Сайт Лотоса » на главную страницу
домойFacebookTwitter

Что такое йога?

От традиций старцев до фитнес-йоги голливудских звёзд. Хатха, аштанга, васиштха, крийя, кундалини, интегральная, сахаджа, агни, йога для детей, беременных, тех, кому ещё не и уже за. Обсуждение сутр, асан, пранаям, мудр, чакр и прочих элементов йога-миров.

Модераторы: Ditrey, Кицунэ

Прот
Алень
Аватара пользователя
 
Сообщения: 15607
Откуда: Юг РФ
Благодарности: 1049 | 961
Профиль  

 

Вел писал(а):по поводу асан, никакого особого действия они не оказали. только обычное физическое, как и любая акробатика

я согласен.
но я могу ошибаться потому что не спец.
в этом наше различие с тобой.
я допускаю свою неосведомленность в чем то
ты-нет
Вел писал(а):Вот то же дурьё Сидерский. Посмотрите на его рожу - уголовный шизофреник. Ну накачался, дурак дураком и балдеет от выставления себя учителем.

да-мне тоже не понравилось у него выпячивание своего я
но это не умаляет его достижений
17 фев 2019, 13:28  ·  URL сообщения

Вел
Активный участник
 
Сообщения: 2403
Благодарности: 0 | 717
Профиль  

 

Нет у Сидерского никаких достижений, кроме накачанности, он обычный жулик, качающий бабло на мистическом вранье о своей акробатике. Там, где деньги, никакой йоги нет, не было и никогда не будет, одно вранье оголтелое.
17 фев 2019, 13:44  ·  URL сообщения

Прот
Алень
Аватара пользователя
 
Сообщения: 15607
Откуда: Юг РФ
Благодарности: 1049 | 961
Профиль  

 

Вел писал(а):Нет у Сидерского никаких достижений, кроме накачанности

у меня куй больше накачан
достижения я имел в виду в том-что он сидит в падмасане
17 фев 2019, 13:45  ·  URL сообщения

Вел
Активный участник
 
Сообщения: 2403
Благодарности: 0 | 717
Профиль  

 

Ну и вы сядете, если будете тренироваться. Главное - не спешить. Сначала одну ногу сгибаете, потом другую. Никакой боли не допускать, только напряжение. Я тренировался по Айенгару и к падмасане приступил только после года начальной практики, так что особых затруднений не испытал. И никогда асанам не придавал никакого мистического значения.
17 фев 2019, 13:52  ·  URL сообщения

Прот
Алень
Аватара пользователя
 
Сообщения: 15607
Откуда: Юг РФ
Благодарности: 1049 | 961
Профиль  

 

Вел,
помоги рекомендациями как в нее сесть.
с чего начинать
на какие сроки ориентироваться-на месяц-пол года-год-или два?


Добавлено спустя 38 секунд:
а куда пропал наш патриарх форума Panal ???????
17 фев 2019, 13:55  ·  URL сообщения

путь
Активный участник
 
Сообщения: 6795
Благодарности: 1096 | 564
Профиль  

 

Вел,ты ведал у Сидерского на голове гребень какой
моя знакомая у себя его нащупывает ей такой гребень как принадлежность к ящерам(змеиному)
у меня нет я то по принуждению тела шевелюсь
но замечаю все больше волна в грудь проталкивается от живота
и в пупок палец тычит
удивляюсь как там в пупке не порвалось
спасибо отравление водкой помогает жизнь заново любить
17 фев 2019, 14:06  ·  URL сообщения

Вел
Активный участник
 
Сообщения: 2403
Благодарности: 0 | 717
Профиль  

 

Шпроту: освоение падмасаны надо начинать с самого простого: садитесь, ноги вытягиваете вперед. Затем одну ногу сгибаете так, чтобы колено лежало на полу, а ступне скользила по внутренней поверхности вытянутой ноги. Сгибаете до тех пор, пока не почувствуете боль, либо пока пятка не упрется в промежность. Если сразу получилось для обеих ног - отлично. Когда это выполняется легко и без напряжения обеими ногами, усложняете движение - теперь кладете ногу поверх вытянутой ноги и сгибаете, пока не почувствуете боль, или не упретесь в пах пяткой. Затем кладете одну ногу на бедро, как в падмасане, а вторую сгибаете по возможности по тому же правилу - никакой боли. И так до тех пор, пока не сядете в падмасану. Первое время сможете выдержать несколько минут, потом способность выдерживать позу увеличится. Напоминаю, что движения следует выполнять с каждой ногой поочередно. Вообще-то у индусов много негроидной крови и их суставы более подвижные, чем у европейцев. сидеть со скрещенными ногами они привыкли с детства. Для европейца эта поза может оказаться очень трудной. Нужна она, собственно для медитации - в ней человек отключается и если сидит на табуретке, то грохнется. Падмасана упасть не дает. Другие позы - сиддхасана и сукхасана могут самоосвободиться, а падмасана - нет. При лежачей медитации вы можете заснуть, в падмасане вы должны держать спину ровной, это не дает заснуть. Кстати, ровной вы спину держать не сможете, так как позвоночник естественно изогнут. Поэтому вертикальной должна быть линия макушка-середина промежности. И вы должны мысленно ощущать эту вертикаль. Я ничего не ощущал, а вот друг упорно практиковал и говорил, что у него перед глазами возникает шарик на ниточке. Если тело отклонилось - шарик отклоняется. Правда, друг тоже бросил асаны, убедившись, что йогического толку от них не дождешься. Но делал он асаны намного лучше меня - в ту же падмасану садился без помощи рук, просто складывал ноги.

