Аштанга-Йога

(санскрит) Восьмичастная, восьмистадийная йога, одна из интегральных йог, описанная Патанджали и, как предполагают, объединяющая практики, существовавшие ранее. Задача йоги — совершенствование, освобождение души от материи и соединение сс. с богом. Элементы аштанга-йоги полностью или частично восприняты всеми индийскими школами. Восемь аспектов, этапов йоги: яма (воздержание, самоограничение, самоконтроль), ньяма, нияма (самодисциплина, дисциплина духа, духовное совершенствование), асана (правильные позы), пранаяма (правильное контролируемое дыхание), пратьяхара (отрешенность от внешнего мира, раздражителей), дхарана (концентрация внимания), дхьяна (овладение техникой изменения состояния сознания, медитации), самадхи (транс). В процессе занятий адепт должен сочетать все аспекты под руководством опытного наставника.

Источник: «Популярный словарь по буддизму и близким к нему учениям".

смотри также:
Йога
Восемь Ступеней Йоги

Сергей /21.08.2005 16:04/

Термин Аштанга-йога введен в Америке – там первоначально наблюдалась путаница различных систем и учителей почем зря использовавших слово «Йога». Первоначально под этим названием в Америке существовала наиболее распростаненная школа в последствии ставшей доминирующей и разделившаяся в свою очередь еще дальше на несколько ветвей – в основном деление было вызвано профессиональным ростом учеников и их обособлением. Так 80% школ йоги Америки преподают Аштанга-виньяса-йогу – динамическую хатха-йогу с элементами раджа-йоги, разновидностью Аштанга-виньяса-йоги можно назвать Йогу восьми кругов? А.Сидерского.
Следует четко провести грань – не может быть интегральной йоги, есть только частные случаи (ступени) Йоги. По Патанджали – Йога – состояние сознания, поэтому всё – только способы-ступени приблежения к нему, взаимозаменяющие или взаимодополняющие.