Страница 1 из 1

Йога-патта: Учебное пособие по технике йоги на веревках у ст

СообщениеДобавлено: 06 мар 2019, 23:22
Mircea_Eliade
Изображение
Рекомендую книгу Д. А. Данилова «Йога-патта: Учебное пособие по технике йоги на веревках у стены – Yoga Wall». Это первое методическое пособие, разъясняющее выполнение асан на веревках у стены «Yoga Wall». Более 100 фотографий содержат детальное описания асан, правила безопасности и некоторые ключи-подсказки для правильного выполнения входа в асану и выхода из нее. В качестве примера, в книге приводятся исторические факты использования в йоге веревок и ремней. Рекомендовано для практики йоги продвинутого уровня.
Более детально о практике йоги с помощью веревок можно почитать здесь: https://yoga-wall.blogspot.com/