вероятно, что никуда, потому что оно будет стоять в этот момент.

Голова не для того чтобы на ней стоять.

От части походу верно и не верно.
Во времена Будды ета практика была иная, сейчас такое не где не увидишь.
Но именно стояния на голове (не нынешная классика там руки в треугольнике и там голова почти висит) оч в кайф когда зона родничка набухшая....

DropGen писал(а):Голова не для того чтобы на ней стоять.
Вы когда нибудь стояли больше 5-ти минут на голове? Я и 2-х не продержусь, но у меня идеальное состояние сердечно-сосудистых и тонус мышечных систем (отжимаюсь стоя на руках).

Один раз нормально стояла на голове, руки в положении стоя на локтях и голова в ладонях. Это на занятии йогой, мне помогли в такое зайти правильно и ничего так, понравилось. Вот китаец каждый день висит вниз головой:

Atry,
Это вы меня так решили аргументированно обидеть ?- песок в глаза и пластмассовой лопаткой по голове с протяжным криком дурааааа. Конструктивно. Похоже, я вас волную.)))

DropGen писал(а):Голова не для того чтобы на ней стоять.

да. Поэтому - это вызов для организма и сознания, чтобы на ней стоять.

DropGen писал(а):Вы когда нибудь стояли больше 5-ти минут на голове? Я и 2-х не продержусь, но у меня идеальное состояние сердечно-сосудистых и тонус мышечных систем (отжимаюсь стоя на руках).

У меня хоть и опыт со стажем, но даже для меня до сих пор стойка на голове - сложная асана) Именно из-за проблемы давления в голове. Предпочитаю на руках стоять.

DropGen писал(а):сосуды сокращаются в такт сердца (сосуды тоже работают как и сердце, сжимаются и разжимаются)

О, великий анатом, даже я со своими скудными познаниями в области анатомии, и то знаю, что сосуды наделены гладкой мускулатурой, которые расчитаны на длительное сокращения. но не расчитаны на быстрые. Они обеспечивают увеличение или уменьшение просвета стенок, но никак не могут сокращаться в такт сердца.

DropGen писал(а):Отчасти этому помогает мышечная масса во время циклической работы.

Не отчасти, а полностью.

DropGen писал(а):Вы стали на руки и у вас весь шейный отдел напряжен. Расслабить плечевые и шейные мышцы вы не сможете потому что сорветесь и упадете

Ага, расскажите мне об этом)
В стойке на руках управление давлением обеспечивает шейная диафрагма между горлом и грудной клеткой (джаландхара-бандха), и ладони, свод которой образует хасту-бандху. Эти две бандхи позволяют легче управлять давлением.

DropGen писал(а):Содрогание артерий и вен не регулируется сознательно.

Вены сжимаются мышцами - Вы сами сказали. А значит, поддаётся управлению)

DropGen писал(а):Как и биение сердца - только через симпатическую и парасимпатическую систему - возбуждение, и дыхание.

И это тоже.


Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:

Atry писал(а):Друже, а ты как бы типа досконально знаешь, что физиологически творится в организме при поднятии кундалини? Мне почему-то кажется, что нет. Поэтому говорить о корректности или некорректности не приходится.

Вот, да. Моральное право на такие сравнения имеет только тот, кто пережил это явление.)


Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
Мышь, вы до того зацикленны на теме эгоизма, что других мотивов даже представить себе не можете, кроме как обидеть и лопаткой по голове вас вдарить.


Добавлено спустя 6 минут 19 секунд:

Atry писал(а):И еще раз повторюсь - всяческие жары, плющенье и скатывание в трубочку - могут относиться к эффекту кундалини, а могут и не относиться.

Да, великая неопределённость опыта)
Сейас просто модно все подобные явления относить к кундалини и приобщаться к бомонду)

Крокозябра писал(а):DropGen писал(а):
Вы стали на руки и у вас весь шейный отдел напряжен. Расслабить плечевые и шейные мышцы вы не сможете потому что сорветесь и упадете

Ага, расскажите мне об этом)
В стойке на руках управление давлением обеспечивает шейная диафрагма между горлом и грудной клеткой (джаландхара-бандха), и ладони, свод которой образует хасту-бандху. Эти две бандхи позволяют легче управлять давлением.

Для тех , у кого слабые руки , или по каким-то причинам сложно стоять на голове
Великое изобрретение : инверсионный стол...
еще и позвоночник растягивается под тяжестью собтсвенного тела

хоть спи вниз головой

уже почти два года пользуюсь