Сайт Лотоса » на главную страницу
домойFacebookTwitter

Как мгновенно заснуть и легко проснуться?

Объявления полурекламного и рекламного характера по теме сайта. Анонсы событий, проектов, акций и т.п. Модераторы оставляют за собою право удалять любые сообщения без всяких объяснений.
Информация о событиях также размещается в Календаре событий

Модератор: Тюлька

Lakulish
Участник
 
Сообщения: 28
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

Как мгновенно заснуть и легко проснуться? 

Снятие напряжение после работы

Как быстро снять усталость и эмоциональный стресс?
Одним из действенных способов является расслабление.

Достигается оно с помощью хатха йоги
Хатха означает вдох и выдох, а йога - союз с самим собой. Получается, что через дыхание ты включаешь естественную саморегуляцию организма, достигая глубокого расслабления тела и внутреннего спокойствия ума

Эмоциональный стресс создает напряжение в теле, а оно в свою очередь ведет к усталости

В течение дня мы непрерывно думаем и решаем текущие дела, а тело осуществляет эти задачи. В итоге, к концу дня мы валимся с ног

9 сентября в 21.00 состоится занятие на расслабление.

В прямом эфире участие бесплатное

Скорее запишитесь по ссылке ниже:
http://lelenayoga.tilda.ws/freeyoga
08 сен 2021, 19:49  ·  URL сообщения

Ренегат
Новичок
Аватара пользователя
 
Сообщения: 2
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

 

Любопытно на самом деле
24 окт 2021, 22:31  ·  URL сообщения


Вернуться в Объявления и реклама

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot], Затойчи


Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки


Лотос Давайте обсуждать и договариваться 1999-2019
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :)
| Правообладателям
Модное: Твиттер Фейсбук Вконтакте Живой Журнал
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100