Пути: не майся, всё это дурь, к йоге никакого отношения. Но каждому хочется очень быстро чего-то достичь, вот и ищет, чтобы такое присобачить к достижениям. Первым твоим достижением будет осознание, что всё это фуфло бестолковое.
17 фев 2019, 14:23  ·  URL сообщения

Прот
Алень
Аватара пользователя
 
Сообщения: 15607
Откуда: Юг РФ
Благодарности: 1049 | 961
Профиль  

 

Вел,
Прот писал(а):на какие сроки ориентироваться-на месяц-пол года-год-или два?

17 фев 2019, 14:30  ·  URL сообщения

Вел
Активный участник
 
Сообщения: 2403
Благодарности: 0 | 717
Профиль  

 

Шпроту: а это зависит от начального состояния. Я не спешил и где-то за три месяца освоил без всякого напряжения. Бывает и по полгода маются. А одна знакомая дура сразу в неё села. Потом скорая помощь с обезболиванием её расправляла. Так что все индивидуально. Если подготовительные упражнения выполняются сразу легко - то за месяца два освоите. Главное - не спешите. Никаких дивидендов вы не получите, кроме гордости, что позу сделали, и никто вас не торопит.
17 фев 2019, 14:47  ·  URL сообщения

Прот
Алень
Аватара пользователя
 
Сообщения: 15607
Откуда: Юг РФ
Благодарности: 1049 | 961
Профиль  

 

Вел писал(а): а это зависит от начального состояния. Я не спешил и где-то за три месяца освоил без всякого напряжения

Вел писал(а): Я тренировался по Айенгару и к падмасане приступил только после года начальной практики

:megalol:
17 фев 2019, 15:02  ·  URL сообщения

JokeRЯ
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 11555
Благодарности: 3555 | 1935
Профиль  

 

Вел писал(а):Нет у Сидерского никаких достижений, кроме накачанности, он обычный жулик, качающий бабло на мистическом вранье о своей акробатике. Там, где деньги, никакой йоги нет, не было и никогда не будет, одно вранье оголтелое.


Сид между прочим мой старый друг)
зачем ты так о нем!?

Совсем... уже рамсы все попутал?

:unknw:

.
17 фев 2019, 15:03  ·  URL сообщения

Крокозябра
Активный участник
 
Сообщения: 19833
Благодарности: 3077 | 1642
Профиль  

 

Вел писал(а):Вот то же дурьё Сидерский. Посмотрите на его рожу - уголовный шизофреник.

На лицо - мой двойник, только у меня гребня нет. :biggrin:
17 фев 2019, 15:22  ·  URL сообщения

JokeRЯ
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 11555
Благодарности: 3555 | 1935
Профиль  

 

Крокозябра, Можно это считать... оскорблением модератора при исполнении служебных обязанностей)

Бум банить, мМ!?

:repa: :rolleyes:

.
17 фев 2019, 15:28  ·  URL сообщения

Крокозябра
Активный участник
 
Сообщения: 19833
Благодарности: 3077 | 1642
Профиль  

 

Подстрекателю - первая плеть!
17 фев 2019, 15:36  ·  URL сообщения

М03гоЕД
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 2753
Откуда: Оттуда
Благодарности: 181 | 207
Профиль  

 

Ребятки, вы тут все такие "продвинутые", поучаствуйте в эксперименте: p1594542.html#p1594542
17 фев 2019, 15:52  ·  URL сообщения

Пред.След.

Вернуться в Йога: философия, практика, путь

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бамбук, andrii, Baidu [Spider], Bing [Bot], CHEG, Google [Bot], otechestvenny, ScrewUp, thaiman, Yandex [Bot]


Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки


Лотос Давайте обсуждать и договариваться 1999-2019
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :)
| Правообладателям
Модное: Твиттер Фейсбук Вконтакте Живой Журнал
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100