Практическая адвайта.

Как практиковать адвайту?
Что мы можем сделать на духовном пути?

Для себя выделяю следующие полезные факторы: минимизация информационного потока, медитация.
Что касается здорового питания - по возможности отказ от кофеина и сахара.

Amitashi,

Как практиковать адвайту?
Что мы можем сделать на духовном пути?

Практикую принятие и осознание всего что приходит

"Других" как свое зеркало - тоже принимаю, осознаю то что задевает.
Это убирает напряжения на всех телах (васаны), трансформирует негативные энергии в любовь
Про медитацию не пишу, осознование и есть медитация

Amitashi писал(а):Что касается здорового питания - по возможности отказ от кофеина и сахара.

Лучше питаться фруктами... Сыроедение или фруторианство очень мощная практика!
А потом соками, праной и святым духом!

Посмотри какая у Шивы жратва - фрукты...



потом, медитация, отказ от большинства желаний и мнений - аскеза) Не сравнивать, хранить безмолвие, не находиться в обществе невежд - садхана.

я вот от мяса совсем стал отказываться. Не могу сказать что чувствую нехватку чего-то, так мягко и постепенно с мясоедения сошел, сейчас думаю совсем перестал в нем нуждаться. Наверное теперь навсегда стал вегетарианцем.

Честно говоря, сырое мясо выглядит и пахнет совершенно не аппетитно... Как труп какой-то, особенно ранее мною любимая свиная салями воняет! Раньше не замечал, а она реально воняет трупом...

Мясо приготовленное - другое дело. Пахнет вполне съедобно и на вкус тоже приятно, но никакой тяги к мясу я не ощущаю. Зато сковородка на которой мясо жарилось - воняет. Такое чувство, что просто кусок дерьма поджарил...

Nekto,
Саттвичная еда - саттвичный ум.

После 7-10 дневного очищающего голодания очень ясно увидеть как те или иные продукты влияют на ум, общее самочувствие, восприятие мира, себя и т.д. Мысо, рыба как нарктотик затуманивает восприятие, варёная, жаренная еда также ощущается неживой... Молочное совершенно нечеловеческая пища. Иногда приходит мысль что именно из-за молочки и мяса началась деградация человечества! Кофе, шоколад, сахар, булочки - вредоносные стимуляторы.

Поэтому сделал вывод на опыте, что самое идеальное для человека питание - саттвично по сути, то есть сыроедение и фруторианство.


Добавлено спустя 4 минуты 8 секунд:
Но вот недавно были гости, пришлось съесть соленую рыбы, чипсы, запивя пивом....
О самочувствии после лучше не говорить, хуже некуда.. Главное падает до минимума самоуважение, ощущаешь токсичное влияние очень явно, отсюда низкая энергетика, ощущение ничтожности.

молочные продукты пока ем, и даже с удовольствием. Острое раньше любил, теперь нет. Солью никогда не злоупотреблял. Алкоголь почти совсем перестал интересовать, не знаю что буду делать на зимние праздники... Наверное за компанию выпью.

Сладкая выпечка - как всегда, уважаю и балуюсь всякими плюшками :)

Кофе - пью иногда, но скорее как средство взбодриться, если мало спал. Хотя, хорошее кофе тоже приятно попить. Но в основном зеленый и черный чай. Ну и соки конечно, плюс минеральную воду (ее больше всего пью).

У меня был плохой опыт вегетарианства, поэтому я ем мясо. МНОГО МЯСА!
Из сатсангов Рам Цзы ясно, что мясо есть можно, и никак просветлению мясоедение помешать не может!

True писал(а):Но вот недавно были гости, пришлось съесть соленую рыбы, чипсы, запивя пивом....
О самочувствии после лучше не говорить, хуже некуда.. Главное падает до минимума самоуважение, ощущаешь токсичное влияние очень явно, отсюда низкая энергетика, ощущение ничтожности.

у меня так сильно не выражается. Иногда приходится попробовать мясо, но кроме неприятного ощущения что ем труп ничего страшного не происходило (т.е. после еды самочувствие не падало). Может от того, что только кусочек маленький взял, по уговорам

алкоголь это вообще яд! Нет ничего более вредящей духовному пути, чем алкоголь. Ну и мясо, йяйца, молочка, рыба, всякий фаст-фуд - дурманят... Это привычный дурман, поэтому он не ощущается как таковой.

Несомненно качество питания и питьё это очень важная вещь. Те кто говорят что оно не имеет значения, просто намерено вводят в заблуждение. На опыте можно это легко проверить.
Второе по важности это качество информационной пищи. Информация это еда для сознания, поэтому грязная инфа загрязняет, поэтому нужно постоянно "выбирать" нужное общество, чистую инфу, не задерживаться среди тех, кто в крайнем невежестве. Поэтому никакого тв, ни новостей ни порносайтов.... да и эзотерич. форумы по большей части не полезны.

Раньше в течение нескольких лет я был строгим вегетарианцем и практиком, в результате стал похожим на голодных африканских детей, и возникли СЕРЬЁЗНЫЕ проблемы с кукушкой. У друзей были подобные результаты. И крыша ехала на вегетарианстве, и волосы выпадали, и низкий гемоглобин... Последний мой месячный эксперимент подтвердил, что для меня вегетарианство неприемлемо - чувствовал себя слабым, сонным, лишённым энергии. Питание ИНДИВИДУАЛЬНО!

Amitashi писал(а):У меня был плохой опыт вегетарианства, поэтому я ем мясо. МНОГО МЯСА!
Из сатсангов Рам Цзы ясно, что мясо есть можно, и никак просветлению мясоедение помешать не может!

вообще никак не может. Это одна и та же субстанция, что мясо что овощи. Мясо-то откуда взялось? Животные съели растения, и набрали мясо. Говядина - это трава и сено. Если есть мясо хищников - то в принципе та же история, но переработка двойная уже.

Просто мне было плохо, проблемы с пищеварением, и я как-то инстинктивно начал есть меньше мяса, и сразу все лучше стало. А теперь вообще смотреть на него неприятно, и всякая тяга пропала. А раньше - каждый день ел мясо, и много. С детства. Вероятно испортил что-то себе, и теперь мне лучше без мяса.


Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:

True писал(а):ни порносайтов

так, я попрошу порносайты не трогать! Неужели для вас нет ничего святого?

Если бы я мог бы быть вегетарианцем, я бы им был.

Amitashi писал(а):з сатсангов Рам Цзы ясно, что мясо есть можно, и никак просветлению мясоедение помешать не может!

Рамцзы не просветлен, он лжец! Иначе бы такую хрень не нёс.

Вот ещё Пападжи говорил что нужна саттвичная еда, иначе твой ум грязен как одежда у бомжа.

Да тибетские монахи веками мясо яков ели!

Вегатарианство это херня! Сыроедение и фруторианство вот вещь! Но перед этим нужно очистить организм, пишеварительную систему, лимфу, т.к. в этом накопилось много застоявщихся токсичных веществ.
Поэтому клизмы , травяные чаи, очистительное голодание и много полезной инфы по теме.