Страница 1 из 6

Роберт Адамс о практике "Я есть"

СообщениеДобавлено: 26 май 2018, 05:54
Фрол Валерьянович
Помните, что адвайта-веданта, действительно, годится для зрелых душ, людей, которые практиковали садхану в прошлых жизнях. Это как со школой, самоисследование, адвайта-веданта – это университет духовной жизни. Вы не можете обмануть себя. Есть много людей, которые пытаются практиковать самоисследование, и они бросают это.

Тогда я говорю им, сдайтесь, сдайтесь полностью. Это другой путь. Опять, это трудно. Они пробуют какое-то время, а потом возвращаются к себе, к своему личному «я». Поэтому я даю им медитацию «Я есть». Это могут делать все. Когда кажется, что ничего не работает, возвращайтесь к «Я есть». Это действительно очень сильно. Не воспринимайте это простым.

Я могу вам гарантировать, если вы будете практиковать «Я есть» в течение одного дня, всего лишь один день, все ваши проблемы будут преодолены. Вы испытаете такое счастье, которое никогда раньше не испытывали. Вы почувствуете такой покой, который никогда раньше не ощущали. По мере того, как вы будете практиковать «Я есть», у вас будет все меньше и меньше мыслей. Ваше личное «я» отойдет на задний план, и вы начнете чувствовать внутреннюю радость, внутреннее блаженство. Вы начнете чувствовать, что больше не имеет значения, что вы проживаете. Нет разницы, потому что Бог проживает это, а не я. У Бога нет проблем. Вы автоматически становитесь счастливыми, просто используя медитацию «Я есть».

В Бхагавадгите говорится: «Из миллиона людей один ищет Бога. Из миллиона людей, которые ищут, один находит Его». Это в известной мере трудно. Так это кажется. Но если вы начнете использовать медитацию «Я есть» и позволите «Я есть» пойти глубже и глубже, ваше телесное сознание исчезнет, и возобладает Я ЕСТЬ.

Если вы хотите смешивать самоисследование, атма-вичару с «Я есть», это допустимо. Вы можете использовать их вместе. Я объясню, как.

Скажем, вы используете медитацию «Я есть». Между тем, мысли продолжают возникать. Неважно, у вас хорошие мысли или плохие, но они продолжают вмешиваться. Теперь вы можете исследовать: «К кому приходят эти мысли?». И вам не нужно идти дальше. Просто наблюдайте и смотрите. Когда ваш ум снова становится тихим, вы возвращаетесь к медитации «Я есть» вместе с вашим дыханием. Когда мысли приходят снова, вы исследуете: «К кому они приходят?»

По мере того, как вы прогрессируете в этом методе, вы начинаете чувствовать и видеть, что «я», которое, как кажется, имеет проблемы, это не вы. Вы начинаете чувствовать, что это «я» имею проблему, «я» болею, «я» злой, «мне» неспокойно на душе, и вы начинаете смеяться. Поскольку приходит понимание, что «я» имеет все это, а не Я. «Я» - преступник. Кажется, что «я» хочет это, «я» нужно то. Оно наполнено желаниями, стремлениями, жаждой величия. Все это принадлежит «я». «Кто это «я»? Откуда оно появилось? Если это не настоящий Я, тогда, кто я?» И вы остаетесь в тишине.

Теперь вы снова можете вернуться к «Я есть» вместе со своим дыханием. Вы вдыхаете и говорите: «Я», вы выдыхаете и говорите: «Есть». По мере того, как вы продвигаетесь таким образом, вы будете обнаруживать, что в вашей жизни происходит кое-что интересное. Вы будете обнаруживать все больший промежуток между «Я есть». Это произойдет само по себе. Вы будете делать вдох и говорить: «Я», и вдруг после этого ничего не будет приходить. Вы будете выдыхать и говорить: «Есть». Вы снова вдыхаете и говорите: «Я».

