Абхьяса (Abhyasa)

Упорная практика, нацеленная на неуклонное и решительное освоение йоги.

(санскрит) Повторение. Одно из правил духовной практики. При повторении в сознании закрепляются следы совершенных действий. Они облегчают воспроизведение прежнего опыта, повышают эффективность действий, углубляют связанные с ними переживания. Результатом повторения может стать скачок в сознании, когда происходит мгновенное достижение цели, успокоение, просветление, освобождение. Повторение неблагих действий приводит к развитию неблагих качеств личности.

Источник: «Популярный словарь по буддизму и близким к нему учениям".