Сайт Лотоса » на главную страницу
домойFacebookTwitter

Даосские сексуальные практики

Обсуждение особенностей и влияния на нашу жизнь питания, окружающей среды, оздоравливающих практик. Психические и телесные заболевания как вызов, а не как беда.

Модераторы: Ditrey, Radost

Рагнар
Активный участник
 
Сообщения: 849
Благодарности: 0 | 11
Профиль  

Даосские сексуальные практики 

Три нижних источника


Под "тремя нижними источниками" подразумеваются три основных источника оргазмических ощущений. У мужчин это наружные половые органы (член и тестикулы), анальное отверстие и точка хуэй-инь, расположенная точно посередине между половыми органами и анальным отверстием.

У женщин три нижних источника - это клитор (соответствующий пенису и тестикулам у мужчин), влагалище с G-пятном, соответствующие точке хуэй-инь у мужчин и анальное отверстие.

Упражнения с тремя нижними источниками активизируют сексуальную энергию человека, развивают и поддерживают на высоком уровне его чувственность, что является крайне важным фактором для поддержания жизнеспособности и высокой активности организма.

Природа устроила так, что период высшей жизненной активности человека совпадает с периодом его высшей сексуальной активности, поскольку главной задачей человеческих существ было воспроизведение себе подобных, обеспечивающее выживание вида. У людей, выполнивших свою биологическую функцию и всецело посвятивших себя выращиванию здорового потомства, сексуальная функция угасала, и их организм входил в фазу инволюции, постепенного увядания жизненных сил.

Существует гипотеза, что у людей, чья сексуальная жизнь полностью прекратилась или проходит на низком уровне, без интенсивного полового влечения к партнеру и приносящих удовлетворение половых актов, гипофиз начинает выделять так называемый "гормон старения", и организм угасает, быстрее переходя к фазам инволюции, старости, и, наконец, смерти.

Даосы подметили связь между сексуальной потенцией, здоровьем и продолжительностью жизни человека еще много веков назад. На Востоке секс и упражнения с сексуальной энергией были одним из крайне эффективных методов лечения многих заболеваний, особенно нервного и психического происхождения. Но даосский секс значительно отличался от традиционного секса, типичного для людей Запада.

Даосы называли традиционный секс "удовольствием с потерей энергии", а свои методы работы с сексуальной энергией - "удовольствием с приобретением энергии".

Даже последователи аскетических течений эзотерических учений, зная целебную силу сексуальной энергии, иногда, не вступая в половую связь, тем не менее использовали партнеров для возбуждения своей сексуальной энергии. Знаменитый Махатма Ганди, который значительную часть жизни придерживался полного полового воздержания, в старости спал в одной постели со своей восемнадцатилетней племянницей, чтобы его сексуальная энергия возбуждалась от ее присутствия.

Персии лучшим средством омоложения для старика считалось спать в кровати между двумя молодыми прекрасными девушками. И действительно, у стариков наступало значительное улучшение самочувствия и повышение уровня жизненных сил. Секрет этого был прост - их железы внутренней секреции, автоматически реагируя на раздражители, производили больше гормонов, и уровень гормонов в организме, соответствующий более молодому возрасту, оказывал омолаживающий и оздоравливающий эффект.

У людей, живущих в достаточно суровых климатических условиях России, естественная чувственность развита слабее, чем у южных народов. Если же взять в расчет низкий уровень жизни, не слишком полноценное и правильное питание, множество бытовых проблем и регулярные стрессы, связанные с очередными политическими или экономическими потрясениями, неудивительно, что после всплеска сексуальной активности в подростковом и молодом возрасте и бурных страстей медового месяца, сексуальная активность снижается под грузом жизненных трудностей, и организм начинает угасать, что, естественно, сопровождается увеличением числа отрицательных эмоций, связанных не только с внешними факторами, но и с нарушением циркуляции энергии в организме.

Несколько лет назад я прочитала в газете фельетон, который назывался, по-моему, "Налево от пятки". нем некий мужчина средних лет с возмущением и издевкой комментировал рекомендации по эротическому массажу, которые он почерпнул из какого-то журнала. Не помню дословно, что говорилось в этом фельетоне, но смысл, приблизительно, был таков: муж, следуя вышеупомянутым рекомендациям, попытался возбудить жену с помощью эротического массажа ступней, но жена не ощущала ничего, кроме раздражающей щекотки, и, вместо бурного порыва страсти, терзалась по поводу маленькой зарплаты, тяжелых условий жизни и т.д. и т.п. Словом, из затеи с эротическим массажем ничего не вышло, и возмущенный автор клеймит позором журналы, печатающие надувательские статьи на темы, подобные возбуждающему чувственность массажу ступней.

Сам этот фельетон - вещь довольно показательная, и мысли, изложенные в нем, достаточно характерны для многих русских людей. Так же, как человек, полностью лишенный музыкального слуха, не сможет оценить концерт классической музыки и насладиться им, человек с неразвитой чувственностью и подавленной сексуальностью не способен испытать наслаждение от эротического массажа, тем более, если в этот момент он думает о чайнике, стоящем на плите, о продуктах, которые нужно купить на завтра и о ковре, который следует срочно отнести в химчистку.

Упражнения с тремя нижними источниками, помимо того, что они способствуют укреплению нервной системы - это шаг в направлении развития необходимой чувственности и источник получения бодрящих и освежающих оргазмических ощущений.

Первый нижний источник, с которым вам предстоит работать - это анус. Поскольку, согласно задумке природы, все естественные процессы жизнедеятельности, протекающие в организме человека, связаны с соответствующим поощрением - приливом оргазмических ощущений, процесс дефекации также сопровождался получением удовольствия, и анус человека снабжен нервными окончаниями, вызывающими при его раздражении приятные переживания.

Поскольку в современном цивилизованном обществе факт дефекации считается скорее темой "туалетных" анекдотов, чем поводом для получения удовольствия, люди обычно не уделяют необходимого внимания происходящим в их организме процессам и теряют способность воспринимать оргазмические ощущения, исходящие от ануса.


Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:

Упражнение 1


На выдохе сожмите ягодицы и анальное отверстие, втягивая его внутрь. Сосредоточьтесь на вызванном мышечным напряжением приливе энергии к зоне и добавьте к нему с помощью соответствующего мыслеобраза приятный поток оргазмических ощущений.

Если вам не удается создать подобный мыслеобраз, постарайтесь в течение нескольких дней полностью, но без напряжения сосредоточиваться на процессе дефекации, ощутив естественное приятное чувство, возникающее при опорожнении кишечника, запомнив его и усилив с помощью воображения.

На вдохе устремите приятный холодок оргазмического ощущения вверх, к голове. Он должен подниматься по задней части туловища, распространяясь затем по всему объему тела и направляясь одним потоком в руки, а другим потоком, отразившись от макушки головы, - вниз, в ноги.

Расслабьте анус и ягодицы, и отдохнув несколько секунд, повторите упражнение. Выполнять упражнение следует от 6 до 12 раз, по ощущениям.