Помните, что вы не притворяетесь. Вы не делаете так, чтобы это случилось. Все это происходит само по себе. Промежуток между «Я есть» - это четвертое измерение сознания после бодрствования, сна и сновидения. Это состояние джняни. Это ваша свобода. Это чистое Осознавание. Чистое Осознавание – это Я ЕСТЬ. Я ЕСТЬ ведет вас к чистому Осознаванию. И когда вы практикуете «Кто я?», меняя эти две вещи, тогда промежуток перед тем, как вы снова скажете «Кто я?» будет становиться больше. Этот промежуток есть блаженство. Вы почувствуете нечто, что вы никогда ранее не чувствовали: внутреннюю радость, внутреннее восхищение.

Это отрывок из сатсанга "Использование медитации Я ЕСТЬ с самоисследованием"
Транскрипт 82.

Чтобы попасть в состояние не требующего усилий безмолвия, вы просто должны наблюдать за своими мыслями и изучать то, что происходит в вашей голове и уме. Вы наблюдаете за своими мыслями и каждый раз, когда они возникают, вы спрашиваете: «Для кого они приходят?» и вы следуете за ними к источнику, как мы объяснили раньше. Продолжайте делать это, вопрошая: «Кто я? Что является источником? Откуда оно взялось?» И вы продолжаете вопрошать таким образом. Мысли медленно, но верно утихают. Каждый раз, когда вы спрашиваете: «Кто я? Каков источник этого «я»?», мысли затихают, они перестают сражаться с вами, и в конце концов вы оказываетесь в состоянии безмолвия.

Когда вы говорите - «Кто я?» или «Каков источник «я»?» - то вы не отвечаете. Вы просто сидеть на месте, до тех пор, пока мысли не перестают приходить, а затем вы делаете то же самое. Вы сидите в безмолвии, приходят другие мысли и вы спрашиваете: «Для кого же они приходят? Каков их Источник?» Вы сидите в безмолвии и начинаете замечать, что временной промежуток между вопросами «Кто я?» становится все больше и больше. Тишина и спокойствие становятся более глубокими, до тех пор, пока вы не начнете чувствовать потрясающие умиротворение и покой. И в один прекрасный день произойдет пробуждение и вы будете свободны. Таким образом, чтобы оказаться в тишине, вы должны избавиться от мыслей. А чтобы избавиться от своих мыслей, вы будете следовать за ними до источника, вопрошая: «Кто я?» или «Каков источник моих мыслей?». И тогда все остальное произойдет само собой.

Дэвид Годман о Роберте Адамсе - https://www.youtube.com/watch?v=kHQqQ7YRPu0


Добавлено спустя 11 минут 16 секунд:
Эдвард Мюзика о Роберте Адамсе - https://www.youtube.com/watch?v=I9wphwUvUdw


Добавлено спустя 10 минут 40 секунд:
einssein писал(а):а на Рутубе что-нить есть?


Полно на ютюбе озвученных Никошем сатсангов Роберта:

Роберт Адамс: Практика Самоисследования - https://www.youtube.com/watch?v=ZVjaL91ST50

Медитация "Я - ЕСТЬ" с самоисследованием - https://www.youtube.com/watch?v=98yqxtN1vB4

СообщениеДобавлено: 26 май 2018, 07:38
модыратор
Фрол Валерьянович писал(а):Но если вы начнете использовать медитацию «Я есть» и позволите «Я есть» пойти глубже и глубже, ваше телесное сознание исчезнет, и возобладает Я ЕСТЬ.

тута нет таких, кто готов отказаться от телесного сознания (типа умреть чуть чуть). даже балабол таксист ШриМандаши сыт. :smile:
легче тело потерять, чем свою роднулечку маленькую эгушку.

СообщениеДобавлено: 26 май 2018, 07:48
Фрол Валерьянович
модыратор писал(а):тута нет таких, кто готов отказаться от телесного сознания (типа умреть чуть чуть). даже балабол таксист ШриМандаши сыт.


К отрешенности ведет практика, просто так от чего-то отказаться невозможно, ведь через практику, можно прийти к покою (мауне), не отождествляясь с телом и умом. Просто нужна решимость практиковать, а многие этого не хотят.

