Сайт Лотоса » на главную страницу
домойFacebookTwitter

Он и Она

Все, что не относится к теме других форумов и с трудом вписывается в тематику сайта. Временный резервуар для разговоров о вечном, которые, хочешь не хочешь, все равно возникают. Лояльная модерация.

Модераторы: Крокозябра, Кицунэ

Arabeska
Активный участник
 
Сообщения: 642
Благодарности: 77 | 34
Профиль  

 

Прот писал(а):с 25-минуты давят обе пятки.
нестерпимо.

Читаю в инете- пятки лучше развести немного в стороны, что я и сделала сразу, а так если жопой на пятках сидеть- то наверно заболит,
но ведь смысл позы не в том, чтобы пятки в попу врезались.

Прот писал(а):ощущаешь расслабление гортани по всей ее длине с горла до низа?

Там не смотрела, надо понаблюдать.

Прот писал(а):а ты не мкусульманка

Нет)), но у меня гибкость чуть выше чем у срднестатического человека.

Прот писал(а):бывают моменты когда возникает внутри якобы понимание того что все это чушь

Ну я не считаю это чушь, но не задумывалась, что могут быть затруднения если нет серьёзных заболеваний.
27 окт 2021, 19:53  ·  URL сообщения

Прот
Алень
Аватара пользователя
 
Сообщения: 42434
Благодарности: 2203 | 2160
Профиль   Сайт

 

Arabeska писал(а):но ведь смысл позы не в том, чтобы пятки в попу врезались.

смысл-терпеть при любом неудобстве минимум 30 минут.
именно с этого времени она приносит пользу.
Arabeska писал(а):рот писал(а):
ощущаешь расслабление гортани по всей ее длине с горла до низа?

Там не смотрела, надо понаблюдать.

не забудь ответить
Arabeska писал(а):Прот писал(а):
а ты не мкусульманка

Нет)), но у меня гибкость чуть выше чем у срднестатического человека.

гибкость -мало иметь.
надо еще и болевой порог иметь низкий.
а ты шпагат можешь или падмасану?
ты тренировала гибкость или она такая от рождения?
не гимнастка?
Arabeska писал(а):рот писал(а):
бывают моменты когда возникает внутри якобы понимание того что все это чушь

Ну я не считаю это чушь

правильнее будет сказать-резко пропадает интерес к сидению.
это как будто резко упало давление
и у тебя нет энергии интереса сидеть.
и ты как зомби идешь у этой слабости на поводу.
27 окт 2021, 20:06  ·  URL сообщения

Верблюд
Участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 351
Благодарности: 37 | 31
Профиль  

 

Учитесь:

Изображение
27 окт 2021, 20:25  ·  URL сообщения

Прот
Алень
Аватара пользователя
 
Сообщения: 42434
Благодарности: 2203 | 2160
Профиль   Сайт

 

Верблюд,
на фото девка без сисек или парень с длинными волосами?
27 окт 2021, 20:28  ·  URL сообщения

Arabeska
Активный участник
 
Сообщения: 642
Благодарности: 77 | 34
Профиль  

 

Прот писал(а):смысл-терпеть при любом неудобстве минимум 30 минут.
именно с этого времени она приносит пользу.

У нас разный подход у йоге. Когда по молодости я ходила на занятия, то я терпела, но пользы существенной не видела. В той же падмассане у меня жутко болели колени, конечно со временем боль уменьшилась, но дискомфорт все равно присутствовал в коленях. Потом, терпение бывает разное. Можно например при каком то упражнении вот этим вот терпением ещё более спазмировать проблемные участки и это приведёт не к выздоровлению а к ухудшению. Для меня приемлема постепенное увеличение нагрузки, чтобы не навредить. А ещё интереснее в болевых точках достигать такое расслабление, что вот только что была боль, а в следующий момент ты ощущаешь удовольствие. Но такая наработка ко мне не сразу пришла, поначалу тоже через терпение работала.

Прот писал(а):не забудь ответить

) постараюсь.
Прот писал(а):гибкость -мало иметь.
надо еще и болевой порог иметь низкий.


О болевом пороге не задумывалась. Но боли физической боюсь. Например как дерутся мужчины до кровавых синяков не могу помыслить. Но зуб без наркоза с лечением нерва думаю смогу пережить.

Прот писал(а):а ты шпагат можешь или падмасану?
ты тренировала гибкость или она такая от рождения?
не гимнастка?

На шпагат думаю сяду, если месяц целенаправленно буду заниматься. Про гибкость- не то, чтобы тренировала, но были эпизодические занятия йогой, начиная со студенчества, в общей массе за всю жизнь года 1.5 наверно.Нет не гимнастка.

Прот писал(а): тебя нет энергии интереса сидеть.
и ты как зомби идешь у этой слабости на поводу

Ну тут я опять со своим подходом, если внимание в тело не возвращается, то тогда сворачиваю, потому что иначе не достигаю внутреннего расслабления и никакой пользы и смысла не ощущаю.
27 окт 2021, 20:42  ·  URL сообщения

Верблюд
Участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 351
Благодарности: 37 | 31
Профиль  

 

Прот писал(а):на фото девка без сисек или парень с длинными волосами

Мне не видно её затылком, кто там он или она.
27 окт 2021, 20:49  ·  URL сообщения

Прот
Алень
Аватара пользователя
 
Сообщения: 42434
Благодарности: 2203 | 2160
Профиль   Сайт

 

Arabeska писал(а):Для меня приемлема постепенное увеличение нагрузки, чтобы не навредить.

ну конечно же постепенно.