Упражнение 2


Медленно и глубоко вдыхая, сожмите ягодицы и напрягите анальное отверстие, втягивая его внутрь. Накапливайте напряжение вкупе с оргазмическими ощущениями в области ануса. Создайте мыслеобраз вдыхаемого воздуха в виде жидкостно-газовой субстанции, опускающейся к вашему анусу и заполняющей объем вокруг него. Воздух в форме мыслеобраза должен опускаться вниз по средней части спины.

На выдохе накопленная энергия вытесняется из зоны ануса в окружающее пространство по мере того, как воздух выходит из легких.

Расслабьте анус и ягодицы, и, отдохнув несколько секунд, повторите упражнение. Упражнение выполняется от б до 12 раз.

Регулярно выполняемые упражнения по напряжению анального отверстия имеют, помимо всего прочего, ярко выраженный оздоровительный эффект. Подобные упражнения, правда без мыслеобразов оргазмических ощущений, существуют в хатха-йоге. Они укрепляют органы малого таза, предотвращают геморрой, продлевают молодость и отдаляют наступление климакса у женщин.

Упражнение 3


На глубоком выдохе напрягите анус, втягивая его внутрь (ягодицы не напрягать), на вдохе расслабьте анус, сосредоточиваясь на максимальном его расслаблении и на ощущениях, возникающих в теле во время расслабления.

Это упражнение выполняется после того, как вы некоторое время поработаете с упражнениями 1 и 2 и научитесь вызывать необходимые мыслеобразы и потоки оргазмических ощущений. этом упражнении, в отличие от предыдущих, вы не должны создавать мыслеобразы или намеренно вызывать потоки оргазмических ощущений. Ваша задача - чутко прислушиваться к процессам, естественно протекающим в вашем организме во время напряжения и расслабления ануса.

Часто в момент расслабления у занимающихся возникают приятные ощущения в области лба, позвоночника, поясницы. Старайтесь запоминать эти ощущения, а затем воспроизводить их уже без напряжения ануса, лишь за счет сосредоточения на нем или совсем слабого его напряжения.

Если во время выполнения упражнения в каких-то зонах тела возникают неприятные ощущения, это означает, что в этих зонах наблюдается застой ци, который вы должны устранить при помощи массажа. Поскольку застои энергии бывают разной природы и в зависимости от этого требуют разного массажного воздействия, вам придется обратиться к своей интуиции, начиная массаж нужной зоны с легкого поглаживания или растирания. Внимательно прислушивайтесь к своим ощущениям, к тому, чего требует ваше тело. Если поглаживание не устраняет неприятные ощущения при выполнении упражнения, попробуйте точечное воздействие, глубокое или поверхностное разминание, продавливание, поколачивание, выжимание и т.д., до тех пор, пока вы не почувствуете, что данный тип воздействия - именно то, что требуется. Добейтесь того, чтобы постепенно неприятные ощущения при напряжении и расслаблении анального отверстия исчезли, и энергия начала свободно циркулировать.

Вообще во всех психотехниках Шоу-Дао основная роль отводится не точному количественному соблюдению "рецепта", а интуитивной "подгонке" упражнения под каждого человека. Европейцы, пытающиеся практиковать восточные психотехники, как правило, попадают в ловушку точных чисел и четких предписаний. Следуя "букве закона", они, уделяя чрезмерное внимание форме, упускают самое главное - содержание. Лишь прислушиваясь к себе, методом проб и ошибок вы разовьете интуицию и наладите связь со своим организмом.

Правда, в следовании интуиции также таится ловушка - иногда бывает трудно отделить собственную лень по отношению к выполнению упражнений от подлинных требований организма. Тут можно дать лишь один совет - придерживаться срединного пути, с одной стороны волевыми усилиями побеждая лень тела, а с другой стороны, не перегружая организм чрезмерными физическими или психическими усилиями. Тут, опять-таки, следует полагаться на интуицию.

Это упражнение выполняется от 6 до 12 раз. Его, как, впрочем и другие упражнения трех нижних источников, желательно выполнять по нескольку раз в день. целях экономии времени ими можно заниматься в любое время и в любой обстановке - в транспорте, на работе, во время обеденного перерыва, в гостях или на вечеринке. Единственное ограничение - не стоит делать их непосредственно после приема пищи, на полный желудок.

Опять-таки не стоит ставить рекорды и выполнять все приведенные упражнения. Отбирайте лишь те, которые приносят максимальный эффект, меняя их время от времени, чтобы они не приедались, или создавая новые, более подходящие вам упражнения на основе описанных.


Добавлено спустя 28 секунд:

Упражнение 4


Это упражнение выполняется уже со вторым нижним источником - половым членом у мужчин или клитором у женщин. Используйте свое воображение для того, чтобы привести половой член в полувозбужденное состояние. Для этого вы можете представить какие-то эротические картины или вспомнить приятные моменты возбуждения из своего прошлого. Сосредоточьтесь на потоке оргазмических ощущений, генерируемых возбуждающимся пенисом.

На выдохе накопите оргазмические ощущения в области половых органов, формируя их мыслеобраз в виде тягучей и вязкой жидкостно-газовой субстанции. Медленно и глубоко вдохните, одновременно со вдохом поднимая накопленные оргазмические ощущения вверх, по передней части тела, до головы. Отразившись от макушки, они должны равномерно распределиться по всему объему тела, заполняя собой каждую его клеточку, насыщая его блаженным ощущением замедленного и неторопливого оргазма. Через плечи часть потока оргазмических ощущений направляется в руки, а другая их часть распределяется по туловищу и идет в ноги.

При правильном представлении "забирания силы из члена", возбуждение полового органа спадает, сменившись мягким ощущением наслаждения и насыщения оргазмическими ощущениями всего организма.

Немного отдохните и снова повторите упражнение, возбудив пенис с помощью воображения.

Количество повторов этого упражнения вы должны выбирать интуитивно. Если вы устали и не чувствуете в себе достаточно энергии, можно ограничиться даже одним разом, чтобы не истощать себя перераспределением ци, но если вы испытываете прилив сил, и, особенно, если у вас возникает самопроизвольная эрекция или сексуальное возбуждение, выполняйте упражнение до тех пор, пока возбуждение в половых органах полностью не исчезнет, сменившись чувством бодрости и обновления всего организма.

Женщины то же самое упражнение выполняют с клитором, возбуждая его с помощью воображения, или, если не получается, слегка раздражая его рукой.

Упражнение 5


Это упражнение с третьим нижним источником - точкой "королевского седла" хуэй-инь, расположенной посередине между анусом и половыми органами у мужчин, или зоной влагалища и G-пятна у женщин.


Добавлено спустя 50 секунд:
Эта зона представляется наиболее сложной для пробуждения потоков исходящих от нее оргазмических ощущений, поэтому к упражнениям с третьим источником вы должны приступать лишь после того, как освоите упражнения с первыми двумя источниками.

Сосредоточьтесь на зоне точки хуэй-инь, расположенной под поверхностью кожи, примерно на один сантиметр вглубь тела, и, подобно тому, как вы это делали в упражнении с пенисом, на выдохе накопите оргазмические ощущения в этой зоне, формируя их мыслеобраз в виде жидкостно-газовой субстанции.

