Форумы Лотоса

Headspace: Руководство по медитации / Headspace: Guide to Meditation

Дата выпуска: 1 января 2021
Страна: США
Жанр: документальный сериал
Продолжительность: 8 серий по 20 мин.

IMDb

Описание (гугло-перевод):
В течение восьми анимационных эпизодов Энди Паддикомб (Andy Puddicombe) - бывший буддийский монах и соучредитель всемирно любимого приложения для медитации Headspace - знакомит зрителей с преимуществами и наукой, лежащими в основе медитации.

Трейлер:

На русском пока не видно.

Upd 15.01.2021 - Сериал доступен в сети с русским дубляжом

Посмотрел пока три серии. Очень талантливо всё сделано. Сериал не образовательный, как можно подумать из описания. Это самый настоящий практический курс, где всё, каждая деталь способствует погружению в состояние. Могу рекомендовать всем, как опытным медитаторам, так и тем, кто "давно хотел, но всё время откладывал".

Holy Motor писал(а):Руководство по медитации

1- Ни в коем случае не делай медитации

2- Просто позволь ей произойти

Всё

Вообще, конечно непонятно зачем выпускать второй сезон посвящённый сну, учитывая, что и первый с этой задачей отлично справляется. Сколько его не смотрю, почти в 100% случаев, когда серия доходит до практики - засыпаю.