Добавлено спустя 46 секунд:
Arabeska писал(а):Когда по молодости я ходила на занятия, то я терпела, но пользы существенной не видела. В той же падмассане

то есть ты йогиня со стажем.
приятно :angel:


Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Arabeska писал(а):О болевом пороге не задумывалась. Но боли физической боюсь.

я сам боюсь.
но какмначал сидеть
это года 2 как уже
стал менее циклиться на боли в жизни


Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Arabeska писал(а):Ну тут я опять со своим подходом, если внимание в тело не возвращается,

боль в теле
это и есть внимание в теле


Добавлено спустя 49 секунд:
Arabeska писал(а):икакой пользы и смысла не ощущаю.

седы имеют отложенный на потом эффект
а не мгновенный результат


Добавлено спустя 23 секунды:
Верблюд писал(а):Мне не видно её затылком, кто там он или она.

главное что не ты :rofl:


Добавлено спустя 9 минут 48 секунд:
Arabeska писал(а):В той же падмассане у меня жутко болели колени,

ты на время в ней сидела?
какой был максимум разового седа?
27 окт 2021, 20:53  ·  URL сообщения

Верблюд
Участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 351
Благодарности: 37 | 31
Профиль  

 

Уснул.
Изображение
27 окт 2021, 21:19  ·  URL сообщения

Прот
Алень
Аватара пользователя
 
Сообщения: 42434
Благодарности: 2203 | 2160
Профиль   Сайт

 

Верблюд писал(а):Уснул.

с такой гёрлой спать позор!!!
27 окт 2021, 21:22  ·  URL сообщения

Верблюд
Участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 351
Благодарности: 37 | 31
Профиль  

 

Прот писал(а):с такой гёрлой спать позор!!!

Я брахмачари. Но будь осторожен, не все верблюды равнодушны к алмазной позе.

Изображение
27 окт 2021, 21:34  ·  URL сообщения

Прот
Алень
Аватара пользователя
 
Сообщения: 42434
Благодарности: 2203 | 2160
Профиль   Сайт

 

Верблюд писал(а):Я брахмачари.

с сегодняшнего дня? :laugh:


Добавлено спустя 50 минут 52 секунды:
Роза!!!
Верблюд это Бамбук???
27 окт 2021, 21:35  ·  URL сообщения

Arabeska
Активный участник
 
Сообщения: 642
Благодарности: 77 | 34
Профиль  

 

Прот писал(а):то есть ты йогиня со стажем

Кому как.

.
Прот писал(а):приятно

И ты будь здоров.

Прот писал(а):боль в теле
это и есть внимание в теле

Тогда степень внимания м.б. разной. Можно сидеть, терпеть боль и думать о всяком разном, пытаясь её игнорить. Можно ту же боль в экстаз (условно) обратить.

Прот писал(а): какмначал сидеть

А ты только сидишь что ли?

Прот писал(а):ты на время в ней сидела?
какой был максимум разового седа?


Максимум: 2-3 месяца регулярных занятий по 3 раза в неделю, 2часовое занятие, где в общей сумме все сидящие позы в падмасане набирали от 40 мин до 60 мин. Как то так.
27 окт 2021, 22:51  ·  URL сообщения

Верблюд
Участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 351
Благодарности: 37 | 31
Профиль  

 

Изображение

Верблюд, увидев розы куст, сказал
Прости, хотел я съесть тебя
Но только ты благоухаешь лепестками страсти
Они же все скрывают аромат несчастья
За брызгалкой с водой твоей любви

phpBB [media]
27 окт 2021, 22:54  ·  URL сообщения

Прот
Алень
Аватара пользователя
 
Сообщения: 42434
Благодарности: 2203 | 2160
Профиль   Сайт

 

Arabeska писал(а):Можно ту же боль в экстаз (условно) обратить.

мазохистам -да
Arabeska писал(а):Максимум: 2-3 месяца регулярных занятий по 3 раза в неделю, 2часовое занятие, где в общей сумме все сидящие позы в падмасане набирали от 40 мин до 60 мин. Как то так.

ниче не понял
скажи по русски
типа-я сидела в падмасане 1 час кряду.
да или нет?
Верблюд писал(а):Верблюд, увидев розы куст, сказал
Прости, хотел я съесть тебя
Но только ты благоухаешь лепестками страсти
Они же все скрывают аромат несчастья
За брызгалкой с водой твоей любви

не дай бох таким поэтом быть
кроме йогов-такие стихоплетства больше никому не показуй
мы-йоги-мимлостливы
27 окт 2021, 23:06  ·  URL сообщения

Arabeska
Активный участник
 
Сообщения: 642
Благодарности: 77 | 34
Профиль  

 

Прот писал(а):мазохистам -да

А кто такой мазохист? Ты извращаешь понятия.
Мазохисту нравиться испытывать боль. А я снимаю боль через расслабление (то есть убираю спазм, сопротивление и мягко растягиваю проблемный участок ).

Прот писал(а):типа-я сидела в падмасане 1 час кряду.

Так ты внимательно прочти. Там доступно написано. К ряду не сидела, но в течении 2 часов 1 час падмасаны с перерывами на другие упражнения набирался.
27 окт 2021, 23:15  ·  URL сообщения

Пред.След.

Вернуться в Вечное-бесконечное (офф-топ)

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: algol, Bing [Bot], Ditrey, Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot], кацан, Крокозябра


Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки


Лотос Давайте обсуждать и договариваться 1999-2019
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :)
| Правообладателям
Модное: Твиттер Фейсбук Вконтакте Живой Журнал
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100