Медленно и глубоко вдохните, одновременно со вдохом поднимая накопленные оргазмические ощущения вверх, по середине тела, вдоль их центральной оси, до макушки головы. Отразившись от макушки, они должны равномерно распределиться по всему объему тела, насыщая его энергией. Через плечи часть оргазмических ощущений направляется в руки, а другая его часть распределяется по туловищу и идет в ноги.

Если вы испытываете нехватку энергии или не можете генерировать достаточно сильный поток оргазмических ощущений, вашей энергии может не хватить на то, чтобы насытить все тело, и вам может показаться, что поток ци ослабевает и иссякает где-то в районе плеч или другой зоны. Не стоит пытаться "выжимать из себя" энергию или оргазмические ощущения, если вы чувствуете, что это вам тяжело. Просто регулярно выполняйте упражнения, массируя интуитивным методом зоны поглощения энергии, и через некоторое время вы обнаружите, что потоки оргазмических ощущений становятся все более приятными и интенсивными, и что они свободно перемещаются по всему телу, насыщая и активизируя его.

Для облегчения выполнения упражнения можно осуществлять легкий массаж точки хуэй-инь вращательными движениями указательного пальца через сложенную вдвое шелковую ткань.

Женщины выполняют упражнение таким же образом, но сосредоточиваясь вместо точки хуэй-инь на зоне G-пятна, расположенного в глубине на передней стенке влагалища под отверстием мочеиспускательного канала.

Тот, кто знаком с восточными психотехниками, наверняка обратил внимание на то, что при рекомендации подъема энергии или потока оргазмических ощущений по передней, задней части туловища или по центру тела, не были упомянуты переднесрединный или заднесрединный каналы. Это было сделано намеренно. Подъем энергии по каналу - лишь метафорический образ, используемый для описания упражнений, и часто для европейцев этот образ оказывается помехой в их занятиях, поскольку, представляя канал в виде узкой трубочки какого-то конкретного диаметра, они создают мыслеобраз, ограничивающий

естественное перемещение энергии организма, и нарушающий ее спонтанный ход. На самом деле в вопросах работы с энергией "канал" - это определенное направление движения энергии, а не ограничивающая труба, по которой эта энергия течет.

На начальном этапе занятий, когда интенсивность оргазмических ощущений не очень сильна, упражнения с тремя нижними источниками в первую очередь укрепляют и омолаживают организм, ликвидируя застои энергии и равномерно распределяя ци по всему телу.

Когда же энергетика организма будет восстановлена, и энергия начнет активизироваться и циркулировать беспрепятственно, интенсивность оргазмических ощущений постепенно начнет нарастать, и эти упражнения будут уже служить для укрепления нервной системы, для увеличения ее способности без негативных последствий переносить переживания высокой интенсивности.

Каждый раз после работы с интенсивными потоками оргазмических ощущений не забывайте тепло укутываться и отдыхать по крайней мере минут пятнадцать.


Добавлено спустя 42 секунды:
Ирина Медведева Психотехники счастья


Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:

Свидание с телом


Я уже неоднократно упоминала о том, что уровень энергии организма самым непосредственным образом связан с эмоциональным состоянием человека, и упражнение, которое будет предложено вам в этом разделе, принадлежащее к комплексу "свидание с телом", предназначено для активизации организма и равномерного распределения ци по энергетическим каналам и по всему телу.

Это упражнение выполняется утром, при пробуждении, лежа в постели, и начинается оно с ощущения своего тела, с полного просмотра его с помощью "внутреннего взора".

Сосредоточьтесь на кончиках пальцев ног, с помощью мыслеобразов вызовите к ним прилив тепла снаружи и изнутри, дополненный мягкими и приятными оргазмическими ощущениями. Затем переместите плоскость своего внимания чуть-чуть вверх, буквально на несколько миллиметров, потом еще чуть-чуть выше, сдвигая ее вдоль всего тела к верхушке головы.

качестве мыслеобраза вы можете представить волшебный невесомый и прозрачный меч, широкое лезвие которого (оно шире вашего тела) плашмя движется сквозь вас от ступней до головы, как привидение проходит сквозь стену. Представьте, как по мере своего движения лезвие меча вызывает прилив оргазмических ощущений к срезу тела, через который оно проходит в данный момент и "выскребает" из тела всю вредную и застойную энергию.

Если образ меча вам неприятен, (возможно, оружие внушает вам интуитивный страх) вы можете вообразить, что ваше тело промывается теплой оживляющей жидкостью, "живой водой" текущей от ступней к голове, или придумать какой-либо другой, близкий вашей душе мыслеобраз, например, что руки доброго волшебника или святого, пребывающего в состоянии призрака, массируют ваше тело изнутри от ног к голове, удаляя всю вредную энергию и наполняя ваш организм чистой и живительной ци.

"Просмотрев" тело снизу вверх и "оживив" его мягкими потоками оргазмических ощущений, вы должны отметить, через какие зоны энергия проходила с затруднением, в каких местах чувствовались напряжения мышц, неприятные или слегка болезненные ощущения. Дальнейший этап "свидания с телом" проходит на интуитивном уровне. Предполагается, что в предыдущих упражнениях вы уже научились определять, какого рода массажное воздействие на зоны вашего тела ликвидирует застойные явления и пробуждает потоки оргазмических ощущений.

Начинайте, теперь уже сверху вниз, с головы, обласкивание-массирование всего тела, вызывающее дополнительный приток оргазмических ощущений к зонам воздействия. Проглаживайте каждый участок тела от 18 до 32 раз, в случаях необходимости применяя иные, более сильные массажные воздействия.

Одновременно вы можете сжимать челюсти и постукивать ими (в "мягкой" форме сжатие челюстей идет снизу вверх, т.е. нижняя челюсть прижимается к верхней, а в более жесткой форме - сверху вниз), напрягать и расслаблять группы мышц, которые "требуют" этого, приближаясь к состояниям контролируемых аутодвижений.

Смысл упражнения - в общении с собственным организмом, в получении от него по возможности наиболее полной информации о его состоянии, о том, чего ему не хватает, что ему необходимо, и в последующем насыщении и активизации его потоками оргазмических ощущений.

Усложненный вариант "Внутренней улыбки"


Это упражнение - сочетание "улыбки Будды" и одновременного подъема вверх мягкого спокойного потока оргазмических ощущений от трех нижних источников.

Вызвав при помощи внутренней улыбки нужное состояние спокойствия и тихой радости, дополните его мыслеобразом того, что ваша улыбка является источником мягких приятных волн оргазмических ощущений, исходящих из мимических мышц лица и заполняющих вашу голову.

Затем сосредоточьтесь на трех нижних источниках, и, активизировав их через мыслеобразы, сделайте их источником таких же спокойных и приятных оргазмических ощущений малой интенсивности, концентрирующихся в области половых органов и таза.

На глубоком спокойном вдохе, производящемся без излишнего напряжения, направьте оргазмические ощущения внутренней улыбки вниз, а оргазмические ощущения трех нижних источников - вверх, отслеживая внутренним взором их перемещение по телу, наблюдая, как потоки встречаются и перемешиваются, образуя пряное облако переживаний, постепенно заполняющих все ваше тело, расслабляя, успокаивая и насыщая вас восхитительными и тонкими положительными эмоциями.

