Описание личных переживаний, озарений, внутренних открытий, находок и прорубов. Собственный опыт практик и различных систем развития. Отчеты с семинаров и тренингов. Факты внутренней жизни.
Я недавно начал практиковать медитацию и заметил, что после сеанса меня "преследует" какой-то негатив. Если я медитирую ночью то на следующий день обязательно происходит что-то неприятное для меня. Буквально вчера только закончил очередной сеанс и ко мне поступил не очень приятный звонок. Может кто-то сталкивался с подобным? В чем может быть причина и как от этого избавиться. В медитации достигаю релаксации и не хотелось бы от этого отказываться.
Начал может года два или три назад, но периодически прекращал, теперь снова вернулся к этой практике. А как ты избавился? Перестал читать мантры? Что сейчас практикуешь?
Morfei4 писал(а):стараюсь остановить внутренний диалог
Это всё ерунда!
Весь секрет в развитости эпифиза (шишковидная железа или третий глаз). Его следует развивать и активировать. И лучше всего это делать, я имею ввиду развивать, одновременно с гипофизом. Когда они развиваются гармонично, тогда есть шанс максимально активизировать эпифиз.
Тогда и ВД автоматически остановится и в здесь и сейчас окажешься и много другое произойдет.
Поэтому для того чтобы эпифиз вырабатывал мелатонин – гормон молодости, который вырабатывается шишковидной железой из серотонина, крайне необходима мыслительная деятельность правильной направленности для того, чтобы вырабатывался сам серотонин.
Morfei4 писал(а):что после сеанса меня "преследует" какой-то негатив
Скорей всего ваш личный, который вы сдерживали во время медитации. При возврате из медитации все мысли и чувства возвращаются назад. По контрасту с состоянием безмыслия это должно быть заметно, но не замечается в обычном состоянии. Это как примерно незаметность тикания механических часов. Или незаметность скованности движений одеждой. Привыкаем и не замечаем.
С негативом лучше работать другими методиками. Возможно, медитация поможет в этом, но придется медитировать часами очень длительное время, чтобы стали уходить негативные мысли.
Morfei4, Индийские мантры перестал читать вообще... Заменил на Буддиские с пожеланием счастья всем живым существам и положение улучшилось... Если направишь свою практику на благо всех живых существ, негатив уйдет....
слон вечен писал(а):Весь секрет в развитости эпифиза (шишковидная железа или третий глаз). Его следует развивать и активировать.
керосином надо мазать - от него сильно активируется))
слон вечен писал(а):Поэтому для того чтобы эпифиз вырабатывал мелатонин – гормон молодости, который вырабатывается шишковидной железой из серотонина, крайне необходима мыслительная деятельность правильной направленности для того, чтобы вырабатывался сам серотонин.
для мыслительной деятельности правильной нада иметь мозги хорошие)) а они не у всех есть.)) к сожалению..
Перестаньте керосинить человеку мозги во время медитации!
слон вечен,
эпифиз активизируется тогда, когда уже удастся остановить ВД... Когда медитация станет состоянием. Это слово часто используют для обозначения практики. Кстати, не стоит перегружать эпифиз - он может исчерпаться...
. Я не шучу.