СообщениеДобавлено: 26 май 2018, 10:30
ШриМахарадж
Фрол Валерьянович,


К отрешенности ведет практика, просто так от чего-то отказаться невозможно, ведь через практику, можно прийти к покою (мауне), не отождествляясь с телом и умом. Просто нужна решимость практиковать, а многие этого не хотят.
Сегодня, 08:48 · URL сообщения



Практиковать можно только до устаканки в ЯЕсьм,
И до безусильного стояния в ЯЕсьм( это и есть нирвикалпа)
Савикальпа- это усильное стояние( вошёл - вышел)
Сазаджа- это от тебя уде не зависит!!!!!

СообщениеДобавлено: 26 май 2018, 10:35
Amitashi
Хорошая цитата, я её уже встречал.
Это один из многих методов.
В Вигьяне Бхайраве Тантре есть множество схожих методов, и все они ведут к одной цели.

Честно говоря, мне кажется довольно излишним это повторение "Я есть", синхронизированное с дыханием.
Да и самовопрошание тоже какое-то сложное.
Вполне достаточно осознанности. Мысли действительно будут исчезать.

СообщениеДобавлено: 26 май 2018, 10:35
jenya80
не я есть )))), а я здесь нужно практиковать .


весь прикол медитации в том , что вы начинаете думать .


поэтому логично говорить -я здесь , а не я есть )))))


Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
можно еще говорить -чистое сознание )))) тоже логично будет .

или сконцентрироваться на любой точке и просто считать дыхание .


Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
короче , если вы умеете думать логично , то сами придумаете что и как говорить .


а если вы будите повторять чужие теории , не подумав над ними , то у вас ничего не получится в любом случае .

СообщениеДобавлено: 26 май 2018, 10:43
ШриМахарадж
jenya80,Вы чё прдрки??
Ничего говорить не надо!!!!!

Надо сконцентрироваться на" живье" в вас!!!
Не мысленным вареанотом
А просто суммарночувственным!!

Это же ясно.
Больше у вас нич нат

Или ввержения в смыслы мвхыслей
Или ЯЕсьм!!!

СообщениеДобавлено: 26 май 2018, 10:43
jenya80
или к прмеру --------- только я есть


я добавил одно только слово и как быстро изменился смысл :ugu:


а почему :?: потому что я могу логично думать

СообщениеДобавлено: 26 май 2018, 10:44
ШриМахарадж
Вы просто ещё не готовы к этой простоте!!!
Это просто просто....

Оч трудно удержаться там
Это да!!!!!!

СообщениеДобавлено: 26 май 2018, 10:44
jenya80
ШриМахарадж,

ты сам долбаёП :laugh:

СообщениеДобавлено: 26 май 2018, 10:45
ШриМахарадж
jenya80,Не копайся в смысловке мыслей
Не распечатывай мысли
Не ввергайся в них
Вытащи внимание оттуда
И вот!!!
Микросдвих и ты ЯЕсьм

СообщениеДобавлено: 26 май 2018, 10:46
jenya80
ШриМахарадж,


удержание -это не есть цель .

цель кончить умом , а не дрочить .

СообщениеДобавлено: 26 май 2018, 10:46
ШриМахарадж
jenya80,И ты что ли раф бл?

Одни рафики кругом)))

То то я думаю чего так хёво просневаться по прояве :laugh: :megalol:


Добавлено спустя 30 секунд:
jenya80,Кончи кончи :laugh:

Точно рафо/ кларо/ мастер Сия :laugh: :megalol:

Ошо руку видно

СообщениеДобавлено: 26 май 2018, 10:46
jenya80
ШриМахарадж,


если во время секса твоя цель дрочить :laugh: то ты долбаеП

СообщениеДобавлено: 26 май 2018, 10:47
JokeRЯ
jenya80,

А еще лучше как Ренц,
метод самопроверки и не ментальной, а именно соматической...

Я-здесь?

... почуял,
качнул, ответил сам себе.

Здесь-Я!

:smile:

.