На выдохе вновь накопите в голове оргазмические ощущения внутренней улыбки, а в области таза - оргазмические ощущения трех нижних источников, которые вы начнете перемещать навстречу друг другу при следующем вдохе.

Смешавшиеся потоки оргазмических ощущений должны распределяться по организму равномерно. Они могут отражаться от макушки головы, направляясь оттуда в плечи, руки, туловище и ноги, они могут отражаться от ступней ног, снова поднимаясь вверх.

этом упражнении вы, как обычно, должны полагаться на свою интуицию, на умение прислушиваться к своему телу и откликаться на его потребности. Главное - вам нужно расслабиться и войти в приятное состояние спокойствия и тихой радости, позволив вашей энергии и вашему организму взаимодействовать, восстанавливаясь, оздоравливаясь и укрепляясь.

Регулярное выполнение этого упражнения формирует особое настроение, специфический эмоциональный фон непрерывного блаженства, исключительно приятный и полезный для нервной системы и всего организма. Человек привыкает к тому, что у него внутри - постоянный праздник, вне зависимости от того, какая погода на улице и как обстоят дела на мировых финансовых рынках.

идеале это упражнение соединения внутренней улыбки и трех нижних источников должно выполняться автоматически, непрерывно, во время бодрствования и во сне, перейдя на подсознательный уровень и уже не отнимая усилий на его осуществление.

Это будет ваш новый стабильный положительный эмоциональный фон, но уже более высокого уровня, чем фон, создаваемый при помощи одной "улыбки Будды"


Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:

Упражнения с эмоциями


Эта большая группа упражнений направлена на достижение контроля над эмоциями, но не через волевое подавление и контролирование их, а через развитие способности произвольного переключения с одной эмоции на другую, с эмоции низкой интенсивности на эмоцию высокой интенсивности и наоборот.

Освоив упражнения контроля над эмоциями, человек перестает быть "рабом своих страстей", пленником собственных неконтролируемых эмоциональных состояний, поскольку он обретает уверенность в том, что в каждой конкретной ситуации он имеет возможность выбора своей эмоциональной реакции, и эта возможность выбора дает ему ощущение свободы и уверенности в себе. Упражнения с эмоциями тренируют подвижность и устойчивость нервной системы, позволяя привести в гармонию процессы возбуждения и торможения, давая возможность быстрого переключения возбуждения на торможение и торможения на возбуждение, увеличивая скорость адаптации и реакций при изменении внешних условий или при создании мыслеобраза их изменения.

"Шаг вперед - зверь, шаг назад - человек"


Упражнение 1
Это упражнение лучше выполнять перед зеркалом. Расслабьтесь и, приведите себя в спокойное состояние посредством внутренней улыбки.

Сделайте шаг вперед, с помощью подходящего вам мыслеобраза вызывая у себя эмоцию неконтролируемой ярости, слепого бешенства, готовности крушить и уничтожать все, встречающееся на вашем пути.

Сделайте шаг назад, снова выполняя "улыбку Будды" и возвращаясь к состоянию абсолютного спокойствия.

Затем снова сделайте шаг вперед, перевоплощаясь в зверя, и шаг назад, возвращаясь в состояние человека.

На шаге вперед попробуйте подкреплять свою ярость соответствующими телодвижениями, криками, гримасами. Вы можете ругаться или с силой сжимать челюсти для провоцирования агрессивности.

При шаге назад, возвращающем вас к состоянию полного спокойствия, очень важно поймать момент расслабления, в первую очередь уделяя внимание расслаблению ягодиц, ануса и мышц лица. Ягодичные мышцы и мышцы лица, особенно челюстей - это группы мышц, благотворно влияющих на функции головного мозга, и их расслабление способствует успокоению. После утомления от предельного напряжения в состоянии зверя, расслабление при переходе в состояние человека не представляет трудности.

Для выработки навыка расслабления лица, вы можете выполнять жест "Спокойствие", оглаживая ладонями рук лицо снизу вверх, от линии волос до подбородка.

Вначале ладони движутся вертикально, потом, огибая нос, они слегка отклоняются в стороны, захватывая своим движением скулы, а затем вновь сближаются, опускаясь вертикально вниз.

Продвижение вниз теплых ладоней служит дополнительным стимулом для мгновенного расслабления мышц лица.

На начальных этапах тренировки это упражнение требует больших затрат эмоциональной энергии, и при первых признаках утомления его выполнение надо прекращать.

При регулярных занятиях вы добьетесь того, что ваши шаги вперед-назад будут производиться все быстрее, и вы почти мгновенно научитесь переходить от состояния интенсивной ярости к полному спокойствию, значительно повысив подвижность своей нервной системы.

Это упражнение очень полезно застенчивым, робким людям, боящимся или стесняющимся проявлений агрессивности как в себе, так и в других. Агрессивность заложена в натуру человека самой природой, и ее излишнее подавление означает борьбу с собой, которая не проходит бесследно для организма, нередко заканчиваясь неврозами или психосоматическими заболеваниями. Агрессивность не следует подавлять. Нужно лишь уметь управлять ею, используя ее в случае необходимости или расходуя энергию накапливающейся агрессивности в деятельности, которая приносит пользу вашему организму, не приводя к конфликтам с обществом и окружающими людьми.

Упражнение "шаг вперед - зверь, шаг назад - человек", помогает выплеснуть накопившуюся агрессивность, избавляет от стеснительности, тревожности, боязливости и некоторых внутренних зажимов.

Упражнение 2 (усложненный вариант)
Шаг вперед - интенсивная ярость, шаг назад - абсолютное спокойствие, еще один шаг назад - интенсивная радость, доходящая до истерического смеха, шаг вперед - абсолютное спокойствие, еще один шаг вперед - интенсивная ярость, шаг назад - абсолютное спокойствие и т.д.

этом упражнении эмоции на шагах в крайние позиции можно менять, вместо ярости вызывая страх, ненависть, ревность, тоску, недоверчивость, разочарование и т.д. Но если на одном полюсе вы испытываете отрицательные эмоции, другое крайнее положение должно соответствовать интенсивным положительным эмоциям.

Помимо радости вы можете испытывать ликование, любовь, сексуальное влечение, триумф победы, наслаждение и т.д.

Если для вас являются привычными какие-то специфические отрицательные эмоции, например страх перед будущим, или разочарованность в людях, в первую очередь проработайте в упражнении эти эмоции, переключаясь от них к абсолютному спокойствию, затем к интенсивному положительному чувству и обратно.

После того, как вы добьетесь серьезных успехов в выполнении этого упражнения, вы осознаете, что у вас есть выбор, и что при желании вы всегда сможете переключить навязчивую отрицательную эмоциональную реакцию на положительную, или на чувство спокойствия.

Теперь, в случае появления отрицательных эмоций, вы сможете выполнить это упражнение, исчерпав эмоциональный накал в напряжении при его выполнении, и затем перейти к положительному эмоциональному фону.

