Сайт Лотоса » на главную страницу
домойFacebookTwitter

Тренировка глаз по Бейтсу-Шичко. Делимся опытом.

Обсуждение особенностей и влияния на нашу жизнь питания, окружающей среды, оздоравливающих практик. Психические и телесные заболевания как вызов, а не как беда.

Модераторы: Ditrey, Radost

Nekto
Активный участник
 
Сообщения: 2621
Благодарности: 42 | 87
Профиль  

Тренировка глаз по Бейтсу-Шичко. Делимся опытом. 

Вот собственно метод, наверное он уже многим известен, но для точности даю ссылку чтобы было ясно о чем я. Лекцию читает В. Г. Жданов:
полное восстановление зрения для всех

Недавно моя близорукость начала прогрессировать. Пять лет я обходился очками и чувствовал себя с ними относительно комфортно. Но т.к. работаю я программистом, то пять дней в неделю, не менее 8 часов в день, я работаю перед компьютерным экраном. Освещенность помещения хорошая, расстояние до экрана хорошее. Но длительность сидения за компом очень высокая и близорукость начала прогрессировать. Появились боли в глазах (ощущение сдавливания) и головные боли.

У меня уже был некоторый положительный опыт занятий по методу Бейста-Шичко. Но тогда у меня начались побочные неприятные эффекты, я сделал короткую паузу, дал глазам отдых от тренировок, и за 3 дня результат двух недельной работы исчез. Тогда я плюнул на это и надел очки, которые эффект давали лучший чем тренировки, и вот уже пять лет все было в принципе неплохо.

У кого есть опыт занятий по этому методу? Кто-нибудь восстановил себе зрение полностью только следуя представленным в видео упражнениям? Сталкивались ли вы с какими-то побочными эффектами занимаясь по такой методике?
15 июл 2016, 09:55  ·  URL сообщения

Nekto
Активный участник
 
Сообщения: 2621
Благодарности: 42 | 87
Профиль  

 

вот уже почти неделю тренеруюсь по методу. После и до работы хожу без очков, иногда даже уже на работе на короткое время снимаю их. Совсем без очков я не работоспособен, не вижу текст на мониторе (он дальше чем вытянутая рука, минимум метр от глаз).

Какие были изменения?

Ощущение давления на глаза (на правом очень сильно) переодически уходит, иногда на пару часов, иногда на день. Это очень сильное облегчение на самом деле. Головные боли за эту неделю прошли. Почти сразу кстати.

По субъективным ощущениям действительно расслабляются поперечные мышцы (вокруг глазного яблока, сверху и снизу). Глаз приобретает вдруг после ослабления более высокую степень подвижности по сторонам. Т.е. во все стороны вверх, вниз, и т.д. дальше двигается. Если трогать его осторожно через веко, то тот глаз что с расслаблеными мышцами более плоский, тот где мышцы еще напряжены - более выпуклый. Тут все сходиться так сказать, практика подтверждает теорию - мышцы расслабляются, глаз принимает более шаровидную форму.

Теперь о проблемах. Диоптрии особо не уходят. То и дело я вижу чуть лучше. Но потом опять вижу чуть хуже. Прогрессирование своей близорукости я остановил и обернул процесс вспять, но только до того состояния чтобы в моих прописанных мне 5 лет назад очках видеть идеально. Но проблема с очками еще в том, что когда я их надеваю, то правый глаз быстро начинает болеть.

На выходных я практически все два дня (субботу и 90% воскресения) подряд ходил без очков, вторник был без очков на работе (пол дня не надо было за компом сидеть). В среду зрение чуть-чуть ухудшилось, улучшение зрения которое было во вторник например не наблюдается. Вероятно это из-за того что во вторник вечером я паял разные штуки, сильно концентрировался на близких предметах. Хотя не факт, т.к. это ну час от силы заняло, и часть времени я ходил по квартире искал паятельные причендалы и др. инструменты...
20 июл 2016, 13:31  ·  URL сообщения

Nekto
Активный участник
 
Сообщения: 2621
Благодарности: 42 | 87
Профиль  

 

все это время регулярно выполняю упражнения, выполняю пальминг. Отказаться от очков на работе не смог. Был у глазника, диагностицирован астигматизм в легкой форме. Прописал мне очки, оказывается диопртий у меня все-таки несмотря на упражнения по сравнению с пять лет назад прибавилось - ровно на 0,25 диоптрий на каждом глазу. Плюс коррекция астигматизма на правом (и может быть даже на левом).

Метод Бейста-Шичко очевидно во много раз эффективнее пока очки еще носить нет необходимости, для профилактики так сказать. Вообще для снятия болей и разного напряжения тоже эффективен.

Врач сам сидел в очень сильных минусовых очках. На мои расспросы категорически заявил что напряжение поперечных мышц не в состоянии менять форму глаза, т.к. они слишком слабы для этого и не предназначены для таких функций, за фокусировку отвечает хрусталик и все тут.

Странно что мои упражнения по ощущениям влияют на выпуклость глазного яблока, выходит либо у меня какие-то аномалии с глазами либо врач не договаривает.
01 авг 2016, 09:43  ·  URL сообщения

fyodors
Активный участник
Аватара пользователя
 
Сообщения: 2678
Откуда: Cyprus
Благодарности: 18 | 84
Профиль  

 

Nekto:
я работаю перед компьютерным экраном

нужно применять капли Систейн.
11 июн 2017, 12:38  ·  URL сообщения

Nekto
Активный участник
 
Сообщения: 2621
Благодарности: 42 | 87
Профиль  

 

fyodors писал(а):нужно применять капли Систейн.


спасибо, посмотрю капли.
01 авг 2018, 17:10  ·  URL сообщения


Вернуться в Здоровье и здоровый образ жизни

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot], tsvetaeff, Yandex [Bot], корень, Крокозябра, йайа


Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки


Лотос Давайте обсуждать и договариваться 1999-2016
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :)
| Правообладателям
Модное: Твиттер Фейсбук Вконтакте Живой Журнал
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100