Также подобное упражнение хорошо выполнять после сильного стресса, когда вы расстроены или возбуждены интенсивной отрицательной эмоцией. Оно расслабит вас, помогая избавиться от избытка адреналина.

Не забывайте лишь, что интенсивность эмоций в упражнениях следует наращивать постепенно, укрепляя нервную систему, но не истощая ее избыточной нагрузкой.


Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:

Списывание" чужих эмоций


Эмоциональным реакциям человек, как и многому другому, обучается с детства, привыкая реагировать аналогично тому, как реагируют окружающие его люди. Так, если ваших родителей раздражала невыглаженная одежда или невытертая пыль на мебели, вполне вероятно, что то же самое будет раздражать и вас, если, конечно, из чувства протеста вы не станете ходить в мятой одежде и никогда не протирать мебель. Но и в том и в другом случае у вас создается определенный стереотип эмоционального реагирования.

Ребенок, выросший без любви и никогда не сталкивавшийся с ее проявлениями, не знает, что такое любовь, потому что он не имел возможности обучиться этому чувству. Ребенок, никогда не встречавшийся с проявлениями ненависти и агрессивности, скорее всего вырастет, не имея необходимого представления об этих чувствах и не будучи склонным испытывать их.

Стереотипы эмоционального реагирования с помощью соответствующих программ записаны в наши модели мира, и именно они заставляют нас чувствовать себя так, а не иначе.

Упражнения по "списыванию" чужих эмоций предназначены для расширения моделей мира в плане богатства выбора способов эмоционального реагирования, поскольку важно не только научиться произвольно изменять свои эмоции, но и иметь широкий диапазон эмоционального реагирования, из которого вы можете осознанно выбирать эмоции и чувства, которые вы предпочитаете испытывать.

Часто люди имеют какое-либо жизненное кредо, которое они так или иначе декларируют, и которое некоторые даже пишут на майках.

качестве таких жизненных кредо могут быть лозунги типа: "Весь мир - дерьмо", "Все, что нам нужно - это любовь", " этом мире никому нельзя верить", "Мужчина должен быть суровым и сильным", "Кто не со мной, тот против меня" и т.д.

Каждое жизненное кредо подразумевает свой тип эмоционального реагирования. Так, если вы полагаете, что "весь мир - дерьмо", это означает, что в программах вашей модели мира записано слишком много стереотипов отрицательного эмоционального реагирования и слишком мало положительных. Однако следует отметить, что жизненное кредо типа "Человек человеку - друг, товарищ и брат, и следует с добротой относиться к людям" также имеет слишком ограниченный набор программ эмоционального реагирования, поскольку человек с подобным кредо редко способен проявить агрессивность в ситуации, когда это необходимо, и надлежащим образом постоять за себя.

Итак, мы приходим к заключению, что чем более широким спектром эмоционального реагирования мы обзаведемся, чем легче мы научимся переключаться с одной эмоции на другую, тем большей свободой осознанного выбора мы будем обладать в изменяющихся жизненных ситуациях. То есть, если мы осознанно выберем для себя положительный эмоциональный настрой и максимальное приближение к состоянию счастья, мы сможем этого добиться.

Самым простым способом "включения" в другого человека и "списывания" его эмоций для расширения нашего диапазона эмоционального реагирования является мимическое и жестовое копирование его поведения, сопровождаемое специфическим настроем сопереживания, когда вы не только стараетесь испытать те же чувства, что испытывает он, но и хотите осознать, почему именно он испытывает подобные чувства, то есть в некотором роде уловить программы, управляющие его эмоциональными реакциями.

Каждая эмоция сопровождается соответствующей мимикой или жестами, и наоборот, мимика каждой эмоции создает соответствующее настроение, поэтому, пытаясь скопировать внешние проявления эмоций, вы тем самым создаете базу для их возникновения.

Кроме того, не слишком явное, незаметное для собеседника копирование его жестов, в случае, если собеседник положительно настроен в отношении вас, облегчает эмоциональный контакт, создавая у него ощущение взаимопонимания и одобрения с вашей стороны.


Добавлено спустя 45 секунд:
Естественно, что в первую очередь "списывание" чужих эмоций нужно начинать с положительных эмоций, нехватку которых или неспособность к испытыванию которых вы у себя ощущаете. Возможно; что вначале вам придется сделать над собой некоторое усилие, прививая себе вкус к эмоциям, которые, с точки зрения вашей модели мира считаются "глупыми", "бессмысленными" или "неправильными


Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
книге "Формулы счастья" я уже приводила пример своего знакомого, Валерия, широко образованного и культурного человека, который считал способность к душевным терзаниям и исканиям высшим проявлением человеческих качеств, и который с презрением и отвращением относился к "безмозглым бодрячкам-весельчакам", постоянно находящимся в хорошем настроении и развлекающим любую компанию шутками и анекдотами.

Я почти уверена, что Валерий с негодованием отказался бы "списывать" эмоции, настроения и программы подобного "бодрячка-весельчака", считая это занятие недостойным своей высокоразвитой натуры.

Ли, Учитель Александра Медведева, когда-то сказал: "Самое изысканное удовольствие - это страдание. Самое тончайшее из удовольствий и самое разрушительное".

Хотя на первый взгляд эта фраза кажется парадоксальной, на самом деле в ней таится глубокий смысл. Теоретически человек, зная, как формировать программы своей модели мира, способен произвольно вызывать нужные ему эмоциональные реакции. Но в жизни тот, кто не умеет осознанно выбирать свои способы реагирования на возникающие ситуации, обычно идет по наиболее легкому пути - пути наименьшего сопротивления. То есть, если что-то складывается не так, как ему хотелось бы, для него оказывается проще погрузиться в пучину отрицательных эмоций или начать страдать, чем, затратив определенные усилия, постараться не расстраиваться и изменить обстоятельства в свою пользу, или, по крайней мере, выйти из неблагоприятной ситуации с хорошим настроением.

Привыкая следовать на поводу отрицательных эмоций, человек начинает привыкать к страданию, так же, как он привыкает к вредной пище, и уже не пытается изменить что-то в своих сложившихся привычках, а даже начинает испытывать от страдания определенное подсознательное удовольствие, особенно если эти страдания связаны с сексуальной сферой и провоцируют мощные перемещения сексуальной энергии.

качестве примера "кайфа на страдании" можно привести печальные последствия, к которым привела публикация книги Гете "Страдания юного Вертера". Вертер, герой этой книги, терзается от неразделенной любви, в конце концов кончая жизнь самоубийством. Его страстная и безнадежная любовь, его душевные муки столь точно и красочно описаны Гете, что читатель начинает ощущать их в себе, и любовь в сочетании со страданием, особенно в свете близкой и неминуемой смерти оказывает на людей наиболее впечатлительных влияние, подобное наркотическому. Эмоции такой силы редко встречаются в обыденной жизни, и когда они захватывают человека, это состояние сладостной боли подобно временному помешательству.

итоге после публикации "Страданий юного Вертера" резко возросло количество самоубийств, формальным поводом к которым послужила неразделенная любовь, но причиной которых оказалась неотразимая наркотическая притягательность "кайфа на страдании", из состояния которого молодые люди не хотели выходить, возвращаясь к серым будням бытия, и предпочитали уйти из жизни на гребне бурлящих чувств, то возносящих их на небеса блаженства, то опускающих в омут утонченных и сладостных мук.

Люди, особенно в молодости, часто ошибочно полагают, что чем сильнее и прекраснее их чувства, тем лучше, и они ищут острых ощущений, как скарабеи ищут навоз. Но, как заметил герой книг Карлоса Кастанеды дон Хуан: "Нетрудно позволить духу взлететь, сложнее удержать его там".

Правоту этого изречения я проверила на собственном опыте. подростковом возрасте мне очень нравились литературные произведения, талантливо изображающие страсти высшего накала, типа "Идиота" Достоевского, или выразительных и темпераментных стихов Марины Цветаевой, описывающих любовь, разлуку и смерть. Обладая живым воображением, я настолько сильно переживала все в своем внутреннем мире, что, по сравнению с эйфорическим слиянием наслаждения и страдания, которое я испытывала, обычная жизнь казалась мне пресной и лишенной смысла.

Взрослея, я поняла, что невозможно всегда находиться на гребне интенсивных эмоций, и что сами по себе подобные эмоции не приносят ничего, кроме последующей усталости и истощения. Таким образом, мне удалось избежать ошибки Марины Цветаевой, которая всю жизнь провела в поисках любви, полагая, что любовь - это вечное горение. Вспыхивая и тут же перегорая, эта талантливая поэтесса в реальной жизни оказалась неспособной любить и быть счастливой в любви. итоге ее жизнь стала сплошной цепью страданий, связанных не столько с революцией и ее вынужденной эмиграцией, сколько с неправильными и саморазрушительными программами, заложенными в ее модель мира.

Внезапные резкие и интенсивные неконтролируемые эмоции не только на какой-то период вызывают состояния "помутненного сознания", но и наносят вред здоровью человека. Так, согласно китайской народной медицине, гнев разрушает печень, радость вредит сердцу, озабоченность нарушает работу селезенки, грусть поражает легкие, а страх разрушает почки.

С помощью психотехник Шоу-Дао человек развивает свою способность испытывать контролируемые интенсивные эмоции без разрушения своего организма и истощения нервной системы, но к этому нужно подходить постепенно, в первую очередь расширив сферу своего эмоционального реагирования за счет положительных эмоций и, по возможности, избавившись от стереотипов отрицательного эмоционального реагирования.

Если что-то, не угрожающее непосредственно вашей жизни и благополучию, вызывает у вас отталкивание или преувеличенную отрицательную эмоциональную реакцию, это означает, что с вашей моделью мира не все в порядке. Часто отрицательная реакция на что-то отражает подсознательную боязнь, что это на вас могут прореагировать негативно. Так, человек, чувствующий отвращение к другим людям, скорее всего опасается, что это они его отвергнут, и в связи с этим он принимает "превентивные меры". Подобное чувство отторжения формируется на основе былых обид или травм, и даже его осознание на интеллектуальном уровне обычно не помогает изменить сформировавшийся стереотип негативного эмоционального реагирования.
10 июн 2014, 10:43  ·  URL сообщения

forsagh
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 575
Благодарности: 1 | 10
Профиль  

 

Рагнар писал(а): ... страсти высшего накала


Что ты творила ночью?! И, встречая
В твоих объятьях ласковое утро,
Я понял: человека отличает
От прочих божьих тварей Камасутра!
24 июн 2014, 19:05  ·  URL сообщения

Julia15
Новичок
 
Сообщения: 2
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

 

Очень красивая, интересная статья :clapping:
24 июн 2014, 21:15  ·  URL сообщения

Рагнар
Активный участник
 
Сообщения: 849
Благодарности: 0 | 11
Профиль  

 

Секс и долголетие
Древние китайские секреты здоровья и омоложения при помощи СЕКСУАЛЬНОЙ ЭНЕРГЕТИКИ!

Даосские тайны эротических канонов, предназначенные ПОЛНОСТЬЮ обновить человеческое «я»! Высвобождение ВЫСШЕЙ энергии, позволяющее вам совершить практически НЕВОЗМОЖНОЕ...

Прочитайте эту книгу, последуйте ее советам, и вы поймете — в сексуальной гармонии заложен ключ к силе и ДОЛГОЛЕТИЮ!

далее >>>
Секс
Сексуальная энергетика Дао Медведева Ирина
Сексуальная энергетика Дао
Техники управления сексуальной энергией применяются для достижения самых различных целей: от омоложения и оздоровления организма до повышения творческого потенциала, развития паранормальных способностей и совершения сверхусилий, не говоря уже о ни с чем не сравнимом наслаждении изысканным восточным сексом.

В основном повторяется материал серии "технология счастья" и книги "сексуальные энергии спящей собаки".

далее >>>

http://www.koob.ru/medvedeva_irina/
30 июн 2014, 17:40  ·  URL сообщения

Primordial9
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 618
Благодарности: 8 | 7
Профиль  

 

Наш пострел Рагнар везде поспел. Уже двигает даосские сексуальные практики от жирного шоу-даоса Медведева в массы :clapping:
11 июл 2014, 12:52  ·  URL сообщения

algoг
Участник
 
Сообщения: 62
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

 

Primordial9 писал(а): жирного шоу-даоса Медведева в массы :clapping:


а чел с пузом видит свой пинус? :laugh:
11 июл 2014, 13:18  ·  URL сообщения

Рагнар
Активный участник
 
Сообщения: 849
Благодарности: 0 | 11
Профиль  

 

Вы идите это ему в лицо скажите если смелости хватит

А то как трусливая моська гавкаете в спину.
11 июл 2014, 13:50  ·  URL сообщения

Primordial9
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 618
Благодарности: 8 | 7
Профиль  

 

Рагнар писал(а):А то как трусливая моська гавкаете в спину.

Мы не гавкаем, а обсуждаем комплекцию главного шоу-даоса, которая ему препятствует занимацца тем, чему он учит других :laugh:
11 июл 2014, 13:53  ·  URL сообщения

algoг
Участник
 
Сообщения: 62
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

 

Рагнар писал(а):А то как трусливая моська гавкаете в спину


да он ваще тигр :laugh:

веди своего мастера в эту тему. :o)
11 июл 2014, 14:04  ·  URL сообщения

akisawa
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 54628
Откуда: видное
Благодарности: 221 | 2298
Профиль   Сайт

 

самая лучшая сексуальная практика это Любовь к жизни
я гораздо лучше понял Владимира Ильича
когда узнал
что это его любимое произведение Джека Лондона
только вот Старосветские помещики....
11 июл 2014, 14:15  ·  URL сообщения

algoг
Участник
 
Сообщения: 62
Благодарности: 0 | 0
Профиль  

 

Рагнар писал(а):влагалище с G-пятном,


ты у своей старушки нашел его? :megalol: :megalol:
11 июл 2014, 14:33  ·  URL сообщения

pranal
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 587
Благодарности: 15 | 22
Профиль  

 

Зря хихикаете.Статья серьёзная.Всё описанное имеет место быть.
Нечаянно,занимаясь Йогой, обнаружил то же самое,но не придал должного значения.
Вернулся к этому много десятилетий спустя,упустив и время и многие возможности.
В 1968 году мои болгарские знакомые, сообщили мне, что были дома у одного престарелого йога (русского), упомянутого в книге Асена Миланова: "Йогите".
Они застали его голого ,практикующего,описанное в выше приведённой статье.
Тогда меня это (как и их) неприятно удивило.
Он переписывался с некоторыми последователями Йоги в СССР. Так попала ко мне его фотография.Судьба его мне не известна.
13 мар 2015, 22:21  ·  URL сообщения

Рагнар
Активный участник
 
Сообщения: 849
Благодарности: 0 | 11
Профиль  

 

Тренировка интимных мышц. Древние знания для женщин Новой эры

Программа тренинга :
рассказ об имбилдинге и системе Школы "Вумарт"
практика, упражнения без тренажеров
техники обольщения
практика, упражнения с тренажером "нефрит"
о техниках элитарного секса
вопросы - ответы
продажа обучающих дисков

Вы можете освоить методику, приобретя обучающий диск "Гимнастика для мышц любви. Древние знания для женщин Новой Эры
купить
Что такое Вумбилдинг, Имбилдинг

Имбилдинг - аналогично "бодибилдингу", только вместо "боди" - "ИМ": интимные мышцы. ВУмбилдинг - вагинально управляемые мышцы.

Это физические и дыхательные упражнения со специальными тренажерами и без тренажеров, фитнес-упражнения, некоторые асаны из йоги ,направленные на придание интимным мышцам и в общем мышцам тазового дна тонуса, силы и выносливости для естественного сжатия и расжатия, а также для умения осознанно управлять отделами мышц влагалища. Знакомство с имбилдингом (техникой развития и управления интимными мышцами) - это путь к женскому здоровью, наслаждению и совершенству!

* Вы хотите стать единственной для своего мужчины?
* Вы хотите узнать секрет женского здоровья и молодости?
* Вы собираетесь родить, но беспокоитесь по поводу того, как изменится после родов Ваша сексуальная жизнь?
* У Вас сейчас нет любимого мужчины?
* Вы уже слишком долго ждете предложения руки и сердца от Вашего возлюбленного?
* Вас не устраивает Ваша сексуальная жизнь?
* Вы устали от измен Вашего мужа или возлюбленного?
Если хотя бы на один вопрос Вы себе ответили «Да», значит Вы попали по адресу.

Читайте дальше, потому что это изменит Вашу жизнь навсегда!
Тайные знания о женском интимном здоровье дошли до нас из древнего Египта, Индии, Китая и других стран, такие знания были доступны только избранным жрицам, гетерам, гейшам, потому что влияют не только на женское здоровье, но и женскую энергетику.
Освоение методики имбилдинга позволит Вам:

Во-первых, улучшить кровоснабжение органов малого таза, что является профилактикой заболеваний женской половой сферы, возникновения застойных явлений и новообразований, опущений половых органов. По данным российских гинекологов , у 65% женщин в возрасте после 25 лет наблюдаются проблемы с женским здоровьем.

Во-вторых, мы знаем, что интимные мышцы участвуют не только в сексе, но и в зачатии, беременности и родах. Тренированные мышцы позволят менее болезненно родить и восстановить тонус интимных мышц после родов.

В-третьих, научившись управлять своими мышцами, Вы станете искусной любовницей, умеющей дарить невероятное наслаждение своему партнеру и себе.
От состояния этих мышц зависит степень сексуального удовольствия обоих и возможность получения женщиной вагинального оргазма. Во время вагинального оргазма происходит мышечный спазм. При неразвитых и мягких стенках такой спазм не может быть обеспечен. Кроме того, при слабых стенках происходит недостаточно сильная стимуляция во время полового акта, что также снижает степень удовольствия. Имея развитые мышцы, Вы сможете существенно повысить качество своей сексуальной жизни. Вы сможете научиться контролировать свои ощущения и продолжительность полового акта, а также Вы научитесь получать удовольствие от простого сжатия мышц, что очень важно для женщин, у которых временно нет любимого мужчины.
Ни для кого не секрет, что в наше неспокойное время стрессы и нестабильность жизненных условий снижают либидо и у женщин и у мужчин. По результатам исследований сексологов 80% женщин по разным причинам испытывают трудности с получением вагинального оргазма и 50% из них считают причиной этого небольшой размер полового члена партнера.
Возможность получения вагинального оргазма тесно связана с состоянием мышц, но это не единственная составляющая. Более подробно эта тема прорабатывается на индивидуальных занятиях.

Четвертое преимущество, которое дают нам практики имбилдинга, вытекает из третьего. Занятия имбилдингом – это молодость и здоровье всего организма. Исследователей поражает разнообразие и мощь биохимических и биофизиологических изменений, происходящих в организме женщины во время разрядки. За 2 - 3 минуты оргазма из депо, находящихся в длинных трубчатых костях, выбрасываются молодые элементы крови: эритроциты, лейко- и лимфоциты, а также гамма-глобулины; выброс их в кровь продолжается еще примерно полчаса и суммарное их количество в периферической крови увеличивается на одну пятую, что резко повышает сопротивляемость инфекциям. Без разрядки улучшения состава крови не происходит.
Результатом достижения оргазма является активизация эндокринной системы и выброс в кровь гормонов. Как известно, как раз эндокринная система отвечает за омоложение всего организма. А, например, гормон эндорфин , выбрасываемый в кровь, отвечает за состояние радости , легкости и нейтрализует гормон кортизол , вырабатываемый при стрессе. Кстати чрезмерная выработка кортизола приводит к упадку сил и даже отложению лишнего жира в особенно в области талии и живота.
Даосские наставницы свидетельствуют о том, что женщина, тренируя и развивая интимные мышцы способна не только сохранить молодость и привлекательность, но даже в возрасте после 50 лет, при регулярных занятиях женщина может омолодить организм и выглядеть на 35.

Пятое. В курс обучения имбилдингу включены элитарные техники секса, которые позволяют разнообразить любовный сценарий и стать для своего мужчины единственной и неповторимой. Развивая интимные мышцы, Вы не только восстанавливаете женское здоровье, но развиваете свою чувственность, страстность и соблазнительность.
Сексологами доказано, что чувственность и страстность женщины блокирует ген неверности у мужчин. Ведь по данным исследований 80% мужчин объясняют свое охлаждение к постоянной партнерше отсутствием разнообразия и тем, что они теряют уверенность в своей мужской силе, если их женщина не всегда достигает оргазма.

Шестое. Имбилдинг лежит в основе развития женской энергии. Он тренирует те мышцы, которые активизируют женскую энергию. Именно с этого искусства начинается развитие Женщины.
Кандидат психологических наук и обворожительная женщина Лариса Ренар, посвятившая себя изучению женской энергии, говорит о том, что именно от уровня развития женской энергии зависит то, что женщина имеет в жизни: какого мужчину рядом, какие отношения с ним, какой уровень благосостояния и социальной власти, и даже то, каких высот достигнет рядом с вами Ваш мужчина.

Седьмая причина заключается в том, что занятия имбилдингом стимулируют нормальное функционирование половой чакры. При отсутствии половой жизни или при нерегулярном достижении оргазма, половая чакра перестает правильно работать, что приводит к разбалансировке всей энергетической системы человека.
Как Вы видите, обучение имбилдингу – это благодарное капиталовложение в себя : в свое здоровье и личное счастье. При затратах времени всего 10-15 минут в день, Вы заметите первые результаты уже через 2-3 недели .
Сначала вы возможно подумаете, что все это слишком хорошо чтобы быть правдой. Но вы получите подтверждение все этому, когда начнете применять то, чему научились на курсе имбилдинга.

В конечном счете не удивляйтесь, когда
- Вы станете гораздо лучше выглядеть и лучше себя чувствовать
- забудете дорогу к гинекологам
- мужчины начнут не только провожать Вас восхищенным взглядом, но и прилагать всевозможные усилия, чтобы завоевать Вас,
- муж забудет даже про свой футбол, не говоря уже о других женщинах
- возлюбленный, наконец, решит женить Вас на себе и подгонит к Вашему дому свадебный лимузин
- Вы получите вдохновение и творческие силы.

Разрешите себе использовать женскую силу, данную нам самой природой!


Вы когда-нибудь раньше слышали о системе, способной решить такое количество важнейших проблем?
Если Вы уже понимаете, что практикуя имбилдинг вы будете здоровой, молодой, пользующейся сказочным успехом у мужчин и являющейся единственной для своего любимого женщиной, я сделаю все, что в моих силах, чтобы помочь вам. Это будет здорово!
Немного истории

Искусство владения интимными мышцами известно с древности. Бытует мнение, что родились они на Востоке. Индия , Китай, Япония, другие восточные страны испокон веков практиковали обучение и передачу мастерства от поколения к поколению.
В основном, конечно, мышцы тренировали жрицы любви. Подобные практики описывались и в "Кама-Сутре", "Тантре", "Дао" и во многих других древних трактатах. Есть предания, в которых говорится о том, что прежде чем взять девушку в гарем и назначить очередной любимой женой, ей проводили своеобразный экзамен. Она должна была сесть сверху на мужчину и довести его до оргазма одними мышцами, не двигая телом. (Сведения о том, кто проводил этот экзамен, почему-то умалчиваются ;).)
Однако есть и другое мнение об истории зарождения имбилдинга. Как известно в древности на Руси проповедовалось Ведичество. Сведения о нем датируются 10-11 веком до н.э. Т.е. его возраст около 13 тыс.лет. Самая древняя религия Востока –буддизм. Ее возраст 5 тыс.лет. Ученые делают вывод о том, что есть вероятность того, что сам буддизм, его различные ответвления и многие учения Востока (Фэн-Шуй, Тантра,суффизм и т.д.) черпали свое начало в славянском ведичестве ! При том, что если произвести разбор слова «славянин» мы увидим : славь- янь-инь, т.е. прославление единства мужской и женской энергии. Между тем, полное единение этих энергий происходит именно во время оргазма.

Современные знания в этой области ассоциируются с двумя именами. Это гинеколог Кегель и инженер В. Л. Муравнинский .
В конце 40-х годов прошлого века гинеколог Кегель pазpаботал пpогpамму упражнений для того чтобы помочь женщинам укрепить их тазовую мускулатуру и преодолеть недержание мочи, возникающее иногда после родов.
"Упражнения Кегеля" сейчас очень популярны, и очень часто под тренировкой интимных мышц подразумеваются именно они - хотя направлены они только на укрепление только одной определенной мышцы .
В Россию имбилдинг «привез» В. Л. Муравнинский - советский инженер. Есть свидетельства, что ,путешествуя по Востоку, В. Л. Муравнинский имел связь с женщиной, владеющей техниками имбилдинга... Он не смог забыть эту женщину и не смог найти ту, которая хотя бы отдаленно смогла вызвать такие же переживания. Он стал изучать физиологию и создал систему вумбилдинга (В-вагинальные, у-правляемые,м-мышцы ) и несколько тренажеров для этих мышц. Это было в 90-е годы прошлого столетия ,но имеющиеся в то время социальные установки не позволили В.Л.Муравнинскому широко внедрить эти знания.

Сейчас имбилдинг становится все более и более популярным. Значение семьи выросло даже на государственном уровне . Широко отмечаются праздники День Святого Валентина, Всероссийский день любви, семьи и верности и некоторые другие. Прошлый год был годом семьи. А ведь гармоничная сексуальная жизнь в супружестве - одна из наиважнейших составляющих крепкой счастливой семьи.

Если говорить о преимуществах, которые дают тренированные интимные мышцы для сексуальной стороны жизни. «Живая» вагина увеличивает интенсивность соприкосновения с пенисом, что не может не сказаться на ощущениях партнеров. Хорошее развитие мышц обеспечивает при коитусе не скольжение, а сжатие-раздвигание - что оказывает сильное давление на вагинальные эрогенные зоны и нервные окончания.

Чем лучше развиты мышцы, тем лучше, ярче переживается оргазм, тем быстрее он возникает. Ну и, разумеется, крепкая вагина и способность женщины не только охватывать пенис, но и пробегать по нему волной, засасывать и выталкивать его (на что способны тренированные мышцы влагалища) могут довести мужчину до невероятного экстаза.
Однако, натренированные интимные мышцы в первую очередь нужны их обладательнице. Ведь это улучшение гинекологического здоровья: усиление кровообращения в органах малого таза, изменение состояния слизистой влагалища в результате притока кислорода к тканям и нормализации процесса выделения естественной "смазки". А здоровая слизистая - это повышение сопротивляемости инфекциям, болезням и микротравмам! Это подготовка к минимально болезненным родам, уменьшение возможных разрывов; исключение опущений, увеличения вагинального объема, а также геморроя.

Вот мнения женщин, тренирующих свои любовные мышцы:
"Я начала тренироваться пару месяцев назад - секс стал лучше, и мой парень в восторге".

"Секс стал ярче, ощущения сильнее. Муж в восторге !".

" Улучшилось состояние мочевого пузыря, прекратилось недержание ! Изменилось ощущение возраста, появилась легкость, чувство молодости ! "

Освоить искусство имбилдинга можно за несколько месяцев. И… приятный бонус: многие из этих упражнений можно выполнять где и когда угодно - а это значит, что их можно совмещать с работой или отдыхом, и выделять много времени на тренировки из своего плотного графика не понадобится.

Автор: Лучезарная Татьяна.
30 апр 2015, 15:45  ·  URL сообщения

fyodors
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 3061
Откуда: Cyprus
Благодарности: 49 | 130
Профиль  

 

Даосские техники, пранаяма в йоге и таинства церкви суть одно и то же. Убедился на своем опыте.
30 авг 2015, 08:06  ·  URL сообщения


Вернуться в Здоровье и здоровый образ жизни

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Grigori Ovanesov, MSN [Bot], otechestvenny, Wingwalker, Yandex [Bot]


Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки


Лотос Давайте обсуждать и договариваться 1999-2019
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :)
| Правообладателям
Модное: Твиттер Фейсбук Вконтакте Живой Журнал
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100